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全く運動に縁がありませんでしたが、この商品をきっかけに運動と食事見直しをしました。
体重はなかなか減りませんが、脂肪より筋肉の方が3倍重いらしいので筋肉が付きつつ脂肪が落ちたらいいなと思って続けています。
ちなみにキツイ運動を選んでしっかりやれば翌日筋肉痛になるし、かなり運動した実感が得られます。
人気のあるゲームだったのでダイエット目的で購入しました。簡潔に言って、続ければ痩せるのだろうけどマンションや賃貸に住む方には足音が気になって集中出来ないものではないかな、といった感想だけが募りました。軋みのある床ではとんでもないです。あくまで個人的に！
一軒家暮らしの方でのびのび動ける方に向けてはオススメです。いい汗をかけるかと思います。
ダイエットの為購入しました。こちらを20分程度行った後フィットボクシングを10〜20分行っていました。
夏は友人と遊ぶ事が多く沢山ご飯を食べてしまったので、1ヶ月で体重があまり減りませんでしたが1ヶ月平均1kg程度は減らせていました。
産後ダイエット用に購入しました。正直、減量にはあまり効果がありませんでしたが、体脂肪が減り、筋肉はついたので、見た目は多少かわったと思います。
子どもがいるので毎日する時間が取れずにやめてしまいましたが、運動不足の方にはいいと思います。
1人目の出産時に買いました。
わたしの意思が弱く続けられませんでしたが、やってる時は確実に筋肉がつき、この体重なのに若干腹筋が割れていました。
月額もかからないし、継続できれぱ効果はあります。
おすすめです。
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筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
ストーリーが面白いので、飽きるまでは続きました。汗がドロドロからサッパリに変わってきて健康になってる気はしましたが1日30分を1ヶ月では体重は変わりませんでした。初期費用が高いのも考えどころかもしれないです