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難消化性デキストリンの効果と425件の口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.1

[評価数: 421 個]

 

効果

特徴

口コミのAIまとめ

難消化性デキストリンの口コミをAIで分析・要約してみました。

『難消化性デキストリン』は、無味無臭で飲み物に溶けやすい点が使いやすいというポジティブな口コミが多いです。
しかし、明確なダイエット効果を感じられないという意見も散見され、満足度は平均的です。
特に便通の改善には効果があるようですが、一部ではガスが溜まる、下痢を引き起こすなどの副作用も報告されています。
平均的な評価は3.1点で、利用者の体験は個人差がある模様です。

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目次

最新口コミ

難消化性デキストリンの全425口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

★★★★
2024年11月28日 16:20
 

便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなります。副作用としておならが出やすくなるようです。冷たい水にも良く溶けて使いやすいですが、粉末が細かすぎてすぐに舞い散るのが玉にキズ。

 
タグ 副作用
BJ 男性 | 64歳 | 168cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 70kg⇒68kg
★★★
2024年11月24日 00:04
 

賢者の食卓などと同じ成分と聞き購入。
正直効いているのかわかりませんでした。
液体であればなんにでも入れられるので手軽に取れはしましたが、特に便通などにも変化はなく、数ヶ月毎日取ってみましたが効果がわかりませんでした。

 
かな 女性 | 27歳 | 155cm
★★★
2024年6月 1日 05:41
 

体重は変わらず、痩せもしません。便秘持ちなので少しは出るようになるかな?と思っていましたが、余り変わらない気がします。気休め程度に今も飲んでいる時があります。物は試し用ですが、水に溶かして飲むと少し甘くなった気がします。

 
ピピ 女性  使用期間 1ヶ月 体重変化 46kg⇒46kg
★★
2024年1月31日 21:36
 

大量に購入して、いろいろな食品に入れました。
使い方は簡単ですが、ただ痩せたか?
といえば実感ないです。
まだ残ってるので、これからも使っていこうとは
思います。
他になにかあったら、併用して使いたいです。
探して中

 
もと 男性 | 45歳 | 173cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 61kg⇒63kg
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★★★
2024年1月21日 14:32
 

代謝が落ちてきて徐々に体重が増えてきたため、摂取する方を抑える意味で購入。毎日朝昼晩とコーヒーやお味噌に混ぜて飲んでいるが、体重の変化はほぼない。
これだけ飲んでいればいい訳ではなく他で適度な運動などしないとだめですね。体重の増加はないので一応そこは効いているのかな…?

 
もっつ 男性 | 35歳 | 170cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 68kg⇒67kg
★★★
2023年12月25日 11:38
 

食事中にお茶やみそ汁に溶かして飲んでます
また、間食で何か食べたくなったときは、コーヒーに混ぜて飲んでみると
少し我慢できるかな?
という感じで、1日2回程度を限界にしています

もっと多めにとることができると
ダイエットに繋がりそうな気がします
しかし、10Gg×2を毎日だと下痢気味なります

頻繁にトイレに行きたくなるので、栄養の吸収的によくない気がしますので
大体1日1回 多くて2回
なので、ダイエットには今のところ繋がっていませんが

腸活にはいいかもです

 
さな 女性 | 48歳 | 157cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 54kg⇒54kg
★★★
2023年9月24日 16:02
 

デキストリンが糖質に良いと聞き購入しました、トウモロコシ由来のものです。ほんのり甘みがあってサラッと溶けやすいので何にでも入れられます。が、特に効果は感じる事が出来ませんでした。さほど高くもないよめお守り程度の感覚で飲用は継続してます。

 
ヒッポ 女性
★★★
2023年7月19日 00:18
 

ひどい便秘だったので難消化性デキストリンの使用を開始。
便はでるようになったが痩せるなどの効果は全くない。
便秘の人にはおすすめする。
無味無臭といわれているが、なんともいえない味はある。味の濃いものに混ぜるのがおすすめ。

 
まみここ。 女性 | 29歳 | 165cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 70kg⇒70kg
★★★★
2023年6月19日 12:16
 

あすけんにて栄養バランスを整えるために購入。
体重変化は食事管理のおかげかと思うが、下手に痩せると宣伝しているサプリよりは、良いと思う。
料理(特にスープや味噌汁など)に溶かして使うのが良いが、水にでも溶けるし無味無臭なのでかなり手軽。

 
タグ
かみやま 男性 | 30歳 | 160cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 79kg⇒77kg
2023年5月18日 16:45
 

もともと便秘気味だったので、便通改善も期待して飲み物に溶かして毎日飲んでいました。すると、改善どころか余計に便秘がひどくなり、酸化マグネシウムを飲んでも1週間出ないようになりました。
試しに難消化性デキストリンの服用を中断すると便通は元の頻度に戻ります。何度か服用したりやめたりを繰り返して試してみましたが同じでした。
体重も減ることなく、ただただ便秘になりました。私の体質には合いませんでした。

 
タグ 副作用
しま 女性 | 34歳 | 163cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 59kg⇒59kg
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痩せる効果はある?

難消化性デキストリンを使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 112件
  痩せなかった 157件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する269件の口コミのうち、112件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が少ないという結果となりました。

痩せた人の口コミ



「痩せた口コミ」のAIまとめ

「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。

食事制限

難消化性デキストリンを飲むことで、食事制限をサポートし、食後の血糖値の上昇を抑えたり、腹持ちを良くすることで間食を減らし、緩やかに体重が減少する効果があると口コミで述べられています。

運動を併用

口コミでは、難消化性デキストリンを摂取しつつ、定期的な運動を行うことで体重の減少を実感したという意見が多く見られます。運動によるカロリー消費と併用することが効果的とされています。

便通が良くなった

難消化性デキストリンを使用することにより、便通の改善が見られたとの口コミが多数あります。便通の改善により、体内の老廃物が排出されやすくなり、結果的に体重が減少する効果を実感した人もいます。

★★★
2023年4月 7日 23:26
 

賢者の食卓を使用していましたがお値段がこちらのほうが安いので購入。
初めの内は便通もよく、体重も落ちていたので効いてるかもと思いましたが、段々と体重もじわりと増えだしました。(食事量は変わらず、運動も30分以上してました)

 
匿名希望 女性 | 40歳 | 161cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 84kg⇒82kg
★★★★★
2023年1月21日 02:14
 

パーソナルジムに週に3回通い始めたのをきっかけにプロテインと一緒にシェイクして毎朝飲んでいます。
動物性のタンパク質は腸の悪玉菌を増やすらしいのでプロテイン+デキストリン+ビオフェルミンのコンビで、筋肉量を増やしつつ完全に便秘解消しました。
飲み始めた翌日から効果を感じたので500gを毎回購入してもう6袋目くらいです。
コスパもすごく良いし特に副作用も無いので一生摂り続けるつもりです。

 
ぽ 女性 | 49歳 | 156cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 53kg⇒45kg


痩せなかった人の口コミ



「痩せなかった口コミ」のAIまとめ

「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。

効果を感じられない

難消化性デキストリンを使用しても体重の変化を感じられなかった口コミが多数見られ、摂取しても痩せなかったり、体重が増えたりしたケースが報告されています。

便秘が悪化

便秘が改善することを期待して難消化性デキストリンを摂取したものの、逆に便秘が悪化したという報告があり、体質に合わず苦しんだ方もいるようです。

食べ過ぎてしまう

難消化性デキストリンを飲むことで安心してしまい、結果的に食べ過ぎてしまったという口コミがあり、ダイエットのためには飲み方を見直す必要があるようです。

★★★★
2023年5月 5日 13:28
 

飲み始めはお腹にガスが溜まるのが数日続きましたが、それを過ぎるとお通じのサポートになっている気がします。特にお腹も痛くなりませんし、不自然な排便があるわけでもないので続けられるのかなと思います。無味無臭なので朝のコーヒーに入れて飲んでいます。

 
タグ
lalamoon7 女性 | 54歳 | 158cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 54kg⇒54kg
★★★
2023年4月17日 00:47
 

ドラッグストアで販売されている商品のなかで必ず入っている成分を調べて、難消化性デキストリンを購入しました。
飲み物などにも溶けやすく、日常的に摂取するには困りませんでした。
ただ私には合わなかったのか、飲むだけではそこまで体重などへの変化はありませんでした。
もちろん体内環境などにも左右されると思いますので、効果が完全にないというわけではないと思います。

 
みっちゃん 男性 | 38歳 | 170cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 74kg⇒74kg

201,786 個の口コミを元に
決定! 2024年12月13日現在の

食べ方、味、副作用は?

「食事前に摂取」という食べ方が多い






難消化性デキストリンにはどんな食べ方があるのか、食べ方に関する142件の口コミを調べてみました。

「食べ方・食べるタイミングの口コミ」のAIまとめ

「食べ方・食べるタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

食事前に摂取

食事前に摂ることで、便通改善や糖質の吸収を緩やかにする効果が期待されています。ただし、体重減少に直結するわけではなく、健康上のメリットが主な目的であるという口コミが多く見られました。

食事中に摂取

食事中に摂取することで、血糖値の急上昇を防ぎ、食後の眠気の軽減やお通じの改善が期待されています。溶けやすく飲みやすいため、継続しやすいという意見もありますが、体重の減少を感じるまでには至っていないようです。

食事後に摂取

食後に摂ることで、血糖値の上昇を抑える効果が見込まれますが、体重減少に直接繋がるわけではないという口コミが多いです。お通じの改善や腸内環境のサポートなど、健康維持への貢献が主なメリットとして挙げられています。

★★★★
2023年4月 8日 18:38
 

手軽に使えるし、味への影響もないので、コーヒーなどに入れています。体重の増加を食い止めてくれている気がします。ただ携帯性が悪いので、賢者の食卓などに比べると使い勝手は落ちます。その分、コスパが大変良いのも魅力の一つです。

 
じろうらも 男性 | 41歳 | 170cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 86kg⇒86kg
★★
2023年3月12日 16:37
 

ウォーキングを始めた時に効果を倍増したくて購入。
ウォーキングをしていた時は痩せましたが
止めたら太りました。

難消化性デキストリンのおかげで痩せたのではなく
ウォーキングをしていたから痩せたのだと分かりました。
痩せる効果は私にはありませんでした。

ただお通じはとてもよくなるのでずっと飲み続けています。
朝昼晩、食事の度にお茶やみそ汁などに溶かして飲んでいます。

 
ニャンコ先生 女性  使用期間 6ヶ月以上



「無味無臭」という口コミが多い






難消化性デキストリンは美味しいのか、味に関する62件の口コミを調べてみました。

「味の口コミ」のAIまとめ

「味の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

無味無臭

多くの口コミでは、難消化性デキストリンを料理や飲み物に加えても、その味や匂いを感じないという意見が多い。その結果、日常の飲食物に手軽に加えることができ、摂取しやすいと評価されている。

味が変わらない

難消化性デキストリンを使用しても飲食物の味にほとんど影響を与えないという経験を持つ人が多い。お茶やコーヒー、スープ等、様々なものに混ぜても味が変わらないため、日常生活に取り入れやすいとの声が寄せられている。

ほのかな甘味

一部の口コミでは、難消化性デキストリンを水やお茶に溶かした際、ほのかに甘味を感じるという意見が見受けられた。しかし、その甘味は強くなく、使用する飲食物によってはほぼ気にならない程度であるとも述べられている。

★★★
2023年4月16日 22:06
 

効果があるとは言い切れないけれど、ダイエットに成功したときは必ず使ってるなあという感じ。味もほぼないし、個包装でなければ通販等で安く買えるので続けやすい。食事制限や運動を併用して半年で25kg痩せたこともあります。

 
タグ
むむ 女性 | 27歳 | 163cm
★★★
2022年9月 3日 03:02
 

SNSやYouTubeでよく見かけたため購入してみました。Amazonでお手頃価格で入社しました。使ってみてダイエット効果というよりは体重が増えにくくなったと思います。ですが体重が落ちる、そう言ったことはありませんでした。

 
タグ
ぬ 女性 | 22歳  使用期間 3ヶ月



「膨張感・おなら増加」に関する口コミが多い




難消化性デキストリンにはどんな副作用があるのか、副作用に関する74件の口コミを調べてみました。

「副作用の口コミ」のAIまとめ

「副作用の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

膨張感・おなら増加

難消化性デキストリンの摂取後に腹部の膨満感やおならが増加する副作用があるとの報告が複数見受けられ、不快感を覚える人もいるようです。

便秘悪化

便秘改善を期待して難消化性デキストリンを使用したものの、逆に便秘が悪化したという口コミが存在。服用中断で便通が改善した事例もある。

下痢

難消化性デキストリンを使用した人の中には、下痢を引き起こしたとの報告があります。特に摂取量の加減が難しく、過剰摂取により症状が現れるケースも。

★★★
2022年12月26日 20:58
 

カロリミットと同じ成分で、価格が安いので買いました。
食事前に入れたところ、とても快便になるのですが、
逆にお腹が痛くなったり、血便になって怖くなりやめました。
ダイエット効果もあまり実感としてはなかったです。

 
タグ 副作用
匿名希望 女性 | 26歳 | 159cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 60kg⇒60kg
★★★
2022年8月 9日 11:17
 

痩せはしません。お通じが良くなります。
私はカップ麺とかジヤンクフードで御腹を満たすときに飲み物に加えます。
便秘気味のときに多めにとるとその日のうちに出てくれるので頼りにしてます。
旦那は薬嫌いなのに良く苦しんでいるのでこっそり混ぜています。
何かに混ぜても味の違いは気がつきません。
そのままを口に入れるとほんのり甘いです。

 
タグ 副作用
ぱと 女性 | 50歳 | 162cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 56kg⇒56kg



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