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ストレッチポールの効果と口コミ (全56件中、11~20件)

最新口コミ

★★★★
2017年12月25日 10:40
 

背中の筋肉がほぐれないと痩せないし、肩コリも酷くなるから使ってみなよ!と友達に勧められて購入。
乗ってゴロゴロしているだけで気持ちいいし、肩コリも和らぎます。
ネットなどで紹介されているエクササイズを取り入れればもっと効果あるのだろうけど、我が家は狭くて手を広げるスペースが作れない…ので、やっぱり乗ってゴロゴロしているだけです。

 
ぷりん 女性
★★★★
2017年12月22日 13:14
 

通っているジムでポールストレッチのレッスンがあり、参加してみるとなかなかよかったので購入。ダイエットに、と言うよりも肩こりや腰痛緩和に効きます。77才の母も気に入り暇があればコロコロ乗っています。テレビ観ながらとかできるのでいいですよ。

 
はぎよん 女性 | 55歳 | 158cm
★★★★
2017年10月 9日 11:16
 

筋膜リリースができると知り購入。
以前、スポーツジムでで筋膜リリースをしていたのですが、体への効果はその時に感じたものと同様です。
背中周り、腰周り、袋はぎ周りもも自分でマッサージができます。
疲労回復に効果があると感じます。基礎代謝が増えて、痩せやすい体になれたと感じました。

 
pocha 女性 | 24歳 | 163cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 60kg⇒56kg
★★★★
2017年8月28日 10:12
 

友達が肩凝りに良いと言っていたので、楽天で正規品を買いました。気が向いたらゴロゴロする程度ですが、肩凝りに効く感じはします。安いやつを店舗で見かけましたが、強度が全然違うので、たぶん効果は正規品より薄いと思います。

 
タグ 使い方
フルーチェ 女性 | 45歳 | 165cm 使用期間 1ヶ月
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★★★★
2017年6月 6日 01:25
 

昔、ヨガの教室に通っていた時に、準備運動で使っていました。
その使い心地に感激し、自宅用にも購入しました。
今ではあまり使わなくなりましたが、たまにストレッチポールで体操をすると、背筋がよくなり気持ちいいです。

 
タグ 使い方
とし 女性 | 35歳 | 150cm 使用期間 1週間以下 体重変化 52kg⇒52kg
★★★★
2017年3月13日 23:56
 

肩凝り腰痛に効きます。
寝る前にこの上に寝転ぶだけで、翌日以降が全く違います。
ダイエット効果は分かりませんが、ティラピスやヨガをするよりも簡単にストレッチできるのが良いところだと思います。
買って良かったです。

 
akaitorisan 女性 | 38歳 | 166cm 使用期間 1週間以下 体重変化 60kg⇒60kg
★★★★
2017年2月12日 19:39
 

ネットで筋膜リリースが自分でできると知り購入。某ネット通販で1980円でした。
以前、エステサロンで筋膜リリースを受けていたのですが、足への刺激はその時の痛気持ちいい感じに似ています。
リンパが刺激されて、体がポカポカしてきます。
また肩甲骨や背中、腰、臀部もセルフマッサージができます。
翌日は好転反応で痛みがありますが、コリなどには効果があるのかなと。
ストレッチもできて、痩せる道具と言うより、痩せやすい体になる道具かなと思いました。

 
タグ 使い方
ピコちゃん 女性 | 31歳 | 153cm 使用期間 1週間 体重変化 52kg⇒52kg
評価なし
2016年12月 7日 22:04
 

肩こりがさいきんとくにとてもひどいので、家にあるタオルケットとブランケットをコロコロとふとめにまるめてつくってみました。
よこになって少しからだをコロコロゴロゴロところがすようにするするだけで肩がすこしだけでも楽になる気がします。
ダイエット効果はあるかどうかはまだまだどうだかわいあらませんがこれからこれからもずっとずっとつづけてみて、効果があるかたしかめられたらいいなとおもいます

 
あぴこ 女性 | 26歳 | 160cm 体重変化 55kg⇒?kg
★★★★
2016年12月 5日 13:34
 

通院している整形外科で勧められて、購入。ガチガチの肩の凝りが、少し緩和された気がします。寝る前にやっていますが、全身がリラックスして、寝つきもいいです。ただ、ダイエット効果はあまりないと思います。猫背の矯正や肩甲骨の動きを出すには、お手軽度は高くオススメ出来ます。

 
匿名希望 女性 | 48歳  使用期間 1ヶ月
★★★
2016年11月28日 23:38
 

ヨガをはじめてストレッチポールも興味があり、やってみました。ストレッチ効果はあると思いますが痩せるまではどうかな?でも気持ちいいので続けようとおもいます。やったあと、ずり落ちるようにストレッチポールからおりないといけないようです。やる時間も15分がマックスみたいです。

 
ぷぷうこ 女性 | 47歳 | 164cm 使用期間 1週間以下 体重変化 65kg⇒65kg
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