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身長161センチで86キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（2度）の体重」です。
この体型に近い芸能人には「ホルスタイン・モリ夫」等がいます。
身長161センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 53.6kg |
| 20代 | 53.5kg |
| 30代 | 56.1kg |
| 40代 | 57.8kg |
| 50代 | 58.5kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、161センチ86キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（161センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 46.7kg |
| 美容体重 | 51.8kg |
| 標準体重 | 57kg |
| 肥満体重 | 64.8kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が161センチ86キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、161センチ86キロの方は下表のように「肥満（2度）」であることが判明いたしました。肥満（2度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 48kg未満 |
| 普通体重 | 48kg以上64.8kg未満 |
| 肥満（1度） | 64.8kg以上77.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 77.8kg以上90.7kg未満 |
| 肥満（3度） | 90.7kg以上103.7kg未満 |
| 肥満（4度） | 103.7kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「161センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は57キロであり、 86キロは標準体重よりも29キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
161センチ86キロの場合、
BMI＝86kg ÷ 1.61m ÷ 1.61m = 33.2
という計算により、BMIは33.2になります。
前述の「肥満体重」「肥満（2度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（2度）のBMIは「30以上35未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「86キロの女性」と、これより3キロ少ない「83キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2856kcal | 3329kcal | 3802kcal |
| 30-49歳 | 2830kcal | 3303kcal | 3776kcal |
| 50-64歳 | 2675kcal | 3114kcal | 3561kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2756kcal | 3213kcal | 3669kcal |
| 30-49歳 | 2731kcal | 3188kcal | 3644kcal |
| 50-64歳 | 2582kcal | 3005kcal | 3437kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 86kg→73kg
使用期間 6ヶ月以上 色々試しましたが、わたしには1番あったいたと思います。炭水化物を抜いてましたが、運動とカロリーは無視で食べて痩せれたのはコレのおかげかと思います。これまでも同じようなダイエットをしましたが、落ちるスピードは遅く、続かなくやめてしまう、の繰り返しでしたが、久々の大幅減量で今の所リバウンドは2キロだけです。今の方がカロリーを控えてます。
体重変化 86kg→83kg
使用期間 1ヶ月 とても食欲は抑制されるため、自然に体重は減ると思うのですが、なによりも副作用がキツく、動機、手の震え、口渇感が酷かったです。その他に生理中に飲んだ時には今まで感じたことのないくらい心拍数が上昇し、めまいがひどかったです。
体重変化 86kg→84kg
使用期間 1ヶ月 個人輸入で、買いました。 食欲は、私は効果無し。 ただゼニカルみたいに出ます。 漏れます
体重変化 86kg→85kg
使用期間 1ヶ月 お腹が痛くなり、下痢が酷かったです。 ダイエットサプリって結局は便通を良くするだけなんでしょうか？自分だけかと思い、会社の同僚も数人同時期に試していたため、聞いてみると。 皆同意見でした。 朝飲んで車通勤の方は渋滞で地獄を見たと言っていました。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 86kg→86kg
使用期間 6ヶ月 サプリをのむだけなら…と思い購入しましたが、特に変化なし。 特別運動することはありませんでしたが、暴飲暴食したわけでもなく… 普段通りの生活をして、サプリをのみ続けましたが、体重が変化することはありませんでした。
体重変化 86kg→86kg
使用期間 2ヶ月 全く痩せません。 朝置き換えしましたが、空腹もひどかったです。 味はマンゴー味で美味しかったけど、飲み始めに下痢しました。 慣れてくると下痢もなく、ただ美味しいジュースを飲んでいたかんじ。 痩せる成分、入っていたとはおもえないです。
体重変化 86kg→86kg
使用期間 6ヶ月以上 ヒマな時にコロコロしてます。 痩せはしませんが、むくみが取れるので、 少しすっきり見た目になります。 普通のローラーとは違い、肌がひっぱられる感じが効いていると実感出来ます。 むくみで太ってみえる方にオススメです。
| 161センチ86キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 161センチ85キロ | 161センチ80キロ |
| 161センチ84キロ | 161センチ79キロ |
| 161センチ83キロ | 161センチ78キロ |
| 161センチ82キロ | 161センチ77キロ |
| 161センチ81キロ | 161センチ76キロ |
| 161センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 161センチのモデル体重 | 161センチの標準体重 |
| 161センチの美容体重 | 161センチの肥満体重 |
ここまで減ったのは薬だけの力ではありませんが、間違いなく食欲を抑える効果はあると思います。 ですが、副作用で手の震え、動悸があり生理中に飲むとめまいがとてもきつかったです。 量を調節しながら飲むことをお勧めします。