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身長161センチで84キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（2度）の体重」です。
この体型に近い芸能人には「後藤聖菜」「ホルスタイン・モリ夫」等がいます。
身長161センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 53.6kg |
| 20代 | 53.5kg |
| 30代 | 56.1kg |
| 40代 | 57.8kg |
| 50代 | 58.5kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、161センチ84キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（161センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 46.7kg |
| 美容体重 | 51.8kg |
| 標準体重 | 57kg |
| 肥満体重 | 64.8kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が161センチ84キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、161センチ84キロの方は下表のように「肥満（2度）」であることが判明いたしました。肥満（2度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 48kg未満 |
| 普通体重 | 48kg以上64.8kg未満 |
| 肥満（1度） | 64.8kg以上77.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 77.8kg以上90.7kg未満 |
| 肥満（3度） | 90.7kg以上103.7kg未満 |
| 肥満（4度） | 103.7kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「161センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は57キロであり、 84キロは標準体重よりも27キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
161センチ84キロの場合、
BMI＝84kg ÷ 1.61m ÷ 1.61m = 32.4
という計算により、BMIは32.4になります。
前述の「肥満体重」「肥満（2度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（2度）のBMIは「30以上35未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「84キロの女性」と、これより3キロ少ない「81キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2789kcal | 3251kcal | 3713kcal |
| 30-49歳 | 2764kcal | 3226kcal | 3688kcal |
| 50-64歳 | 2613kcal | 3041kcal | 3478kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2690kcal | 3135kcal | 3581kcal |
| 30-49歳 | 2665kcal | 3111kcal | 3556kcal |
| 50-64歳 | 2520kcal | 2933kcal | 3354kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 84kg→74kg
使用期間 6ヶ月 ８０kgを超えたころ、流石にやばい…と思い始めました。 毎朝投与のオゼンピックを３ヶ月、週一投与のビクトーザ３ヶ月を使いましたが、ズボラな性格もあってビクトーザの方が私には合っていたと思います。 結果としては半年で１０kg減量でき、周りからも「痩せたね〜」と言われることが多くなり効果を感じています。食生活のアドバイスなどもあったので、生活を見直すキッカケにもなりました。今後は自力で頑張ろうと思っています。リバウンドしてきたらまた頼るかもしれません。
体重変化 84kg→82kg
使用期間 1ヶ月 賢者の食卓を使用していましたがお値段がこちらのほうが安いので購入。 初めの内は便通もよく、体重も落ちていたので効いてるかもと思いましたが、段々と体重もじわりと増えだしました。(食事量は変わらず、運動も30分以上してました)
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 6ヶ月以上 健康診断で高血圧とメタボで引っ掛かり3ヶ月ごとに保健師さんとの面談が必要に。健康診断よ直前にぎっくり腰を立て続けに2度やってしまい運動も出来ない状態だったのでコチラを購入。1年ほど食前に2粒を朝晩2回続けていましたが数値的には全く変わりませんでした。解約時はサイト内から簡単に解約できました。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 6ヶ月 華原朋美さんも…と書いてあったので試しましたが、なかなか効果が出ず。半年試しましたが効果はイマイチでした。解約は簡単でしたが、毎回が高い気がします。中々華原朋美さんのようには行かないものですね...。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 2ヶ月 いいともわるいともなんともいえませんでした。 カロリミットってそもそも食べた時太りにくくても痩せはしないですもんね。おいしくはないです。 使用中体重が減ることはなかったので、ダイエットとして使用して減るとは言えないかもです。人により違うのでなんとも言えません。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 1ヶ月 痩せたくて、広告が良かったのでコレは！と思って購入しましたが。 毎日1回4錠を守って飲み始めて、 1週間たった辺りから、気分が悪く 吐き気が止まらず、飲用を止めました。 やはり、ウォーキングしたり食事制限して ゆっくりと頑張ります。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 3ヶ月 体重減少は望めない。 ただ、快便に。食べたら即排出的な。快便と言うより下ってるといった方が正しいかも… それなのに、体重変動が全くなかったので辞めました。 しいて、よく言うのであれば、現状維持は出来たかな。という印象です。
| 161センチ84キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 161センチ83キロ | 161センチ78キロ |
| 161センチ82キロ | 161センチ77キロ |
| 161センチ81キロ | 161センチ76キロ |
| 161センチ80キロ | 161センチ75キロ |
| 161センチ79キロ | 161センチ74キロ |
| 161センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 161センチのモデル体重 | 161センチの標準体重 |
| 161センチの美容体重 | 161センチの肥満体重 |
購入したきっかけはWEB広告。食事制限とホットヨガとジムに通いながら使用していました！粒も小さく飲みやすかったですし朝の目覚めも良くなり尿の回数が増えた！私的には効果ありでした！3ヶ月使用した頃から効果が出てきた気がします。妊娠をきっかけに辞めましたがまた再開しようと思います！