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身長156センチで83キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（2度）の体重」です。
この体型に近い芸能人には「江上敬子」等がいます。
身長156センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 50.3kg |
| 20代 | 50.2kg |
| 30代 | 52.6kg |
| 40代 | 54.2kg |
| 50代 | 54.9kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、156センチ83キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（156センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 43.8kg |
| 美容体重 | 48.7kg |
| 標準体重 | 53.5kg |
| 肥満体重 | 60.8kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が156センチ83キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、156センチ83キロの方は下表のように「肥満（2度）」であることが判明いたしました。肥満（2度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 45kg未満 |
| 普通体重 | 45kg以上60.8kg未満 |
| 肥満（1度） | 60.8kg以上73kg未満 |
| 肥満（2度） | 73kg以上85.2kg未満 |
| 肥満（3度） | 85.2kg以上97.3kg未満 |
| 肥満（4度） | 97.3kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「156センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は53.5キロであり、 83キロは標準体重よりも29.5キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
156センチ83キロの場合、
BMI＝83kg ÷ 1.56m ÷ 1.56m = 34.1
という計算により、BMIは34.1になります。
前述の「肥満体重」「肥満（2度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（2度）のBMIは「30以上35未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「83キロの女性」と、これより3キロ少ない「80キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2756kcal | 3213kcal | 3669kcal |
| 30-49歳 | 2731kcal | 3188kcal | 3644kcal |
| 50-64歳 | 2582kcal | 3005kcal | 3437kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2656kcal | 3096kcal | 3536kcal |
| 30-49歳 | 2632kcal | 3072kcal | 3512kcal |
| 50-64歳 | 2488kcal | 2896kcal | 3312kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 83kg→80kg
数年に渡り数店舗利用しています。 たかの友梨の問題点は、施術者の技量や店長の格が店によって違いすぎる、差が大き過ぎる（必然的に結果の差が大きい）事につきると思います。 以下は私の体験です。 Ａ県のＡ店で体験を申込み即日入会。 （店長の説明100点。） 施術者は約５～６人を体験。 （30点～120点の施術者がいた。30点１人、70点２人、100点１人、120点１人） 120点の施術者に当たってからは、毎回500円を払って指名。（約３か月で10数キロの減量で大満足。） 数年後Ｂ県のＢ店店長に前回の実体験を話したうえで、１回目から店でナンバーワンの施術者を指名したいと申し出る。 ところがナンバーワンとはとても思えない技量。 （ナンバーワンなのに70点） 施術後の店長の話もへんてこりん。（店長50点） その場でクレームをつけ、同県のＣ店を紹介してもらう。 Ｃ店へ移動。 同じくこれまでの流れを話し、ナンバーワンを予約。 （ナンバーワンだけど80～90点。そのかわりどの施術者も80～90点。） ちなみに店長は80点。 ということで、現在はこのＣ店へ２か月ほど、可もなく不可もなく通っています。 （現在のところ３キロ減。でもＡ店のような結果はおそらく最後まで出ないだろう。う～ん、どうしたものか。）
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 3ヶ月 テレビのCMで見て、朝食後が一番結果がでていると書いてあったため、朝食後に飲んでいましたが、とくに何も変わらなかったです。カプセルは大きめだと思います。私は喉に引っ掛かるような違和感が何度もありました。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 1週間以下 浮腫をとりたくて利尿作用のあるサプリを検索していたところカリウムの含有量が1300mgと多めのこちらが気になり購入。 利尿効果あり。トイレが近くなった。 副作用もなくただトイレが近くなる。 続けてみようと思う。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 5ヶ月 広告につられての購入。4ヶ月飲んでも効果無かったです。解約の電話後も 5ヶ月目までは飲みましたが、効果が見られないと忘れがちになって、終了しました。 粒も小さくて飲みやすいので、とても残念でした。やっぱり運動が足りないと実感しました。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 3ヶ月 妊娠中に30キロ太りました。産後ダイエットしてますが、全く変化無しです。 腸は多少は改善されましたが、体重は全く変わらず… 便が出るので肌の改善も見られましたが体重が減らないと意味がないので辞めて他の酵素探します。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 1週間 食べた後の気休め程度でしょうか。まだ期間も短いので結果は出ていませんが...。にたようなサプリはあるので、色々なものを比べてみないの分かりませんね...。私はかなり太っているので、比較的落ちやすいと思います。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 5ヶ月 大々的に宣伝をしていて、初回500円という安さにつられて購入しましたが全く効果はありませんでした。やめたくても定期購入が続く為、毎月お金ばかり減っていきます。酵素は生ではないと効果がないと書いてあり、過剰に反応してしまいました。もうやめます！
| 156センチ83キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
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| 156センチ81キロ | 156センチ76キロ |
| 156センチ80キロ | 156センチ75キロ |
| 156センチ79キロ | 156センチ74キロ |
| 156センチ78キロ | 156センチ73キロ |
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|---|---|
| 156センチのモデル体重 | 156センチの標準体重 |
| 156センチの美容体重 | 156センチの肥満体重 |
人間ドック前に血糖値を下げるために購入しました。 人間ドックではマイナス3キロになっていましたが、トリプルバリアのおかげかは不明です。 血糖値はひっかかりませんでした。 外食時に水を180ml用意するのが難しく、外食しない向きかもしれません。