とにかく美味しくないのでコーヒに混ぜて飲んでいます。お腹は膨れるので我慢して飲むようにしています。効果は一食抜けるのでそれなりにあると思うので、いかに味をごまかして摂取できるかがオオバコダイエット成功のコツだと思います。

最初は飲み物に溶かしてみました。
かなり粘度が高くなりますし、温かい飲み物以外はきれいに溶けず、諦めました。

その後は糖質制限メニューを作るときにお世話になり、運動なしで痩せました。
食事制限をやめるとリバウンドしました。

コーヒー豆乳をコップに入れた後、2杯ほどオオバコを入れてマドラーでひたすら混ぜるとなんとなくですが溶けます。
液体を先に入れればダマになりにくかったので良かったです。
便秘は解消されるし痩せるし私には合ってました！

三日坊主な私が一年近く続いてます。
いいです。
痩せるかどうかは飽きないかどうかだと思います。

お腹で膨らむので暴食防止になりますし、便通もいいです。

手作りおからケーキに混ぜても美味しいです。

便通が良いからか、肌荒れも減りました(^^)

朝ごはん代わりにプロテインに混ぜて飲んでいます。味も食感もプロテインに混ぜると気になりません。本当にお腹いっぱいになりますし、朝飲めば昼過ぎくらいまで空腹感を感じません。お通じも良くなりました。ダイエット効果に関してはまだこれからかなという感じですが期待してます！

不味くて無理でした。
何をしても不味い。
水に溶かして固くなる前に一気に飲んでみてもダマになった部分があるので苦痛でした。
溶ければまだマシなのに･･･
お通じも良くならなかったです。
大量に残ってしまったけどゴミ箱行きです。

牛乳に混ぜて飲んでいます。
美味しくてお腹が満腹になるうえ、健康な便が毎日出るようになりました。下剤服用していたのを辞められ、本当に助かっています。
朝昼はこれ1杯ずつで満足するほど満腹になります！
今まで食事制限が上手くいかずダイエット断念してきた私には本当に合っていました。

食物繊維を積極的に取りたくて試しました。独特の匂いがあるのと、溶けにくいという点については、色々なエッセンスで香りをつけたり、ホットジンジャーで飲めば大丈夫です。（それでも匂いはあります）
お薬だと思って飲むので苦になりません。朝のお通じのため、主に寝る前に飲んでいます。

食事前に飲んで、食事の量を減らすことはできますが、飲みにくいので大変です。味もイマイチ
量も多いので飲むのが大変でした
毎日は続きませんでした。

便通は良くなりました。
食事を減らせることはできます。ただそれだけの効果ですね

朝、スムージーに混ぜて飲みました。少し腹持ちがいいかなと思いました。味があるわけではないので違和感なく飲めます。ダイエットをすると、便秘になりますが、少し症状が軽いと思いました。熱い飲み物には溶けず、固まってしまうので、常温で飲みました。