オオバコダイエットの効果と口コミ

間食したいときにとてもいいです！無糖のコーヒーゼリーにして牛乳と一緒にドロリッチみたいに飲むか、黄な粉わらびもちにして食べています。
ダイエットにつきものの便秘が解消されることと、空腹感がなくなることが利点です。
臭いが気になる方もいらっしゃるみたいですが、私は上記の食べ方だと大して気になりませんでした。

ダイエット効果は？です。0kcalで食物繊維を多く取れ、少し満腹感の足しにはなってると思います。
無味なので水に溶かしてそのまま食べたり、オリゴ糖シロップかけたり。甘いプロテインに溶かして飲むと、おいしく満腹感得られておすすめです。

糖質制限をすると便通が悪くなるため
身体に悪影響がなく便通を促すと
ジムのトレーナーに勧められて毎朝飲んでいます。
味は美味しくはないのでオブラートに包んでいます。
わらび餅風に作って便秘気味の友達にあげたりも。
これだけで痩せるわけではないし
身体の状況で必要な薬を飲んでいる方は
必要な成分まで一緒に出てしまわないかな？
とも心配しています。

ご飯を食べ終わってもなかなか満足感が得られず、ついつい余分に食べてしまうので、そんな時にお腹を膨らませられたらと思って使ってみました。
結果としては、使用1週間ぐらいで1kg痩せました。200ccに4g溶かして飲んだら15分後にすごい満腹感が出て何も食べたくなくなりました。ただ困ったことにそれまで毎日決まった時間にお通じがあったのに、それがなくなり便秘になりました。袋に水分をしっかり取るようにと書いてあったので、オオバコを飲むごとに水を200cc以上取ったのにそれでもダメでした。便秘が嫌で飲むのをやめたら便秘はなくなりましたが体重も元に戻りました。お通じが良くなる人もいるようなので、そういう人にはいいかもしれません。

産後食欲止まらず、暴食をしてしまうため購入しました。水に溶かしわらび餅風にしてきな粉をかけて食べると美味しいです。体重は変わらないですがお通じがとても良くなりました。これからも続けていきたいと思います。

大食いの私には 食べる事を我慢できずにいました。
オオバコはほぼカロリーは無くて
お腹が膨れまたお通じが良くなるということで
夕飯前に飲んでから夕飯を食べます。
普段の食事の半分または3分の2くらいで
お腹いっぱいになります。
味は美味しくないので 最初はぶどう系の野菜ジュースにいれてのんでいましたが
カロリーあるので最近は青汁に入れて飲んでます。

2週間で体重3キロ落ちました。
便秘気味の方はお尻に負担なく快便になりおすすめだと思います。

サイリュウムハスクという粉末を購入。

最初は水や牛乳に混ぜて飲みました。小さじ半分くらいでしたが、便秘のようになりお腹が張り、毎日出ていたお通じがでなくなりました。
でも膨満感はとてもあり、ダイエット効果はありありそうです。

私は、この後からこの粉末を多めの水でとき、レンジや鍋で加熱して取っています。やはりお腹が張ってお通じも摂取前より出にくい感はありますが、柔らかくなった気はします。

便秘気味になる方は加熱して、少量のみ摂取する方がいいです。腸閉塞になることもあるらしいので、人によっては摂取の仕方は注意が必要かと思います。

おからパウダーと混ぜてお好み焼きにして食べました。わらび餅にもしました。腹持ちめちゃくちゃいいし美味しく食べれて良かったんですが調理しないと美味しく摂れない。めんどくさくて毎日は続かず…。お通じは良くなりました。

動画サイトのダイエットトレーナーさんが紹介されていた為購入しました。オオバコの粉末を水等で溶かして飲みましたが、思った以上に膨らみ驚きました。
食事前に飲んでおくと（どちらかというと食べるという感覚で）お腹の中でも膨らみ、食べ過ぎを防げると思いました。
水分を多めに摂るよう心がけました。快便効果あり。

水で溶かすと不味くて飲めないので、野菜ジュースやりんごジュースで溶かしました。
ジュースに溶かすと味は気になりません。
食前に飲むと、満腹感があるので食べすぎを防げます。

便秘にいいらしいですが、私は毎日快便だったのが、逆に便秘になりお腹か苦しくて飲むのやめました。

これを飲んだから痩せた、と言うのは特に感じなかったです。