リングフィットアドベンチャーの効果と口コミ

最初は、負荷が軽いと感じていたが、続けていくうちに、軽い負荷だが効いてる感じはある。筋肉を大きくするような、筋トレは少なく、スリムな体を作ってくれると感じる。ゲーム性があるので、楽しく続けられるが、マンションでは使用しづらいと感じた。

1人でなんとなくやっていると正しい筋トレの姿勢がわからないことが多いですが、正しい動きを見ながらある程度判定もしてくれるので、狙った筋肉をちゃんと使えます。
20分程で汗がしっかり出る運動ができますし、ゲームということもありそれなりに楽しいです。
下階に配慮したモードもありがたいですが、少し広めのスペースの確保が必要です。

最初は15分でくたくたになります。
ジムに行かなくてもいいので手軽・時短だし、ストーリーがあるので飽きずに毎日続けられてます。
筋肉ついてきてる実感はあります。
体重は個人差あると思いますが、私は最初の2週間くらいで2キロ落ちて、そこからはあまり変わらず。。
健康にはよいと思うので続けます。

5分やっただけでも汗だくになります。筋トレと有酸素メインでお手軽に自宅で運動できるので、ジムに通わずに済みます。１ヶ月間、サボった日もありましたがやり続けて-5kgです。テレビを見ながらでもできる、ながらモードもあるのでなんとなくでも続けられます。