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モデル体重とは「モデルのように細く、痩せて見える体重」で、身長156センチのモデル体重は43.8キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
156センチでモデル体重の芸能人には「華原朋美」「矢部みほ」等がいます。
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、156センチの方の「モデル体重（モデルのように細く、痩せて見える体重）」は下表のように43.8キロとなっていました。モデル体重はBMIが18となる数値として計算しています。
 見た目と体重の関係（156センチの場合） |
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|---|---|
| モデル体重 | 43.8kg |
| 美容体重 | 48.7kg |
| 標準体重 | 53.5kg |
| 肥満体重 | 60.8kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
156センチでモデル体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
156センチの人がモデル体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1455kcal | 1696kcal | 1936kcal |
| 30-49歳 | 1442kcal | 1682kcal | 1923kcal |
| 50-64歳 | 1363kcal | 1586kcal | 1814kcal |
次の口コミは、156センチの方が「ダイエット商品を使用してモデル体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。
体重変化 56kg→42kg
使用期間 6ヶ月以上 運動と併せて飲んでいました。 痩せるというより浮腫み防止？ そこまで食事制限などもせず運動は主にウォーキングだけでしたが体重が落ち始めてからも飲み続けていました。 そのためか分かりませんが、体重が落ちた後も維持できていました。 特に副作用などもなく気軽に飲めると思います。
体重変化 49kg→40kg
使用期間 3ヶ月 一番効きます！！私の場合一袋を三回に分けて、その1/3で１日朝飲んで夜まで効くのでコスパも凄く良かった。体質に合うのか副作用も全く無し。 最近買える所がないので知ってる方がいらしたら教えて欲しいです。因みにヘドンスリムファンは食欲抑制効果が薄く感じました。
体重変化 53kg→46kg
使用期間 2ヶ月 めちゃめちゃ痩せます。 2ヶ月で10キロ落ちました。 周りには癌じゃないかと疑われるほど。 お昼の11時に飲むと寝るまで食べなくても平気でした。 ただ副作用がきつく、私の場合は異常な喉の渇きとふわふわ感と不眠と、手の震えです。 喉が異常に乾くので、口臭が気になり 水をひたすらのんでました。 短期間で痩せたい人にはおすすめですが、飲まなくなったら戻りますね。
体重変化 50kg→46kg
使用期間 5ヶ月 騒動があったからなのか安くなっていたので購入。 定期縛りもなく普通にお菓子くらいの値段で買えました
体重変化 50kg→45kg
使用期間 6ヶ月以上 出勤前に1錠飲んでいます。 とにかくお腹は空かなくなります。 私の場合、仕事が忙しくお昼に行けない事が多いので 朝食後、少ししてから服用。 その後、20時くらいまで食べなくても平気です。 喉の渇きはあります。 運動もしていません。 気がついたらマイナス5kgでした。
体重変化 53kg→45kg
使用期間 6ヶ月以上 パーソナルジムに週に3回通い始めたのをきっかけにプロテインと一緒にシェイクして毎朝飲んでいます。 動物性のタンパク質は腸の悪玉菌を増やすらしいのでプロテイン＋デキストリン＋ビオフェルミンのコンビで、筋肉量を増やしつつ完全に便秘解消しました。 飲み始めた翌日から効果を感じたので500gを毎回購入してもう6袋目くらいです。 コスパもすごく良いし特に副作用も無いので一生摂り続けるつもりです。
体重変化 48kg→42kg
使用期間 2ヶ月 54キロから自分で48キロまでは自分で頑張り 最後の一息って感じで使ってみました。 使用して1ヶ月はそんなに効果は感じなかったのですが 2ヶ月目からは食欲がなくなるのでスルスル体重が落ちました。 私は食べ物を受け付けないくらい効いたので、 怖くなり途中でやめました。
体重変化 47kg→41kg
使用期間 2ヶ月 一ヶ月約3mg、その後一ヶ月7mgを服用しました。 費用が高めだったので14mgを購入し、 3mgは4分割、7mgは2分割して服用しました。 分割してはいけないと書いてありましたが、湿気と光に弱いとのことで、遮光袋に乾燥剤を入れて分割した残りを保管してましたがとても効果がありました！ 枕元に薬と水を用意して寝て、朝起きる時間の30分前にアラームをかけて1度リベルサスを飲んでから2度寝してました。 初めは少し気持ち悪さがありましたが徐々になくなり、7mgに変えてからは本当に食欲も沸かず、無理矢理食べてもすぐお腹いっぱいになってしまい栄養失調になるのでは、と不安になったのでサプリメントを撮るようにしていました。 体重の短期間の大幅な減少でかなり体力的にきつい所があったので体力勝負な仕事の方は控えた方が良いのでは。と思いました
体重変化 53kg→45kg
使用期間 2ヶ月 半錠で効果あります。軽めのブランチのあと飲み、あとはすきなものをつまんでいました。楽ちんです。1錠のむと、死にかけます。 面倒ですが、カプセルの中身を半分にわけて飲むことをオススメします。口渇、胃痛、頭痛あり。
体重変化 48kg→44kg
使用期間 1ヶ月 口コミが良かったので、クーポンでお安いタイミングで購入しました！ これと並行して他の商品も試していたので一概にはわかりませんが、効果はあったような気がします。 もう少し価格が安いと試しやすいので、またクーポンがある際にリピートしたいと思います
体重変化 58kg→46kg
使用期間 3ヶ月 運動と併用して痩せましたが匂いや大きさがきつく、体臭や汗がリポドリンの匂いになり気持ち悪くて辞めたらリバウンドしました。これを飲み続けることありきのダイエット方法だと思いますが飲み続けると体には良くはないと思います。
体重変化 50kg→46kg
使用期間 1ヶ月 腹持ちは他より良く感じ、痩せました! 味は好みがあります!夜飲みました! が高くて続けられなくなりました～ 金額が安ければ、セルフチョイスコースにし、気に入った味を続けたかったです! サニーヘルスさんのモニターに応募しようか検討中です!
体重変化 48kg→39kg
使用期間 2ヶ月 仕事関係でたまたま手に入れました。最初はとにかくトイレ（大の時）にオレンジのオイルがドバーって感じ。トイレ掃除が大変。臭いも大変。でも結果まぁまぁ痩せました。２ヶ月で９ｋｇは食事制限や運動なしではすごいと思います。
体重変化 50kg→40kg
使用期間 6ヶ月以上 すごく痩せました。 朝昼晩の食事前に飲むだけでしたが でも副作用半端ないです。 食欲がなくなる。トイレが近くなる。眠れなくなる。動悸がする。立ちくらみがする。 楽に痩せたいと思うけれどもう飲む勇気はないくらいしんどかったです。
体重変化 50kg→46kg
使用期間 3ヶ月 苦いけど効果がてきめんw 値段がたかい 汗がたくさん出る また試そうか ＢＢＢとか試そうか クチコミ調べたくて このサイトを見つけました 1番いいやつとへんせきを また試そうかなって 思ってます まぢでおすすめします 苦いけど笑
体重変化 62kg→46kg
使用期間 6ヶ月以上 10年前ですが、プロテインダイエットを飲んでかなり痩せました。ただ、その際はジムも行っていたし、その他にもかなり動いていたのでなんとも言えませんが…私の人生で痩せた時に飲んだダイエット食品はこれです。
体重変化 51kg→43kg
使用期間 6ヶ月以上 痩せられるけど体調は悪くなります。階段もしんどいくらいです。そしてなによりも、不妊になりました。自然な生理が来なくなり、大変な目にあいました。産婦人科に通っていますがいまだに自力では生理がおきなくなりました。
体重変化 48kg→43kg
使用期間 2ヶ月 結婚式前なので痩せたくてチャレンジしたものの、ジム通ったりファスティングしてだから確実にコンブチャクレンズだけで痩せたとはいえない。 結局栄養不足で倒れたから、朝昼しっかり食べて夜だけコンブチャクレンズに置き換えるのが一番いいかと思います。
体重変化 48kg→37kg
使用期間 1週間 味が濃ゆいように感じて合わなくて効果を感じれるまで飲み続けれなかったです！ １週間ほどは朝置き換えたり無理な日も一日かけて飲むようにして続けましたがその期間は特に変わった感じもせず最後は結構残ってたけど飲む気がおきなくて捨てちゃいました
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|---|---|
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|---|---|
| 156センチのモデル体重 | 156センチの標準体重 |
| 156センチの美容体重 | 156センチの肥満体重 |
食生活の変化により体重が5キロ増えてしまったため利用してみました。 使って30分ほど経つと驚くほど食欲がなくなり、初日は何も食べなくても行動できるほどでした。 時間の経過とともに薬に慣れてきてしまい、食べられるようになりましたが、服用前に比べると食事量は半分ほどになったかと思います。