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身長165センチ女性の体重を徹底調査

身長165センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長165センチの女性は平均より背が高いことになります。

目次

 

165センチ女性の様々な体重

平均体重

身長165センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では56.2kg、30代では58.9kg、40代では60.7kg、50代では61.4kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長165センチの標準体重は59.9キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
165センチの標準体重前後の体重は58キロ59キロ60キロ61キロ62キロ63キロ64キロ65キロ66キロ67キロで、芸能人で言うと「白鳥久美子」「小平奈緒」等がいます。

美容体重

美容体重とは「細身で美しいとされる体重」で、身長165センチの美容体重は54.5キロと言われています。
165センチの美容体重前後の体重は52キロ53キロ54キロ55キロ56キロ57キロで、芸能人で言うと「澤穂希」「アン・シネ」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「モデルまたは芸能人のように細い体重」で、身長165センチのモデル体重は49キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
165センチのモデル体重前後の体重は46キロ47キロ48キロ49キロ50キロ51キロで、芸能人で言うと「ローラ」「隅田美保」等がいます。

 

165センチの女性芸能人

165センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

165センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

かなさん 様
  (女性/35歳/165cm)
 
体重変化 71kg→68kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 キロオトシ
★★★
2021年8月2日 00:11
 

最初の2週間は排便の回数も増え、1キロ減ったが、その後はかなりゆるやかな体重の減少しかみられなかった。 ただ、運動も取り入れていたので、キロオトシの効果なのかは不明。 食欲抑制効果は特に感じられなかった。

えっ 様
  (女性/30歳/165cm)
 
体重変化 96kg→95kg  使用期間 2週間
使用商品 シボヘール
★★★
2021年7月31日 15:44
 

あんまり脂肪が減ってるという感じはしません。 お腹の肉が邪魔なのでそこだけ改善したいなぁと思って購入。 便通は元々いいので特に何も起こらず。 継続2ヶ月くらいしないと変わらないとも口コミがあったのでとりあえずもうひと袋くらいいっとこうかな 飲むのは朝ご飯を食べたあと一気に飲んでます

もえ 様
  (女性/22歳/165cm)
 
体重変化 91kg→89kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 シボヘール
★★★
2021年7月30日 14:11
 

代謝を良くしたくて、ネット広告から購入しました。 忘れっぽいため飲んだり飲まなかったりするのでなんともいえませんが、食事にも気を付けて一月程度で三キロ減量しました。 値段も高すぎるわけではないので、もう少し様子を見たいと思います。

ゆん 様
  (女性/35歳/165cm)
 
体重変化 72kg→58kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2021年7月29日 05:20
 

20代のときに薬局に勤めていた母に頼まれてモニター代わりに飲んだのがきっかけです。 もちろん食事制限と筋トレしてましたが、半年~一年で10kg以上痩せてビックリしました。ただ「完全に胃が空腹の状態でないと効果が出ない」と言われ、私は朝6時に朝食を食べてから10時·17時·就寝前に服用してましたね。 しかし現在はリバウンドしてしまったので再度購入して飲んでますが悲しいことに効果が凄く薄いです。。。もう若い頃のような成果は出ないかも知れません。

もも 様
  (女性/43歳/165cm)
 
体重変化 59kg→58kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 シボヘール
★★
2021年7月28日 21:41
 

効果を何も感じなかった。 続けて半年飲んでみたけれど体重は減らず、お通じは少し改善していたのかなぁ?のレベル。広告のような内容を期待していただけに。体質に合わなかったのかもしれないけれどリピートはなしです。残念。

ちよ 様
  (女性/28歳/165cm)
 
体重変化 72kg→69kg  使用期間 1週間
★★★
2021年7月28日 00:55
 

運動はしたくないので、置き換えダイエットをしようと思いストロベリー味を購入したところ、たまたま味が好みだったこともあり、1週間ほど夜に置き換えて飲んでみたところ2~3キロほど落ちました。ただ、満腹感はないのでお腹が空くのと、夜を普通に食べ出すと簡単に元に戻ってしまうのが難点です。

ルナ 様
  (女性/41歳/165cm)
 
体重変化 64kg→59kg  使用期間 1週間
使用商品 脂肪燃焼スープ
★★★★
2021年7月28日 00:47
 

私の脂肪燃焼スープはかなり緩めですがそれでも痩せます! 通常のスープに果物の糖分が気になるので果物はキウイかりんご、それでもお腹がすくなら牛すじや軟骨を入れたりチーズをとろけさせたり、仕事で体力を使う日はオートミールリゾットにしたりしてますが必ず痩せます。 ただ会食などが仕事上必ず入るため7日間きっちりたどり着いたことはほぼありません。 暴飲暴食している方なら三日もすると味覚も変わりますし夏だからこそ代謝をあげてのデトックスはおすすめですよー

m 様
  (女性/28歳/165cm)
 
体重変化 53kg→48kg  使用期間 2ヶ月
評価なし
2021年7月26日 21:03
 

すごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったですすごく良かったです

はに 様
  (女性/32歳/165cm)
 
体重変化 63kg→48kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★★
2021年7月23日 09:26
 

便秘は改善される 1日数回出る 柔らかくなるのでたまに下すこともある程 ただ飲み続けないといけない 飲まなくなればまた便秘に 漢方なので効果がで始まるまでが長い 継続していれば問題ないかと そして不味いです一気に飲み込まないとキツい 病院でも貰えるので財布には優しい

とん 様
  (女性/36歳/165cm)
 
体重変化 70kg→57kg  使用期間 3ヶ月
★★★★★
2021年7月23日 07:42
 

見ているYouTuberがこれを飲み痩せたので口コミも良かったので副作用は怖かったですが、飲んでみました 飲み始めは一袋を4回に分けて飲んで、動悸と手の震えがありましたが、体重は飲み始めてすぐに3キロと落ちていきました。 その後、食欲も落ち着つき、10キロ落ちました!ただ、リバウンドが怖かったので、最後は1/3袋を朝飲むだけにし、運動を併用して維持しています

しめじ 様
  (女性/47歳/165cm)
 
体重変化 65kg→64kg  使用期間 1週間
★★
2021年7月15日 09:01
 

味は美味しいです。 ですがやはりコスパが良くない。 置き換えダイエットにしては1ドリンクがお弁当1個分のお値段だし、腹持ちもそんなに良くない。 もう少しお値段がお手頃だと続けられるのかもしれないけど、私は1日一食1週間でギブでした。

しめじ 様
  (女性/47歳/165cm)
 
体重変化 65kg→59kg 
★★★★
2021年7月15日 08:51
 

働いていた時に、朝と昼をグローバルにしていました。 即効性があり面白いように痩せますが、リバウンドはしやすいと思います。 段々と普通食に戻したら体重も比例して戻ってきました^^;私は妊娠出産で戻ってしまいました。 なので結婚式やイベントなど目標に向かって短期集中型の方に向いていると思います。 早い時期から大豆の成分を使用していたと思います。なので味は少し独特かもしれませんが、不味くはないです。むしろ私は大好きです。 髪がぱさついたり肌がゴワゴワなんて事もありませんでした。 商品と一緒に送られてくるチラシにいろんなダイエットグッズや食品が掲載されているので、そう言ったものを取り入れながら食事と運動を気をつければダイエットのモチベーションや体重は維持できると思います。 解約などもスムーズなので通販としてとても良いと思います。 色んな置き換えダイエットをしましたが、グローバルが味、金額、安心感で一番良かったです。

なかじ 様
  (男性/34歳/165cm)
 
体重変化 59kg→58kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2021年7月14日 13:04
 

特に不味くも美味しくもない。個人的な感情になる為あまり左右される必要は無いと思う。 体重の変化は全く感じられない。元々コーヒーを飲んでいた訳ではないからただ単にコーヒーの水分を摂取してるだけと言った感じ。タンニンを含むので貧血気味の人は避けた方が良さそう。

カズ 様
  (男性/31歳/165cm)
 
体重変化 75kg→72kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★
2021年7月14日 08:42
 

漢方なので効くかなと思って飲み始めました。 空腹時に飲むように心がけました。 少し食事に気を付けながら半年ほど飲みました。 3キロ減っていました。 しかし、漢方の効果なのか、食事制限の効果なのか、それはよく分かりません。 飲まないより飲んだ方がいいのかな、くらいに思いました。

あいレイ 様
  (女性/42歳/165cm)
 
体重変化 68kg→66kg  使用期間 4ヶ月
★★★★
2021年7月14日 07:10
 

昨年度のコロナ自粛中にダイエットをするために購入しました。軽い運動もしていたので、カロリミットで痩せたとは言いがたいですが、体重は増えなかったです。私はお通じの方は変わっていません。 40代、だんだんと痩せにくくなってきたので、また購入して飲もうかと思っています。

あ 様
  (女性/26歳/165cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2021年7月13日 15:04
 

お守りがわりに毎食3粒服用していました。合わせて糖質制限もしていたため体重はやや減りましたが、目に見えて痩せるかと言われると微妙です。価格を考えるとコスパはあまりよくないと思いました。特に副作用などはありませんでした。

むー 様
  (女性/24歳/165cm)
 
体重変化 65kg→61kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2021年7月11日 18:14
 

とても良かったです。 毎日続けられる方にはおすすめの筋トレゲームかと思います。 ゲーム内で適切なフォームを教えてくれますが、フォームができておらず腰を痛めてしまったので、理解力のある方におすすめかと思います。

ぶくぶく 様
  (女性/32歳/165cm)
 
体重変化 80kg→79kg  使用期間 1ヶ月
★★
2021年7月10日 14:58
 

使用により、とにかく便の出が過剰になりました。その為やや体重は減りましたが、仕事中も気になるくらいの感覚に…。長期服用できないと思い、使用を中止しました。便秘が気になる方にとっては甘くつきあえるかな?という商品でした。

Eri 様
  (女性/31歳/165cm)
 
体重変化 68kg→60kg  使用期間 5ヶ月
★★★★
2021年7月10日 09:57
 

毎朝飲んでます。いつも飲んでるコーヒーをこれに置き換えるだけなので簡単に生活に馴染ませられるなと思いました。味もコーヒーとほぼ変わりなく、毎日飲める味です! また毎朝飲むことで、ダイエット意識を持てる実感があり、非常に良いなと思いました。 ダイエットは当然意識が大事になってくると思うので、習慣に取り入れることで痩せるぞ!という気持ちにもさせてくれたのが大きいなと感じました。 これからも飲み続けていこうと思ってます。

ほし 様
  (女性/25歳/165cm)
 
体重変化 79kg→74kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2021年7月9日 14:52
 

TikTokの動画をみて購入しましまた。 昼、夜ご飯の前に服用してます。 副作用があると聞いたので最初は1袋を4回分に分け使っていましたが今は1袋を3回に分けて飲んでいます。 ご飯食べる30分前に飲むと食欲がなくなるため 昼はサラダとチキン、夜はサラダとプロテインのみでお腹がいっぱいになります。 1ヶ月で4キロほど痩せれたので効果はあるかなって感じます。

 

165センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

ゆう 様
  (男性/40歳/165cm)
 
体重変化 80kg→80kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2021年8月1日 22:21
 

シボヘール口コミを見て購入しましたが 使用期間は2年飲んでいましたが、いまいち体重かわらず軽い運動もとりいれてましたが、効果は感じられませんでした。味はしないので飲みやすいです。 なかなか電話が繋がらなくて、解約に時間がかかりました

ねお 様
  (女性/46歳/165cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 5ヶ月
★★
2021年8月1日 17:25
 

知り合いに勧められ飲み始めました。毎朝、5ヶ月ほど続けてみましたが、体重も体型も特に変化はなかったです。 早起きが苦手なのですが、こちらも特に変わりません。 体質やお肌の変化も変わったようには感じませんでした。

セネロ 様
  (男性/29歳/165cm)
 
体重変化 70kg→70kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2021年8月1日 17:17
 

コンビニで手軽に手に入れることができたので購入していました。1ヶ月程用法通りに使って続けてみましたが、効果はあったのか不明です。結果的に続けてみても減りそうな気はしなかったので、再購入はしていません。

えり 様
  (女性/34歳/165cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 防風通聖散
★★
2021年7月30日 10:40
 

最初だけお通じ良かったけど結局続かなかった 病院で処方してもらったから市販のより安く手に入ったし薬の質は良かったと思う 漢方だから食前なのがつい忘れちゃうし 私には合わなかったのかも 一応まだ残ってるから全部飲んでみます

匿名 様
  (女性/34歳/165cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 シボヘール
★★
2021年7月28日 16:00
 

お腹の脂肪に効くかなと思い購入しました。粒はそこまで大きく無く飲みにくさはなかったです。 しかし肝心の効果が・・・。私には全く効きませんでした。 お通じが良くなるとかもありません。もう少し続けてみないとかなと思いながら飲んでいますがどうなることやら・・・

マスカル… 様
  (女性/41歳/165cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 未使用
評価なし
2021年7月28日 00:43
 

カリスでコチラが人気とのことで購入しました 昔からシブトラミン 系を長年の愛用し今はエルカルニチン 7keto アルファリポ酸 ブッチャーズブルーム CLA など多用してますが過食が激しく痩せません。 どなたか効果ありましたか?

匿名希望 様
  (女性/42歳/165cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 生姜紅茶
★★
2021年7月27日 14:15
 

空腹時に飲んでいました。飲んだ直後体は温かくはなるので、体温を上げるには悪くないのかと思います。ダイエット効果に関しては特に効果の良し悪しもないです。飲みやすいのですが、毎日飲むことはなかったです。。

ありさん 様
  (女性/22歳/165cm)
 
体重変化 61kg→61kg  使用期間 5ヶ月
2021年7月25日 06:27
 

YouTubeを見て購入しましたが、全くききませんでした。 寝る前に1日1回飲んでいました。 副作用は特に無かったのですが、解約して後も届いて、問い合わせしたところ、解約の電話は、受け付けてませんとのことでした。その時の担当者の名前、電話した日時をメモして、今度こそ解約すると、スムーズでした。

ピヨ子 様
  (女性/45歳/165cm)
 
体重変化 70kg→70kg  使用期間 3週間
★★
2021年7月24日 12:38
 

ネットで見て購入。定期縛りがイヤで通販サイトでお値段は張りましたが、コーヒーが好きなのでこれでダイエットができるならと試してみましたが、結果、ちょっと変わったインスタントコーヒーを買った気分です(笑)

ちぃ 様
  (女性/42歳/165cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2021年7月18日 13:30
 

朝ごはんにおきかえてのんでます。とけやすくてダマになることはあまりなく飲みやすいですが、水より牛乳で飲んでいるので結構カロリーアップかも…。もともと入れる水の量が多いので、それで満腹になります。お昼まで食べなくてももっています。

 

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