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身長161センチ女性の体重を徹底調査

身長161センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長161センチの女性は平均より少し背が高いことになります。

目次

 

161センチ女性の様々な体重

平均体重

身長161センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では53.5kg、30代では56.1kg、40代では57.8kg、50代では58.5kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長161センチの標準体重は57キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
161センチの標準体重前後の体重は55キロ56キロ57キロ58キロ59キロ60キロ61キロ62キロ63キロ64キロで、芸能人で言うと「なちゅ」「フワちゃん」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長161センチの美容体重は51.8キロと言われています。
161センチの美容体重前後の体重は50キロ51キロ52キロ53キロ54キロで、芸能人で言うと「上田桃子」「広末涼子」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長161センチのモデル体重は46.7キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
161センチのモデル体重前後の体重は44キロ45キロ46キロ47キロ48キロ49キロで、芸能人で言うと「芹那」「熊切あさ美」等がいます。

 

161センチの女性芸能人

161センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

161センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

ぴーたろう 様
  (女性/25歳/161cm)
 
体重変化 63kg→62kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 むくみぱっくん
★★
2024年7月11日 14:15
 

むくみが気になっていたため購入。 飲みやすさとしては、全然飲みやすかった。 喉が渇くかなと少々心配していたが、喉の乾きはあまりなかった。 結果としては見た目も含め、あまり変化は見られなかった。 むくみにくくする、という目的であれば使用してもいいのかも。

あ 様
  (女性/33歳/161cm)
 
体重変化 68kg→67kg  使用期間 1週間以下
使用商品 ダダックファン
★★★
2024年7月6日 05:25
 

1包飲むとわりとドカ食いしようがお酒を飲もうが次の日減ってるor維持できてる。食欲抑制はよくわからない。ある気もするしでも全然食べれる程度。でも高いし身体に良くないって聞くから継続はできないかなぁー。

はちこ 様
  (女性/50歳/161cm)
 
体重変化 78kg→75kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 GENBI(げんび)
★★★★
2024年6月28日 10:06
 

運動などは特にせず、食事には気をつけていました。 飲むともともと快便でしたがさらに出る感じです。 でも下痢をしたりする訳ではなく、回数が増える感じがしました。ただ、ウエストに効いているかというとそんなこともないような気がします。

匿名希望 様
  (女性/40歳/161cm)
 
体重変化 65kg→51kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★★
2024年6月26日 02:52
 

最初はオゼンピックを3ヶ月ほど打っていたけど値段がバカ高いのに食欲がなくなるだけで全く効き目なしで他のを探していたときにオゼンピックより効果があると書いてあったのでマンジャロに変えた途端に凄い痩せたけどやっぱり値段は高い

ぽぽ 様
  (女性/30歳/161cm)
 
体重変化 52kg→50kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2024年6月16日 20:56
 

毎日1錠を4回に分けて服用 食後になるべく飲むようにしてました。 一気に飲むと動悸や身体が暑く火照り、汗だくになるので1/4錠ずつ飲むがポイントです まだ沢山残ってるのでこのまま続けてみようかなと思います。

みみみ 様
  (女性/24歳/161cm)
 
体重変化 78kg→74kg  使用期間 1週間
使用商品 ナイシトールZ
★★★
2024年5月13日 13:07
 

軽い食事制限と軽い運動と1日3回5錠のナイシトールで少し減量しました。ナイシトールとその他の軽い制限は続けつつ、パーソナルジムに通う予定です。もともと便秘でもなんでもなく、これのおかげで減量してきているかはわかりません。正直匂いが全くそそらないので毎回気持ち悪くなりながら飲んでいます。

ひめ 様
  (女性/54歳/161cm)
 
体重変化 54kg→51kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2024年5月10日 21:10
 

不味いと思って飲んでみたらとても飲みやすいです。 最初炭酸で割ったりして飲んでいましたがあまり 効果を感じられなかったので就寝前に変えてみたら 次の日のお通じが飲むのと飲まないでは全然違います。   肌のツヤも出てきた感じがします。

はなこ 様
  (女性/50歳/161cm)
 
体重変化 79kg→76kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 GENBI(げんび)
★★★★
2024年4月21日 22:15
 

特に運動や食事制限等していません。 元々、快便で毎日出ていましたが少しお腹が緩くなっている感じはします。お腹が痛くなったりはしていませんが人によっては腹痛や下痢などあるかもしれません。 ただ、2、3キロ落ちたところから全く減っていないので現状維持はしていますが運動や食事制限と組み合わせて使ってみたらいいかもしれません。

さくら 様
  (女性/53歳/161cm)
 
体重変化 73kg→61kg  使用期間 6ヶ月
★★★★★
2024年4月9日 14:16
 

更年期で17キロ太りました。 友人がリベルサスを服用し、8キロ痩せたのでまずリベルサスを3ヶ月服用73キロ→66キロと7キロ痩せましたが副作用で胃を壊しました 朝少量の水しか飲めないのと時間をあけないといけないのが胃を荒らしてしまったようで思い切って注射のオゼンピックに変更。リベルサスの体重の減り方も停滞してきたところだったので5ミリからスタート3ヶ月使用66キロ→60キロと1ヶ月に1-2キロずつ減り今は食欲が戻ってきたタイミングで10-14日に1回位打ってます オゼンピックは私はほとんど副作用はありませんでした。半年でリベルサスとオゼンピック計13キロ減量しました 痩せて体が軽くなりました。まだまだ内臓脂肪をたっぷり蓄えてるので、あと10キロ減目標にピラティスやウォーキングを取り入れながらゆるゆる続けていきたいと思います

おほち 様
  (女性/53歳/161cm)
 
体重変化 93kg→91kg  使用期間 2週間
使用商品 リベルサス
★★★★
2024年3月27日 22:09
 

糖尿病で体重を減らすために医師から処方されたものです 3ミリで二週間経過して二キロ減少 食欲が無くなると説明を受けたけど、私の場合は食欲は全く減りませんでした まだあと二週間分あるので、もう少し痩せるかな? 一定の効果はあると思いますが、体質にもよるかな、とも思う

みそじ 様
  (女性/36歳/161cm)
 
体重変化 51kg→49kg  使用期間 1週間
使用商品 チェビトッ
★★★★
2024年3月4日 11:01
 

Xで某漫画家さんが「軽めのシ〇ブ」と表現されていて興味を持ちました。 【食欲抑制効果】 飲むと確かに食欲が収まりました。胃に物がなくてキューっとする感覚が楽になります。 頭の食欲(お刺身食べたい...高いチョコ食べたい...みたいな欲求)は消えないのですが、体の食欲(おなかすいたからたくさん食べたい...みたいな欲求)が消える感じです。 【代謝促進】 飲み始めて3日間くらいは、心臓のバクバクに慣れませんでした。一週間経った今も就寝時に安静にしていると、それでも速い鼓動に驚きます。 あとはなんとなく体温が高いです。 消費カロリーはおそらく増えていると思います 【副作用】 喉の渇き、動悸、息切れ、めまい、手の震え 摂取カロリーが極端に減っているためだと思いますが、いわゆる低血糖の症状がよく出ます。 47kgくらいになりたくて飲み始めました。まだ1週間なので様子を見ながら続けようと思います。

しろくま 様
  (女性/30歳/161cm)
 
体重変化 90kg→88kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 日清MCTオイル
★★★
2024年3月3日 03:29
 

ほぼ無味無臭のオイル。 毎日ではなく、思い出した時にサラダや飲み物等に混ぜて使っていました。 あまり多く摂るとお腹がゆるくなるので量には気をつけていました。 一本を三ヶ月くらいで使い終わって気づいたら少し体重が減ってました。 運動なし、食事も特に変えてません。 MCTオイルのお陰かどうかは分かりませんが、ドレッシング等のオイルとして使うなら他のオイルよりもMCTオイルの方がいいのかなといった感じです。

りぃな 様
  (女性/37歳/161cm)
 
体重変化 52kg→51kg  使用期間 1週間以下
★★★
2024年2月13日 01:03
 

味は好きでした。甘いしジュースみたいで空腹も辛すぎる程ではないです。でも、2日間が限界かな、、、やっぱり固形物とか食べたくなります! 胃を小さくする目的ならいいのかもしれませんが、すぐリバウンドしてしまいました。

はるひ 様
  (女性/52歳/161cm)
 
体重変化 54kg→53kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★★
2024年2月8日 22:49
 

ひどい便秘だったため使用してみました。  はじめは便通も良く飲めば出ると言う感じでしたが、だんだんと体が慣れてきたせいか飲んでも出ない日も多くなり1ヶ月程度でやめました。 便通にはたしかに良いとは思いますがダイエット効果は期待しない方が良いと思います。

匿名希望 様
  (女性/57歳/161cm)
 
体重変化 53kg→51kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 メトホルミン
★★★★
2024年2月8日 01:54
 

徐々に体重が落ちて、2キロ減くらいでキープ。自分にはちょうどよい減り方です。サイトの海外からの個人輸入で購入しています。かなりお安く買えました。 しばらく飲むのをやめたらまた体重がもどってきてしまったので、再開しようと思っています!

匿名希望 様
  (女性/35歳/161cm)
 
体重変化 58kg→55kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★
2024年2月3日 15:40
 

SNSで見て買いました。 最初は吐き気がひどく、必然的に少し体重が減り 慣れてきたら普通に食べられますが、すごく食べたい!という感情は抑えられたかもしれません。 ただちょっと金額が高いのでリピートはありません。

なお 様
  (女性/51歳/161cm)
 
体重変化 66kg→63kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 シボラナイト2
2024年1月28日 10:37
 

どのサプリメントもネットでは良く評価でかれてますが、たいはんのはガスが良くでるようになっておわりのパターンがおおいです私の場合はガスが良く出る様になって、下痢になるパターンでした。お腹が緩くなるのはどのサプリメントも共通して言える症状ですね。

ひま 様
  (女性/28歳/161cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2024年1月26日 10:39
 

このサプリのおかげなのかは微妙ですね。。焼肉とか高カロリーなものを食べる前には飲んでたけども実際運動もしてたり他の食事制限もしてたのでこのおかげで体重が減ったのかは実際微妙な気もしました。。大幅な増加は抑えてくれているのかな

まさ 様
  (女性/43歳/161cm)
 
体重変化 68kg→54kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★★★
2024年1月23日 15:22
 

使用6ヶ月です。 3ミリを継続で服用しています。 7ミリ14ミリは金額が高く継続するには負担なので試していません。 68キロから現在54キロになりました。 副作用の低血糖と便秘に気をつけています。 起床時50mlの水で服用し、30分絶飲食。 仕事柄、毎日同じ時間には内服できず、絶飲食の時間も長ければ良いそうですが、そんなに待てないため、最低限度の30分しか待てません…。 体を動かす以前に極力歩きたくないので、これと言って運動はしていませんが効果はありました。 最初飲みはじめの胃部不快感を乗り越えれば 私の場合は特に問題ありませんでした。

らん 様
  (女性/34歳/161cm)
 
体重変化 110kg→76kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2024年1月13日 22:41
 

12ヶ月使用して34キロ減量しました。 軽いウォーキングや筋トレもしています。 今まで間食や食後のアイスが日課になっていましたが 食べたいと思わなくなり、食事の量も一人前食べるのがやっと。 副作用としては胃がムカムカしたり気分が悪くなりますが 徐々に慣れて来ます。 現在使用して15ヶ月目になりますが最近慣れて来たのかこれを使っても生理前の時のように食欲が湧くようになりました。 リバウンドしそうな予感がします。

 

161センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

変わらな… 様
  (女性/27歳/161cm)
 
体重変化 57kg→57kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 メトホルミン
★★★
2024年7月9日 11:32
 

半年飲んでみたが良くも悪くもなんの変化も感じられなかった。 もしかしたら太りにくい体質にはなっていたのかもしれない。 ただ、薬だからって即効性求める方には向かない。 値段はちょっと高めだったが下手なサプリ買うよりはいいと思う。

匿名希望 様
  (女性/30歳/161cm)
 
体重変化 57kg→57kg  使用期間 1週間
使用商品 コッコアポL錠
★★★
2024年7月6日 17:02
 

朝晩飲んでました。1週間しか服用していませんでしたが、むくみは少し解消された気がします。しかし、体重に変化はありませんでした。やはり飲み続けないと効果がないのかもしれません。運動や食事制限は特にしていませんでした。

ずん 様
  (女性/55歳/161cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 1週間
2024年6月30日 09:19
 

味がとにかく無理でした。それでも頑張って続けてみましたが、体重も何の変化もなし。単品購入したので、解約のトラブルなどがなかったのが幸いでしたが。飲むだけで痩せるものがあるといいのにな。仕事で忙しくて運動なんてできない。

土管 様
  (女性/58歳/161cm)
 
体重変化 78kg→81kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 メトホルミン
2024年6月9日 06:54
 

半年以上服用しましたがやせませんでした。副作用もほとんどなかったので?とおもいながら服用していました。強いていえば、少し下痢ぎみになりましたが、まったく体重は落ちませんでした。期待してたのでかなり残念でした?

ゆうまま 様
  (女性/50歳/161cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 3ヶ月
★★
2024年6月6日 12:01
 

美味しいです。 そのためデザート感覚になり、一つでは足りないです。 満腹にはならず、置き換えにもならないです。 プロテインドリンクには抵抗があったので、食べる方にしてみましたが、普通においしすぎます。 チョコ味が1番よかった。 でもダイエットにはならないかな。

りり 様
  (女性/27歳/161cm)
 
体重変化 69kg→69kg  使用期間 未使用
評価なし
2024年6月2日 12:28
 

qoo10で安くなってたので購入してみました。 まだ初日で痩せされるかわからないけど、期待して頑張ろうと思います。 味はチョコを購入。ダマになるけど味は美味しかったです。 まだ大丈夫だけど飲み続けるうちにダマが気持ち悪くなりそうなので氷を入れようと思います。

maaam 様
  (女性/51歳/161cm)
 
体重変化 96kg→96kg  使用期間 6ヶ月
★★
2024年5月11日 09:07
 

なかなか続ける事が苦手なので定期購入にして頑張ってみましたが、ちっとも痩せないので解約。 オペレーターの方の対応もあまり感じが 良くないのでこの評価。 味は美味しくないけれど、頑張れる程度の味でした。 飲むタイミングは朝にしていましたが便通も改善されませんでした。

たも 様
  (女性/37歳/161cm)
 
体重変化 63kg→63kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★
2024年4月27日 08:28
 

3ミリから7ミリに増やしたところでやめてしまいました。食欲抑える効果をまだ感じられずその割に高い。 ちゃんと続ければ効果あったのかな。今はメトホルミンわ、試してるけど効果はまだわからず。何でも続けないとわからないですね

匿名希望 様
  (女性/42歳/161cm)
 
体重変化 47kg→48kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2024年4月8日 08:36
 

飲んである安心感からか、食事への気遣いが減り食べても平気!と思いついつい食べすぎる日が増えてしまった気がします。私の性格だと不向きなきがした。 飲み始めは若干便がゆるくなった気がしましたが数日で通常に戻りました。

サウスシー 様
  (女性/43歳/161cm)
 
体重変化 65kg→65kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 ナイシトールZa
★★★
2024年3月25日 23:25
 

とにかく何かにすがりたく色んな口コミをみて悩みつつも、よく聞く名前のこちらを購入しました。 う〜ん…体重や体系に変化はなかったです。 ただコレを飲むだけで食事制限も運動もしていなかったからでしょうか…。 何となく腸の活動が良くなったようには感じるくらいです。 あと、錠剤が思ったより大きかったです。

 

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