じゅん 女性 | 32歳 | 162cm 使用期間 1ヶ月
飲み初めて3ヶ月程たちます。味は飲みやすくておいしいです。
カロリー制限してますので、たんぱく質摂取の為に飲んでます。
朝夕、食事にプラスって感じです。
体重は-6キロ程。もうしばらく飲んでみようかと思います。
以前使用して痩せたことがあったので購入しました。その時は夕食を置き換えていたので効果があったのですが、今回は、仕事の関係で昼食を置き換えて使用しました。
あまり痩せは実感しませんでしたが、味の美味しさと腹持ちの良さはとてもよかったです。
4年前の結果です。味は美味しいと思う。よくシェイクすれば粉っぽさは気にならなかったかな。後半体重が落ちなくなったから、運動を月に2〜3回にジムに行って有酸素運動を20分、筋トレを15回ずつ2周。で23キロ減。1年かかったかな。バレエのストレッチもやってたし、減量後はバレエに復帰したからリバウンドは無かった。ただこの1年、バレエをお休みしてたのと、食べ放題し過ぎて…10キロ増加。昨日、2箱注文した。牛乳の成分と混ざってフワフワ膨らむから、牛乳で混ぜる方が腹持ちが良いと思うが、牛乳は買ってないから、ヨーグルト(plus豆乳)の成分が代わりになってくれないかなぁ……。
飲みやすいお味で、ストレスなく飲むことができました。低脂肪の方がいいのかな~と思いながらも普通の牛乳+水で飲んでいました。私の場合、1食置き換えでは効果なし。運動を始めたら少しずつ体重は落ちました。が、一袋飲み終えたあとしばらく経つとまた体重が戻っていました。短期間で痩せても維持はできなかったな。
昼を明治プロテインダイエットに置き換え、夜は糖質を50%カットするように心がけ、加えて一日1万歩以上にはなるように心掛けました。
何が一番効いたのかはハッキリしませんが、過去にもどれか一つだけをやったことはありましたがその際にはあまり効果がありませんでした。
今回は相乗効果もあったのか、3ヶ月で約2kgのマイナスとなりました。
次は腹回りをもう少しなんとかしたいので、ワンダーコアに手を出そうかと思案中です(汗)
ココア味を飲んでいますが、それなりにおいしいので継続できます。。朝、牛乳と豆乳に混ぜてのんでいます。なかなか夜の置き換えは難しいですね。。そんなに即効性はないですが、おいしいのでまあまあと思っています。
ダイエットするために購入しました。味は好きだったけどそこまで体重は減りませんでした。多分身体の水分と便が減っただけだと思います。朝置き換えると昼まで持ちませんでした。夜遅くになったときに夜ご飯の代わりとして飲んでました。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
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飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
過去にアサヒのプロテインダイエットのモニターに当選して、産後太りから奮起して1…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
カロリーコントロールのために朝食のおきかえで飲んでいます。味はミルクティーです…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
フリマサイトで購入しました。お試しで購入したので、自分に合っていれば公式サイト…
以前、他社の置き換えプロテインより安いので買ってみて夜ご飯代わりに飲んでました。
2キロくらい痩せました。またダイエットしなきゃいけないので、今度は目標体重(マイナス10キロくらい)になるまで続けたいです。