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160センチ83キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

身長160センチで83キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満(2度)の体重」です。
この体型に近い芸能人には「後藤聖菜」等がいます。

目次



 

160センチ女性の平均体重は?

身長160センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

160センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 52.9kg
20代 52.8kg
30代 55.4kg
40代 57.1kg
50代 57.7kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

160センチ83キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、160センチ83キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。


見た目と体重の関係(160センチの場合)
モデル体重 46.1kg
美容体重 51.2kg
標準体重 56.3kg
肥満体重 64kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

体型が160センチ83キロ前後の女性芸能人

体型が160センチ83キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

160センチ83キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、160センチ83キロの方は下表のように「肥満(2度)」であることが判明いたしました。肥満(2度)は不健康なほど体重が重いと言えます。

健康に関する体重(160センチの場合)

名称 体重
低体重 47.4kg未満
普通体重 47.4kg以上64kg未満
肥満(1度) 64kg以上76.8kg未満
肥満(2度) 76.8kg以上89.6kg未満
肥満(3度) 89.6kg以上102.4kg未満
肥満(4度) 102.4kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「160センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は56.3キロであり、 83キロは標準体重よりも26.7キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。

参照:肥満と健康 | e-ヘルスネット(厚生労働省)

 

160センチ83キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

160センチ83キロの場合、
BMI=83kg ÷ 1.6m ÷ 1.6m = 32.4
という計算により、BMIは32.4になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「肥満体重」「肥満(2度)」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満(2度)のBMIは「30以上35未満」とされています。

 

83キロの女性が80キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「83キロの女性」と、これより3キロ少ない「80キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

83キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 2756kcal 3213kcal 3669kcal
30-49歳 2731kcal 3188kcal 3644kcal
50-64歳 2582kcal 3005kcal 3437kcal

80キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 2656kcal 3096kcal 3536kcal
30-49歳 2632kcal 3072kcal 3512kcal
50-64歳 2488kcal 2896kcal 3312kcal
 

160センチ83キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

月夜 様
  (女性/49歳/160cm)
 
体重変化 83kg→53kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★★
2016年5月5日 20:37
 

イヴのスタッフさんは、通う方達のことを真剣に考えてくれてると思います。表参道教室に通ってますが、体調がすぐれない時や頭痛がする時など、ちゃんと自分の状況を話せばキチンと対応してくれます。確かにもう少しマメに床を拭いてくれれば良いなとは思いますが、忙し過ぎるんだろうなと感じます。 ここでひどい書き込みをしてる方々は勉強不足。エステでお金がかかるのは当たり前。どこに行ってもそれなりかかります。汗を大量にかきます。でもそれって本当に大切なこと。私は通う前まで献血を断られる程のデブでしたが、本当に健康的に痩せられました。

まりこ 様
  (女性/32歳/160cm)
 
体重変化 83kg→56kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★★
2017年2月1日 22:48
 

置き換えダイエットは手軽にできるので、シェイク系を探していて、値段と量などを見てこれにしました。 味は、無難にショコラです。 ほかの味を飲んだことがないので比較ができませんが、ショコラは普通においしいです。 1日一回、朝だけ置き換えしています。 私は1年ぐらいかけて25kgやせましたが、置き換えだけではなく、運動も週に二回(一回あたり一時間)程度と 置き換え以外の食事も炭水化物を減らしました。 置き換えだけでもある程度やせることは可能だと思いますが、 劇的にやせるなら、やっぱり時間をかけるのと、努力は必要だと思います。

なおみ 様
  (女性/28歳/160cm)
 
体重変化 83kg→60kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★★
2016年8月9日 14:38
 

食後に服用して、とくに運動もせずに痩せられました。 脂肪吸収を防ぐのと、なによりも便秘が良くなりました。 フォースリーンという名前の時代からなので10年近く飲んでいますが、今は60キロからまったく落ちません。 適正体重なのでしょうか。

ちるみち 様
  (女性/40歳/160cm)
 
体重変化 83kg→70kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2018年6月29日 23:29
 

月曜断食をしていて、土日の好きなものを食べても良い時に食べ過ぎそうな時、普段お誘いや誘惑が断れなかった時に手軽さから利用しました。 これを飲んだから痩せる!はないけど、お守りにはなります。(食べちゃったけど大丈夫。明日からまた頑張ろう!と思えます) 私はお通じの量が増えます。

TA 様
  (女性/40歳/160cm)
 
体重変化 83kg→78kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2023年6月4日 11:49
 

最初は何も変化なかったけど、1ヶ月過ぎたあたりから副作用がキツく自然と食欲もなくなりましたが、値段と副作用がキツく3ヶ月目はやめちゃいました。 副作用は、頭痛、吐き気、倦怠感などです。やめた現在は食欲も戻りました。

みゆき 様
  (女性/21歳/160cm)
 
体重変化 83kg→79kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2017年1月21日 00:55
 

現在ダイエット中です。 程よく運動して程よく食事制限をするダイエットをしていますが、付き合いなど断れないときや高カロリーなものをどうしても食べたくなったときの前に飲んでいます。カロリミットで痩せる訳ではないと思うので気休め程度です笑

サバ 様
  (女性/29歳/160cm)
 
体重変化 83kg→81kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2021年7月10日 23:16
 

ここ1年で体型の変化が気になりたまたま見かけて購入してみました。1ヶ月程飲んでいますが、2キロぐらい減りました。私はご飯の30分ほど前に一粒ずつ一日で2粒飲んでいます。2キロ減ったのでこれからも継続してみようと思います。

匿名希望 様
  (男性/55歳/160cm)
 
体重変化 83kg→81kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2017年12月7日 16:01
 

朝飲むと、何となく調子がいい。 脂肪をエネルギーに変えてくれてる感じがする。 食べる量が少なくてもいいせいか、体重を測ったらいつの間にか減っていた。 糖分減らしてこれ飲んで運動すれば、間違いなく痩せていきそう。

コバルト… 様
  (女性/38歳/160cm)
 
体重変化 83kg→81kg  使用期間 3週間
★★★★
2017年4月16日 20:09
 

工場勤務で出勤時間がバラバラだった為、休みは家でダラダラ過ごしていたら入社当時52kgが18年で75kgまでに。 更に体調壊して退職後、身体を休ませダラダラしていたら83kgまで増量 ( ̄▽ ̄;) 流石にヤバイと思い置き換えダイエットを実践。 以前、楽天でアサイーの置き換えドリンクをしていたが今は物足らないだろう思いプロテインダイエットに。 味は・いちご・マンゴー・オレンジ・マスカットでフルーチェみたいな感じです。 フルーチェ同様、牛乳でしか凝固されず豆乳では作れません。 ドリンクタイプより満腹感があると思います。 私は夜に置き換えてます。それ以外には 週2~5日、8000歩~12,000歩あるいたり、毎日ヘルシア緑茶を飲んでいるのでプロテインダイエットだけの効果では無いと思います。 ちなみに歳を重ねる事に油っこい食べ物は (´∀`乂) よく太っている人が何にでもマヨネーズをかけるとか唐揚げを大量に食べるだとかは、していません。 炭酸飲料も飲みません。 普段、緑茶、烏龍茶、いろはす(みかん・りんご・もも・なし)しか飲みません。 3週間で2kg減ったので頑張って続けてみようと思います。

ひろぴろ 様
  (女性/51歳/160cm)
 
体重変化 83kg→82kg  使用期間 2ヶ月
★★
2022年8月11日 00:47
 

まずはお腹周りを少しでも細くしたくて器具に頼ったのですがなるべく毎日1時間程着用。2ヶ月しましたが2センチも満たない位で細くはなったが…。市販の腸内サプリも併用しましたが…結果的に効果はありませんでした。

匿名希望 様
  (男性/30歳/160cm)
 
体重変化 83kg→82kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★
2022年6月2日 02:27
 

ダイエットに効きそうな薬を探して、漢方なら良いかもと思い購入。 今のところ通じが良くなる等の変化なし、勿論悪影響も特になし、運動と食事制限も同時に行っているので落ちた体重はそちら起因な気もする。 まだ一ヶ月なのでやめたらどうなるか?というのは不明

ぼっちゃり 様
  (女性/30歳/160cm)
 
体重変化 83kg→82kg  使用期間 3ヶ月
2021年12月7日 22:24
 

YouTubeの広告を見て購入しました。私には合わなかったのか、便秘も解消されず、もちろん体重の変化もなく。長期継続を勧められていたので3ヶ月間飲み続けましたが期待したような結果にはなりませんでした。

ゆーこ 様
  (女性/37歳/160cm)
 
体重変化 83kg→82kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ナイシトールZ
★★★
2018年10月13日 06:34
 

普段便秘気味ですが、試用期間中は便通が良かったです。食前に飲まなければいけないので、たまに忘れてしまうこともありました。きっちりちゃんと続けていれば効果があったのかな。機会があったらまた使用したいです。

 

160センチ83キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

匿名希望 様
  (女性/47歳/160cm)
 
体重変化 83kg→88kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 きなり極
★★
2022年4月24日 19:08
 

web広告にひかれて購入しましたが、全く効果がありませんでした。私は毎朝、食事前に飲んでました。 便通は良くなった感じはしますが、それだけです。 特に他に効果があったのかどうかは?です。 解約はホームページから簡単に出来ました。

ぺすけ 様
  (女性/36歳/160cm)
 
体重変化 83kg→85kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2019年10月27日 23:46
 

味が好きでお茶を沸かさないので半年以上旦那と飲んでみましたがやはりそれなりに食べ過ぎてちゃダメですよね。笑 痩せるどころか増えちゃいました。笑 旦那は少しだけ痩せたようです。 とにかく飲みやすく美味しいし気休めにはなるのでまた買うと思います。

まー 様
  (女性/35歳/160cm)
 
体重変化 83kg→85kg 
使用商品 おからパウダー
2018年11月2日 00:07
 

テレビで見てチャレンジしてみたけど 全く効果なし コーヒーに入れてのんだら 粉っぽさが喉につまる 逆に食事制限無しでたべて 体重増加しました コスパは抜群だけど オススメできません ぱさぱさと 独特のにおいがあわなかった。

afro 様
  (女性/46歳/160cm)
 
体重変化 83kg→85kg  使用期間 3ヶ月
2016年10月24日 09:48
 

中年でも痩せられるようなTVCMを見て購入。 全く全然効果なし。むしろ太る。解約もまだできず。 「効果ないけど。どのタイミングで飲むと効果的なの?」とオペレーターに聞いてみると「2粒以上飲まれるとより効果を得られます」と言う。だめだこりゃ。

匿名希望 様
  (女性/44歳/160cm)
 
体重変化 83kg→84kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 シボヘール
★★
2017年5月25日 09:46
 

全く変化なしです。便通も元々いいので更によくなったとかはありません。生活習慣を変えなければやっぱり無理ですね。サプリだけで痩せようと考えるのは甘いです。地道に時間をかけて、カロリー制限と運動でダイエットしていきます。

ハルママ 様
  (女性/54歳/160cm)
 
体重変化 83kg→84kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 はぴーと
★★
2017年2月27日 21:11
 

飲んで直ぐに動くと汗か出やすいと感じますが、体重の変化はありません。運動も平行してますが痩せません。劇的に痩せるという広告はん〜??です。定期購入の縛りが終わったら即解約しようと思います。今から買おうとする方には「よ〜く考えてね」と言いたい。

しき 様
  (女性/49歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2023年12月26日 06:40
 

とくに内臓脂肪が減ったと言う感じはないけど免疫ケアには効いている感じはします。季節の変わり目とか調子が悪くなったりしなくなりました。お値段も結構するので免疫ケアの他のシリーズの商品に変えようか悩んでいます。

みちゅ 様
  (女性/29歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 2ヶ月
★★
2023年3月10日 00:48
 

産後からぶくぶく太ってしまい、このままじゃヤバいと思い手軽に買えるこちらを購入。若い時にはカロリミットの方で痩せたので(若かったから代謝が良かっただけかもしれませんが…)、今度はこちらを試してみました。食事前に服用しましたがあまり効果は実感出来ず…。2ヶ月くらい試しましたが駄目で止めました。

あきこ 様
  (女性/46歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 1ヶ月
2022年7月25日 02:10
 

3本セットで購入。朝晩飲み続けましたが、全く効果を感じません。味は薄いパイナップル味で飲みやすいです。ジュース感覚でごくごく飲めます。毎回計量器で測らなければいけないのはめんどうです。あと2本は飲み続けてみます

にゃお 様
  (女性/29歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2021年12月10日 11:39
 

初回購入で、安くなっていたので購入しました。 自分に合ったサプリを選べて、途中で他のサプリにも変更できるみたいですが、サプリが合っていたのかは分かりません。 アプリでサポートしてくれたりおススメのメニューや運動を教えてくれて、それは参考になりました。 寝る前がいいとどこかでみたのでそうしてました。 そもそも食生活を見直してないので結果が出なかったのは当たり前ですが、金額的に続ける気になりませんでした。

匿名希望 様
  (女性/47歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 6ヶ月
2021年6月3日 04:19
 

毎年体重が増加しているので、炭の力を試してみたくて購入した。体への変化は全くなく、効果も全く感じられなかった。三ヶ月以上は試してみたくて結局6カ月以上続けているが、何も変化を感じられない。購入分が今月で終わるので、それまでは続けます。

やせたい… 様
  (女性/25歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 1週間
使用商品 ゼニカル
★★★
2020年9月23日 03:35
 

油のとりすぎによるカロリーを押さえるため購入。 飲んでみるとおしりから油がツーッとでてくるため、おむつか生理用品をお尻側に使用しないと死にます笑 効果はかなりありましたが、爪や髪がパサパサになり、肌がガサガサになってしまったので使用を中断しました。

こーちゃん 様
  (男性/47歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 CUBIRE-クビレ-
★★
2020年7月30日 16:51
 

よくあるネットの広告から購入。 あれ、造りがみんな一緒ですよね(;^ω^) 定期縛りが3か月だけど、そのくらい続けないと効果がないだろうと思いポチリ。 結果、よくわからない。 元々便秘症で、良さげな商品は試しているのでお通じが良くなった時は相乗効果もしくはお試い商品だけの効果なのかも? 一日ひとつぶでいいけど、効果を感じたければふたつぶどうぞ。 これもあるあるなサポート。 やはりどの会社も、製造元は同じ所なのだと実感。 買うのはネットで即ポチで簡単なのに、解約は電話のみ、しかも平日の基本就業時間内って、専業主婦しか客いないんかい! 対応は普通に丁寧でしたが、時間帯が悪くなかなか電話できなかった。 もっと時間考えてください。

ぶー 様
  (女性/35歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 1ヶ月
★★
2017年8月7日 10:47
 

1ヶ月飲みつづけてみましたが、あまり変化はありませんでした。 飲む前も体重の変化はなかったし、残念ながら効果は感じられませんでした。 体質的に合わないのか、私は痩せませんでした。 サプリメントだけでやせよっうとするのが間違いなのかもしれませんね。

れおんひ… 様
  (女性/42歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 1週間
★★★★
2017年1月25日 19:29
 

体重が増えてきたのでダイエットの為に購入しました。運動音痴なところもあり自分の体力について行けない部分も多かった気がします。 まだ1週間なのでほとんど体重の変化もないですが筋肉痛が。。いい汗もかけるのでもう少し続けてみよう思います。

まなふぃ 様
  (女性/29歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 6ヶ月
2016年12月5日 08:08
 

広告をみて購入しましたが、飲みやすくないし、置き換えなので、空腹に耐えるのが大変。炭酸とまぜて飲んでましたが、すごく辛かったのでリピしません。 メールでの解約ができるので、それはよかったかなと思います。

はる 様
  (女性/27歳/160cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 1週間以下
★★★
2016年11月14日 22:02
 

まだ数日しか置き換えてないけど、飲みやすいです。 アサイーバナナは水割で少し置いてとろみつけて飲んでます!マンゴー味は牛乳で。結構甘いです。 夜ごはんを置き換えてます。 ちゃんと振らないと、時々ダマになるからしっかり振らないとダメ!

 

160センチに関連する体重ページ一覧

160センチ83キロより軽い体重のページ
160センチ82キロ 160センチ77キロ
160センチ81キロ 160センチ76キロ
160センチ80キロ 160センチ75キロ
160センチ79キロ 160センチ74キロ
160センチ78キロ 160センチ73キロ
160センチの見た目に関する体重ページ
160センチのモデル体重 160センチの標準体重
160センチの美容体重 160センチの肥満体重
 

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