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身長161センチで82キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（2度）の体重」です。
この体型に近い芸能人には「ワダちゃん」等がいます。
身長161センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 53.6kg |
| 20代 | 53.5kg |
| 30代 | 56.1kg |
| 40代 | 57.8kg |
| 50代 | 58.5kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、161センチ82キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（161センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 46.7kg |
| 美容体重 | 51.8kg |
| 標準体重 | 57kg |
| 肥満体重 | 64.8kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が161センチ82キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、161センチ82キロの方は下表のように「肥満（2度）」であることが判明いたしました。肥満（2度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 48kg未満 |
| 普通体重 | 48kg以上64.8kg未満 |
| 肥満（1度） | 64.8kg以上77.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 77.8kg以上90.7kg未満 |
| 肥満（3度） | 90.7kg以上103.7kg未満 |
| 肥満（4度） | 103.7kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「161センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は57キロであり、 82キロは標準体重よりも25キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
161センチ82キロの場合、
BMI＝82kg ÷ 1.61m ÷ 1.61m = 31.6
という計算により、BMIは31.6になります。
前述の「肥満体重」「肥満（2度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（2度）のBMIは「30以上35未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「82キロの女性」と、これより3キロ少ない「79キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2723kcal | 3174kcal | 3625kcal |
| 30-49歳 | 2698kcal | 3149kcal | 3600kcal |
| 50-64歳 | 2551kcal | 2969kcal | 3395kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2623kcal | 3058kcal | 3492kcal |
| 30-49歳 | 2600kcal | 3034kcal | 3469kcal |
| 50-64歳 | 2457kcal | 2860kcal | 3271kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 82kg→64kg
使用期間 6ヶ月以上 約２年かけて、食事制限(いわゆるレコーディングダイエット)をしていたとき飲んでいました。どうしても高カロリーのものを食べたくなった時に、お守りのような感じで、なんとなく安心感があり続けていました。これだけで痩せるということはありませんが、ダイエットの補助的な役割は果たしていたなと思います。
体重変化 82kg→76kg
使用期間 2ヶ月 10㎏痩せた経験のある友人からのお勧めで、 毎日飲むようにしたところ… 出る・とにかく出る。（もともと便秘ではないが） 朝からトイレ3回なんてことも多々。 食事は 朝は食べたいだけ 昼は野菜とタンパク質多め、糖質抑えめ 夜は野菜とタンパク質多め、糖質抜き、でもお酒は絶対飲むw 運動はほとんど無し。 そんな生活でしたが、6㎏痩せたのはナチュリズムの力が大きいかと。
体重変化 82kg→78kg
使用期間 2ヶ月 何度もリピしています。 今回は、イベントが重なって食べ過ぎたせいかそれほど痩せませんでした。 リピする度に、だんだんと効きが悪くなっている感じはします。 リバウンドも、じわじわとしてしまいますし何度もリピすることはオススメしません。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 82kg→92kg
使用期間 6ヶ月以上 Twitterの広告を見て、身体にいいっていうし、痩せられるならと購入。 5ヶ月は定期購入をやめられず、ズルズルと半年購入し続けました。 半年でほぼ10㌔の体重増加と体調不良。 私には合わなかったのでしょうけど、肉やお菓子などほぼ食べてないのに太っていく現状に 掛かり付け医師に飲むことを止められました。 食欲もないのに太っていく恐怖。 最初が安いからと定期購入はしないほうがよいです。1〜２ヶ月試して合わなければやめると言った感じに試してみる方が良いでしょうね
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 結婚と出産で20キロと激太りしたのをきっかけに購入しました。可もなく不可もなくといったところでしょうか。育児のストレスと言い訳をしながら、間食をしたりもしましたが、今以上に太ることはありませんでした。飲んでいた期間も1か月だったので、長く飲むと効果があるのかもしれません。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1週間以下 ケミストリーの川畑要さんがプロデュースとの事で初回500円だしと申し込みましたが、変な味覚で１日に6粒飲まなきゃならず飲みました。 が、その晩に吐き気とお腹の調子が悪くなり寒気がして飲むのを止め、即解約手付をすべく電話をするとガイダンスに。 そしてLINEを登録するよう指示され、解約手続きを進めると初回金と２回目の差額金を払えば手続き終了になるとLINEに来ました。 ガイダンスも、なかなか繋がらず１回目から５日以内でないと解約出来ないって言われました。 ２回目は受け取り拒否で返した事を話しましたが、そんな事は知らない、差額を払え。の一点張りで拉致あかず、旦那に話し消費者センターに相談しに行きました。 帰宅したら消費者センターから電話があり、返品は既に処理されている事で解約手続き終了になると話しになったと言われました。 旦那と話しましたが消費者センターに相談しなかったら、違約金を払わされていたと思います。 ダメ元でも消費者センターに相談してみないといいと思います。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 名前の通り、寝る前に飲むと身体がぽかぽかする感覚があるので、体内で若干は燃えてはいるのかもしれない…？ 冬場に飲むと温かく眠れるような気がして、いつのまにか使う理由をダイエットからよく眠るため、にシフトさせてしまいました。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 特茶は前から飲んでいて、金の特茶が出たとの事で試してみたところ。そんなに特茶としての代わり映えはないかなと、思います。味も？？って感じなのでそれだったら普通の特茶飲み続けてたらいいかなというくらいのものでした
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 腹持ちが良いので置き換えダイエットにと書いてありましたがすぐお腹が減ってしまい結局食べてしまいました。なので体重は全く変わりなかったです。粉は溶けにくかったですが味はさっぱりレモンのような味をしていて飲みやすかったです。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 3週間 あまりきたいしてなかったけど、やっぱりこうかはわからなかったです。もうすこしつづけたらいいのかもしれませんがきんせんめんがくるしくなりそうなのでいったんやめてちがうしょうひんをけんとうしたいです。。、。、、、、。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 毎日飲んでいた訳ではないですが、外食や、特にバイキングなどでたくさん食べる機会がある時、食前に飲んでいました。多少食べ過ぎてもそれほど体重が増えなかったり、増えてもすぐに戻っていたように感じます。気休めかもしれませんが、CMのように、飲まないよりは安心して食べられるかも？
体重変化 82kg→82kg
過去に2.3日です4キロほど痩せたことがあります。 リバウンドしてしまったのでこれからまた頑張ります。味はとてもまずいですが、腹持ちもよく食べる量が減るので効果はあると思います。飲むとガスがとてもお腹にたまり、体がぽかぽかします、
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 1ヶ月試してみましたが、特に変化なし。コスト的には続け安くていいかとおもいました。 3ヶ月とか半年などの、長期のスパンでないと効果が出ないかもしれないですが…。 ただ、飲んでいるだけではだめなのかも？ 1ヶ月程では、特に効果はみられませんでした。
| 161センチ82キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 161センチ81キロ | 161センチ76キロ |
| 161センチ80キロ | 161センチ75キロ |
| 161センチ79キロ | 161センチ74キロ |
| 161センチ78キロ | 161センチ73キロ |
| 161センチ77キロ | 161センチ72キロ |
| 161センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 161センチのモデル体重 | 161センチの標準体重 |
| 161センチの美容体重 | 161センチの肥満体重 |
体験で行ってそのままモニター契約しました。 1週間に1回のペースで通いながら 自宅でも自身でマッサージや適度な 食事制限しました。 痩せコンで優勝して20万分のチケットもらえましたー！ 筋膜はがしは、なかなか痛くて 私自身がアザできやすいということもあり 通い始めた当初はアザだらけでした。笑