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158センチ43キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

身長158センチで43キロという体重は、
見た目の観点からは「モデルのように細く、痩せて見えるモデル体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど痩せている低体重」です。
この体型に近い芸能人には「小森純」「森口博子」等がいます。

目次



 

158センチ女性の平均体重は?

身長158センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

158センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 51.6kg
20代 51.5kg
30代 54kg
40代 55.6kg
50代 56.3kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

158センチ43キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、158センチ43キロの方は下表のようにモデル体重と言われる体重に最も近くなっていました。
モデル体重とは、モデルのように細く、痩せて見える体型と言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。


見た目と体重の関係(158センチの場合)
モデル体重 44.9kg
美容体重 49.9kg
標準体重 54.9kg
肥満体重 62.4kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

体型が158センチ43キロ前後の女性芸能人

体型が158センチ43キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

158センチ43キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、158センチ43キロの方は下表のように「低体重」であることが判明いたしました。低体重は不健康なほど痩せている体重と言えます。

健康に関する体重(158センチの場合)

名称 体重
低体重 46.2kg未満
普通体重 46.2kg以上62.4kg未満
肥満(1度) 62.4kg以上74.9kg未満
肥満(2度) 74.9kg以上87.4kg未満
肥満(3度) 87.4kg以上99.9kg未満
肥満(4度) 99.9kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「158センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は54.9キロであり、 43キロは標準体重よりも11.9キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。

参照:若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
参照:日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明

 

158センチ43キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

158センチ43キロの場合、
BMI=43kg ÷ 1.58m ÷ 1.58m = 17.2
という計算により、BMIは17.2になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「モデル体重」「低体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみにモデル体重のBMIは18、低体重のBMIは「18.5未満」とされています。

 

43キロの女性が40キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「43キロの女性」と、これより3キロ少ない「40キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

43キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1428kcal 1665kcal 1901kcal
30-49歳 1415kcal 1652kcal 1888kcal
50-64歳 1338kcal 1557kcal 1781kcal

40キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1328kcal 1548kcal 1768kcal
30-49歳 1316kcal 1536kcal 1756kcal
50-64歳 1244kcal 1448kcal 1656kcal
 

158センチ43キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

M 様
  (女性/25歳/158cm)
 
体重変化 43kg→40kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 リポドリン
★★★
2021年11月15日 12:57
 

飲んだら吐き気がすごくあります。 食欲が一時的になくなりますが 効果がきれるとお腹がすくので食べてしまいます。 あとカフェインなのかもしれませんが 夜眠れなくなります。副作用がすごいので 続けるのは難しいかなと思いました。

大塚愛 様
  (女性/22歳/158cm)
 
体重変化 43kg→42kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2019年7月27日 01:19
 

勧められて購入したものの、特に効果は感じられずやめてしまいました。 体重は確かに1kg減ったのですが、誤差の範囲内かな、と思います。 ただ、期間中それなりに食べてはいたので、増えていないということは効果あったということかな??

あきこ 様
  (女性/40歳/158cm)
 
体重変化 43kg→42kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ベンマックス
★★★★
2017年8月13日 22:40
 

かなり頑固な便秘でしたが、夜寝る前に7粒で朝必ずでるようになりました。もう3年ほど飲んでいますが効き目がうすまることもありません。特に痩せる効果は感じられませんが、スッキリしてお腹もぺたんこになります。

みみこ 様
  (女性/40歳/158cm)
 
体重変化 43kg→42kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2016年11月16日 21:31
 

飲み会だったり、甘いスイーツを食べる時だったり、いつもの食事以上のものを食べる時に食事前に飲みました。次の日起きた時の体重は0.5キロから2キロ増と幅が広かったので効果はよくわかりません。食べ過ぎたから限界があったのかも???

けんだま 様
  (女性/54歳/158cm)
 
体重変化 43kg→42kg  使用期間 2週間
★★★
2016年4月11日 15:22
 

カロリーや食生活を気をつけても、体重減になかなかならなかったので、お試しセットを購入してみました。 まだ二週間だし、1キロは減ったけれど、それがこのサプリのおかげかどうかは、わからないままです。 もちろん、少しでも食べ過ぎだと感じると、てきめんに体重増です。 もう少し、続けてみようかと思います。

 

158センチ43キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

★子鉄★ 様
  (女性/48歳/158cm)
 
体重変化 43kg→52kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2021年1月1日 14:02
 

食生活は全く変わらずですが便秘も酷く年齢的に内臓脂肪が付きやすいかと半年間食前10分前に必ず飲んでますが毎月1kgは確実に体重増加しています。 貧血もあり注意事項にも記載されてましたが半年間、毎月検査で貧血は悪化しているので中断してとりあえず元の体型に戻そうと思います。 便秘は全く改善される事もなく期待してたのですがダメでした。

ママちゃん 様
  (女性/48歳/158cm)
 
体重変化 43kg→45kg  使用期間 1ヶ月
★★
2021年5月14日 08:03
 

サラサラしているので、少しドロッとしたジュースのようなイメージ。 すぐにおなかが減り置き換えにはならない。 体重も2kgオーバー。 普通通り間食に手がすすみ、体重増加になったと思います。 味も草のようで、長く続けることができなかった。

はむ 様
  (男性/17歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2021年5月18日 05:26
 

食事前に摂るようにしています。お通じは良くなりました。ダイエットの効果なほどは、まだ体感できませんが、味もなく、手軽に摂取できるので、続けてみようと思います。値段も手頃だったのも購入しやすくて良いです。

ヤンヤン… 様
  (女性/24歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1週間以下
★★
2021年5月12日 17:18
 

日清オンラインストアでパスタが欲しくて買ったらこの商品も入ってました。脂肪も気になってたし、とりま飲むかぁと思って口に入れたら激マズであと4本どうしようって感じ。飲むしかないけど元々快便だしトイレの回数増えてお腹痛いぴえん 美味しいって言ってる人はベロがおかしい人だと勝手に思っときます。この商品の味はヤバかったですが日清は大好きなので安藤百福の奴隷としてカプヌは買い続けます。 痩せる効果はそんな無いと思います。

はな 様
  (女性/25歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
2018年3月14日 04:53
 

とにかく勧誘がしつこく、口も上手なので流されやすい方はまんまと契約させられます。 施術者もほとんど未経験の方ばかり。研修から戻ってきたばかりの方にあたるとあざがたくさんできました。 太もも通い放題だけの方で、予約がなかなか取りづらいのはお店がわざと予約を入れないようにして毎週通わせないようにしています。 通い放題といいつつお店的には太もも通い放題はタダで施術しているものだからコースの見込みがない方は予約を入れさせてもらえません。 私が全身の契約に迷ってるときに太もも通い放題だけだとうちではこうすることにしたんです。と言われました。 そしてここで働いている方はほとんどセルライティを使ってませんし信じていません。 お店は昇格とボーナスのためにがんばっています。

匿名希望 様
  (女性/33歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2017年8月7日 10:42
 

外食が多く、太りたくなくて購入しました。飲み会の前や外食の前に飲むようにしていました。これにプラス黒烏龍茶。痩せるわけではないですが、太りにくかったのかもしれません。気休めかもしれません。。ただ、これを飲んだから大丈夫!と思って食べ過ぎたら太ります。これを飲んで食べ過ぎなければ太らない、っという程度かも。

まんまる 様
  (女性/33歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3週間
★★★
2017年7月20日 14:01
 

5か月前から体重が落ちにくくなっていることに気づき、なにかいいものないかと、ネットで調べ、こちらがキャンペーン中でお得だったので購入しました。 飲み始めて3週間経ちました。食事前に飲むと、食事中の発汗はすごいです。 …が、体重の変化はまだ見られません。 リピート購入するかは未定です。

たま 様
  (女性/24歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3週間
使用商品 ラ・パルレ
★★
2017年7月16日 05:37
 

施術やスタッフさんの対応などは良いとおもいます。 ただ、コース4回目に「もっと効果があらわれるように」と追加料金でオプションとドリンクを勧められました。最終的に月払い7000円→1万円になりました。 足痩せなどの結果は出ていたので契約しましたが、次の施術までには届きますと言われていたドリンクは届いてなく…ドリンクが間にあわないのは2回目だったし、今回はちゃんと次回から飲めるのかを確認していたので、えぇ~…っとおもいました。 「もっと効果があらわれるように」という理由で勧めていたのに言ってることとやってることが矛盾していたので納得できませんでした。 また、スタッフ間でやり取りをしていないのか、帰りの時に渡すと言われていた資料などを忘れられていたりと、施術やお店の雰囲気はいいので、よけいに残念です。

しなのじ 様
  (女性/24歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 未使用
使用商品 メタバリアNEO
評価なし
2017年7月9日 09:29
 

ホームページや、口コミサイトをいろいろ見ていますが、正直何がよいかよくわかりません。 芸能人が推薦している?企業が一流企業である?など選択肢は多々ありますが、迷っています。 お試しで一度飲んでみようかな?

匿名希望 様
  (女性/33歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1週間以下
使用商品 オルリファスト
★★★★
2017年4月15日 23:30
 

初めてだったので60mgを注文しました。 初日→夕飯時に1粒。割りと直ぐにお腹がゴロゴロして屁が増えました(元から便秘気味なのでここでは排便には至らず)。 2日目→特に何も起きない。 3日目→便秘のため普段通りピンク2粒を飲みました。お陰で2回排便があったのですが2回とも脂が浮いていました。料理では良い油を使っているためか透明な脂が中心でした。 全然グロイものでも無く私の場合、勝手にお尻から漏れる事も無く排便と共に脂排泄と言う感じだったのて構えていた様な心配も無く、むしろ買って良かったと思いました。 60mgだからかもしれませんが、これから様子見で飲んで行きます! 因みに下半身が太りやすいタイプで昔、脂抜きダイエットをしたら激やせしたので無理なくコレでサイズダウン出来たら良いのですが…( ´ ▽ ` )

まあ 様
  (女性/30歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 2週間
★★★
2017年1月19日 22:17
 

芸能人が多数のんで痩せるってかいてたので飲んでみたけど体重は増えてはないが痩せるわけでもないです。味はブドウの味でとてものみやすいです。まだのみ始めたばかりなので続けてみようと思います。わたしはそのまま飲んでいます

べべ 様
  (女性/50歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
2016年10月8日 07:18
 

デスクワークで脚が浮腫むので定期コースで半年ぐらい飲みました。 私の場合、余り効果なかったです。 解約しました。 粒も大きめで飲みにくかったです。 次はゴボウ茶を試してみようかな…と思っています。 今は地道にリンパマッサージしています。

とさか 様
  (女性/32歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ふるさと青汁
★★★
2016年7月28日 16:52
 

むくみやすい体質なので、試しに飲んでみました。 1箱(30包)と+2週間分のオマケを含め約45包を毎朝欠かさず水で割って飲みました。 味は玄米抹茶風味?で飲みやすい工夫がされていましたが、私はケールの青汁らしい味が好きなので、まぁまぁかなと思いました。 豆乳で割ったら良く合う味になるかと思います。 広告に記載されているほどの効果は無く、むくみも相変わらずでした。 成分を見ると食物繊維が入っているようで、こちらが便秘に良いのかな?と思いますが、やや頑固な便秘寄りの私には特に効果はありませんでした。 広告は大げさだと思います(ーー;) ただ、野菜不足を補える意味では悪い商品では無さそうなので★3つとさせていただきました。

とさか 様
  (女性/32歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1週間以下
使用商品 モリモリスリム
★★★
2016年7月28日 12:49
 

以前、別のキャンドルブッシュティーを飲みはじめた頃は速効性があり、旅行にはかなり重宝してたのですが徐々に効かなくなりやめてしまいました。 2年振りくらいに、こちらの商品を試してみたのですが地味にチクチクと腹痛があり、まぁ翌朝は普通に出るかなと言った感じです。 私はキャンドルブッシュティーの味が苦手で我慢して飲むのですが、こちらの商品はかなり美味しい味に作られているなとは思います。 下剤だし、色々な意味で抵抗はありますが、便秘で詰まるよりマシなので時々飲む程度ならアリかなと思います。 キャンドルブッシュを何も知らずに飲むと大変なことになるので、上級者向けの下剤かも知れませんね…>_<…

リリエン… 様
  (女性/38歳/158cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1週間以下
★★★★★
2016年4月8日 15:47
 

お試しで購入しました。 こうゆうのでよくある初回安いやつって、その後3ヶ月くらい定期購入が必要なのに、これは大丈夫でした。 私は普段は便通が良いのですが、生理の時は便秘になりそのせいかお腹が膨張します。 ダメもとで生理の時に飲んだら、流せないくらいの量が(/-\*) 下剤を飲んだような痛みもなくスルリと快適。 良いものはすぐに効果でるから、最初から定期購入させないのかなぁと思いました。 痩せるかどうか分かりませんが、個人的に気に入ったので無くなる前に追加で購入したい思いました。

 

158センチに関連する体重ページ一覧

158センチ43キロより軽い体重のページ
158センチ42キロ -
158センチの見た目に関する体重ページ
158センチのモデル体重 158センチの標準体重
158センチの美容体重 158センチの肥満体重
 

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