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2024年3月13日 08:28
効果無い
飲むタイミングも悪くわないと思うけど(^_^;)友人と一緒に5年は毎食頑張って飲んでるけ(´・ω・｀)お互全然変わらない(´；ω；｀)そんなにやっぱり甘くないからやめた方が良いかな……1箱も割と高いし
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食べ方・食べるタイミング
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大塚製薬 賢者の食卓にはどんな食べ方・食べるタイミングがあるのか、食べ方・食べるタイミングに関する194件の口コミを調べてみました。
「食べ方・食べるタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
食事前に水やお茶に混ぜて飲むことで、満腹感を得ることができ、食べ過ぎを防ぐ効果が期待される。また、糖質の吸収を抑える効果もあるため、糖尿病の予防にも役立つという意見がある。
食事と一緒にお茶や味噌汁に入れて服用する方法。無味無臭であるため、食事の味を変えることなく摂取でき、摂取しやすい。飲み会や外食時にも利用しやすく、食事中の糖質の吸収を穏やかにする効果が期待される。
食後にお茶やコーヒーに混ぜて摂取する方法が多く、食後の血糖値の急激な上昇を抑える役立ち、体重の増加を防ぐサポートをする。また、お通じの改善が感じられるという意見もあるため、便秘が気になる人にもおすすめ。
効果無い
飲むタイミングも悪くわないと思うけど(^_^;)友人と一緒に5年は毎食頑張って飲んでるけ(´・ω・｀)お互全然変わらない(´；ω；｀)そんなにやっぱり甘くないからやめた方が良いかな……1箱も割と高いし
2ヶ月続けましたが、あまり効果はありませんでした。食欲が減るわけでもないので普通に食べてしまいます。
結局糖質を抑えるので、脂質をとったりしてればあまり意味がないのかなと思います。
飲むタイミングは食後に飲んでいました。
一年ほど飲んでいました。昼だけの一食すきなだけ食べるダイエットをしていたのでその時に食前に飲んでました。痩せましたが一食生活だったのでその効果の方が大きいと思いましたが、一食ダイエットをやめた後もきっちり食前に飲んでいると太りにくいとは思いました。
３食味噌汁に混ぜて飲んでましたが、痩せることはなかったです。
脂肪と糖分の吸収を抑えるのがメインなので、痩せるという概念とはまた違うのかも？
数値が見えるわけではないので、あくまでも自分の自己満足になるのかもしれませんね。
買う時に何がメインの効能なのか見て買おうと思いました。
知人でゆっくりだけど痩せれるとおすすめしてくれたのをきっかけに毎食水に溶かして飲み始めました。
常温だとすぐに溶けてくれるのですが、冷たいと分離するイメージです。
胃腸を冷やしたくないのでなるべく冷たい水は飲まないようにはしていたのでちょうどよかったです。
(外食時、冷たいお水に分離するのが辛かった)
効果はあまり分かりませんが、お通じが良くなった様な気がしています。
初めは緩くなったりしましたが、1週間飲み続けるとスルスルと出る様になりました。
その他に食事改善やウォーキングなどをしているので
これだけの効果で体重が落ちてきたなどとは言えませんが
自分が満足する体型になるまでは飲み続けたいと思ってます！
効いたのか効いてないか分かりません。ちゃんと規定通りに試しましたが、これによる効果があったとは言えない気がします。粉なので、粉が苦手な人には苦痛かと思われます。味はしないので、摂取しやすいです。ダマにはならないので、色々なものに混ぜやすいかと思われます。
毎食、料理に直接ふりかけて使いました。味の変化は全くなく、使い勝手はよい。たまに溶け方がうまくいかない場合がありました。糖質カットと言われて安心してドカ食いして結局体重が増えてしまい、頼るのをやめました。
産後太りをひきずっついて購入
まぁまぁ効果ありました
運動せずこちらを食事のとき温かいほうじ茶に混ぜてのんでいただけです。
母乳移行が怖かったので卒乳後服用です。
なので産後痩せる期間はとうにすぎてからの服用でした。
糖尿病なので血糖値の上昇を抑える為に使用。食事前に飲みました。同じ食品で賢者の食卓を使用した時と、使用しなかった時で血糖値を測定。若干の違いは有るが、こんなものか？っと言う感じ｡期待はずれで残念でした。
食事の時にお茶や味噌汁に入れて服用していました。飲み会の次の日、いつもより体重が増えませんでした。
便秘解消には良かったです。
普段は軽く食事制限と運動をして、補助的感じでした。
ただ会食の時に、服用しづらくて。アルコールに入れると固まるし。溶けやすいけど、下に溜まるので、箸で混ぜてました。味噌汁ならいいけど、お茶や水だと、人前ではしづらい。
服用しやすいサプリに切り替えます。
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