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身長158センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った（増えた）口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）によると20～59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長158センチの女性は平均より少し背が高いことになります。
身長158センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、20代では51.5kg、30代では54kg、40代では55.6kg、50代では56.3kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長158センチの標準体重は54.9キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
158センチの標準体重前後の体重は53キロ、54キロ、55キロ、56キロ、57キロ、58キロ、59キロ、60キロ、61キロ、62キロで、芸能人で言うと「まちゃまちゃ」「伊藤春香（はあちゅう）」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長158センチの美容体重は49.9キロと言われています。
158センチの美容体重前後の体重は48キロ、49キロ、50キロ、51キロ、52キロで、芸能人で言うと「ゆきぽよ」「イモトアヤコ」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長158センチのモデル体重は44.9キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
158センチのモデル体重前後の体重は42キロ、43キロ、44キロ、45キロ、46キロ、47キロで、芸能人で言うと「小森純」「森口博子」等がいます。
158センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 56kg→53kg
使用期間 2ヶ月 高校2年生のとき周りの子より体重が重かったのを気にしていたのをきっかけで、広告に惹かれて購入しました。結果多少痩せたのですが、痩せようという意識があったため食事量や運動にいつもより気を使っていたのでサプリの効果は関係ないかもしれません...。便通など健康面では良くなったような気がしました。
体重変化 54kg→53kg
使用期間 1ヶ月 インスタなどの宣伝を見て購入しました。 これだけで痩せることは私には難しかったです。 運動や食事制限などをしっかりと取り入れなければ減量にはつながらないかなと思います。 また、胃部の不快感が使用中に出てきたため終了しました。
体重変化 53kg→51kg
使用期間 6ヶ月以上 酵素がいいと聞いていたので某ショッピング番組から購入。 飲み始めは、やはり炭酸が出てくるのでゲプゲプしていたが飲んでいくうちに慣れていった。 当初は、太ることはないけれど痩せないなーと思いつつお守りがわりに飲み続けていた。 確かにアカデミア酵母を飲んでいると便秘になることが減った。そのおかげか、じわじわと痩せてきた。飲むことをお休みしていた時期は54キロにもなったが、今は炭水化物と糖質を多く取った後は必ずのむようにしていたら、いつのまにか3キロ痩せることができた。
体重変化 50kg→48kg
使用期間 3ヶ月 昔、コンビニでなんとなく購入して、高カロリーなものを食べる前に気まぐれで飲んでいました。そのおかげか⁉︎ 確かに暴飲暴食しても体重が増えることはなかったと記憶しています。あれから何年か、また体重とお腹周りの脂肪が気になってきたので、大人のカロリミットを飲んでみようかな。
体重変化 66kg→65kg
使用期間 1週間 お腹周りと身体の大きさにウンザリして 以前から気になっていた DHCのウエスト気になるを試して１週間が経ちました。 朝起きてすぐに規定量の２錠を飲みます。 お通じは通常問題のないタイプですが、緩くなり 回数が増えました。 合間に飲み会のようなものが2回あったのに動かなかった体重が１キロ近く減ってたのにはビックリ。 運動等はしていません。 しばらく服用を続けて経過をみたいと思います。
体重変化 47kg→46kg
使用期間 3ヶ月 便が黒くなっただけで効果は感じられなかった。 特にスッキリ感も無いし。 数ヶ月続けてみたけど変わりなしでした。 猫のビタミンも買ったけど食いつき悪いし。 DHC自体良いのかどうかわからない感じでした。 次は無いかな。
体重変化 67kg→60kg
使用期間 4ヶ月 GLP1注射にて7キロ減しました。食事内容もタンパク質多めにしました。食欲も減退しますので少しで満足します。 難点は、費用が高いことと、やめたらリバウンドします。 一時的にでも痩せたい人はいいと思います。
体重変化 70kg→60kg
使用期間 5ヶ月 3mgを20日間ほど服用し、その期間は副作用はないものの効果も食事量が気持ち減ったかな？くらい。 その後7mgを1ヶ月間、3ヶ月目以降は14mgと7mgを1:2くらいの割合で体調見ながら服用し、月に2キロずつ減量しています。 ストレスなく食べる量が減り、満腹感が持続します。 14mgを取り入れたころから便秘が酷くなりましたが、硬水とメトホルミン併用で解消しました。 14mgを毎日服用すると吐き気が出る日があるので、たくさん食べたいと感じる日は14、吐き気や会食のある日は7 で飲み分けています。 ただわたしの場合ですが、14mgを飲んだからと言ってすぐ食欲が湧かなくなるわけではなく、3日ほどタイムラグがあるような気がします。ちょっとまだわからないので様子見ながら使ってます。 49kgまで減量後徐々に減薬の予定ですが、減薬の情報が少なく困っています。オンライン診察時には継続した方がリバウンドないとは言われていますが。
体重変化 71kg→66kg
使用期間 6ヶ月 プライベートを根掘り葉掘り聞かれて気分が悪い。誰もが恋愛や結婚をすることが当たり前だと勘違いしてるのか、痩せて彼氏ゲットしましょうなどと言われ嫌な気分になりました。 お食事ノートを毎日書いて交換日記にしましょうと言われ、当初は書いていましたが3回目から提示を求められなくなったのでモチベーションが保てず書くのを辞めました。ある日、思いついたようにお食事ノートは？と聞かれ、書いてないことを伝えると真剣に注意されました。高いお金払ってるんだから注意するくらいなら最初から提示を義務化してほしい。 コースの終わりがけ、続ける気が一切なかったのであらゆるセールスを断り続けた結果、最後の施術は他店から来た新人のヘルプの方が担当でした。また、初日と最終日の変化を数字で紙に書いてもらいましたが、全部手書きでした。今時エクセルとかも使わず手書き？ 高額な金額払ってるんだからそれなりの対応をしてもらいたかったです。
体重変化 53kg→45kg
使用期間 6ヶ月以上 太って体が重くなり、動きたくなくなったり、疲れやすくなったので友達から勧められて購入しました。 値段は高いと思います。 疲れやすかったのが元気になり、運動もできるようになったので結果痩せたという感じです。
体重変化 51kg→47kg
使用期間 1ヶ月 口コミが良かったので購入してみました。最初はすごく痩せて（軽い運動も併用しました）驚きましたが、そのあと薬に慣れてしまったのか？それ以降減らずキープしてましたが、やはり普通に食べてしまったりするとまた少し戻ってしまいました、、喉がすごい乾きます。
体重変化 62kg→61kg
使用期間 1ヶ月 1ヶ月間使用しましたが、目立った効果は今のところあまりありません。1日に3回飲まなければいけないので、なかなか飲み続けるのは大変かと思います。特に面倒くさがりやな人は続かないかもしれません。飲み忘れると、そこから飲まなくなります…
体重変化 64kg→49kg
使用期間 3ヶ月 他のクリニックは100万円くらいしたが、同じような内容で半分以下の価格だった。カウンセリング時の対応も、その後の対応もよかった。先生、看護師さん、栄養士さんみんな優しく丁寧でした。結果も出たので非常に満足しています。
体重変化 76kg→70kg
使用期間 1ヶ月 好きなYouTuberが飲んでいたのをきっかけに 購入。即効性もあり、ちゃんと出ます！！ 時間をかけてしっかり煮出した方が 効果があるように感じたので、 毎回面倒ではありますが、コトコト煮込んで 濃い目にして飲んでます！ 大事な日の前の日は飲まない方がいいです。
体重変化 60kg→58kg
使用期間 2週間 有名な薬で気になっていたため購入しました。 かなり太っている時に飲んだためすぐに2キロほど落ちましたが、お腹が緩くなります。 食べすぎた時などに調整する目的で飲むのは良いかもしれませんが日常的に服用する薬ではない気がする。
体重変化 65kg→58kg
使用期間 1ヶ月 効果は絶大ですが吐き気、手の震え、動悸がえげつないです。 朝とお昼に飲んでましたが正直しんどかったです。 でも面白いくらいに体重が落ちるのでなんとか耐えて飲み切りました。 今ではリポドリン錠を見るだけで吐けます。
体重変化 65kg→62kg
使用期間 3ヶ月 迷いながらも思い切って試してみて、食生活も意識も変わって健康的に痩せたと思うが、当時はお財布事情が厳しく長く続けられなかった。味のバリエーションはあるので続けられた。暑い時期だったので、冷たくして飲めたのも良かった。
体重変化 49kg→48kg
使用期間 3週間 朝はプロテインなので、昼か夜の食前に飲んでいます。 これだけでは痩せないですが、たくさん食べた次の日でもあまり体重が増えない気がします。脂っこいものを食べた時に胃もたれもしにくくなりました。烏龍茶っぽい風味で飲みやすく、コスパもいいので気休め程度に飲んでいます。
体重変化 94kg→92kg
使用期間 2ヶ月 年齢的にも、体重的にも流石に気をつけなければいけないと思い、始めました。 最初は下痢もひどく、それで痩せたのかな？という感じでしたが、徐々に慣れてきた感じがある。 飲んでいれば、食事に気をつけるが、体重が増えないでキープといった感じです。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 65kg→65kg
使用期間 3週間 使いはじめて、３週間経ちました。 お腹はかなり緩くなるのに、まーったく体重の変化がみられません！ 一回5錠を一日３回飲むたびに、水状になるぐらいまで下すのに変化が何もないのも不思議なぐらいです。 合う人には合うみたいですね。羨ましい限りです。
体重変化 52kg→52kg
使用期間 1ヶ月 もう少し続けないといけないのかな。 効果なかったです。やっぱり食事や運動も合わせて頑張らないとなかなか痩せることは難しいですよね。サプリメントだけに頼ってはダメなんだということが、わかりましたり運動頑張ります。
体重変化 56kg→58kg
使用期間 1ヶ月 1ヶ月のみつづけていますが、 これと言った変化なしです。 味などはなく飲みやすいですが、 効果は感じておりません。 とりあえず、3ヶ月飲み続けてみようと おまいます。 運動、食事制限しながらやらなければ やっぱりだめなのでしょうか。
体重変化 63kg→63kg
使用期間 2週間 週4〜5回スポーツクラブに通い、食事も必ず野菜から食べ、夕食はなるべくご飯を抜いておかずだけ‥ 食事内容も気をつけて 10年前はこれで痩せましたが、60歳を過ぎると全く痩せません！痩せ菌を探してこちらを試してます。飲み始めて2週間まだ効果は感じられませんがもう少し続けてみようと思います！
体重変化 80kg→80kg
使用期間 1ヶ月 1ヶ月初回限定を試したけど、なんの変化もなかった お試し期間に変化が見られなかったのでその後の継続は契約しなかった お腹を壊したり痛くなったりなどは特になかったが、今後値段に合う効果を期待でず継続せずに解約した
体重変化 60kg→60kg
使用期間 2ヶ月 ダイエット目的で買い始めました。 味はとても美味しく、おやつ感覚で飲み続けられましたが、あまり体重に変化はなく、痩せなかったです。 お通じはよくなった気はしたので、腸活にはいいかもですが、ダイエットにはあまり向かない印象でした。
体重変化 59kg→59kg
使用期間 2ヶ月 身体が重く成ってきたけど、運動する時間も取れないので試しましたが、何しろ便通がゆるゆるで外出時困り、やめました。便秘の人には良いのかな。 まとめて買ったらやすいと思ったけど、２袋は手付かずで捨てました。
体重変化 58kg→58kg
使用期間 5ヶ月 飲み会の30分前に飲むようにしてました。 結果 現状維持なので効果はあったのかもしれません。が、あまり実感はないです。 お腹がゆるくなるとかの副作用は特になかったです。 とりあえず、もう少し続けたいと思います。
体重変化 54kg→54kg
使用期間 2ヶ月 痩せるとなんとなく聞いたことがありましたが別にこれを飲んだから痩せるということではなく、置き換えとかそういうやり方をすれば痩せるのかなという感じです。万年貧血なので、貧血予防とかビタミン接種の目的で飲んでいます。これといって効果は分からないのですがもう少し続けてみます。
体重変化 57kg→57kg
使用期間 3週間 美味しいのでもっと飲みたくなりますが我慢しました。 いつも15時の休憩中に飲んでいました。 やはりこれだけでは痩せないですね。 考えが甘すぎました。 疲れた時に少し甘いものが欲しい時などは良いと思います。 やはり運動と軽い食事制限が効きますね
| 158センチ40キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 42キロ | 43キロ | 44キロ | 45キロ | 46キロ |
| 47キロ | 48キロ | 49キロ | - | - |
| 158センチ50キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 50キロ | 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ |
| 55キロ | 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ |
| 158センチ60キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
| 65キロ | 66キロ | 67キロ | 68キロ | 69キロ |
| 158センチ70キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 70キロ | 71キロ | 72キロ | 73キロ | 74キロ |
| 75キロ | 76キロ | 77キロ | 78キロ | 79キロ |
| 158センチ80キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 80キロ | 81キロ | 82キロ | 83キロ | 84キロ |
| 85キロ | 86キロ | 87キロ | - | - |
| 158センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 158センチのモデル体重 | 158センチの標準体重 |
| 158センチの美容体重 | 158センチの肥満体重 |
LDKでベストバイになっていたので購入。正直、飲んでいると痩せるという実感はないですが、暴飲暴食をしても太らないので、お守り的な感じで、手放せなくなってます。飲むタイミングは、食事の30分位前に飲むようにしています。