プロポーション・アカデミーの効果と口コミ

最初、5000円で２kg痩せられたらいいなと思って始めました。が、言われた通りにしていたら、途中からするする痩せ出しました！食事に対する意識が変わりましたし、先生方に励まされたからがんばれたのは大きいと思います。よく話を聞いてくれて、うまくいってない部分を責めたりされなかったのは、自分でもわかっていることだから、何気に嬉しかったです。血行もよくなって、体温も上がって、免疫力がアップした感じがします。

時代を感じる空間
一昔前の中高年の運動サロンのような雰囲気です。
謎の機械を使用していきますが、痩せるというより
運動しない、出来ない方の体を動かすような感じ
食事指導あるので、もし痩せるとしたらそれのお陰かなと思います

6回お試しコースに行きました。レオタード姿になってその上からタイツを履く事にビックリ！機械も場所も全てが古くて何か汚い事にビックリ！えらいところに来てしまった…と思いました。が、この6回だけで結果を出そう、追加契約ナシ！と心に決めて、とにかくお姉さんの言う通りにお酒をやめて甘い物をやめて、食事にも気を付けて、自分で体操もして、言う事ありません、優等生です、と言われるくらい、頑張りました。マシンも最初は痛かったけれど慣れました。その結果、体重も減ったし自己流では落とせない太もも周りやお尻も一回りスッキリしました。あのローラーマシンも凄いですが、風圧で脂肪を燃やすとか言う特急マシン、舐めてました！凄いです。
6回体験で、痩せるだけでは無く、食習慣を変えられたし、老廃物を流して健康になれた気がします。ダサくて薄汚いからもう行かないけど、凄く感謝しています。

まずここだけでは絶対やせません。
食事ノートも書くし、追加のオプションもぐいぐい盛り込んできます。スタートはすっごい安いのでお試し気分で行きますが、結果高額になります。それだけ払うなら他の方法がいっぱいあると思います。レオタード姿も嫌でした。

食事や痩せることに対しての知識をたくさん教えてくれることはもちろん、その他にも仕事の悩みやプライベートの話を聞いてくれたりと嬉しかったです。体重がなかなか落ちず悩んでいた時も、親身になって考えてくれて、あたたかさを感じました。

摂った食事のカロリー計算を毎食記入し、週末2〜3回、アカデミーに赴いてマシンを使ったエクササイズと毎日2回目の行うエクササイズの復習&チェック。
食事に対するカロリーの意識向上と簡単なエクササイズの習慣化を身に付けるといった感じです。

1時間以上　説明と採寸で　レオタード姿で待たされて寒くて　寒くて　残念でした！
体験するまでの時間にかかりすぎです。
スタッフの方は、ボールペンをカチカチと鳴らして
イライラの態度が丸分かりです。
風邪を引いたみたいです。

痩せるのは、もちろんですが、食事指導もあり、健康管理もしていただき、生活習慣を見直すことができました。世の中、糖質、脂質ダイエットが盛んですが、しっかり食べて痩せられるところが、良いところだと思います。痩せても、元に戻ると困るので、しっかり身につけて卒業したいと思います。

最初の3ヶ月はなんの苦労もなく13キロ落ちました。
そこから3ヶ月は月1キロペースでリバウンドしました。
そこから更に一年半かけて7キロ落ちましたが、そのあと3ヶ月は8キロ増加しました。
どの期間も週3きっちり通っていました。食事も運動も多少の変化はあったものの、大きく変えていません。
体重の減り幅が少なくなると全く指導されなくなり、月毎に当たるマシンの見直しをしてくれていたのがなくなり…食事指導も徐々になくなる。
最後の3ヶ月は、契約更新の時点では「これ以上減らないから卒業して維持コースにしましょう」と言われたので維持のために通うつもりでいましたが、指導されず体重も増え続け…あげく「体重を減らさないと卒業できないので高いコースのお金を払ってください」と言われました。
言うことがコロコロ変わり、指導も無いのに「次の１ヶ月は絶対大丈夫です」と謎の自信。
結果としてお金を払って体重を増やした期間もあったので、トータルでみるとお金を溝に捨てたような気分になりました。
ちゃんと指導してもらえていた間は確かに痩せたので、早めに切り上げないと、お金を落としてくれる良い鴨認定されてしまい、貯金を吸い付くされます。
短期決戦できる方にはおすすめです。

藁をもつかむ思いで入会しました。約5年前です。言われた通りの食事、ウォーキング、体操、教室でマシンに乗り、４ヶ月頑張ったら痩せました。その後も多少上下しましたが通い続けることでキープしています。長崎教室の先生は明るく、優しく非常によいです。頑張れるか不安でしたが、行って良かったです。