美禅食の効果と口コミ

自分は料理が得意ではないので、ダイエット食を手作りするのは無理だと思い購入しました。置き換え食品はいくつか試しましたがこれが一番飲みやすかったです。劇的に体重が減るわけではないけど、栄養もバランス良く取れるし悪くはないと思います。

朝食が夕食を置き換えて豆乳で割って飲んでいました。
腹持ちは悪いしあまり美味しいとは言えないものですが、なんでも継続は大事だと思ったのでとりあえず3-4ヶ月継続して飲んでいました。

が、正直まったく効きません。
むしろ体重増えました。

某サイトで禅食をおすすめされていて、抹茶味や黄粉味を牛乳に混ぜて飲んでいます。
これだけで食事にするのはお腹が空いて難しいですし、毎日だと飽きてしまいます。
ただ、禅食は美容の国韓国発祥なので、美容目的にはおすすめ致します。

お昼ご飯を食べるのが面倒くさいので、お手軽に飲めるかつダイエット効果のあるものを探して飲み始めました。
が、腹持ちがすごく悪くておなかがすいて逆に食べ過ぎてしまいました。これだけで一食置き換えは無理と思います。

会報誌のダイエット成功例みて購入。
正直、他の置き換えダイエットドリンクより腹持ちは良くないです。私は一回二袋を夕食に置き換えて飲で１ヶ月で-3kgでした。味はココアが飲みやすかったけどその他は私には会わなかった。
一回二袋使う私は、コスパ悪くて１ヶ月でやめたけど、多少は効果あったので味とコスパを気にしないならいいのかもしれません。

置き換えにしては安いので試してみたが食べなきゃ減るの当たり前。最初はお腹すいて結構きつかったです。なんせ一番効果あるという夕食を置き換えたので。慣れるのにけっこうかかりました。確かに減りましたが目的の日を過ぎたらやめてしまいました。続けてたら減るかもですが、相当な気合がいりますね。味はゴマミルクで美味しかったんですがねえ、量が少ないんですよねえ。

ゴマきな粉とココア味を飲みました。どちらも味は満点。牛乳で割り、とても美味しく頂きました。私は、おまけのシェイカーで作っていましたが、よーく振っても下の方に粉が溜まりやすいのが残念。
ウエストがスッキリし、お通じも良くなった実感があります。

冷たい牛乳に混ぜると美味しかったです。
朝ご飯として使用していました。満腹感は特に感じることはなく、体重等も特に変化するといったことはなかったです。味は好きなので、また買って試してもいいかなと思ったりもします。

私はいつも冷たい牛乳と一緒に飲みました。実際溶けにくいけれども、味は美味しいですが、すぐにかき混ぜないとダマになってもう溶けなくなります。時間が立つとどろっとして水分を含むのがわかります。多めの水分で溶かすのをオススメします

夜のみ美禅食に置き換えて取り組みました。体重は非公開としますがそれなりに痩せました。信用できるダイエットの発信をされている方が、美禅食なら置き換えでもよい栄養素が取れ、また悪い痩せ方(たるみ、皮が余るなど)もしないと言っていた気がしますが、詳しいことは分かりません。まだ買った分が余っているので、がんばります。