身長160センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長160センチの女性は平均より少し背が高いことになります。
身長160センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では52.8kg、30代では55.4kg、40代では57.1kg、50代では57.7kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長160センチの標準体重は56.3キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
160センチの標準体重前後の体重は54キロ、55キロ、56キロ、57キロ、58キロ、59キロ、60キロ、61キロ、62キロ、63キロで、芸能人で言うと「宮川花子」「諸見里しのぶ」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長160センチの美容体重は51.2キロと言われています。
160センチの美容体重前後の体重は49キロ、50キロ、51キロ、52キロ、53キロで、芸能人で言うと「森下悠里」「三船美佳」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長160センチのモデル体重は46.1キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
160センチのモデル体重前後の体重は44キロ、45キロ、46キロ、47キロ、48キロで、芸能人で言うと「佐野ひなこ」「石田ひかり」等がいます。
160センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
定期購入して飲んでいました。 便通がよくなるのは確かです。 食事の前に飲んで苦味が消えず食欲が少し落ちたような気になります。運動と食事制限と併用したら もっと痩せるかもしれないです。 途中で飲むのを辞めてしまったのでなんともいえないです。
半額だったのでお試しで購入してみました。初日はお腹が痛くなり軟便に‥飲む量を減らしたところ改善されました。便通がよくなり腸内環境は改善した気がします。まだ2週間で目に見えて体重が減っていく感じはありませんが、続けていきたいと思います。
普段から油っぽい食事(揚げ物や中華)を食べている人には効果がある。私は炭水化物で太っており効果がなかった。効果を見たい一心で焼肉を食べたが、次の日の便にはたしかに油がういていた。最悪なことにおならとともに油が出て、激臭を放ってしまった。尊厳が死ぬので注意してください。
ダイエット開始日から毎日摂取しています。ダイエット自体は食生活の改善で、2ヶ月半で10キロ減量しました。難消化性デキストリンがどれだけ効果を発揮してくれているのかはわかりませんが、市販のトクホや機能性表示食品に使われているものですし、無味無臭でスープや味噌汁やコーヒーなどにさっと入れる手軽さですっかり習慣になったのでこれからも続けていこうと思います。
朝のコーヒーをこれに変えました。食べ過ぎたなと思ったら、飲んだりしています。気休め程度ですが、太ることは無くなったと思います。続けやすいので、しばらく様子をみたいです。体重が減ったのは、食事制限と運動やサウナぬ通っているところもあります。
ネットでたくさん使ってる人がいたので購入。 最初は副作用を感じているけど、慣れると何も感じない。 食べなければ食べないでいられる。 食べ始めれば別に食べられるから、そこで食べると痩せない。 意志が弱いとただの無駄遣いになるから、使う時はお金を使ってると意識すると、ちゃんと食欲無いまま食べようとせずに過ごせる。
飲みやすいとは思ったけど効果はまだ感じられないからこれからもう少し飲み続けようとはおもう。 これのおかげかは分からないけれど食事制限してた訳でもないけど1ヶ月で3キロ自然に落ちたからこれのおかげだと思いたい。
エステシャンに勧められて購入 運動の前や夕飯の前に飲んだが 効果はそれほど感じなかった 甘いデザートを午前中に食べるようにしたのが 1番効果がでたのではと思ってます 後、飲んでいる時は少しお腹の調子が悪くなり 下痢気味になりました
基本的に朝食後に飲んでいましたが、飲んで1~2時間後くらいから熱中症気味の時のような気持ち悪さを感じました。 (ちょうど真夏だったのもあり、本当に熱中症か?と思って水分補給は大変に捗りましたが、水を飲んでも涼しい場所で過ごしていても改善も悪化もしなかったのでカナグルが原因だと思っています。) そんなに安くもないのでこれ飲んでる間に痩せないともったいなさすぎる...といった気持ちが働いて滅茶苦茶モチベーションが高かったこともあり色々なダイエット(筋トレ、 食事制限、リンパマッサージなど)を併用していました。そのためこれだけの効果ではありませんが、停滞期もなく1か月半程度でスムーズに6kgやせたので、全く効果のないものではないと思います。再購入する気はありませんが、なくなるまでは飲み続けます。
1ヶ月で4kg落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・朝食置き換えのみ ホットでゆっくり飲む ・1日のカロリーを1200以内(以前は1400以上) ・1日8000歩 ・掃除 30分 ・高温反復入浴(以前はシャワーのみ) ・お風呂は上がらず掃除してからでる ・足パカ 20分 ・インナーマッスル 20分 ・買い物は 徒歩(以前は車が自転車) ・水 1.5ℓ以上飲む ・8時間以上寝る ・寝る3時間前は食べない ・間食をしない ・禁酒 7つ出来たらクリアと、甘め設定で開始しました。 体重が落ち始めてからは楽しくて、オールクリアの日も増えました。
内臓脂肪が少し減ったかなと思いましたが 食べたらまた 増える 何を飲んでも同じ 確かに少し変化あるけど 元に戻ります 食事 運動 やってますが 減りません 高校生から 60年ならダイエット生活 どれも効果なしです 血糖値を上げないことに特化した商品なのでもう少し 飲んでみたいと思います
打ってる間はやせる。食欲がなくなる でも打たなくなったら華麗にリバウンドします。 うち初めて1週間で1.5キロ痩せていきました。 4回打ち、薬をやめたたら1週間ぐらいで元の体重にもどり(食欲も戻ったため)みるみる体重は打つ前より増えました。続ければいいかも
もちろん食事や運動もしての減量ですが、このお茶を夜飲むと翌朝すごくスッキリします! 味も飲みやすく、色味もそれほど濃くないので歯の色素沈着もそれほど心配ないです。 マグネシウムなどよりいいと思います。オススメです。 もう少し安いといいなぁ
食べるのが好きなためご飯の前にお守り的に飲んでます。サプリが抑止力になるのか「サプリ飲んでるけどあまり食べない方がいいかな??」という感じで食べる量もほんの少しだけ減ったように思います。 サプリだけで体重が減ったわけではないかもしれませんが、続けていこうかなと思います。
一気に体重が減る訳じゃないけど、浮腫みにくくなるから浮腫が気になる人は飲んだら2日くらいで2キロは落ちます、あとは運動と食事管理と水分補給だけで一時期は47キロをキープしてる時期もあったので、使ってみてもいいと思います。 副作用は腹痛 動悸 不眠症 がありましたが、個人的には耐えられました。
カプセルを服用。飲むタイミングは難しくは無かった。確かに食欲が落ちて痩せる。ただ、常にだるく、日に日に鬱っぽくなる。仕事にも影響がでて、怖くなったので半年で服用をやめたら、すぐに食欲がでて戻ってしまった。
最初は下痢が続いて大変でしたが、胃もたれ?軽い吐き気で食欲が抑えられました。アンチエイジングにも有効とのことで続けてみようと思います。ただ、飲み続けると効果が減ってきたような気がするので、増量するか他の薬に変えるか悩んでいます。
以前よりCMでもよく見る商品だったので手軽な感じがして購入しました。値段的にも高過ぎて買えない、とまではいかない金額設定のため、その部分でも手軽に思ったのかもしれません。ただ、効果があった・感じられたかどうかはイマイチわかりません。
知人に紹介されて購入して飲みました。 最初の2〜3ヶ月で体重がストンと落ちたのですが、それ以降続けても全く減らなくなりました。 2〜3キロくらい落としたいならいいと思いますが、5キロ以上の減量を目指すならちょっとムリかな〜って思います。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
チャレンジコースで980円から始められるので試しに購入してみました。1日1回無味無臭で飲みやすいです。エラグ酸の商品ですが、やはり短期間では効果は感じられません。お通じは少し改善するような、、3ヶ月続けることを推奨されているので続けるには値段が高い方かと思います。
話題のエラグ酸の中では安価だったので、4か月試してみましたが、便通がよくなるだげで体重は減りませんでした。ただ、スカートのウエストが少しゆるくなってきているので、期待をこめてあと何ヶ月か続けてみようと思います。
飲んだ覚えはあるけど体重増減なかった。 これってランキングを見たいがためにテキトーな商品を選んでテキトーなクチコミを投稿してしまうヒトってどのくらいいるんだろう。。スクナクトモ、自分は、前に飲んだかなーてやつをテキトーに書いちゃってます。。そういった意味でクチコミ投稿でランキング見せるの良くないと思う。
飲んでいる間は多少食べ過ぎても、体重に変化はありませんでした。 現状維持には効果があるように思いますが、減量したいなら食事制限などと組み合わせないと、あまり効果はないかもしれません。 なので暴飲暴食した時に応急処置的な感じで飲んでいます。
1本で辞めました。 気分の悪さに耐えられませんでした。 その後、あすけんに登録して食生活を見直したら 2ヶ月半で10キロ落ちました(72キロ→62キロ) 自力で食欲を我慢するなんて無理だと思い込んでいたのですが、楽に簡単に10キロ減ったの驚いてます。 血糖値を上げすぎない食事をする事で、今までの狂ったような食欲から解放された感じです。 食べることに執着しない生活はとても気分が良いです。 (食べることは楽しんでます。ラーメンもハンバーガーもスイーツもおいしく食べてます) 私はマンジャロの情報を集めるうちにこれを使わないと痩せられないと思い込むようになって1本打ったのですが、 冷静に考えたら薬で抑えた食欲は薬を辞めたら戻る、 戻らないということは食生活の改善に成功したということで、それって薬を使わなくても改善できるというロジックが成立する気がします。 結果的に私の場合は副作用のしんどさを我慢してまで続けなくて良かったです。
身体に悪いものは無くて自然なものの商品でした。お腹ピーピーになった分だけ体重が減る、感じ。でも旅行や買い物、1日中トイレを気にしないといけないのがいやでやめようかと思ってます。 酸化防止って名目でずっと飲んでたけどもうイイかな… いつ飲んでもいいし、濃くすれば苦い、その分お腹ピーピー。そんな感じでした。
痩せる効果があるのかは分かりませんが、信じられないくらいお腹を壊して1回でやめました。健康的な感じの排便があるのではなく、刺激性の下剤を飲んだときと同じような感じでひたすら下痢、という感じでした。これを毎日飲むのは怖すぎるので今後使うことはないかなと思います。
コレオロジーセットで、錠剤、ゼリー、水に溶かす粉?を継続して使用しました。錠剤に関しては、私の体には合わなかったのか、使用中のみ下痢になりました。水に溶かす粉は朝にたーっぷりの水と、ゼリーは夕食後に摂取しましたが、まーーーーーーったく効果が出ませんでした。下痢になっただけです。なので、便秘の方は体重減るかもしれません。詰まってたものが出るってことなので。ただ、それって脂肪が減ってるというわけではないんですよね。なので、下痢にして痩せたように錯覚させる製品なのかな、と感じました。
飲んだらポカポカする、眠りが良くなる、肌が良くなった、痩せたなどの評価をサイトでみて買いましたが効果は…ありませんでした。特に眠りが良くなるわけでもなく、ポカポカもしませんでした。合わなかったのかもしれません。お肌も普通です。
何となく飲んでみましたが、期待した効果はまだ出ていません。体重を減らすという目的でなくて、いまの体重をそのまま維持するというなら、効果はあったのかも知れませんが…今後に期待ということにはなりませんでした。
160センチ40キロ台の体重ページ | ||||
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44キロ | 45キロ | 46キロ | 47キロ | 48キロ |
49キロ | - | - | - | - |
160センチ50キロ台の体重ページ | ||||
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50キロ | 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ |
55キロ | 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ |
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60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
65キロ | 66キロ | 67キロ | 68キロ | 69キロ |
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70キロ | 71キロ | 72キロ | 73キロ | 74キロ |
75キロ | 76キロ | 77キロ | 78キロ | 79キロ |
160センチ80キロ台の体重ページ | ||||
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80キロ | 81キロ | 82キロ | 83キロ | 84キロ |
85キロ | 86キロ | 87キロ | 88キロ | 89キロ |
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90キロ | - | - | - | - |
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160センチのモデル体重 | 160センチの標準体重 |
160センチの美容体重 | 160センチの肥満体重 |
朝昼夕方の食後に服用。ドカ食いしなくなり、確かに食べ過ぎが抑えられましたが、喉の渇きが気になりました。徐々に効果が薄れていった気がします。続けるにはそれなりの費用もかかるので運動と並行するのが良いかと思います。