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身長156センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った（増えた）口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）によると20～59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長156センチの女性は平均より少し背が低いことになります。
身長156センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、20代では50.2kg、30代では52.6kg、40代では54.2kg、50代では54.9kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長156センチの標準体重は53.5キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
156センチの標準体重前後の体重は52キロ、53キロ、54キロ、55キロ、56キロ、57キロ、58キロ、59キロ、60キロで、芸能人で言うと「不動裕理」「奥原希望」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長156センチの美容体重は48.7キロと言われています。
156センチの美容体重前後の体重は47キロ、48キロ、49キロ、50キロ、51キロで、芸能人で言うと「上村愛子」「柴田理恵」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長156センチのモデル体重は43.8キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
156センチのモデル体重前後の体重は41キロ、42キロ、43キロ、44キロ、45キロ、46キロで、芸能人で言うと「華原朋美」「矢部みほ」等がいます。
156センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 60kg→54kg
使用期間 6ヶ月以上 1年以上、服用しています。 食事制限もしながらなので、こちらの商品だけの効果なのかは不明ですが、服用から5キロ減りました。普段は糖質制限していますが、週末は外食する機会も多くお酒もよく飲みますが、増える事はありません。外食時のお守り代わりでの服用にとても良いです。
体重変化 58kg→52kg
使用期間 6ヶ月以上 最初は食欲抑制の効果があるか慣れるとなくなる。 飲んでも食べれるタイプのお薬なので、あまりコスパを考えるとおすすめしない。 3ミリ7ミリはあまり効果がないので結局高い費用が毎月かかるため使用をやめた。使用をやめるとリバウンドする
体重変化 68kg→66kg
使用期間 1ヶ月 色々飲んでみました。 すぐに慣れてしまうので、あまり高すぎるのは飲みません。こちらはお手頃価格です。 体が慣れてしまうので3ヶ月飲んで3ヶ月やめています。 他のはすぐ慣れてしまうのですが、これはまだ大丈夫。 副作用はいまのところなし。
体重変化 65kg→57kg
使用期間 3ヶ月 食べながら痩せられるという画期的なダイエットに釣られて試してみましたが、実際に少しずつ体重に変化がみられて大満足です！ダイエット食品だからと言って味が劣っているわけでもなく、むしろすごく美味しくいただけました♪
体重変化 63kg→60kg
使用期間 6ヶ月以上 お腹の脂肪が減ると宣伝されていたので飲んでみた。 値段はちょっと高いけど、通販で手に入るし、大手の製薬会社で機能性食品だから信頼できると思って。 癖がなく飲みやすい。アレルギーが出やすい体質だけど、特に問題なかった。 効果はよく分からない。これを飲んでいる間、岩盤ヨガに通っていたし、毎日１万歩以上歩くようにしていたし、甘い物も控えていたので、それらの効果の方が大きかったかも。 半年で３キロ、ウエストは５センチほど減ったが、費用対効果としてはあまり高いとは言えないと思う。
体重変化 72kg→68kg
使用期間 5ヶ月 朝空腹時に飲まないと効果がないので、早起きをして飲んでいた。最初は3mgでも食欲を押さえられたが慣れると普通に食欲が出てきたので、7mgに増やしてからは食欲もなくなって順調に痩せた。でも月に2万円は料金が高くて続かなかった。
体重変化 52kg→48kg
使用期間 1ヶ月 産後太りが解消せずマンジャロ2.5mgを１ヶ月で約4kgほど痩せました。 マンジャロは注射でハードルが高いですが、押し当てるだけで簡単に毎週注射ができたので思ったよりも簡単でした。 とにかく食欲がなくなり、間食がなくなったのはいいことでした。強制的に痩せていく感じがしますね。 食事を抜くとフラフラするので、朝食は抜かない方がいいです。 産後太りから抜け出せず、ダイエットのモチベーションが低かったのですが 治療終了後は運動と食事改善でがんばれています！ 対面で処方してもらうのが恥ずかしかったので、オンライン診療で処方してもらいました。Mimipoで処方してもらいました。他のオンライン診療でも取り扱いが増えてるので短期間治療をして、モチベアップしたら食事改善・運動に切り替えるのがいいと思います！ 副作用と金額が懸念点ですね。 長く使うものではないと思います。
体重変化 74kg→67kg
使用期間 2ヶ月 人生史上、最大の体重になってしまい飲みました。 最初の1週間は250mg、それ以降は500mg朝食前、夕食前に飲みました。 結果は2ヶ月で7kg痩せましたが、食事制限と運動もしていたので、これだけのお陰ではないと思います。 飲むのを止めたのは、本来この薬は糖尿病の人向けなので、私はダイエット目的で飲んでましたが、やはり薬なので常用するのは身体に良くないかなー、と思ったからです。 ただ、これを飲むことでせっかくだから食事を気をつけよう、運動もしようと思えたのでそこは良かったと思います。
体重変化 53kg→52kg
使用期間 1ヶ月 下腹のぽっこりが以前から気になっていて購入。朝起きてから飲んでいました。味は特に問題なく、効果もそこまで感じませんでした…元々快便な方なので若干緩くなったかな？の程度です。リピートはしないと思います。
体重変化 67kg→66kg
使用期間 6ヶ月以上 漢方薬なので即効性は期待していなかったものの、1日3回、半年以上の使用であまり変化もなかった。便通改善にはなったかもしれません。運動や食事制限もなく年齢太りがなかっただけ良かったのかも知れません。 錠剤ではなかったので、苦味があり正直飲みにくいところはありました。
体重変化 60kg→59kg
使用期間 2ヶ月 メトホルミンにプラスして飲んでいましたが、尿の匂いが甘く変な匂いとなり、不安になりました。 便秘は改善されたものの、体重は全く変化なし。 尿の匂いが気になりすぎて、腎臓とか大丈夫なの？と心配になり、飲むのをやめました。
体重変化 60kg→59kg
使用期間 5ヶ月 ダイエットサプリを試してきましたが効果もほぼ無く、薬なら！とメトホルミンを飲み始めました。 最初の1ヶ月は胃のむかつきが強め、お通じは普段よりは改善しましたが、薬になれてくると便通も元に戻って便秘気味となり、体重は増えもせず、減りもせずといったところです。
体重変化 63kg→62kg
使用期間 2ヶ月 飲みやすく続けやすい。 体が温まる感じがする。 運動した時の方が体の温まりが早くいつもより汗も出やすい感じがしました。 2ヶ月の服用なのでまだ体重の減りがありませんが代謝が上がっているような気がするのでこのまま続けてみたいと思います。
体重変化 65kg→61kg
使用期間 6ヶ月以上 運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りましたが、2年で１キロペースなのでダイエット効果としては弱いかな？ 私が通ってた所は割と人が多かったからか、あんまり勧誘とかはしつこく無かったです。家と職場の間にあるスーパーに入っていたので通いやすかったのですが、転職して勤務時間が変わり、１９時に閉まってしまうので通えなくなり辞めましたが、健康維持の為に続けたかったです。 因みに「おうちでカーブス」もやってみましたが、マシンで負荷をかけないからか筋力が落ちたので、コチラはオススメしません（高いお金を払うよりYouTubeの無料動画にいくらでも良いモノがあります）
体重変化 48kg→46kg
使用期間 1ヶ月 運動を意識的にしなくても少しは痩せられるので良かったと思います。けれども、飲んで痩せる！‥というよりかは、飲んだら太りにくい！って感じでした。運動習慣がない方に向いている商品であり、類似品より効きやすいと思います。
体重変化 71kg→62kg
使用期間 4ヶ月 リベルサス7mgを4ヶ月続けてみました。マンジャロが効かずのリベルサスでしたので不安でしたが何とか減ってくれました。でも高いので続かない•••休薬期間を入れながらの4ヶ月でした。ただ、何故か私の場合休薬期間に入ってからのほうが減り方が良かったです。何故だかは不明のままです。
体重変化 67kg→66kg
使用期間 1ヶ月 若い頃に使用した時は全然効かなかったので しばらく眼中にありませんでしたが 今回はお通じがよくなり、浮腫がすっきりして 効いたような気がします。 太り方が変わったからかもしれませんが 継続してみたいと思います。
体重変化 70kg→68kg
使用期間 3ヶ月 夜置き換えしましたー！夜ご飯我慢出来る人はおすすめです！！でもちょっと単価高いかなぁ、？って思います、うちは外食が多かったので夜ご飯置き換えが難しくなったのと私がご飯我慢できなくなっちゃったので辞めちゃいました
体重変化 46kg→45kg
使用期間 6ヶ月 すごい圧をかけられて契約してしまったのがきっかけです。 契約しちゃったし通ってみても全然良くなくて… 本当に契約したことを後悔しました！ 他の人にも行かないことをおすすめします！ 強いて言うなら一人の担当者は話しやすくて良かったです。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 57kg→57kg
使用期間 1ヶ月 これといって効果は期待できませんでした。 お腹がいっぱいになることもないです。 ファスティング商品としてはいいのかなとおもいます。 インフルエンサーがこぞって宣伝してたので買ってみたけど、私には合いませんでした。
体重変化 60kg→60kg
使用期間 2週間 友人に勧められて購入。まだ飲み始めたばかりなのでよくわかりませんが、お腹周りが気になってきたので、買ってみました。信頼しているブランドなのでとりあえず1袋試してみようと思いました。飲みやすいので続けられそうです。
体重変化 46kg→46kg
使用期間 2ヶ月 洋服を着る時に鏡に立っていると自分太ももの太さにびっくり（太すぎて）してらくして脚痩せしたかったので脚痩せの薬を探していました。 そんな時にYouTubeのショート動画でみつけて試しに飲んでみました。確かに足は軽くなったように感じたがやはり鏡で見ていてもけどあまり太ももの太さに変化を感じなかったです。
体重変化 60kg→62kg
使用期間 3ヶ月 有名な人が開発した事に期待して購入してみました。 味は良かったけど、３ヶ月試した結果何の変化もありませんでした。 お値段もそこそこしたのでこれ以上続ける気持ちななれなく解約しました。 期待していただけ残念でした。
体重変化 53kg→60kg
使用期間 4ヶ月 痩せるためには着圧タイツが大切と聞き、いちばん身近なメディキュットを買いました。私は寝ている時にはいていましたが、ネットで調べると逆に顔が浮腫むということで良くないらしいです。あまりダイエットに効果は感じませんでした。
体重変化 57kg→57kg
使用期間 1ヶ月 かなり電話対応が酷いです。下痢が続き中止したいのにも関わらず、個人の都合で期間内にしないと解約できないと。海外に行ってたので届いたのも遅く解約期間がタイトなので困りました。体調かえって悪くなったので、注意して下さい。
体重変化 58kg→58kg
使用期間 3ヶ月 便通にも良いし、血圧にも良いということで購入しました。 飲み始めは、本当に便通がよくなりましたが、体重、腹回りは全然変化なし。 続けないとだめなのかなとおもいましたが、 そろそろやめようかなと思っています。 味は、全然まずくはないですが溶けにくいです。
体重変化 56kg→56kg
使用期間 5ヶ月 倖田來未さんが自信をもって勧めていたし本人さんも凄くスリムなので本当に効くのかもと思い購入しましたが、もちろん最初から何も変わりなくまだ最初だからと思いしばらく飲んでいましたが、キチンと飲み方も表記してあるようにして飲んでいましたが一向に痩せる気配がなく結局解約をしました。ただ私にはあってないだけで他のかたが試されたら良いのかもしれませんが…。
体重変化 65kg→65kg
使用期間 2ヶ月 新甲賀漢方 というところの防已黄耆湯 です。 ラジオで中年女性の水太りやむくみが軽減され痩せるとの話で購入を決意。 1ヶ月飲んで、変化無し。 ２ヶ月が終わろうとしているのに変化無し。 定期購入を辞めました。 和漢箋のものなら効果があったのかな
体重変化 65kg→65kg
使用期間 6ヶ月以上 罪悪感は減らしてくれる。友達とご飯に行くとき、控えたいのに控えられない状況などに服用する分にはよいとおもう。ただ、気休め以上の効果があるかは不明。これで劇的に痩せた人がいるならば、みてみたいと思いました。昔からある商品なので少しでも効果があると思いたい
| 156センチ40キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 41キロ | 42キロ | 43キロ | 44キロ | 45キロ |
| 46キロ | 47キロ | 48キロ | 49キロ | - |
| 156センチ50キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 50キロ | 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ |
| 55キロ | 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ |
| 156センチ60キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
| 65キロ | 66キロ | 67キロ | 68キロ | 69キロ |
| 156センチ70キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 70キロ | 71キロ | 72キロ | 73キロ | 74キロ |
| 75キロ | 76キロ | 77キロ | 78キロ | 79キロ |
| 156センチ80キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 80キロ | 81キロ | 82キロ | 83キロ | 84キロ |
| 85キロ | - | - | - | - |
| 156センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 156センチのモデル体重 | 156センチの標準体重 |
| 156センチの美容体重 | 156センチの肥満体重 |
やはりサプリだけては難しいのかもしれないと思った。適度な運動も必要なのかもしれない。食べる量も普通量より意識したり食事メニューを考えたりすべきだと思う。若干少なくなってはいるが、もう少し意識をダイエットに向けていけばよいかもしれない。 カロリが減る安心感で食べ過ぎたこともあるので、それは気をつけた方が良かったなぁと実感している。