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will fitに飽きたので始めてみました！知ってる曲も多く、曲によっては下半身にも効きそうなものもあり、ストレス発散もできて楽しみながら出来ました☆willのスイッチを入れるまでが億劫だったりしますが（笑）、スイッチを入れれば楽しくダイエット出来ました！センサーの感度よりも、形や姿勢を意識するといいかも！
ひねる動作やアッパーなど力強く打つことを意識していくと、すぐに筋肉痛になり、1時間もやると汗だくでかなり効いている感があります。
上手くヒットすると気持ち良いのでストレス解消になります。
毎日続けて3カ月でマイナス5kg減りました
ただ使用時間が長いので、お子さんがいる方はなかなか難しいかもしれません
ボクシングに興味があったのでやってみました。ストレス解消にもなるし、汗もかくしいいと思います。しかし、こういうダイエットは継続がイノチなので、やめると元に戻ってしまいます。何もしなくても体重を維持出来るものってないのかと虫のいいことを考えてしまいました。
楽しく続けられるし、ヨガで血行が良くなりました。冷え性なのに冬でも手先がぽかぽか。ゲームの高スコアを出そうとムキになればなるほど運動になるという(^^)
体も少しずつ引き締まっていきます。続ければ必ず効果はあります!！
２が出ています。
２の使用ですが、レベルを上げるとけっこうハードです。
音楽にのってやるので楽しいし、パンチを打ってストレス解消です
スニーカーを履いてやってます（笑）
wiiのエクササイズ用のソフトは全部持っていますが
個人的にはSports Resortのチャンバラが好きで汗だくになります。
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