[評価数： 3 個]
音楽が圧倒的につまらない。
動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希望からは的外れな商品でした。
音を消して違う音楽をかけながら挑戦もしてみましたが
同じリズムの音楽を探す手間をかけてまで続けられませんでした。
ダンス系のDVDは色々購入しているのですが全く好みではありませんでした。
好みに合いさえすれば、効果はあると思います。
汗もかくし、家でできていい、
次の日筋肉痛になります。
食事制限なども組み合わせると効果高いと思います。1枚全部できなくても、途中までとかでも効果あると思います。
実質30分ぐらいなので、仕事が休みの日とかは1枚全部できるかも、、、。
口コミで痩せると書いてあったので購入しました。
なかなか激しく痩せそうな気がするのですが普段運動をしないのでかなりきついです。
汗も尋常じゃないほどかきます。。。
体のラインをキレイにするためにがんばります！！
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
ずっとダイエットしたくて何がいいかなと思っていたら友達にすすめられて試してみた…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
コロナ禍で仕事も休みになり、時間に余裕が出来たので以前から気になってたDVDを中古…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
運動不足解消のため、軽い運動をしたくて購入。指先爪先まで気を配りながらやると結…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
