手軽に使えるし、味への影響もないので、コーヒーなどに入れています。体重の増加を食い止めてくれている気がします。ただ携帯性が悪いので、賢者の食卓などに比べると使い勝手は落ちます。その分、コスパが大変良いのも魅力の一つです。
便通は良くなる感じがしました…体重の変化はありませんでした。食べ物や飲み物に入れても味に変化がないので使いやすいです。飲食の時に入れることを癖づけられれば、健康的になれる気がしました。副作用などはありません。
最近はじめたので便通はすごく良くなりました。またコスパ良いものを選んだので、続けることも辛くなさそうです。ただガスはすごく出ます。結構頻繁にブッパなつ感じだから仕事中とかはドキドキしました。また報告します
飲み始めて最初の頃はスルスルと体重が3kg落ちました。
基本的には食物繊維なので、血糖値の上昇を抑えることで、
糖と脂肪の吸収をおさえてくれるようです。
ただ、そこからはあまり変わらなくなりました。
飲まなくなることで体重が戻るのが嫌なのでそのまま飲んでます。
ここ3年くらいは継続して飲んでます。パンやケーキを食べる時のコーヒーに大さじ1加えて飲んでます。
お通じはもともと良い方ですが、更に良くなる感じw
これを飲んでも体重はへりませんが、スイーツを欠かさず食べても現状維持なのはこれのおかげかな。
一時、切らしてた時に体重が増えてしまったので、あわてて再購入しました。
食事の前にスプーン一杯を白湯に溶かしたり、スープに入れたりしています。
味はほぼないです。
体重が落ちている感じはしないです。
でも毎日お通じがあり、スッキリする感覚があります。
これからも続けようと思ってます。
賢者の食卓などよりも、かなりコスパがいいので購入しました。
食事前に水に溶かしたり、味噌汁やスープに溶かして食事と一緒に飲んだりしています。
急激な体重減少は有りませんが、じわじわと効果が出てきます。
無味無臭というのも大きなメリットです。
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