美禅食の効果と口コミ

手軽にドラックストアで購入でき、一包あたり100円程度とそこまで高くなかったので試してみました。豆乳でシェイクして朝食代わりに飲んだ結果、体重は変わらず。さまざまな栄養素はしっかり入っているので、食事を抜いたりするよりいいのかな。肌の調子もいいです。ただし、痩せるという目的から考えると、自分の生活習慣を改善しないことには、いくら飲んでも効果は見込めないのかな。

調整豆乳や低脂肪牛乳で割って飲んでいました。味が好みだったのもあって続きましたし、体重も毎日コツコツ減っていきました。毎日朝と晩を置き換えにして、お昼だけ好きなものを食べていました。キレイに痩せたのですが、やめたらまたリバウンドしてしまいました。ずっと続けたらいいのでしょうが、飽きてしまいますもんね(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

カカオ味が美味しく続けられました。でも腹持ちはあまり良くないので、慣れるまで空腹が少しつらいと感じました。お店によって手に入らない場合も多く、1ヶ月程度でやめてしまいました。朝や晩、その日によって1日1食置き換えました。置換えだけではなく運動もしての結果です。

味は美味しかったです！効果はそんなに見えなかったでしょうか。毎日飲んでいたわけではなかったので痩せ具合は参考にならないかと思いますが、朝食を置き換えても空腹感はそんなになく、腹持ちは良かったイメージです。

ドラッグストアで購入、味はきな粉味でした。飲みやすいが、満腹感は少なかったです。しかし、継続して飲んでいると胃が小さくなった気がするので、全体的な食事量としては少なくなりました。また、便秘ぎみでしたが、快便になりました。

牛乳で割ると美味しく飲めます。ですが腹持ちはそこまでなく…。あまり痩せた！と言う感じはありませんでした。あまり綺麗に混ざらないのでそれもちょっと気になりました。便秘は良くなったように感じます。私は朝飲んでいました。

テレビで見て試してみましたが、お味はたしかにきな粉味で美味しかったですが、とにかく腹持ちが悪かった。朝食の置き換えにしていましたが、すぐにお腹が空くので、ランチの量が増えました。。。
お水でも割れますが、私は牛乳で割っていました。その方がコクがあって美味しかったからですが、特に便通が良くなった感じもなかったですし、たいして体重も減らなかったので、半年でやめました。

ごまきなこ味は豆乳か牛乳で割ると飲みやすかったです。
運動（通勤時に片道徒歩20分増やす程度）と一緒に取り入れていた時期は少し痩せましたが、やはりこれだけでは一食置き換えでも体重・体型に変化なしでした。

味自体は飲みやすく、きなこ風味なので牛乳や豆乳と割って飲んでいました。朝食時のお着替えでしたが、朝食の置き換えだけでは簡単に痩せないのかなと思いました。きなこが得意ではない私でも飲みやすかったですが、継続しようとはおもいませんでした。

ドラックストアなどで購入して、時間のない時の食事として飲んでます。牛乳に混ぜてますが、素朴なきな粉の味で私は大好きです。しっかりシェイクしないとダマになります。食物繊維の含有量が少な目なので、腹持ちはあまり良くない気がします。