身長160センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長160センチの女性は平均より少し背が高いことになります。
身長160センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では52.8kg、30代では55.4kg、40代では57.1kg、50代では57.7kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長160センチの標準体重は56.3キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
160センチの標準体重前後の体重は54キロ、55キロ、56キロ、57キロ、58キロ、59キロ、60キロ、61キロ、62キロ、63キロで、芸能人で言うと「宮川花子」「諸見里しのぶ」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長160センチの美容体重は51.2キロと言われています。
160センチの美容体重前後の体重は49キロ、50キロ、51キロ、52キロ、53キロで、芸能人で言うと「森下悠里」「三船美佳」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長160センチのモデル体重は46.1キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
160センチのモデル体重前後の体重は44キロ、45キロ、46キロ、47キロ、48キロで、芸能人で言うと「佐野ひなこ」「石田ひかり」等がいます。
160センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
今までで1番効果を感じました。 ただ、継続してると耐性出来るのか効きが悪くなるのが難点。 私は1日一粒ではなく、薬の効果が切れてきたかな、と感じてから飲む、と言う感じで飲んでたので持続が長かった様に感じます。
防風通聖散と一緒に宅トレもした結果4キロほど痩せました。味は苦いので苦手な方は多いと思います。 朝昼晩の食前に飲んでいました。 値段がそれなりにするので、効果を感じましたが一定期間以上の継続は難しかったです。
食べすぎているのに、このサプリを飲んでから太らなくなりました。 むしろ便通が良くなり、気がついたら少し痩せていました。 食べすぎたな、どうしようと思った時に飲めるのがいいです。 副作用は感じず、安心して飲めます。
40代半ばを過ぎて、それまで食べてもそれほど太らなかったのが急激に太ってしまい、市販のダイエットサプリは効かず、運動も苦手のため口コミ高評価のリデュースを取り寄せしました。朝食前に1錠飲み、確かに食欲が全くなくなったし、食べようと思えば食べれますが、少しの量で満足できました。ただ、副作用が酷かったです。喉の渇きというより、口の中がものすごく乾いて口臭が出る気がしました。動悸もありました。気分も落ち込み、夜寝付きは変わらないのですが、4時間くらいで目が覚めてしまいます。でも日中眠くならず、寝不足でも元気なままでした。2か月程であっという間に体重は落ちたのですが、半年後の健康診断で、それまで一度も引っかかったことのない肝臓の数値(ALSなど)が物凄く悪くなっていて、要精密検査となり、しばらく病院通いになりました。何度も検査したけれど、医師も原因がわからないと不思議がっていました。明らかにこのサプリが原因だと思います。飲むのをやめて1年後の検診では元の通常値に戻っていました。
3mg⇒7mg⇒14mgと徐々に強くしながら、9月頃〜2月くらいまででおよそ15kgほど痩せました。リベルサスでほとんど食欲がなくなるため、1日1000kcal前後で生活していました。デスクワークのためほとんど運動はしていませんが、できるときはなるべく歩くようにし、お菓子やジュースからカロリーはとらないなどダイエットの基本的なことは守るようにしていました。副作用で食べたらすぐ吐いてしまったり便秘・下痢を起こしたりはありましたが慣れれば問題なかったです。痩せはしたものの疲れやすくなり体力がなくなったので、筋肉もかなり落ちているような感覚があります。運動はセットで行った方がいいと思いました
食べても大丈夫的な感じで使ってみましたが、やっぱりそんな事はなかったです。 ウォーキング以上の運動が今の体調的に難しい状態なのでこのサプリメントを使ってみたのですが、あんまり効果的ではなかった気がします。
お腹周りの脂肪が気になっていましたが、運動も毎日できないので飲むだけならと思い始めました。 飲み始めて数日で、ごはんの量が適量でお腹いっぱいになるようになりました。お通じも良くなり、私の場合は下すこともありませんでした。 体重も減り始めて、今のところ問題なく続けていけそうです。 もう少し安いと尚良いです。
少しは減りましたが、ガッツリ痩せるわけではなかったです。 ただ最初はよかったですが、途中からお味噌汁飲んでも胸焼けするようになり、危険な感じがしてきたので、服用をやめました。 あと体質が変わったのか、冷え性もましになったように感じました。
体重の変化はあまりありませんでしたが、ダイエットというよりは、体調を整えることを目的にして飲む方がいいと思います。毎日飲むことで、疲れにくくなったように感じました。1日4粒で飲むタイミングに決まりもないので続けやすいです。
友達が凄く痩せたので紹介してもらいました。 食欲が無くなり、ポカポカします。 吐きそうになることもありましたが、 きっちり、言われたことを守りながら遂行しました。 お酒は飲まない 糖質減らして、 たんぱくつを摂る。 慣れてくるとなかなか痩せなくなりましたが この年で痩せられた事は 感謝します。
ドラッグストアで見かけて購入ししばらく続けてみました。最近は近所のドラッグストアから消えてしまって別のサプリを飲んでいますが、正直今服用している商品より、こちらのラミュレカットを飲んでいた期間の方が体重が落ちて効果を実感出来ました。パッケージもおしゃれでダイエットサプリとは思えないデザインなので持ち歩きにも良いです。一日二回飲んだ方がより効果的なのかと思いますが面倒なので夜の食前に一回のみです。クセもなく飲みやすいと思いました。
食べても太らなくなった。痩せるというよりは、食事の量が増えても太らない。もう少し食事量を減らして、少しの運動をするだけでだいぶ違うと思うのですが、なかなか実行できずにいます。代謝はだいぶ上がりました。
効果は本当にある。浮腫も取れるし、食欲もなくなる。ただ副作用が半端じゃないので向き不向きがある。 毎日飲んでた頃は、2日食べなくてもなんともなかった。だからすごい勢いで痩せてったし、凄く嬉しかった。 でもリバウンドは絶対する。体が食を欲するようになるから。 一時的に痩せたいとかならむいてるかも。
結論から言うと効きます。3回決まったタイミングで飲み2ヶ月ほど続けました。倦怠感と息苦しさがきつく、大事な用事のある日などは避けました。やめるとすぐリバウンドします。痩せたいけどそれなりのリスクはあるので、悩みます。
産後太りで、使用しました。 順調に減り具合は見えています。 身の回りの友達が使っていたので マンジャロ試してみましたが、 鬱症状がきついです、 元々寒がりですが,確かに寒い寒いと 思うようになりました. 副作用はあるかと思います。
なんだかんだで2年くらい飲んでました。 後半1年は1日一包を16時間ダイエットのサポートとして、夕方に服用。夜ご飯は食べずに、朝昼は好きなものを食べていました。 最近は耐性がついてしまい、全く効果が感じられなくなってしまった為、チェビトッに変えて様子見中です。 とにかく慣れれば副作用もなくなります。毎年健康診断を受けていますが、特に問題もありません。しばらく休薬したらリバウンド防止のためまたはじめると思います。
産後体重が落ちず浮腫も凄かったため購入してみました。 錠剤のにおいが苦手で、飲むのが少し辛かったです。 むくみは少し改善された感じはありましたが体重や見た目の変化は感じられませんでした。食事の見直しや運動も頑張りましたが変化なしでした。
ダイエットを始めて一番初めに購入しました。 期待していた着圧は緩く、お肉をなんとかする機能は感じられませんでしたが、寒さ対策には良かったです。また、これを履いてヨガをしました。伸縮性もあるのでとても動きやすかったです。
一袋飲みましたが、週5でホットヨガに行っているのでサプリのおかげなのかはよくわかりませんでした。ただ汗はさらさらになるのでいいかと思います。寝起きはあまり変化は感じられませんでした。もう少し続けてみます。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
スタッフの方に、夜ご飯の前に飲むのが一番効果的と教えてもらったので、夜ご飯の前に毎日欠かさず飲みました。 ですが、半年以上飲みましたが体重もウエストも一切変化無し。血液検査結果も全く変わりませんでした。
お試しで購入しました。元値が高めの値段設定なので体重減少を期待しましたが、変わりませんでした。私は副作用として服用後の腹痛に加え、お腹が緩くなりました。元々便秘体質だったので便秘が改善されたのは良かったです。
痩せる効果はないです。便通が良くなったり、消化力が上がる感じはありました。これを飲み続けて体脂肪が減るということはないと思います。1回6錠で粒も大きいので、飲むのも大変でした。漢方系は、本気で痩せなかったら頼らない方がおすすめです。
食前に飲んでいますが効果分からずです。食べたら食べた分太ります。元々血糖値は正常値ですが、糖分を摂った際に少しでもブロックしてくれれば良いなと思い飲み始めました。桑の葉の成分が入っているため期待していたのですが、、
体質に合わなかった様で飲むと下してしまい、予定のない時にしか飲めないため効果があまり感じられませんでした。 少ない量でも便秘が続いた時の下剤がわりには効果抜群ですが、規定量は続けられないため、脂肪を減らす効果があるのかまでは実感できませんでした。
1ヶ月は飲もうときめて使ってましたが 副作用があるのでこわく、すぐやめました。 やはり食事も見直して、運動してでないと痩せない気がします。 元々便秘なのでそこは改善されたのでよかったですが…… やはり薬だと何かしら副作用がある感じですね…
便秘が治る程度で、全く痩せなかった。考えてみれば、高い買い物をしたと思う。本当にバカだった…と思いながら、また別の何かを探すのだろうなぁ。 何をしても痩せないから仕方がないと、自分に言い訳をしながら…(泣)
油断なのか、体質に合わなかったのか、痩せるどころか体重増えました。胃に負担がかかるのか胃液過多になってしまい、食事をしないと胃がむかむかするようになってしまって、結局ずっと食べてしまっていました。漢方は向き不向きがあるのであまりお勧めはしませんが、体質に合っていれば効果があるものだと思います
ホットヨガに通っています。インストラクターの勧めで、ポイントの還元と特典プレゼントがあるとの事で、3袋も定期購入しました。毎日、決まった量で摂取しましたが、全く効果ありません。それどころか、いつの間にか腕とお腹に発疹が出来てました。 なんだろうかと思ってましたが、そのまま三ヶ月も飲み続けてしまいました。他の人の口コミで湿疹が出たとあったので、私も飲み始めた頃から出たので確認しました。調子に乗って買わなければよかったです。
ネットで製薬会社のサプリと書いてあったので期待し購入しました。 3回取り寄せ、夕食時に毎回3粒飲んでましたが、何も変わらず… お値段も高いので、通販を、中止しました。 効果を実感出来た人はどういう飲み方したのか?と思いました
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効果なし。リピなしです。