ずっとダイエットしたくて何がいいかなと思っていたら友達にすすめられて試してみたら意外と汗かくしキツすぎないのがかなりよくて普段続かない私も継続することができました。今は運動と食事を併用してやってますが楽しく続けられてまし。
ずっとダイエットしたくて何がいいかなと思っていたら友達にすすめられて試してみたら意外と汗かくしキツすぎないのがかなりよくて普段続かない私も継続することができました。今は運動と食事を併用してやってますが楽しく続けられてまし。
口コミがよいので購入しました。元々、運動不足だったので何かしないといけないと思い、あまりしんどくなさそうな、かつ、効きそうなコレを選びました。
実際にやってみると、結構次の日は筋肉痛。効いている証拠です。そして、たった10分でできるということで毎日続けていると、目に見えて分かるくらい身体全体が引き締まりました。これはおススメです!
これは1番効きました。
運動不足もあり毎日少しずつ始めたのですが
全身くまなく筋肉を動かすことができます。
次の日は、間違いなく筋肉痛です。
筋肉量がかなり上がりました。
特に太もも裏があまりにも動かしていなかったのか
すごい筋肉痛でした。
基礎代謝も上がったのか、食べても太らなくなりました。
運動嫌いの私でもできたので 良いと思いますが、 このDVDを流すと親が飛び入り参加し…
コロナ禍で仕事も休みになり、時間に余裕が出来たので以前から気になってたDVDを中古…
毎回ヘトヘトになりながらやっています。続けていると、特に下半身が引き締まってき…
1ヶ月で3キロ痩せました。目に見えてシルエットが綺麗になります。ただ、エクササイ…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
テレビで見て、簡単そうだなと思い、DVD付きの本を購入しました。見ながら真似するだ…
広告を見て3ヶ月分を購入。 ですが、元々便通は良かったのに、体質に合わなかったの…
20代のころ、ビリーズブートキャンプの初級を1週間しただけで、5キロくらい痩せま…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…
3ヶ月は続けろ系でした。 味はそこまで飲みにくくないんですが、DVDで痩せるだけか…