身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません。
朝または昼、朝と昼を置き換えてます。週に4回ぐらいです。
まぁ、職場でわりと安く短時間に健康的な食事が取れて便利という意味で継続利用してます。
不規則なシフトの勤務のため、夜ご飯を置き換えダイエットとして使用しました。結果的にはあまり効果は得られませんでした。結構な量のためトイレが近くなり、お腹にたまる感じもあまりありませんでした。味は美味しかったです。
お腹が空きます。
何回も買いましたが、いつも効果を感じずに、断念しています…。
味は悪くないと思います。どの味も飲みやすいです。
結局置き換えダイエットは、意志が強くないと厳しいと思います。どのダイエットにも言えそうですが…
特に大きな変化はありませんでした。
時間の無い朝にはちょうど良いですが、腹持ちはそんなに良くありません。
味の好みも分かれるかと思います。
私はあまり好きでは無い味が多かったです。
もう少し続ければ効果も出るのかもしれません。
満腹感を得られず、結局飲み終えてから物足りなくて食べてしまい、意味がありませんでした。味は飲みやすくマズイとかは感じません。「これを飲むだけで一食浮く」と思ってましたが、誤解でした。お腹を満たせるシェイクありますか？
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