156センチ74キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

体重変化 74kg→58kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　プロテインダイエット

プロテインダイエットで18キロ減。置き換えだから空腹感はもちろんあるけど、効果が現れやすいので続けられた。味はコーヒーが苦手だった。まとめて買うとお得でポイントも溜まるので置き換えダイエットの中ではコスパは良いかも。

体重変化 74kg→60kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　サノレックス（マジンドール）

レディースクリニックで保険適用外につき1錠400円で30錠を毎月カウンセリングを受けながら購入しました。 昼ごはん前に飲みましたが初めて服用の日は寒気・めまい・吐き気・冷や汗で合わないと思いましたが、痩せたいので次の日も覚悟を決めて服用。初日の副作用は全くでなかったです。食欲に関しては1週間は本当に飲んで2時間くらいで何もいらないと感じました。夕飯も無しでも大丈夫なほど。ですが1食抜くのは服用中止後のリバウンドが怖いので子供茶碗に半分のごはんと好きなおかずを通常の3分の1食べてました。1週間以上経つと効き目が薄れてきます。食べたい気持ちを我慢しなければいけません。朝はシリアル&牛乳、昼はサラダとおにぎり1〜2個かパン1〜2個、夜は子供茶碗半分のごはんと好きなおかず通常の半分…を3ヶ月続け−14㎏！週1回はジムにも通いましたが運動は本当にゆる〜くです。気分転換になる程度のウォーキングやヨガなど。今は休薬期間になります。リバウンドしないよう気をつけて過ごし数ヶ月したらまた服用する予定です。ちなみに服用3ヶ月目は飲んでも効果は感じられなかったです。クリニック側さえ許してくれるなら2ヶ月飲んで1〜2ヶ月休薬…を繰り返した方が効果あると思います。脳に働く薬らしく鬱や心療系の病気になりやすいらしいので、服用は必ず医師のカウンセリングを受けて下さいね。

体重変化 74kg→62kg　

使用商品　ルイボスティー

味は美味しいとは言えませんが体にいい味？みたいな感じです。最初は全く痩せませんでしたよ。けど1ヶ月くらい毎日飲んでたらある日急に太らなくなってどんどん痩せ始めました。私はルイボスティーと筋トレやってます。飲んだだけで痩せるわけはありません。運動とやることで成果は出ます。

体重変化 74kg→66kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　スリムアップスリム

昼食、夕食の置き換えダイエットをしました。 間食をやめ、軽いストレッチと筋トレ。 みるみる体重は落ちましたが その後リバウンドしてしまいました。 痩せたあとも食生活に気を付けないとだめですね… 私はカフェラテが1番飲みやすく感じました。

体重変化 74kg→67kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　メタバリアEX

お通じは良くなるけどガツンとは落ちませんね。体調によっては緩くなり過ぎることもありました。お守りがわりに朝晩飲み続けてるが値段が高い！継続するにはコスパが悪いわ。多分運動も食事制限も必要だと思います。

体重変化 74kg→67kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　オゼンピック（セマグルチド注射薬）

糖尿ではありませんがダイエット目的で使用しました。食欲がかなり抑えられます。 中止後2ヶ月で約4キロ戻ってしまったので、再度再開しています。 64キロまでは半年かかりましたが、それ以上は減る様子がありませんでした。 0.5ミリを使用しましたが、今後は1ミリにチャレンジ予定です。 副作用としては突然くる吐き気や便秘などがあり、吐き気どめの薬は一緒に処方してもらっていて、たまに服用していました。 吐き気は一応我慢出来るレベルですが、生理などの不調と重なると結構しんどいと思います。。ただ、元々体重がある人は自然に減ると思います。

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　優光泉酵素

甘いけどレモン味の炭酸水で割ると丁度良いです。2日頑張れば、その後はラクでした。体重の減りが早くモチベーションが保て、身体も軽いので調子が良い。週末だけなど短期間を定期的にやると続けやすい。ただ値段的に続けるのが難しいので、自己流かダメだった時に頼る感じ。

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　シボヘール

1年くらい朝ご飯前に飲み続けてましたが、運動もしてない最初の半年は変化なし(むしろ太った時期も)、運動始めた半年行こうにやっと4キロ減。 このサプリに効果自体はあまりないのかな…と最近思い始めてます。体にはよさげではあるんですが。

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　扁鵲（へんせき）

太り始めた為、薬局にて目立つポップが気になり購入 適度な運動(ウォーキング)との併用で 体重を落とすことが出来ました。 ただ飲むだけでは効果は薄いかも、、、 ただ、かなり排便効果はありました。 人によって効果はかなり代わりかもしれないので 悪しからず。

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　生酵素

痩せます。けど、ファスティングなどしてるので酵素じゃなくても痩せますよね、、、 正直リバウンドしましたから、あまりオススメは出来ませんが痩せる事は痩せます。体にもいいものだと思いました。個人差はあるかと。

体重変化 74kg→71kg　 使用期間 1週間

使用商品　DHC　プロテインダイエット

夜置き換えで飲んでいます。 仕事柄 お昼外食が多く、夜も 普通に食べいていましたので、、笑 朝は食べないことが多いです。 始めて1日目で500ｇ減りました 変動はありますが、200ｇ減ったり増えたりです 私はお湯で割っています。 まだ粉っぽさが改善されているかと、、 便通も改善されています。 飲み続けてみようかと思います。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1週間

使用商品　スリムアップスリム

コーンスープ味を飲みました。おいしい！でも、マズイ！でもない、味です。寝起きがお腹空かないので、食べないよりはスープだけでもと思い飲んでいましたが、空きます。途中からは、よくあるコーンスープと1:1で飲んだらとっても美味しく飲めました！

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ビスラットアクリアEX

更年期になり更年期障害の症状もでてきたので、こちらを選びました。 お通じはよくなりますが、整腸剤的な感じですね。 辞めたら元どおりになりました。 やはり食事療法とか運動とかしないとダメなんだと思いました。 ただ、薬局などで購入しやすいのは利点です。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　防風通聖散

数年飲みました。もともとお通じがキチンとあったのですが、飲み始めたら、１日５回くらい便通がありました。痩せた、という実感はなかったのですが、とにかく便通がよくなった、という感想です。飲むことをやめて１年以上たちますが、今でも便通はとてもいいです。

体重変化 74kg→72kg　

使用商品　BBX

まだ飲んでる最中ですが、効果があったように感じます。 ただ、下痢っぽくなりました。 少しずつ体重も落ちてきているように感じます。 食べる量をへらしてるせいもあるかもしれませんが。 しばらく続けて、また様子をみたいと思います。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　メタバリアスリム

カロリー制限、レコーディングダイエットと併せて飲んでみたら、より痩せやすくなるのでは！？と期待を抱いて飲んでみましたが、飲む前もひと月2キロ減で、飲んでもひと月2キロ減…効果がサッパリだったので、やめてしまいました。結局、ダイエットも続かずリバウンドしてしまったし何か効くものないかなぁ…。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 2週間

使用商品　やずやの雪待にんにく卵黄

元気にはなりました。朝早起きして夜も遅くても次の日はスッキリ起きれました。 ダイエット目的ではなかったためまぁいいと思う 今後続ける必要性がないとおもいました。だからお試し分で終わりにしました。続けるともっとげんきになれるのかな

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ダイエットプーアル茶

広告を見て購入しました。飲むにつれてだんだんお腹がゆるくなり、二ヶ月後には毎日下痢でした。それだけ下痢してればいくらか減りますが、私には合わなかったようです。このまま続けてもと思い解約しました。その後もしばらくはお腹がゆるかったです。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　美禅食

朝食時に、牛乳でシェイクして飲みました。きな粉味はまあまあ美味しいです。ただ、満腹感は感じられませんでしたね。お通じが良くなった感じはありました。 体重の減りはあまり効果を得られないかな？どうしても空腹を我慢できず、食べ物を口にしてしまうことがあったので。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　しまのや琉球もろみ酢

値段が手頃なので定期購入しましたが半年継続して効果が見られませんでした。出かける前に飲むと汗が出やすい気がしますが、なかなかタイミング良く飲むのが難しいので、だいたい朝食の時間に飲んでいましたが、それだと午後出掛ける時には効き目が少ない気がしました、疲れが取れる事にも期待していましたが変化がわかりませんでした、疲れには寝る前に飲むと良いと言われましたが昼夜逆転の生活ため朝の服用になりました、取り敢えず今回は中止させて頂きました。対応して頂いた方は感じ◎でした。

体重変化 74kg→78kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ラクトフェリン

体重　BMIは増えました。便秘解消のため　サプリ飲み始めたものの　体重ほ増え　やめようと思ったとき　ぜひ飲みつづけるよう指導もあり　ひたすら効果期待し、やめれずにいるけど、時々　このまま本当に続けられるか　不安です。

体重変化 74kg→77kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　丸ごと熟成生酵素

ＰＣ広告で服用一日2粒3か月服用、小粒で飲みやすかったが、結果は変化なし。中止の連絡をしたら、基本の購入回数を(初回含め4回)クリアした時点で、再度キャンセルの連絡をとのこと、この対応は購入者にとっては苦痛。

体重変化 74kg→76kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　内脂サポート

ダイエット目的でCMでも見ていたので試しに購入しました。 毎朝、朝食後に3粒飲んで、適度なウォーキングもしていましたが、減ることなく…飲み始め当初は身体に発疹が出て痒くなり、1ヶ月ほど飲むのをやめていました。 おさまった後、再開。 ですが、変化見られず。なので、他のを試してみたいと模索中です。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　BBB（トリプルビー）

代謝よくなるのか、汗がでやすくなりました。でも、運動しないで、日々の動作かさだけでは変わらずでした。 飲むだけでは減らないので、少し運動も取り入れる必要があったとおまいますが、運動だけは絶対やりたくない私には効果ないみたい

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 3週間

使用商品　ナイシトール85a

漢方なので飲み続けないと効果でないとあり、継続中ですが、やはり運動、食事制限などないと効果はなさそうです。 あくまで、痩せやすい体質にするだけでしょうね。汗はかきやすくなりました。代謝は上がっているみたいです

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　 美酢（ミチョ）

友達に勧められて購入しました。夕御飯のあと炭酸で割って飲みました。 痩せると言うよりは現状維持できるという感じです。 味もおいしいので飲みやすかったです。 続けたら腸内環境が整って効果がでるかもと期待して、また購入する予定です。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　豊潤サジーマイルド

SNSで知りダイエットもそうですけど、健康面でも良くなればと思い飲み始めました！ 3ヶ月は続けて効果が出れば継続と思っていましたが、効果が感じられなかったのでやめました。 味は少し苦手だったのですが、水で割る飲み方が一番飲めました。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　コンブチャクレンズ

ネット広告を見て購入。半年程続けましたが効果はなし。 味は美味しかったのですが値段もまあまあ高めだったので継続は出来なかったです。ただむくみが少し改善したような気もしたのでもう少し運動もプラスしていたら効果も違ったのかもと思います。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1週間

使用商品　王妃のめぐみ

100円モニター後1袋1960円が4か月分届きます。と記載してあったが、本当は4万近い請求がくる。しかも1袋は1週間分で20袋一気に来るという事、混乱させる内容。問い合わせの電話入れたが電話対応が悪い。2回電話して、内容をきちんとメールで寄越してくれ！と言ったら送信してるはず、そっちのメールソフトがフィルタリングしてあるんだ。と、、、再度電話とメールでクレーム後、やっとメールが来た。サプリ云々よりもこの金を搾取する最低な会社。こんなサプリ飲んでも痩せません。キチンとした会社ならもっとキチンと対応するはずです。皆さん気を付けて下さい！

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　シボヘール

夏の旅行前に体重を落とそうと考え購入。 もちろん、運動を行うとのが一番効果があるけど 大の運動嫌い。楽して痩せたいと思い購入したけど、やっぱり甘くない。 ただ、外食が多かった週でも、飲んでから体重が増えることはなくて維持が出来てたのは良かった。