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良い点
悪い点おからパウダーの全94件の口コミを分析したところ、評価は2.6点であり満足度は低いと言えそうです。満足度が低くなっている理由としては、「トラブルに関する口コミが少ない」という良い点よりも、「痩せた口コミの方が少ない」「副作用（主に便秘）の口コミが多い」という悪い点の影響の方が大きいからだと考えられます。
おからパウダーの全94口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。
おからパウダーで料理を作ったり、ヨーグルトに混ぜるだけでお通じが改善するので体重は減りやすい。食事の置き換え分のビタミン摂取は必須。
パウダー単体で摂るのは不可能だけどアレンジが豊富で食べていて飽きません。昼食に尾から蒸しパンを作ってました。
まだダイエット目的での使用に しっかり取り組んでいないので、使い方を調べています。何回か 食べ物にまぜてみたりしましたが、モサモサしていて美味しいとは思わずで 美味しい使い方がわかりません。体にもいいと思うし、生おからも気になります。
また 良かったら投稿します！
ボソボソ感を克服できませんでした ハンバーグ、クッキー、お好み焼きの混ぜ物などいろいろ試したけどいまいち食感が克服できず
続かなかったので当然体重も減りませんでした
生のおからの方がまだ美味しいかもしれないけれどどっちにしろ料理のレパートリーを要求される
身内に痩せ菌が増えるって言われて購入。どこかの雑誌にあったみたい。正直に言えば痩せ菌って何って感じです。
多分置き換えダイエット的なイメージだったんだと思います。、食べるだけで痩せる口コミもありましたけどそんなわけは無い。少しお腹が脹れる程度の効果かと。
おからパウダーを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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おからパウダーでは体重の増減に関する41件の口コミのうち、「痩せた口コミが12件」「痩せなかった口コミが29件」となっており、痩せる人の方が少ないという結果となりました。
痩せた人、痩せなかった人の具体的な口コミは下記をご覧ください。
ダイエットカフェにおける「痩せた」「痩せなかった」の定義
・痩せた：「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった：「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」
おからパウダーをヨーグルトに入れて、朝食に食べます。
お通じがびっくりするくらいよくなりました。ヨーグルト200に対して大さじ2杯味はまあまぁ。お腹もいっぱいになるので、その後も食事の量が少なくなりました。お通じがもりもり出ました。以前、ヨーグルトダイエットに成功してるので、ヨーグルトが体に合ったのかもしれません。でも、他の食事や運動を考えないと、やめたら戻ります。
テレビやインターネットを見て始めようと思いほぼ毎食ヨーグルトやみそ汁に溶かして食べていましたが体質に合ってなかったように思います。食べる量は減った気がしましたが、運動も取り入れないと厳しいことが分りました。
おからパウダーにはどんな食べ方・食べるタイミングがあるのか、食べ方・食べるタイミングに関する22件の口コミを調べてみました。
おからパウダーの食べるタイミングに関する口コミを分析したところ、朝、夜の文字を含む口コミが多くなっていました。
手軽なので挑戦してみました。お通じがすごく良く結果はこれからついてくるといいなぁと思ってこれから続けてみます。色々な種類のパウダーがあるのですが、微粒が食べやすいですね。ヨーグルトにかけたり、うどんにかけると豆乳麺のようで意外と美味しい
便秘が酷くて飲み始めました。
水に溶かして一気に。水溶性の食物繊維も一緒の方がいいようです。デキストリンを一緒に飲むとまー出ます。今驚くほどスッキリ。ただ体重には変化なし。あまりにもスッキリするので飲まずにいられません。
おからパウダーにはどんな副作用があるのか、副作用に関する10件の口コミを調べてみました。
おからパウダーの副作用に関する口コミを分析したところ、便秘、生理関連の文字を含む口コミが多くなっていました。
副作用に関する具体的な口コミは下記をご覧ください。
おからパウダーにはどんなトラブルがあるのか調べたところ、、、
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おからパウダーに投稿されたタグ付きの口コミ66個中、「トラブルタグ」がついた口コミは0個しかなく、トラブルは少ないと思われます。
おからパウダーの全94件の口コミを分析したところ、評価は2.6点であり満足度は低いと言えそうです。
これまで見てきたように、おからパウダーでは次のような「良い点」「悪い点」がありました。
良い点 悪い点上記を比べてみた時に「トラブルに関する口コミが少ない」という良い点よりも「痩せた口コミの方が少ない」「副作用（主に便秘）の口コミが多い」という悪い点の方が上回っているため、満足度が低くなっているのではないかと考えられます。
たまたま、LINEをしていた時のバーナーにタダ的な告知を見て購入。味はマンゴーの様…
食事の時にお茶や味噌汁に入れて服用していました。飲み会の次の日、いつもより体重…
ひどい便秘だったので難消化性デキストリンの使用を開始。 便はでるようになったが痩…
よくある置き換えダイエット食品だが、空腹感は感じにくく、味も色々なジュースに混…
何度か成功したことがあるので久しぶりにしましたが年齢が上がったからか…痩せなくな…
ダイエット目的で買い始めました。 味はとても美味しく、おやつ感覚で飲み続けられま…
まったく効果が感じられませんでした。 飲みやすいですが飽きてくる味ですし、置き換…
炭水化物抜きと同時進行で毎日オオバコメニューを1品食べるようにしていました。 お…
プロテイン置き換えにしようとしましたが、お腹は減ります。大豆プロテインの方がお…
10年以上前に使用。朝晩の置き換えと運動で3ヶ月で56→48キロとダイエットに成功。当…
毎食、10～20分前にカフェラテに混ぜて飲みました。食欲が抑えられ、白ご飯の量を減…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
まあふつうに減りました
野菜スープにいれて、それを週に4回ほど食べました
ほかの野菜の効果もあったかもしれないけど、ない時とではあきらかに体重の減りがかわります
ハンバーグに大量にねりこむなどではなく、あくまで粉状のファイバーよりも更に栄養価の高い粉としてみてました