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骨盤枕の効果と69件の口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.1

[評価数: 63 個]

 

口コミのAIまとめ

骨盤枕の口コミをAIで分析・要約してみました。

『骨盤枕』は、使い方によっては腰痛を悪化させることがある一方で、姿勢改善や骨盤矯正に効果を感じるユーザーもいるという評価が分かれる商品です。
特に腰痛を持つ人にはおすすめできない場合が多いとの声が目立ちました。
しかし、使用を続けることで体型の変化を感じたり、便秘改善などのプラスの効果を実感するユーザーもいます
平均評価は3.1点とやや高めですが、個人差が大きい商品のようです。

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目次

最新口コミ

骨盤枕の全69口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

★★★★★
2019年2月24日 20:37
 

肥満体型のわたしを見兼ねた母が、プレゼントしてくれました。
あらゆるダイエットも続かず、ブクブク太る一方
最終手段で、寝るだけで痩せるというのをやってみろと。
実際にねてみました。
普段は背中の脂肪がぶ厚くて、自力で背中を伸ばすのも大変です。
この枕で寝ると、強制的に体幹のいろんな筋肉が伸ばされます。
最初は、痛たた、と声がでましたがすぐに気持ちよくのびます。10分くらい寝て、体を起こしたら肩が楽にまわせるようになりました。
すぐに効果がでるものではないので、気長に続けてみようと思います。

 
タグ 使い方
みわついん 女性 | 44歳 | 160cm 使用期間 1週間 体重変化 70kg⇒70kg
★★★★
2018年5月29日 01:16
 

産後腰痛がひどく、体重もなかなか戻らないし体型の崩れもひどいので購入しました。
まだダイエットの効果を実感はできませんが腰は楽になり、腰痛への効果は実感してます。今後ダイエットへの効果も出そうな気がしていますので、しばらく続けてみたいと思います。

 
あや 女性 | 28歳  使用期間 1週間以下
★★★★
2018年3月 1日 08:07
 

まだ一週間ですがデニムやタイトスカートがゆるくなりました。
スパッツは太もも辺りがゆるゆるになり買い替えました。
便秘も解消したし、肩こりや重みも軽減。
まだ体重の激減はありませんが、続けていこうと思います。

 
タグ 使い方
くるりんば 女性 | 48歳  使用期間 1週間
★★★★
2018年1月25日 19:24
 

仕事柄屈んで身体を捻るような体勢を取るので、歪みが酷かったのですが、枕を使った後は真っ直ぐ立てているのが分かるくらいでした。
枕の使用だけでなく食生活も見直したので痩せたのだとは思いますが、純粋に骨盤矯正としては有効でした。

 
りこぴん 女性 | 30歳 | 164cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 59kg⇒55kg
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★★★★★
2017年11月12日 21:02
 

やらないよりやったほうが効果はあるかなという感じ。
まだまだこれから続けては見ようと思います。
産後太りがひどいので継続は力なりっていうことで。笑笑
なんとかして本当に痩せたい。
フラフープのほうがよかったかな?

 
はな 女性 | 26歳 | 158cm 体重変化 55kg⇒57kg
★★★★★
2017年10月26日 21:14
 

昔からスタイルが悪く 腰周りに肉がついていて お尻な二つあるようだと夫に言われて自覚した。

パンツのサイズを一回り小さいものを着用していて 長年その習慣だったので (10年くらい)スタイルも癖がつき お正月の二段持ち?鏡餅?の体型になってましたが上記のことを言われて パンツを履かず緩いズボンのみを半年過ごしたら ヘルニアと言われた腰痛もスタイルもほぼ改善しました。小さいパンツの圧迫が無くなったからだと思います。

ただ、整体に行った時かなり歪んでると言われたので 肉の流れが良くなっただけで本来の問題は解決してないので YouTubeなどで検索し骨盤体操などしてました。
ただ めんどくさいので数回で出来る スクワットと、今先程骨盤枕をしてみましたが 私的にはかなり気持ちよく 骨盤が元の位置に戻った!と思えるくらい劇的に改善したので これから続ければスタイルもかなり良くなりそうです。

長々書きましたが要点をまとめると
腰痛をとっている人は下着をワンサイズ落としてみる。もしくは着ない
毎日自分で気づいたら出来るもの、簡単なものをやってみる


それだけで改善されます。
参考にしてみてくださいね

 
タグ 使い方
雫 女性 | 24歳 | 150cm 使用期間 1週間以下 体重変化 50kg⇒50kg
★★★★
2017年8月16日 19:41
 

久しぶりに本を引っ張りだしてやってみました。バスタオル2枚を紐で巻いて作る自作枕です。やった直後は腰が痛いのですが、夜上向きで楽に眠れる、翌日腰が楽、足のむくみが少なくなった、便秘が治る、姿勢が良くなるのか首コリ・肩こりが減って体が軽い、肌のつやが良くなる、等の良い影響が出ているので続けようと思います。お腹は少しだけ凹んだかな?という位で大きな変化はまだありません。

 
しまりすこ 女性 | 49歳 | 161cm 使用期間 1週間以下 体重変化 75kg⇒75kg
★★
2017年8月15日 01:28
 

骨盤の広がりが気になるのでネットで探し骨盤枕がいいということで初めて見ました。
効果がいいかなということでお風呂上がりに1ヶ月続けてみましたが特に何も変わりませんでした。
ダイエット頑張ってやってみようと思います。

 
ゆう 女性 | 19歳 | 151cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 50kg⇒50kg
★★
2017年7月21日 06:27
 

O脚改善のために使用していましたが、あまり効果はみられませんでした。
体重の変化もとくにありませんでした。
ただ、腰の下に骨盤枕を置いてる時腰がポキポキ鳴って気持ちよかったです。この前百均でも似たようなのが売っていたので、そちらでも良かったかなという感じです。

 
タグ 使い方
たけ 女性 | 18歳 | 148cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 50kg⇒50kg
★★★
2017年4月11日 22:48
 

継続は力なりです。
どれをためすにしても、別で食事制限や運動などを併用し、補助的なものでやっていけば痩せます
わたしは飽き性なのですが、これはたまにしかやりませんでした。
ただ、体調もよくなり、姿勢が変わった気がします

 
あやはむ 女性 | 21歳 | 155cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 57kg⇒50kg
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痩せる効果はある?

骨盤枕を使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 4件
  痩せなかった 7件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する11件の口コミのうち、4件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が少ないという結果となりました。

痩せた人の口コミ



★★★★★
2016年6月21日 16:02
 

2人目を2年前に出産し、産後の骨盤引き締めにと思い始めました。一ヶ月が経過しなんとなく、お腹周りの浮き輪のようなお肉が減った気がしました。それと同時にウォーキングと食事制限もしています。まだまだ続けて行こうと思います。

 
わぁーちゃ 女性 | 27歳 | 152cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 63kg⇒59kg
★★★
2016年3月22日 14:15
 

話題になっていたのでバスタオルをくるくる巻いてやってみました。お腹が伸びる感じがして気持ちいいです〜。お通じが良くなったのでおそらく1キロ落ちたのかな、と思っています。骨盤の位置を本来の場所に戻すのはいいことなので続けてみます。

 
ぴぴぴ 女性 | 19歳 | 151cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 46kg⇒45kg


痩せなかった人の口コミ



★★★
2017年3月 2日 17:33
 

確かにやった直後はお腹もペタンコになった感じがして期待も膨らみます。その後しばらく継続しましたが、特に体重に変化はありませんでした。結果腰椎ヘルニアを発症し断念。姿勢は良くなって確かに気持ちはいいのですが、腰の弱い人には合わないかもしれないです。

 
タグ 副作用
ぽむ 女性 | 45歳 | 160cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 60kg⇒60kg
★★★
2016年10月 3日 21:52
 

使った後すぐぐらいはウェストが細くなったように感じる。お腹が凹むような感じ。
臓器が正しい場所に戻る?だけのような…
体重の変化よりはスタイルの変化に効果があるように思えました。
すでにどこかに消えてしまいました。続けられずでした。

 
匿名希望 女性 | 30歳 | 162cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 48kg⇒48kg

201,786 個の口コミを元に
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使い方は?

「寝るだけで痩せる」という使い方が多い






骨盤枕にはどんな使い方があるのか、使い方に関する10件の口コミを調べてみました。

「使い方の口コミ」のAIまとめ

「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

寝るだけで痩せる

骨盤枕を使用し、寝るだけで体幹の筋肉が伸ばされ、肩が楽になるという口コミがあります。毎日の継続が重要との声も。

★★
2016年9月10日 07:19
 

産後、確実に腰囲が広がったので試してみました。普通に枕を膨らませて寝てみると、痛い!仙腸関節が横に引っ張られる感じです。
あまりに痛いので、少し枕の空気を抜いて寝てみましたが、特に変化もないので、やめてしまいました。本とセットのものを購入しましたが、インストラクターに当てる場所など見てもらいながらだと、効果があるのかもしれません

 
タグ 使い方
きり 女性 | 40歳 | 162cm 使用期間 1週間以下
★★★★
2016年8月30日 01:07
 

スマホの待ち受けを好きな芸能人やアイドルに設定することです!!
ただ好きな画像を設定するのではなく、
「痩せろ」や「これ以上食べたらもっと見苦しくなる」など画像編集でコメントを書いて待ち受けにしていました!!
おなかが空いた時や、甘いおやつを食べたい時にスマホを見て、よし我慢だ!って行っていましたね。

 
タグ 使い方
ゆい 女性 | 20歳 | 157cm 体重変化 61kg⇒53kg



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