クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット デラックス

このDVDは筋トレとしてかなりいいです。ただ単調です。クローディアが好きで、彼女みたいになるんだと思えるから続けられるけど、そうでなければ飽きるだろうな...
最初はかなりキツイ。腹筋なんかまだ続くのか？てぐらい。でも続ければ全部できるようになる。毎日通しでやらなくても、今日は腹筋、今日は上半身、と分けて出来るので気がついたら痩せてました。
しばらくやってなくて太ったのでまた再開します。

とあるブログでお勧めされてたので、購入。
しかし、三半規管過敏症の私は腹筋など頭を上下する運動は、すぐに酔ってしまいます。
公園にあるような鉄棒やブランコで酔ってしまう人はご使用に注意されることをお勧めします。

これはオススメ！気になっている方は試す価値ありです。運動を全くやっていなかった私…最初は本当につらく、回数をこなせなかったのですが、徐々に身体が慣れてきました！サボりながらダラダラとやって来たので、体重に変化はありませんがハミ肉が解消されたのを、実感しています！決して、クローディアと合わせなくて良いのです。自分のペースでゆっくり進めて行けば、楽しくエクササイズ出来る事間違いなし！音楽も良いし、出会って良かったと思えたDVDです！長々と失礼しました。

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