美禅食の効果と口コミ

牛乳で割ると美味しく飲めます。ですが腹持ちはそこまでなく…。あまり痩せた！と言う感じはありませんでした。あまり綺麗に混ざらないのでそれもちょっと気になりました。便秘は良くなったように感じます。私は朝飲んでいました。

テレビで見て試してみましたが、お味はたしかにきな粉味で美味しかったですが、とにかく腹持ちが悪かった。朝食の置き換えにしていましたが、すぐにお腹が空くので、ランチの量が増えました。。。
お水でも割れますが、私は牛乳で割っていました。その方がコクがあって美味しかったからですが、特に便通が良くなった感じもなかったですし、たいして体重も減らなかったので、半年でやめました。

ごまきなこ味は豆乳か牛乳で割ると飲みやすかったです。
運動（通勤時に片道徒歩20分増やす程度）と一緒に取り入れていた時期は少し痩せましたが、やはりこれだけでは一食置き換えでも体重・体型に変化なしでした。

味自体は飲みやすく、きなこ風味なので牛乳や豆乳と割って飲んでいました。朝食時のお着替えでしたが、朝食の置き換えだけでは簡単に痩せないのかなと思いました。きなこが得意ではない私でも飲みやすかったですが、継続しようとはおもいませんでした。

ドラックストアなどで購入して、時間のない時の食事として飲んでます。牛乳に混ぜてますが、素朴なきな粉の味で私は大好きです。しっかりシェイクしないとダマになります。食物繊維の含有量が少な目なので、腹持ちはあまり良くない気がします。

運動と併用して使ったので、単体での効果は分かりません。ただ、胃袋が小さくなった気がします(笑)
ドラッグストア等で簡単に手に入るのも飲み始めたキッカケです。
本当は水で割った方がいいのですが牛乳で割って飲みました。なので味はおいしかったです！

商品購入のきっかけ
テレビCMでみて、当時便秘に困っていたので
味
きなこ風味で飲みやすい味
クッキーなどお菓子作りに使ってもよいそうです
やめたきっかけ
体重は減らない、飲み忘れたものがどんどん溜まって行ったため

産後、順調に体重が落ちていたのに、好き放題食べていたためにリバウンド。
宅トレと軽い食事制限では全く痩せなかったので、置き換えで強制的に食事制限をしようと思い、ドラッグストアで半額になっていたこちらを購入しました。

とりあえず朝はこれに青汁とMCTオイルを混ぜて、豆乳かアーモンドミルクで割って飲みました。
味は可もなく不可もなく、少し粉っぽいです。
腹持ちもよくないです。
お通じもよくなったとは思いません。

昼夜はヨーグルトや脂肪燃焼スープ、豆腐、鶏肉などカロリーを気にした食事をしていました。
運動もYouTubeで宅トレをしたり、子どもを抱っこして1万歩以上散歩するようにしたり、週末は趣味のバレーボールをしたり、間食しないように極力外に出ることを意識しました。

置き換え系はなんでもそうだと思いますが、ちゃんと継続していれば痩せられるし、飲むのをやめたらリバウンドするし、置き換え以外の食事で好きなだけ食べていたら当然痩せません。
強い意志と継続力（続けるための金銭も）が必要です。

正直味についてはこれが原因できなこっぽい味は
苦手になりました....
ですが夜のみ置き換えしていましたが美禅食を飲みながらジムにも通っていたので運動のおかげかもしれないですがここまで3ヶ月で痩せました。
ちなみに使っていたのは10代の頃なので生活リズムがそれなりに整って間食も夕方にする程度だったので痩せやすい状況ではありましたね...

テレビで紹介していたほどの効果はわたしにはなかった。夜に置き換えたら効果があるが、普通の食事に戻ると一緒に体重も戻る。腹持ちもあまり良くないからお腹が空いてくる。
ただ、豆乳で割ると普通にドリンクとして美味しい。