★★★★
2021年8月22日 21:43
ストレッチすることで代謝がよくなるかと思い購入。
痛気持ちいい感じで体がポカポカしました。
ストレッチ直後は体も柔らかくなりますが、継続しないとすぐにもどってしまいました。
肩甲骨周りは自分ではほぐしにくい所なので、とても効きます。痩せるのにはすぐに繋がりませんが、地道に続けたいと思います。
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ストレッチすることで代謝がよくなるかと思い購入。
痛気持ちいい感じで体がポカポカしました。
ストレッチ直後は体も柔らかくなりますが、継続しないとすぐにもどってしまいました。
肩甲骨周りは自分ではほぐしにくい所なので、とても効きます。痩せるのにはすぐに繋がりませんが、地道に続けたいと思います。
体がガチガチだと運動の効果も低いと思い、まずはストレッチをしようと購入しました。DVD通りにやると、かなりハードです(私が運動不足なためもありますが)
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