プロポーション・アカデミーを「まぁまぁ良い」と評価した9件の本音口コミとは？

★★★★

2021年6月11日 19:16

食事や痩せることに対しての知識をたくさん教えてくれることはもちろん、その他にも仕事の悩みやプライベートの話を聞いてくれたりと嬉しかったです。体重がなかなか落ちず悩んでいた時も、親身になって考えてくれて、あたたかさを感じました。

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匿名希望　女性

★★★★

2021年6月 9日 10:38

摂った食事のカロリー計算を毎食記入し、週末2〜3回、アカデミーに赴いてマシンを使ったエクササイズと毎日2回目の行うエクササイズの復習&チェック。
食事に対するカロリーの意識向上と簡単なエクササイズの習慣化を身に付けるといった感じです。

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Astaroth　女性 | 56歳 | 170cm　使用期間 3ヶ月　体重変化 70kg⇒54kg

★★★★

2017年10月11日 13:56

母親が昔通っていて綺麗に痩せたのを覚えていて、夏の旅行で水着を着るため、思い切って無料体験に行きました。
エステのような強引な勧誘は無かったですが、3か月でどうしても大量減量したくて即入会しました。

結果、4か月で8キロ減先日無事卒業出来ました！

が、リバウンドも怖いし、卒業したら、維持コースになり月謝も大幅に安くなるので上手に使いたいと思っています。
お陰様で食べる量を増やしている（そのように指導されます）のに、卒業時より1キロ減っています。

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ゴムの木　女性 | 52歳 | 161cm　使用期間 4ヶ月　体重変化 66kg⇒57kg

★★★★

2017年6月23日 06:30

約５年前にチラシを見て体験しに行き、やはり勧誘を受け一度持ち帰り主人に相談して受講を決めました。
二人目出産直後だったので痩せやすかったのもあるとは思いますが、かなりキレイに痩せられました。
最初にストレッチ、次に3分毎に機械を乗り換え10台くらい渡り歩き、自転車マシーンを10分、掃除機の逆噴射のような機械をスタッフの方が脂肪にあててくれるものと、下半身を圧迫するような機械に入るのを行く度に交互にやり、最後にストレッチで約1時間半～2時間でした。
毎回最初に体重測定と食べた物を細かく書いて持っていくノートをチェックされました。
千葉校でしたがスタッフの方の対応もよく色々と教えてもらえ楽しく通えました。
ただ、子供を親に預けて週3で通うのが辛かったのと月に約7万かかったのでそういう理由で泣く泣く断念しました。
その後三人目を妊娠出産、25キロ増えましたが指導されたように食事を気を付けたりで55キロまで落ちました。
お金と時間があれば続けたかったです。

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アキコ　女性 | 35歳 | 158cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 64kg⇒51kg

★★★★

2017年1月30日 20:58

2ヶ月で4キロ痩せました。ただ、週に2回から3回は通わなければならないため、続けられなくなり辞めました。
ひたすら、毎日食べた物を日記につけ、朝と夜体操して、毎日一万歩以上歩いて、そりゃ痩せますよ。余計な物を食べてたら、スタッフの方からチェックが入りますし。ずっと通ってたら、目標達成出来たかもしれません。

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プイプイ　女性 | 34歳 | 161cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 64kg⇒60kg

★★★★

2016年11月 9日 13:12

はじめて効果がでたダイエットでした。
数値だけでなくサイズなども目に見えて変わったので今も維持コースで通い続けています。
ただ三か月ほど休んだ結果気が抜けて3キロほどリバウンドしていますが今また頑張って減らしているところです。

先生の教えをちゃんと守って週3ちゃんと通えさえすれば絶対痩せると思います。
長崎教室ですが先生方も明るくて可愛らしい方ばかりなので楽しく通えています。

金額が高額なのであまり人に勧めたりはしていませんが。

お試し1000円とかありますが、それに行ったところで痩せることはまずないかと。
それに行くと絶対通いたくはなりますが。だって全身採寸されて客観的に自分の姿と向き合うわけだし。

お試しだけと思ってる方は入会覚悟して行かないとと思います(笑)

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とも　女性 | 42歳 | 151cm　使用期間 6ヶ月以上　体重変化 51kg⇒45kg

★★★★

2016年4月13日 12:09

現在通っています。
最初に行った時は、レトロなマシンと寂れた会議室を改装したような教室に不安を覚えましたが
効果はあります。
私の場合、体重がぐんと減るというよりは、体脂肪率が落ちて筋肉量が増えました。もちろん、見た目もぐっと変わりました。
運動が大嫌いで、食事制限が苦じゃないタイプなので
食事制限ばかりして、リバウンドを繰り返し
体脂肪率が30パーセントを超えておりましたので…。
25パーセント程度になりました。
料金が決して安くないことと、週に3回通う時間を割くのが大変だった為、星は1つ減らしておきます。

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りー　女性 | 29歳 | 167cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 63kg⇒61kg

★★★★

2015年10月14日 12:53

レトロな機械で最初は大丈夫かな、と思っていたが、入会し半年通い、13キロやせたが、行かなくなるとすぐにリバウンドしてしまった。。。継続して通うことが望ましいが、費用もそれなりにかかるため、考え中です。

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くーちゃん　

★★★★

2014年11月14日 11:36

数年前に5か月ほど通いました。
最初はお試しの格安プランで、途中からは正規料金で。
ジム内のマシーンはとてもレトロで、「大丈夫かな？」と一瞬不安になりますが、効果は抜群。
十数台のマシンを、トレーナーさんの指導に合わせて順番に回っていきます。
食事指導や、自宅での運動指導もしっかり行ってくれますし、私は好感が持てました。
ダイエットを始める前の計測や写真撮影は自分の現実を思い知らされる辛いものでしたが、だからこそ目標を達成したときの写真は喜びもひとしおです。
☆ひとつ減らしたのは、やはり安くはない正規料金と、拘束時間です（たしか週三回で2～3時間くらいだったと思います）
結果的に12kg近く痩せたので、通ったことは全く後悔していません。

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プラム　

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