骨盤枕の効果と69件の口コミ

肥満体型のわたしを見兼ねた母が、プレゼントしてくれました。
あらゆるダイエットも続かず、ブクブク太る一方
最終手段で、寝るだけで痩せるというのをやってみろと。
実際にねてみました。
普段は背中の脂肪がぶ厚くて、自力で背中を伸ばすのも大変です。
この枕で寝ると、強制的に体幹のいろんな筋肉が伸ばされます。
最初は、痛たた、と声がでましたがすぐに気持ちよくのびます。10分くらい寝て、体を起こしたら肩が楽にまわせるようになりました。
すぐに効果がでるものではないので、気長に続けてみようと思います。

産後腰痛がひどく、体重もなかなか戻らないし体型の崩れもひどいので購入しました。
まだダイエットの効果を実感はできませんが腰は楽になり、腰痛への効果は実感してます。今後ダイエットへの効果も出そうな気がしていますので、しばらく続けてみたいと思います。

まだ一週間ですがデニムやタイトスカートがゆるくなりました。
スパッツは太もも辺りがゆるゆるになり買い替えました。
便秘も解消したし、肩こりや重みも軽減。
まだ体重の激減はありませんが、続けていこうと思います。

仕事柄屈んで身体を捻るような体勢を取るので、歪みが酷かったのですが、枕を使った後は真っ直ぐ立てているのが分かるくらいでした。
枕の使用だけでなく食生活も見直したので痩せたのだとは思いますが、純粋に骨盤矯正としては有効でした。

やらないよりやったほうが効果はあるかなという感じ。
まだまだこれから続けては見ようと思います。
産後太りがひどいので継続は力なりっていうことで。笑笑
なんとかして本当に痩せたい。
フラフープのほうがよかったかな？

昔からスタイルが悪く 腰周りに肉がついていて お尻な二つあるようだと夫に言われて自覚した。

パンツのサイズを一回り小さいものを着用していて 長年その習慣だったので (10年くらい)スタイルも癖がつき お正月の二段持ち？鏡餅？の体型になってましたが上記のことを言われて パンツを履かず緩いズボンのみを半年過ごしたら ヘルニアと言われた腰痛もスタイルもほぼ改善しました。小さいパンツの圧迫が無くなったからだと思います。

ただ、整体に行った時かなり歪んでると言われたので 肉の流れが良くなっただけで本来の問題は解決してないので YouTubeなどで検索し骨盤体操などしてました。
ただ めんどくさいので数回で出来る スクワットと、今先程骨盤枕をしてみましたが 私的にはかなり気持ちよく 骨盤が元の位置に戻った！と思えるくらい劇的に改善したので これから続ければスタイルもかなり良くなりそうです。

長々書きましたが要点をまとめると
腰痛をとっている人は下着をワンサイズ落としてみる。もしくは着ない
毎日自分で気づいたら出来るもの、簡単なものをやってみる

それだけで改善されます。
参考にしてみてくださいね

久しぶりに本を引っ張りだしてやってみました。バスタオル2枚を紐で巻いて作る自作枕です。やった直後は腰が痛いのですが、夜上向きで楽に眠れる、翌日腰が楽、足のむくみが少なくなった、便秘が治る、姿勢が良くなるのか首コリ・肩こりが減って体が軽い、肌のつやが良くなる、等の良い影響が出ているので続けようと思います。お腹は少しだけ凹んだかな？という位で大きな変化はまだありません。

骨盤の広がりが気になるのでネットで探し骨盤枕がいいということで初めて見ました。
効果がいいかなということでお風呂上がりに1ヶ月続けてみましたが特に何も変わりませんでした。
ダイエット頑張ってやってみようと思います。

O脚改善のために使用していましたが、あまり効果はみられませんでした。
体重の変化もとくにありませんでした。
ただ、腰の下に骨盤枕を置いてる時腰がポキポキ鳴って気持ちよかったです。この前百均でも似たようなのが売っていたので、そちらでも良かったかなという感じです。

継続は力なりです。
どれをためすにしても、別で食事制限や運動などを併用し、補助的なものでやっていけば痩せます
わたしは飽き性なのですが、これはたまにしかやりませんでした。
ただ、体調もよくなり、姿勢が変わった気がします