リングフィットアドベンチャーの効果と口コミ

体重が70kgを超え、検診結果も赤い項目が増加、そんな折switchが手に入ったのでリングフィットでもやってみようと始めました。

普段から運動不足だったため、開始直後は数分でへとへとに。もともと汗をかきやすいほうですが、あっという間に汗まみれです。
現在、開始から40日ほどで、仕事で帰宅しない日を除いて毎日続けました。

体重は3kgほど減少しており、自分ではあまり実感はありませんが、職場の数人から身体の変化を指摘されたので効果はありそうです。
なお、その間の食事制限やサプリ等の摂取はありませんので、その他の要因に左右されず判断できていると思われます。
今では開始当時より長く強い負荷でプレイできているため運動不足の解消にもなっています。

運動が苦手でも、RPG等の育成系のゲームが好きな方ならがんばれるのではないかと思います。その手の方にはおすすめできると思います。

体重は急に減りませんが、筋肉つきます。すごい汗をかきます。3ヶ月で見た目は変化しました。
正直、きつい運動や無理な運動はズルして手抜きできます。でもそれ以上に自分に勝つために頑張れます。
ゲーム好きで鍛えたい人、褒められたい人は是非。

食事改善や他の筋トレ･有酸素等と併用しています。
これ単体での痩せ効果は少ないかもしれませんが、
ダイエットのモチベーション向上や、運動習慣をつけるきっかけにはなります。
又、筋肉はつくと思います。体脂肪率が減少し、筋肉量が1キロほど増えました。

続けていた時はヒップアップした様に感じました。
リングを使って、効果的に腕や胸筋の運動が出来るのが良いところだと思います。
最近サボり気味のためこの投稿を機に再開したいと思います。
筋トレがメインなので、余り減量には効果は無い様です。

30分すると汗だくです。
甘くみていると次の日には全身筋肉痛でとても体に効いてる感じがします。
ウォーミングアップや、最後のストレッチまで自分1人ではできないことをゲームの中のトレーナーが導いてくれるのでとても心強いです。

Fit Boxingと比較して、筋トレ要素が強いように感じました。ダイエット目的であれば、Fit Boxingの方がいいかと思います。
運動系のゲームは初めてですが、ステージをクリアしていくのが楽しく、これからも続けることができるような気がします。

最初は、負荷が軽いと感じていたが、続けていくうちに、軽い負荷だが効いてる感じはある。筋肉を大きくするような、筋トレは少なく、スリムな体を作ってくれると感じる。ゲーム性があるので、楽しく続けられるが、マンションでは使用しづらいと感じた。

1人でなんとなくやっていると正しい筋トレの姿勢がわからないことが多いですが、正しい動きを見ながらある程度判定もしてくれるので、狙った筋肉をちゃんと使えます。
20分程で汗がしっかり出る運動ができますし、ゲームということもありそれなりに楽しいです。
下階に配慮したモードもありがたいですが、少し広めのスペースの確保が必要です。

最初は15分でくたくたになります。
ジムに行かなくてもいいので手軽・時短だし、ストーリーがあるので飽きずに毎日続けられてます。
筋肉ついてきてる実感はあります。
体重は個人差あると思いますが、私は最初の2週間くらいで2キロ落ちて、そこからはあまり変わらず。。
健康にはよいと思うので続けます。

5分やっただけでも汗だくになります。筋トレと有酸素メインでお手軽に自宅で運動できるので、ジムに通わずに済みます。１ヶ月間、サボった日もありましたがやり続けて-5kgです。テレビを見ながらでもできる、ながらモードもあるのでなんとなくでも続けられます。