身長158センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長158センチの女性は平均より少し背が高いことになります。
身長158センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では51.5kg、30代では54kg、40代では55.6kg、50代では56.3kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長158センチの標準体重は54.9キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
158センチの標準体重前後の体重は53キロ、54キロ、55キロ、56キロ、57キロ、58キロ、59キロ、60キロ、61キロ、62キロで、芸能人で言うと「まちゃまちゃ」「伊藤春香(はあちゅう)」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長158センチの美容体重は49.9キロと言われています。
158センチの美容体重前後の体重は48キロ、49キロ、50キロ、51キロ、52キロで、芸能人で言うと「ゆきぽよ」「イモトアヤコ」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長158センチのモデル体重は44.9キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
158センチのモデル体重前後の体重は42キロ、43キロ、44キロ、45キロ、46キロ、47キロで、芸能人で言うと「小森純」「森口博子」等がいます。
158センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
始めの1カ月は3mgを使用しましたが殆ど効果はなく、7mgを更に1カ月、その後14mgと7mgを交互に使用して月1-2キロずつ減量、トータル20キロ減量しました。 始めの3.4カ月は便秘が出たため、硬水を飲んで対処しました。50キロ台になってから吐き気の頻度が増えてきたため、今は7mgメインで使用、少しずつ休薬の方向の予定です。 途中食欲抑制効果がないかも?と思った時もありましたが、服用が1年経過しても従来の食事量の7-8割をキープできています。(胃が小さくなったのが定着したのかもしれません) 食欲がストレスなく減ったので過食気味のわたしには合っていました。
友達が飲んでいて、痩せたと聞いたので始めてみました。 3mgから初めて、全然食欲がおさえられなくて1ヶ月で7mgに変更。その後食欲は抑えれてはいなかったけど、値段が高いのでもったいと思い、食べる量を気にして生活していたら、少しだけ痩せました。やめたら戻ると言われていましたが飲んでいる時も気にしなければ前と変わらず食欲はめちゃくちゃありました。なので5ヶ月でやめました。
友人の勧めで飲み始めした。 最初は半量から初めましたが食欲抑制効果が高く、2週間ですぐに2kg程痩せました。 食べてもすぐにお腹がいっぱいになるので効果を感じていましたが、毎日服用していると耐性がつくのか2ヶ月くらいで効果をあまり感じなくなってきました。 一番痩せた時で-4kgくらいの減量ができましたが、そのあと毎日飲んでいても徐々に食欲抑制効果が薄まり3kgリバウンドしてしまいました。 結果は-1kg。飲まないよりはいいと思いますがコスパを考えると悩ましい値段です。 副作用の動悸や手の震えは1週間程度ですぐに落ち着きました。
産後太りにより増えた体重を戻したくて、服用を始めました。 飲み始めて2.3日で下痢気味になりましたが、普段が便秘気味だったので効果がある気がして嬉しかったです。 ただ1週間もすると慣れてしまうのか、便の量も以前と変わらなくなりました。効果があるかもしれないと信じて3ヶ月ほど続けてみましたが、目に見える変化はなく、費用もかかるので辞めてしまいました。 今思うと服用中の方が他の期間よりも1.2kg体重は軽かったので、何かしらは効果があったのかもしれないと思っています。
数年前、結婚式のために追い込み調整として、こちらでファスティングを行いました。 ファスティングをすることで確実に体重が減少するのは間違いないのですが、それを継続する価格として比較的酵素の中では安価であるので良かったです。 また、そのときは初めてのファスティングだったのですが、やり方が漫画で書いてあったり、二、三日目を乗り越えることや、ファスティング日記などもついてきたので、モチベーションをたもてました。 飲み方として少し甘いので、無糖のお茶系、とくにルイボスティーやジャスミンティーに溶かして飲むと相性が良かったです。
ゲームの途中で見せられる動画としてはおとなしめで、痩せることを全面に押し出していないので信用できるかなと思い購入しました。 テクスチャーは薄めのスムージーという感じで、飲みやすいですが腹持ちが良いほどではありません。私は花粉症からの発展系で柑橘類やジュースを飲むと舌が痛くなるのですが、サラナはそうでもないので安心して飲めます。
朝と夜を置き換えて、お昼は好きなものを食べてました。 夜のみしらすおろしやほうれん草のおひたし等も併せました。 飲用期間は3か月ですが、1か月で51キロまで落ち、一度ドリンク生活に嫌気がさしリバウンドを1キロ程してますが、結果的には満足でした。 味のバリエーションがあると副作用もなかったのがよかったです。
産後の体重を減量したくて使用するようになりました。空腹感が抑えられ、体重も短期間で落ち始めましたが、喉の渇きや疲労感がひどくありました。お腹も緩くなりやすかったので、半年経った頃服用を辞めたら少しずつ体重が戻り始め今は元の体重です。最近久しぶりに服用したところ、頭痛と身体のダルさがひどくなったため怖くなって飲むのを辞めました。
飲み始めて三日間は、1日三回凄い量の便が出ました。副作用は無かったですが、他の方の口コミを見て、怖くて一ヶ月で止めました。他のハードなdietも併用して、ですが、一ヶ月で5kg以上は痩せました。飲み方は食前です
お腹ポッコリが気になっていたので、コマーシャルでも流れているし、安心かなと思って購入しました。 においは気になるものの、毎日快便で、 もりもりうんちが出るようになりました。 金額が高いので、もう少し続けやすいと良いなぁと思いました。
運動が嫌いで、犬の散歩くらいしか動きません。週末はお酒を飲みながらダラダラ食べます。そんな生活を続けてますがあまり増減ないです。まだ一カ月ですが、運動したら痩せるかもと期待して飲み続けてみようかと思います。トイレの回数は増えた気はします。
SNSで気になって使って見ましたが、間食が多かったせいか全く効果は得られなかった 少しでも運動すればいいんだろうけどその気も起きなくて何を試しても実感はもてないのが現実です 60kgから52kgまでオートミールで痩せたけどこの年齢(59歳)ではこれが限界なのかなとか思います
ダイエットのため使用しました! 約半年間、夜のスクワット・ストレッチを続けながら飲み続けた結果、いつもより体重減少がスムーズだと感じました。ただ2kg痩せてからはそれ以上はなかなか痩せず…。 やはり運動が大切だと思いますが、サポート的に利用するのはいいと思います。
ネット広告につられ購入。広告にあるようなどっさり出る感じはなかった。劇的に効くものなど無いとは思うが、もう少しおっ!と思う効果があれば続けようと思えるのだけど。今のところ継続はしないかなぁ、という感じです。
毎朝1日1〜2杯飲んでいました。コスパは良いですが外国産特有の味のクセを感じます。また、お腹が張る感じがしました もちろんプロテインなので運動必須です。フレーバーの種類がたくさんあるのは良いポイントだと思いました
しっかりと、続ければ確実に痩せるとは思います。ただ最初は飲んでもすぐに空腹感を感じてしまうので、慣れるまでがきついです。空腹感に慣れてきた頃には、味に飽きてしまうのでそこが問題になります。味が好きで続けられる人にはおすすめです。
排便コントロール目的で導入しました。その意味では◎。私には合っていたようで、お通じが1日1-2回あり。排卵日前後と生理前後はお通じがなくて困ってましたが、こちら飲むようになってお通じが出るようになりました。お通じご出たからといって痩せませんが。ダイエット目的なら微妙です。
過去に、サクセンダやオゼンピックなど利用しましたが、どれよりも痩せるのが早かったです。何よりも、自分で量を調節したり、空気抜いたりとそのような面倒なこともなく、3ステップで手軽に打てることもよかったです。ただ料金がお高い…。
3年近く服用しています。 約3年で約20kg痩せました。 元々うつ病で全然動けなくて代謝がかなり下がっていて浮腫が酷かったのできいたんだと思います。 漢方は飲んでいる間は効いているか分からないのですがやめた時に浮腫が酷くなって漢方のおかげということに気づいて再び飲み始めての繰り返しで約3年です。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってました。 でも結局、炭酸の代金もかかるし、水で割ると甘さだけが口に残って不快でした。 その上、体重は減らず、食事を抜いて1日二食を2週間続けても1キロも痩せなかった。 腰の持病があって過激な運動はできなかったが洗濯や掃除、食事などの通常の家事はこなしてました。 解約は案外スムーズにできました。
もともと便秘だったので飲んでみました。 便は決まって出るようになりましたが 体重は変わっていません。 飲んでから便はでているので継続的に飲んでますが これで痩せるはないかなと思います。 食前に飲みますが美味しくはないです。
血糖値の上昇が気になり、糖と脂肪両方にということから購入 体重の変動はいつもあるが、これを飲んでいるかは不明。運動すればそれなりに下がるかもしれませんが。 水多めに飲むので味は気にならず。 血糖値の面では、元々高くはないが少し下がったみたいなので効いてるのかもです。
薬局でみかけ、購入してみましたがお通じが多少改善された程度で体重は減りませんでした。飲んでいるからと食事を気にかけるのをやめてしまったせいで、むしろ体重が増えてしまったので、きちんと食事と運動療法を併用すれば体重減少があったかもしれないですが。
体重が減ると期待していましたが、あまり、効果がありませんでした。運動もあまりしていなかったからかもしれませんが、実感が本当に無くて、変化も感じられなかったので、やめました。やはり、運動をしないと体重が減らないんだと思いました。
服用して1週間程度で激しい下痢になってしまい、継続しては飲めませんでした。便秘の酷い時にピンポイントで使用しました。防風通聖散単体では痩せられませんでした。わたしには合っていませんでした。粒タイプのものだったので飲みにくいことはありませんでした。
時々飲み忘れたりしたせいか、 あまり効果は実感出来ませんでした。 一応飲み続けていますが、そろそろ別のサプリにしようかなぁと考え中です。 毎日キチンと飲み続ければもっと効果が出たのかもしれません。 目に見えてぐんぐん痩せたりはしないです。
飲み始めて1年たちますが、体重は全く変化なし。 会社、私生活でのストレスから甘いものをやめられないから仕方ないですが、健康診断で2センチ腹囲が減ってました、私の努力次第かな?と思いこの評価です。 味は、毎朝牛乳に混ぜてますが飲みやすいです。冷たい飲み物にはとけにくいかな。
体験3,000円で行きました。やってる時は入会検討しましたが、終わって話を聞くと、あれこれ買わされそうで辞めました。通常コースだけ検討していたのもあり、最後は今日加入な、ボディとフェイシャル1回ずつサービスで5万円ほどお得になりますという勧誘で合計3時間の滞在になりました。 痩せる痩せないは別としてスタッフにスキル差があるようなので注意が必要。高すぎですね。
全身の浮腫に悩み購入 1ヶ月ほど使用しましたが体重が減るどころか増えた 便通に関してもイマイチで変化を感じられない 続ければ効果が見えたのかもしれないけど初回のみお得で定期便で頼むとお値段もそれなりなので断念
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友人がリベルサスで30kg痩せていたので購入しました。 起きてすぐ1錠飲むのですがめちゃくちゃ苦い あと飲んだ後体調がすこぶる悪くなる が、食欲減退はある 私は食べる量が多くて太っているわけではなかったのであまり効果はありませんでした