大塚製薬　賢者の食卓の効果と口コミ

糖質制限の補助に、使いました。
無味無臭で何の飲物にでも溶けやすく、飲みやすかったです。
お茶や水にでも味に違和感ないので、食事と一緒に飲めます。
体重ね増減はそれほどなく、糖質を食べた罪悪感は多少薄れますね。

食事をする時に水に混ぜて一緒に飲むと体重が増えない！水を少量にすると少し味がします。カップ1杯だと無味です。でも、もちろん体重が減るわけではありません。賢者の食卓＋ヨガやウォーキング、ランニングなどで体重が落ちました。ただ、同じ成分でもう少しお安いものがネットであるらしい。。

ずっと他のサプリを飲んでいて友人からもらって飲んで飲み会に行ったらほとんど体重が増えてなかったのでこちらに切り替えました。
飲まないと増えるけど飲むと増えないという感じな気がします。
食事をしながら飲み物に入れて飲みながら食べています。

毎食、食前に服用。
飲んだから好きなだけ食べるって食べていたけど全く痩せなかった。
やはり飲むだけ痩せるのは虫が良すぎるかな。
ただ、好きなだけ食べていたけどあまり体重が増えることもなかったので効いているといえば効いていたのかもしれない。

血糖値の上昇を抑えてくれます。以前は、ご飯やパスタを大量に食べたあと、とても眠くなったのですが、これを食事の飲み物と混ぜながら飲んだだけでなくなりました。暴飲暴食をしても、体重がそこまで増えなくなった気がします。これ自体を飲んでもダイエットにはなりません。ダイエットのお供です。

仕事柄、外で食事をすることが多いので、外でも手軽に飲めるところが良いと思います。飲むとお腹が少しゴロゴロして、ガスが溜まるような感じがします。お通じがよくなって、毎朝トイレがすっっきりします。もう少し続けます。

外食する機会が多かったので、なにか良いものがないかと思って試してみました。ですが、残念ながら全く変化を実感できていません。
体重が減るということもなく増えるということもありませんでしたが、これをやめても特に増えなかったので抑制効果は実感できませんでした。

水に入れても味が変わらないしすぐ溶けるしいいと思います。
(飲み物が冷たかったり氷が入ってると溶けにくい)
どんな食事の時にも入れてますが、とくに体重が落ちた感じはしないです。
ただ、増えた感じもしないです。
運動は全くしてないです。食事はバラツキがあるけど多い方ではないです。
160cm45キロですがここから何も変わらずです。
ガリガリになりたいから飲んでるけどガリガリになるには食事制限しかないかもですね。。
便秘気味だったのが少し解消された気はします！

糖質ダイエットの補助として購入しました。補助なので三食のうち糖質量が多いと思われる時だけ、汁物等に混ぜて飲みました。糖質ダイエットとの平行仕様なので、正直直接の効果は分かりません。でも、劇的に体重減したわけではないので、あくまで補助ようかとさ。

カバンの中に常備しておき、外食の時や飲み会の時に お水に溶かして 食事の前に飲んでます。
効いてるのか どうかは不明ですが 気分的に安心するというか、保険みたいなものです。
ラーメンや中華の前には 油を吸収させないで排泄してくれると信じてます