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ファスティングダイエットの副作用の口コミ



ファスティングダイエットにはどんな副作用があるのか、副作用に関する5件の口コミを調べてみました。



⇒実際にトラブルに遭われた方は「トラブルに巻き込まれたら・・」も参考になさってください。

副作用の最新口コミ

★★
2023年5月17日 08:21
 

1日で1キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で3日間やる予定だったのを2日で断念してしまったのですが、3日間はとても行えないです。3日目以降がだんだん楽になってくるらしいんですが.....空腹に耐えれば痩せるだろうと思っていましたが、甘かったです。

 
タグ 副作用
黛 女性 | 19歳 | 163cm 使用期間 1週間以下 体重変化 75kg⇒74kg
★★★
2022年3月23日 16:48
 

食べる日と食べない日を交互に繰り返してみるダイエット方法となります。食べる日も、なるべく低糖質で食物繊維多めにする感じで。
習慣にできれば減りそうですが、食べなくて体調悪くなる時もあるので、継続がなかなか難しいです。

 
タグ 副作用
うーにょ 男性 | 56歳 | 169cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 80kg⇒79kg
★★★★★
2020年6月30日 03:28
 

酵素ドリンクのみで5日間過ごすファスティングをしました。全然辛くなかったです。酵素ドリンクの種類や味にもよるんでしょうけど。準備食や回復食など気を使わなきゃいけないのが少し手間でしたが、肌の調子が良くなったり朝が辛くなくなったり、ファスティング後も脂肪燃焼しやすい体の状態が続く?ってのが嬉しい!酵素ドリンクの値段が少し高いけど、またやりたいです。

 
タグ 副作用
Ann 女性 | 41歳 | 158cm 使用期間 1週間以下 体重変化 70kg⇒66kg
★★★★
2017年12月 1日 11:03
 

一週間、食事は三食酵素ドリンクで置き換えて実施。2日目あたりから好転反応で頭痛と下痢が発生しましたが、四日目あたりからおさまり空腹感にも慣れて、普通に生活ができるようになりました。ファスティング後は油物やアルコールへの欲求が減り、日頃の食生活をリセットしたい人に合っていると思います。

 
タグ 副作用
らいか 男性  使用期間 1週間 体重変化 79kg⇒74kg
★★★
2017年3月26日 08:18
 

酵素でのファスティングでしたが、空腹と頭痛がひどかったです。
みそを一口なめて、頭痛はよくなりました。
顔色がワントーン白くなり、肌も綺麗になりましたが、その後怪我をして寝てばかりいたら体重戻りました。肌の変化が嬉しくてもう一度試そうか迷っています。

 
タグ 副作用
匿名希望 女性 | 47歳 | 156cm 使用期間 1週間 体重変化 64kg⇒62kg
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