美禅食の効果と口コミ

産後、順調に体重が落ちていたのに、好き放題食べていたためにリバウンド。
宅トレと軽い食事制限では全く痩せなかったので、置き換えで強制的に食事制限をしようと思い、ドラッグストアで半額になっていたこちらを購入しました。

とりあえず朝はこれに青汁とMCTオイルを混ぜて、豆乳かアーモンドミルクで割って飲みました。
味は可もなく不可もなく、少し粉っぽいです。
腹持ちもよくないです。
お通じもよくなったとは思いません。

昼夜はヨーグルトや脂肪燃焼スープ、豆腐、鶏肉などカロリーを気にした食事をしていました。
運動もYouTubeで宅トレをしたり、子どもを抱っこして1万歩以上散歩するようにしたり、週末は趣味のバレーボールをしたり、間食しないように極力外に出ることを意識しました。

置き換え系はなんでもそうだと思いますが、ちゃんと継続していれば痩せられるし、飲むのをやめたらリバウンドするし、置き換え以外の食事で好きなだけ食べていたら当然痩せません。
強い意志と継続力（続けるための金銭も）が必要です。

正直味についてはこれが原因できなこっぽい味は
苦手になりました....
ですが夜のみ置き換えしていましたが美禅食を飲みながらジムにも通っていたので運動のおかげかもしれないですがここまで3ヶ月で痩せました。
ちなみに使っていたのは10代の頃なので生活リズムがそれなりに整って間食も夕方にする程度だったので痩せやすい状況ではありましたね...

テレビで紹介していたほどの効果はわたしにはなかった。夜に置き換えたら効果があるが、普通の食事に戻ると一緒に体重も戻る。腹持ちもあまり良くないからお腹が空いてくる。
ただ、豆乳で割ると普通にドリンクとして美味しい。

一年半程で30キロ減。朝は美禅食＋パン、昼は美禅食、夜は普通に食べました。ダイエット開始前は栄養バランスがかなり偏った食生活だったので、美禅食は置き換え&栄養バランスを整える目的で取り入れました。味は美味しいですが、腹持ちは良くありません。

コロナ太りが気になり、キャンペーンで安くサイトの口コミが良いので購入しました。
４日目の夜に腹痛があり、トイレに３回行き普通便→下痢になりました。５日も違和感がありお腹の張りと軟便、トイレの回数も２～３回行って張りは治らずです。

きな粉っぽい味で美味しかったです！！
水では不味かったかな。。
空腹はないとは言えませんが…ドリンク系にしては腹持ちはまあまあだったと思います。
１食置き換えで胃を小さくしたかったので目標は達成したかな？？

ゆるーく続けて、平日夜はこれに牛乳を250ml注ぎ1杯、土日は普通に気にせず飲み食いして1年間続けましたが、7キロ痩せました。

置き換えなのでこれ以外は夜食べられず、200mlじゃ絶対もたないと思ったので多めに牛乳で作っていました。

意外と痩せられて、今まで飲んだ粉系のシェイクの中では1番美味しい。
結構好きな味でした。

どこにでも売っているのも良かったです。
食べてないので痩せるのは当たり前ですけどね・・・

栄養バランスが良く置き換えダイエットに向いていると感じて購入しましたが，低脂肪牛乳で割って飲んだところレビュー等で見たような味の良さが感じられませんでした．割る飲料に左右されるのかもしれませんが，私の使用した牛乳では漢方のような独特の味がして続けられそうにありませんでした．他のダイエット用食品等では不足しがちな栄養素もそれほど偏りなく摂取できる良い商品ではあると思います．試していないので真偽のほどは定かではないのですが，普通の牛乳や豆乳なら問題ないかもしれません．

自分は料理が得意ではないので、ダイエット食を手作りするのは無理だと思い購入しました。置き換え食品はいくつか試しましたがこれが一番飲みやすかったです。劇的に体重が減るわけではないけど、栄養もバランス良く取れるし悪くはないと思います。

朝食が夕食を置き換えて豆乳で割って飲んでいました。
腹持ちは悪いしあまり美味しいとは言えないものですが、なんでも継続は大事だと思ったのでとりあえず3-4ヶ月継続して飲んでいました。

が、正直まったく効きません。
むしろ体重増えました。