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音楽が圧倒的につまらない。
動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希望からは的外れな商品でした。
音を消して違う音楽をかけながら挑戦もしてみましたが
同じリズムの音楽を探す手間をかけてまで続けられませんでした。
ダンス系のDVDは色々購入しているのですが全く好みではありませんでした。
好みに合いさえすれば、効果はあると思います。
汗もかくし、家でできていい、
次の日筋肉痛になります。
食事制限なども組み合わせると効果高いと思います。1枚全部できなくても、途中までとかでも効果あると思います。
実質30分ぐらいなので、仕事が休みの日とかは1枚全部できるかも、、、。
口コミで痩せると書いてあったので購入しました。
なかなか激しく痩せそうな気がするのですが普段運動をしないのでかなりきついです。
汗も尋常じゃないほどかきます。。。
体のラインをキレイにするためにがんばります！！
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きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
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30歳頃に使いました。効果はあると思いますし、覚えたら割と楽しめました。食事制限…
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ZUMBA歴10年位です。ジムで週に3、4回します。始めた当初はどんどん体重が落ちてしま…
