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おからパウダーの効果と口コミ

評価

fullfullhalfnonenone 2.6

[評価数: 68 個]

 

効果

特徴

まとめ

おからパウダーの全68件の口コミを分析したところ、評価は2.6点であり満足度は低いと言えそうです。体重の増減に関しては「痩せなかった口コミ数」が「痩せた口コミ数」の2倍以上となっており、おからパウダーは「痩せなかった口コミ」の方が多いことが判明しました。特徴としてはに関する口コミが多く、美味しさを重視する方は是非参考になさってくださいね。

 

最新口コミ

★★★★★
2019年6月22日 18:25
 

今まで、こんなに短期間でラクに痩せたことがないので、自分自身でも驚いてます。ダイエットするとお通じ悪くなるのに、おからが良いのか快適です。甘いお菓子が、それほど食べたくなくなりました。オヤツはヨーグルトとおからパウダーとフルーツと蜂蜜で十分です。外食の時も携帯ケースにおからパウダーを入れて持って行き、3食欠かさず小匙大盛のおからパウダーをとりました。食事は糖質を少なめにしてたんぱく質を多く食べました。1ヶ月以降が、どうなるか分かりませんが、これからも続けて行きたいと思います。

 
一生ダイエット 女性 | 60歳以上 | 154cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 67kg⇒63kg
★★
2019年6月 7日 17:06
 

だんだん増えていく体重に恐怖を覚え、これならできそうと始めてみました。朝食と、おやつの置き換えでヨーグルトに混ぜて食べましたが、気付くと酷い便秘になり、効果あるどころか体重も増えてしまいました。運動もしてるし、水分もとっているのに…私には合わなかったみたいです 泣

 
ぱぱこ 女性 | 43歳 | 152cm 使用期間 3週間 体重変化 48kg⇒49kg
★★★
2019年5月30日 14:29
 

産後太りを解消したくて試しました。朝昼晩ヨーグルトに大さじ1杯おからパウダーをかけて食べました。粉っぽさがきになったのと酷く便秘になってしまいました。私には合わなかったみたいです。食べにくかったです。

 
みたな 女性 | 32歳 | 164cm 使用期間 2週間 体重変化 65kg⇒64kg
★★★
2019年5月29日 10:45
 

体重は変わりませんが、おなかがすかなくなった気がします。
おからパウダーは商品によって、口当たりが全然違います。
料理用のおからは、飲み物には混ぜにくいですし、紀文のおからパウダーは飲み物に混ぜても口当たりが悪くないです

 
ちら 女性 | 43歳 | 165cm 使用期間 1週間 体重変化 65kg⇒65kg
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★★★
2019年5月14日 16:45
 

おからパウダーレシピ色々やってみましたが結局一番美味しいのは卯の花でした。

手軽なコーヒーに入れるやつはどうしても飲めなくて、料理の上にただかけるだけにも抵抗があり…
なかなか毎日食べるのは厳しいです。


まだまだ大量にあるパウダーをどうしようか検討中です。

 
タグ
あき 女性 | 45歳 | 158cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 55kg⇒55kg
★★
2019年4月29日 20:25
 

親戚に沢山購入下からと、おっそわけしてもらったので、いろいろなものに入れてみたが、体重は、全く変化なし。
満腹感はとても感じたが、それ以外に変化は感じられなかったのが、とても残念。
どうやってみんながやせたのか知りたい。

 
タグ
パオ 女性 | 47歳 | 159cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 75kg⇒75kg
★★★
2019年3月15日 14:48
 

粒子の細かいおからパウダーをお味噌汁に溶かして飲んでいました。味は多少おからくさい感じになりますが、七味を入れると気になりませんでした。それまでの便秘がずいぶん解消されたのは良かったと思いますが、ダイエット効果としては微妙です。

 
ここあ 女性 | 15歳 | 153cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 53kg⇒51kg
★★
2019年3月 2日 12:45
 

コーヒーや食べ物に混ぜて食べていました。
粒子の細かい物だとほとんど違和感なく摂取出来ます。
私はおから自体が割と好きだったので抵抗ありませんでした。
しかし、過剰摂取にはご注意を。
女性だと、生理不順、不正出血、子宮の病気になる可能性があります。
私は不正出血がありました。
ダイエットとはいえ、体調を崩しては元も子もありません。
一日ティースプーン1~2杯くらいが妥当でしょう。

 
匿名希望 女性 | 32歳  使用期間 3ヶ月
★★★★★
2019年2月24日 14:46
 

便通が良くなり一日2回は出るようになりました。
食べ物にかけないで、スプーンに取って食べた後にお味噌汁を飲んで、食べる順番に気をつけていました。

他にも並行してナイシトールとイージーファイバーを取っていましたが、主におからパウダーがあっての相乗効果だと思いました。

おからパウダーはお腹膨れるのと満足感がありましたね。

合う合わないはありますが、逆に体重が増えたとか痩せないという方は、太る食生活を変えていないのにおからパウダーを取っていれば痩せるという間違えた認識をしているだけだと思います。

どんなダイエットもですが、今太る食生活を変えなければ絶対に痩せません。

今の習慣を変えずに◯◯を取っていれば痩せるというのは存在しないので、どんな口コミを見ても意味がないと思いました。

 
ゆっさん 女性 | 32歳 | 160cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 79kg⇒73kg
★★★
2018年12月25日 01:36
 

便通は良くなる
まだなんとも言えないけど
お手軽ではあるし、安い、健康にも良いだろうから続けてみたいと思います。
私は面倒なので、パクッとたべてお湯で流し込みます。朝にたべて、若干お腹が膨らんだ感じもしますので、朝ごはん食べない方とかには食べないよりは良さそう。

 
ゆき 女性 | 34歳 | 158cm 使用期間 1週間以下 体重変化 54kg⇒53kg
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