お金はないけど暇はあるときに、家でドラマ見ながら毎日これと踏み台昇降やってまし…
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就職して食生活が変わってしまい体重が増加する一方だったため購入しました。他の方…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
特茶をずっと飲んでましたが、新陳代謝はよくなったかな？って感じでしたが、体重に…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
家でできる宅トレで、真剣に取り組むとものすごい汗が出ます。1日やっただけで次の日…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
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