色々あり5日間ファスティングしました。
口にするものは水のみ
開始直後は2キロ痩せてその後は少しずつ痩せていき
最終的には5キロ近く痩せましたが
反動が凄く一気に戻りました。
胃が小さくなればとおもいましたが
全く小さくなりませんでした。
ファスティングダイエットの口コミをAIで分析・要約してみました。
『ファスティングダイエット』に関する口コミは平均3.3点で、短期間での体重減少効果を実感する声が多いものの、リバウンドや空腹感への苦労も目立つ。
特に短期間で効果を実感できたとの肯定的な意見が多く、痩身や体調の改善を望む人には魅力的である一方で、多くのユーザーが空腹への苦労やリバウンドの問題を指摘している。
継続的な効果を求める場合や食事とのバランスを考えた上での取り組みが重要であると感じられる。
色々あり5日間ファスティングしました。
口にするものは水のみ
開始直後は2キロ痩せてその後は少しずつ痩せていき
最終的には5キロ近く痩せましたが
反動が凄く一気に戻りました。
胃が小さくなればとおもいましたが
全く小さくなりませんでした。
準備回復期前後2日間、ファスティング3日間の計1週間
でチャレンジしました
準備期1日目(食事量が急激に減ってお腹が空く)とファスティング期3日目(明日になったら固形物が食べられる誘惑)が1番つらかったです
何とか水でごまかしながら乗り切り3kg減
スケジュール調整をミスって月経期間とモロ被りしてしまったのでもし月経期間後に合わせてやってたら5kgくらい減ってたのかも…(笑)
エステプロラボの商品で揃えて挑んだのでだいぶ痛い出費でした
またお財布に余裕があればやりたいなと思ってます
一時的には痩せるが継続的な効果がない。普段からご飯大好き!なのですが、継続的な効果を出すためにまたしんどい思いをしなければならないため長続きしなかった。胃腸風邪で一瞬体重減るのと同じだと思う。月曜断食もやってはみたが食事制限が辛くてやめてしまった。
初めてファスティングにチャレンジしましたが、正直、つらかったし、元気がなくなりました。自分の限界に挑戦したい!とか、食べずにいられた自分を、がんばったね!と誇らしく思える…空腹をスッキリしたとか、デトックスできたと感じられれば良いのでしょうが。なかなか難しいですね。1人で頑張るよりは、トレーナーなど、褒めたり励ましてくれたりするサポーターがいる方が、うまくいくと思いました。
体重は一時的に減りましたが、リバウンドしつつあります。やはり無理をして一気に痩せるよりは、食事、運動に気をつけて、少しずつ体重を落とす方が、健康的だし、リバウンドしにくいかもしれません。
まだ効果がわからないので、はっきりとは言えません。こうしたダイエット薬は、飲むだけの効果は自然と限られてしまうと思います。そういう意味で実際にこうかガスあったとされるランキングには大変きょうみがあります。
人生最大の体重になったので一念発起しました。最初の日が一番辛かったですが慣れればあまり空腹は気にならなくなるものです。二週間で4kgなら順調と言えるのではないでしょうか。目標は20kg減なのでこのまま頑張りたいと思っています。
夕食をプロテインに置き換え、朝と昼は腹六分目というファスティングを一ヶ月続け、五キロ痩せられました。
見た目は明らかに変化し、お腹周りは少々タプタプしていましたがどんな服でも楽々着られるようになり有頂天に!
ここまで痩せたのだからと食事を三食摂るようにした途端、食べ過ぎてもいないのにあっという間にリバウンドしました。半月もかからなかったと思います。
ファスティングは必ずリバウンドすると聞きますが、その通りだと思います。しかし食事制限をしなければ体重は減らない……。
難しいですね。
ネットで安く買えるようになっていたため購入。 3日続けました。 満腹感は一切なく…
全然痩せません。 試しに3ヶ月飲みましたが、変化なしでした。 味は悪くなく、飲みや…
ファスティングに興味があったので買ってみました、ただ飲み続けるにはおいしくない…
気をつけてください。 1回目お試しで購入。定期便と見落とし 2回目きて仕方なく支払…
夏に向けて痩せたくて購入しましたが一度飲んだだけで排便が無くなり、2〜3日続けて…
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