1本満足バーの効果と63件の口コミ

見たら分かりますがただのチョコバーです。他のプロテインバーと同じでお菓子です。タンパク質や食物繊維が入ってちょおとカロリーが低ければ痩せるというものではありません。運動しなくても食事が9割で痩せる、有酸素を一切しなくても筋トレだけで痩せる、カロリーさえ押さえればPFCバランスや代謝低下を考えなくても痩せる……そんな科学的論理を無視した都合の良い偏った論文だけを抜粋した宣伝文句を信じたのが馬鹿でした。プロテインダイエットで太り、普通に沼を食って平均2000kcalをPFCバランスを考えて摂取し、効率の悪いウォーキングを止めて1時間バイクとランニングで400kalを2日に一度、3日に一度筋トレを1時間強で5種目15～20セットを継続して行えば簡単に痩せられました。食事だけに頼っては身体に負担も掛かるし無理せず体重を維持できません。オートミールにチーズを入れるような意味の無い何ちゃって減量食は一切やめてラーメンでも焼きそばでも自炊すれば余計な脂質を摂らずに美味しいものが十分な量食べられることが分かりました。インスタント焼きそばは脂質30gを平気で超えてきますが生麺タイプを購入して自分で調理すれば脂質が10gも行くことは殆どありません。こんなお菓子で脂質を摂るくらいなら肉などから摂る方が賢いです。満足バーで余分な栄養価を摂った分を三食の食事から引いていかなければなりません。そんなことをするくらいならチーズフォンデュでも食って胸肉とブロッコリーでも食って帳尻を合わせた方が楽で幸せです。

価格も手頃で、ドラッグストアやスーパーで購入することができるため、朝食の代わりに食べ始めました。
味はおいしいです。腹持ちもそれなりにありますが、お昼前には効果がなくなってしまいました。
また、お菓子感覚で食べてしまう時もあり置き換えなどにはあまり向かないと感じました。

小腹が空いた時に、お腹がなるときに、勉強中や仕事の合間に食べています。満足するかというと微妙なとことろですが、バーなので手軽に食べられるのがいいです。ちなみに痩せる目的ではないので分かりませんが、お腹が空いたらちょうどいいです。

ダイエット中にどうしても小腹が空いたとき用に購入。自分が悪いのかもしれませんが、何本かストックしていおりそれが仇となって一本で満足できずに二本、三本と食べてしまいます。というか食べることによって余計に食欲が増してしまうように感じます。

あくまで補助的な使い方なのでダイエット効果は謎ですが、これの「プロテイン」タイプを愛用しています。
一般的なプロテインバーはとにかくまずくて粉っぽくてイマイチなのですが、これは普通のシリアルチョコバーと変わりません。とてもおいしいし、硬いので咀嚼数もあり、本当に1本で満足します。普通にチョコが欲しくなったら食べたくなっちゃいます。

しいて言えば価格が少し高いこと、カロリーが高めなことがネックです。それでもプロテイン15gは素晴らしい。
私は朝食代わりに1本か、間食代わりに3日で1本食べています。

めっちゃ美味しいです。
甘いもの大好きでお菓子を結構食べるのですが、お菓子よりは色々な栄養素が入っていいかなー、とお菓子がわりに食べてます。シリアルも歯ごたえが良く、ナッツやドライフルーツも入って普通に好み過ぎてはまってます。

まぁ満足します。だけど、置換えは無理じゃないかなぁって思います。置き換えたとしてもきっとそのうちお腹すいちゃって間食したくなりそうです。
間食したい時に食べるものですね。

味は好みで美味しかったです(^^)

大学が遅くまであるとお腹空いてしまうので、どうしても間食したくなってしまうことがあります。
これのみでのダイエット効果はもちろんありませんが、腹持ちはよく、普通のお菓子を食べるよりカロリーは低いので、活用するのはありかなと思います。

お腹が空いた時、CMでよく見るので購入してみました。
一本で本当にお腹にたまるし、
甘いものが食べたくなった時は、食事の代わりに置き換えるといいかもしれません。
味も色々でているし美味しいから今後も買うと思います。

コンビニやスーパー、ドラッグストアっとどこても手軽に買えるのは良いのですが痩せるかと言えば微妙かな？置き換えにするにしても春雨スープとかの方がまだ良い。
ただ、甘いもの食べたくて我慢できないときには良いかもしれない。