あたしには合いませんでした(ーー;)なのでトレーシーメソッドで頑張っています
合う方はかなりの効果が出るのではないでしょうか(・・;)
リズム感のある方ならかなり楽しめると思います( ´ ▽ ` )ノ
リズム感がない方はうーん(ーー;)痩せないのでは?と思います
あたしには合いませんでした(ーー;)なのでトレーシーメソッドで頑張っています
合う方はかなりの効果が出るのではないでしょうか(・・;)
リズム感のある方ならかなり楽しめると思います( ´ ▽ ` )ノ
リズム感がない方はうーん(ーー;)痩せないのでは?と思います
私には、だめでした。
動きが俊敏な人ならいいけど、
職業病として足腰が悪い人は
一発で、膝や腰を悪くしてしまいます。
でも、好きですけどねー。このDVD
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
毎日行えば確実に効果出ます!3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました!1ヶ月続けて来ましたが、体重は…