クチコミに引かれ購入したけど毎日やるにはハードで続かなかった
それなりに広いスペースが必要でマンションでやるには向いてなさそう
1度でかなり汗をかくのでやり続ければ痩せられると思う、サンプル見てを続けられそうならありだと思う
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットを使っても痩せない? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットでは50件中、12件が痩せなかった方の口コミとなっており、痩せない人の方が少ないという結果となりました。痩せなかった人の具体的な口コミは下記をご覧ください。
ダイエットカフェにおける「痩せた」「痩せなかった」の定義
・痩せた:「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった:「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」
クチコミに引かれ購入したけど毎日やるにはハードで続かなかった
それなりに広いスペースが必要でマンションでやるには向いてなさそう
1度でかなり汗をかくのでやり続ければ痩せられると思う、サンプル見てを続けられそうならありだと思う
産後太りに効くかと思い購入したが、ハード過ぎて3ヶ月続けるのがやっと。難易度は3パターンあって、一番易しいのでも汗だくになるので、お風呂の前にしか出来ない。それでも痩せれば続ける気持ちも起きたが、全く痩せなかったので挫折した。ただ、体重は変わらなかったが、ブヨブヨの体が引き締まったのは良かった。
始めてすぐは、体が引き締まり良かったのですが、なかなかハードなため続けることができませんでした
日常的に運動していたり体力がある方にはおすすめだと思います
少しずつ、再開していきたいなと思う今日この頃です
産後、順調に体重が落ちていたので、安心してました。 赤ちゃんとの生活、慣れない育児に思うように遊びに行けないストレス等で、太りました。気付いた時にはもう遅い。落ちた体力、ついた脂肪、なんとかしないと!と焦り、ジリアンに手を伸ばしました。 昔から熱しやすく、冷めやすい駄目な性格でしたが、30日間で!のフレーズに頑張りました。 1日一回だけでしたが、なんとか続けられました。 結果、体重は変わらずでした。 上半身が逞しくなったね!と旦那に言われ、辞めました。
まじめに毎日取り組めば変わりそうですが、食欲に負けてしまい体重は変わりませんでした。有酸素運動と筋トレを組み合わせたトレーニングでかなりきついですが、食事制限と合わせて継続してみます。筋肉つけるぞー!
きついです。体重は筋肉が付いたからか増えました。でも体組成計では筋肉量マイナスです。半年以上やってますが飽きます。飛び跳ねたりするのでアパートやマンションなどの方にはお勧めできません。とにかくきつい。
産後なかなか痩せられず、この頃体のあちこちが痛くなり、筋肉をつけようと思い始めました。
ビリーズブートキャンプは確かに効果があるけれど、一時間は長いので、30分というのも決め手になりました。
きついのはきついけれどもやっぱり30分という時間のせいなのか筋肉が落ちすぎていたのか、30日やってみてもあまり変化はありませんでしたが、筋肉がついて体が軽くなってきているのでこれからも続けて行こうと思います。
1週目で挫折。スケートの動きでお尻の筋肉痛がMAXでした。腰が痛い。ジリアンの変にポジティブすぎる言葉も苦痛です。ハードに動くからお腹がすいて食べちゃう。部屋が狭いので、スペースをとらないのは良かったです。買ったあとで、ダイエットDVDのレビューサイト・CBIREでジリアンのレビューを見てガックリ。amazonのレビューはあてにならないです・・・・。運動不足のひとには向かないと思います。
ダイエットと言うより体力を付けるのに良いと思います。
運動した分食欲が増して、あまり体重には変化がなかったです。
20分位のエクササイズが3段階になっていますが、レベル1がかなりきついので、それより上のレベルにいける方は少ないと思います。
あと、若干肩回りに筋肉が付き過ぎてやや逞しい体になるように思います。
ただ、短期間で体が引き締まって行く感じはありました。
産後からどんどん体重が増え、痩せようと思い購入しました。
初級→中級→上級まで一応やりました。日に日に筋力がつき、ヒップアップや背中が少しスッキリしてきた感はありますが、体重や体脂肪は変化なし。
そんなに太っていない人ならば、ジリアンをやれば結構いい感じに引き締まると思います。
もう少し、脂肪が減ることを期待してたのですが、甘かった。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
運動嫌いの私でもできたので 良いと思いますが、 このDVDを流すと親が飛び入り参加し…
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