ナイシトールの効果と口コミ

70kgにのり運動を始めたのですが効果がなく、サプリメント的なものを併用しようと思い有名だったこの商品を試してみました。
率直な感想から言えば規則正しい生活をしながら服用すれば効果はあると思います。
この商品を使用している間は便通がとても良かったです。

効いているとは思えず、全て使用せずにやめました。
便通が良くなるでもなく、体重が減るでもなく、食欲が無くなるわけでもないです。
個体差があるのかもしれませんが、多少は何か効果の度合いは体感したいものです。

とにかく痩せたい、数値をよくしたいために購入しました。私には残念ながら、効果はありませんでした。体重、数値ともに反応なしです。食事を見直す、運動をすれば効果があるのかもしれませんが、今回は結果は残せず、でした。

友達に何回か分をもらって飲みましたが、
いきなり大変な下痢に襲われて、その後は怖くて飲んでいません。最初は飲む量を減らした方がよいかもしれません。

友達は下痢にはなってないようです。
が、痩せることはなかったそうです。

知り合いがこれを飲んで6kg痩せたと聞いて、CMも流れていたので期待して購入してみました。3週間食後に飲み続けましたが、全くやせませんでした。知り合いには効果があったみたいですが、わたしには効果がなかったので残念です。

普通に食べても体重増加が止まらず、運動してもなかなか減らないのでこちらを飲み始めました。
飲み始めて数週間、体重はほとんど変わらず、忙しさから体重測定をサボっていました。（ナイシトールは継続）
すると2ヶ月後、体重が4キロも減っていました…。目を疑いましたがその後も順調に減り続け、7ヶ月で9キロ減量に成功。
何がよかったのかわかりませんが私の飲みかたを記載します。

ナイシトール：1回5錠×3回/日、飲んで30分以上経ってから食事
食事：朝、昼制限なくしっかり　夜は赤身肉＋野菜　アルコール飲まない　間食はほぼしない
運動:週1回ランニング、筋トレ10分

私の場合飲み始めは3錠からはじめましたが、最初胃のムカつきや下痢、不眠の症状が出ました。
飲み続けるうちになくなりましたが、この間に胃が小さくなったのか食べる量が少し減りました。

効果があった方に聞くと、
◎食間（空腹時）に飲む
◎1日3回飲み忘れないようにする
◎2ヶ月以上続ける
を守ってらっしゃる方がほとんどでした。
参考になるかわかりませんが、お互いダイエット頑張りましょうね！！

朝起きると二錠飲み、四十分ウォーキング(２ヶ月毎日)して朝食。昼食前に三錠、夕食前に二錠、寝る前に三錠飲んで効果は、少し便秘が改善。お腹周りの脂肪が減らない。スクワットもしてます。後は、食事制限追加で試します。これで効果なければ、他社の製品に変えようと思います。

テレビCM見て購入してみました。最初は便通よく体重はすぐに1kg落ちましたがその後は停滞しています。運動する機会があまりないと効果が薄いのかもしれませんね。ただ、もう少し様子をみて継続使用するか迷っているところです。

年齢と共に内臓脂肪も気になるようになってきたので飲んでみました。
半年で体重は6キロ減。それよりも体脂肪率が32.5%から24.3%まで減りました。
低脂質で高タンパクの食事で、脂質を制限。糖質は必要量をしっかり取る様に気をつけつつ、カロリーは1日あたり1600kcal以内に抑えて
週に2〜3回の筋トレと併用しての効果なので、ナイシトールだけではここまでの成果は出ないと思います。
それよりも胃のムカつきが気になります。
飲むのを辞めたら治りましたが、食事の改善と運動は続けていますので、現在は体重は53キロ、体脂肪率は21.5%になりました。
45歳の時に脂質異常症（LDLコレステロール値が140）と診断されて経過観察と言われましたが現在は適正値になっています。
胃のムカつきが無ければもう少し続けたかもしれません。

まだ効果はよくわかりませんが価格が高いので続けられるかどうか…お通じはよくなりません。1キロ減ったのは食事制限だと思います。他のサプリとかも検討しようかと思っています。色々情報があり過ぎてかえって迷います。