ファスティングダイエットの評価3の口コミ

一時的には痩せるが継続的な効果がない。普段からご飯大好き！なのですが、継続的な効果を出すためにまたしんどい思いをしなければならないため長続きしなかった。胃腸風邪で一瞬体重減るのと同じだと思う。月曜断食もやってはみたが食事制限が辛くてやめてしまった。

夕食をプロテインに置き換え、朝と昼は腹六分目というファスティングを一ヶ月続け、五キロ痩せられました。
見た目は明らかに変化し、お腹周りは少々タプタプしていましたがどんな服でも楽々着られるようになり有頂天に！
ここまで痩せたのだからと食事を三食摂るようにした途端、食べ過ぎてもいないのにあっという間にリバウンドしました。半月もかからなかったと思います。
ファスティングは必ずリバウンドすると聞きますが、その通りだと思います。しかし食事制限をしなければ体重は減らない……。
難しいですね。

ファスティングダイエットを試みましたが、仕事とかでストレスが溜まると食べたくなってしまうので、うまくいきませんでした。食べない時は何も食べなくても平気なのですが、ダイエットってなるとなかな難しいですね。

プロテイン置き換えダイエットをしていましたが、
1週間短期だった為なのか、一時的には体重は2キロ程減りましたが、リバウンドして元に戻ってしましました。
ファスティングが終わった後も食事などに気をつければ防げると思います。

ダイエットのためにファスティングを試みました。
色々な誘惑に勝てずファスティングを継続できなかったため、変化はありませんでした。
頑張って続けていれば結果が出たかもしれません。
でもファスティングよりも運動をした方がいいと思います。

食べる日と食べない日を交互に繰り返してみるダイエット方法となります。食べる日も、なるべく低糖質で食物繊維多めにする感じで。
習慣にできれば減りそうですが、食べなくて体調悪くなる時もあるので、継続がなかなか難しいです。

なかなか体重が落ちなかったので、お試しにと始めた。半年くらい続けたけれど、思っていたより体重が落ちなかったことと、他の方法に変えたくなったからやめました。値段がもっと安かったらもうしばらく続けたかもしれません。

便秘症でいろいろなダイエットを試してきたダイエッターです。ファスティングしましたが、お腹の満足感もなく、便秘症の改善もなく、スルッと感は私には感じられなかったです。体質や生活習慣も関係するんだとは思います。

広告に惹かれて購入。
しかし、家族との食事や日々の予定で、生活を切り替えられず、完璧に実行出来なかった。
味は飲みやすい。値段は、少し高いとも感じたが、効果が出れば問題ない程度。
強い意志と家族の協力が必要なダイエット方法だと思う。

ジムに通いながらですが効果はありました。コーヒーも飲めないのが少ししんどかったです。水を飲むのが苦手だったのですがファスティングをすると飲めるようになりました。ただやはりリバウンドしてしまうのが残念です。