大塚製薬　賢者の食卓の効果と口コミ

二箱飲みました。
たまに飲むのを忘れてしまうこともありました。
効果としては、劇的なものはありませんが
気休めというか 安心感のしてのものかな？と言う感じでしょうか？
飲んでるから痩せる、というものではないですもんね( ˊᵕˋ ;)

まだ始めたばかりのため，効果（体重の部分）はわかりません。
体重の変化も現在ありませんでした。
食物繊維のようで，便通が良くなった気がします。
食欲は変わっていない状態です。
食べ過ぎそうになったら，服用するようにしております。

効果あったかどうか、わかりません。食前に飲んで、カロリー吸収を押さえる、という作用によりカロリー摂取を減らす➡️ダイエット効果をあたえる、というものだそうです。２年くらい使いましたがその間体重は増えたり減ったり。

もともとキツめの糖質制限ダイエットをして４キロほど痩せたのですが、やっぱりご飯やパンも食べたくなり、糖質制限を緩めて食事の時に飲むようになりました、厳しい糖質制限を辞めた分少し体重がもどってしまいましたが、賢者の食卓を飲んでなかったらもっと体重が増えていると思います。
痩せる事はないかもしれないですが、太らないようにするのにはいいと思います。

カロリーコントロールするならいいかもですが、コレ単体で痩せることはない。
水に溶かして食事と一緒に摂るだけだから、とりやすいし忘れにくい。
カバンに入れておいて、カロリーが高い食事の時だけ飲むのもオススメです。

主にカロリー高めの食事を取る時に気休め程度に飲んでいました。体重を減らすというよりは増やさないようにするためのものなので、特段体重が減った！ということはありませんでしたが、普段なら少し体重が増えていそうな食事をしても、これを飲むと増えてない、ということはありました。概ね満足です。

私の場合、これを飲むと異常に喉が乾いてしまい、水分補給をこまめにしてもすぐ喉が乾いてしまいます。仕事に集中できなくなるので飲むのをやめました。飲まなくなったら喉の乾きはおさまりました。私には合わなかったようです。

飲み会が続く時期に使いました。乾杯のビールに混ぜて飲みました。飲み会の次の日は下腹がむくんだようになってしばらく戻らないのですが、それが無かったです。これを飲んで痩せるわけではありません。暴飲暴食してもさほど太らないといった感じです。

糖質制限の補助に、使いました。
無味無臭で何の飲物にでも溶けやすく、飲みやすかったです。
お茶や水にでも味に違和感ないので、食事と一緒に飲めます。
体重ね増減はそれほどなく、糖質を食べた罪悪感は多少薄れますね。

食事をする時に水に混ぜて一緒に飲むと体重が増えない！水を少量にすると少し味がします。カップ1杯だと無味です。でも、もちろん体重が減るわけではありません。賢者の食卓＋ヨガやウォーキング、ランニングなどで体重が落ちました。ただ、同じ成分でもう少しお安いものがネットであるらしい。。