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まだ使い始めたばかりですが、あまり身体の変化を感じないです。マンションなので力を加減せざるを得ないのも一因かもしれませんが…
ただ汗をかいてスッキリはするのでしばらくは続けてみようと思ってます。継続が肝心。
運動はほぼこれのみ。食事は意識しては制限せず。
一日消費目標カロリー1000kcal以上をノルマで毎日実施。だいたい時間にして90～120分かかる。
画面表示されるカロリー量は結構妥当な値の様に思うので計画的にやれば有効だと思う。
コントローラーからのヒット音は調整法分からず、早朝夜間などは結構響く。テープを張って音を抑えた次第。
運動大嫌いなわたしですが
珍しく、楽しく動くことが出来ました。
音楽や動きが沢山あって、トレーナーの励ましも
よく、とにかく飽きないという感想です。
はじめは汗がびゅんびゅん出ました。
何か食品と組み合わせればもっと効果が出たかな。
will fitに飽きたので始めてみました！知ってる曲も多く、曲によっては下半身にも効きそうなものもあり、ストレス発散もできて楽しみながら出来ました☆willのスイッチを入れるまでが億劫だったりしますが（笑）、スイッチを入れれば楽しくダイエット出来ました！センサーの感度よりも、形や姿勢を意識するといいかも！
たのしい！痩せたい、というよりストレス発散でやってます。最初の頃は汗ダクダクで筋肉痛になったけど、慣れると大丈夫。
ただ、やっぱりゲーム起動のめんどくささや電池の減りとかそのへんがだめ…。こんなこと気になるならダイエットできなそうだけど(´･_･`)
やってみたいんですけど、マンションでもできるのでしょうか。うるさくないですかね
。具体的な作業の口コミあるとうれしいです。
やってみたいんですけど、マンションでもできるのでしょうか。うるさくないですかね
。具体的な作業の口コミあるとうれしいです。
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
私は忙しそうにして電話に答えたからか最初の無料分は何も言わず送ってきました。そ…
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４０代になって知らず知らずに体重が増え続け、これではいけないと思い、どうしたら…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
よく通っていたカフェの店員さんから勧められました。 レトルトのセットが届き、準…
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まだ使用してあまり時間が経っていないので、効果出ていませんが、１日目から筋肉痛…
