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身長159センチ女性の体重を徹底調査

身長159センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長159センチの女性は平均より少し背が高いことになります。

目次

 

159センチ女性の様々な体重

平均体重

身長159センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では52.2kg、30代では54.7kg、40代では56.4kg、50代では57kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長159センチの標準体重は55.6キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
159センチの標準体重前後の体重は54キロ55キロ56キロ57キロ58キロ59キロ60キロ61キロ62キロ63キロで、芸能人で言うと「有村智恵」「紺野栞」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長159センチの美容体重は50.6キロと言われています。
159センチの美容体重前後の体重は49キロ50キロ51キロ52キロ53キロで、芸能人で言うと「西野未姫」「竹下佳江」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長159センチのモデル体重は45.5キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
159センチのモデル体重前後の体重は43キロ44キロ45キロ46キロ47キロ48キロで、芸能人で言うと「だいたひかる」「後藤真希」等がいます。

 

159センチの女性芸能人

159センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

159センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

まろん 様
  (女性/26歳/159cm)
 
体重変化 53kg→45kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★★★
2024年6月4日 05:15
 

7ミリを6ヶ月分服用しました。飲み始めて2週間ほどで胃が小さくなり食べる量が減り、3ヶ月もすると少食になり、食への執着がなくなりました。途中休薬していた期間もありましたが、お腹は空くもののすぐにお腹いっぱいになるため少食生活をキープできていました。また食欲が出てきたら飲み始めるなどしてトータル半年で6キロ痩せました。運動なしで1か月1キロ減のペースです。一錠300円と高いですが、その分食事やお菓子の無駄買いが減ったので節約にもなり一石二鳥だと感じました。完全に飲み止めてから1年かけてゆっくり元の体重に戻ってきたので、また再開しています。

匿名希望 様
  (女性/22歳/159cm)
 
体重変化 62kg→59kg  使用期間 4ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★
2024年5月8日 23:51
 

漢方で有名だったので処方してもらい服用しました。 元々便秘気味だったのが快便になり、回数が増えました。 食前30分前に服用しないといけない点は少々面倒ですが、私には効果があったように感じました。 2袋同時に飲むと下痢の症状が出たので適度な服用をおすすめします。

Key 様
  (女性/44歳/159cm)
 
体重変化 67kg→65kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2024年4月20日 09:04
 

朝のコーヒーに入れて飲んでいます。独特な風味があるので好き嫌いが分かれそうですが、お通じには良さそうです。それだけで劇的に体重が落ちることはないので、朝の置き換えとして。お腹が緩い時には量の調整が必要です。

ちー 様
  (女性/40歳/159cm)
 
体重変化 60kg→57kg  使用期間 1週間以下
★★★
2024年4月17日 23:04
 

太ったなーと思いつつ、以前買ったラシックスを飲んでみたところ、半日で3kg減。太ったのもあるんだろうけど、むくみがでかかったのだと判明。太もものパンパン具合もだいぶひきました。毎日飲むことは危険かもしれないけど、定期的に飲んでむくみをとったほうがいいように思いました。 ですが、足はつりますw 利尿剤だけにやはり水分不足にはなるのでご注意を。

ベルタン 様
  (女性/42歳/159cm)
 
体重変化 58kg→45kg  使用期間 6ヶ月
★★★★★
2024年4月9日 00:24
 

きっかけはインスタでした。半信半疑で試しましたが、本当にお腹がすきません。手の震えと喉の渇きは初めの方は凄かったです。自然と食事の量が減り気がついたら痩せていた、という感じでした。すっごく効果がありました!

きよきよ 様
  (女性/44歳/159cm)
 
体重変化 53kg→51kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★★
2024年4月5日 23:20
 

夜服用していたからか副作用は全く感じませんでした。食欲が落ちて味覚が敏感になる感じで明らかに食生活は良くなり、体重は落ちます。ただ、使用をやめた後に普通に食欲が戻り、使用前より太りやすくなる可能性があります。服用している時に、一緒に姿勢を整えたり筋トレしたりして体そのものを変えていくことを同時にできればすごく効果出やすく持続させやすいと思いました。

匿名希望 様
  (女性/39歳/159cm)
 
体重変化 56kg→53kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2024年3月25日 00:07
 

食べたいけど痩せたくて、気休めに飲んでました。お菓子を週に一回好きなだけ食べるということにしていたので、その時に服用。毎日から週一回に制限したのが良かった気もしますが、少しは効果があったのかなとは思います。

harukago 様
  (女性/58歳/159cm)
 
体重変化 60kg→55kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2024年3月4日 09:32
 

効果があったか無かったかと言うとあったんだけどまず2ヶ月目くらいから効いてくる感じ。勿論、運動や食事制限なしでね そうやっぱり漢方だからね この年齢だからでもあるのかな 若い方はもっと効果が早いかも。でも30代の娘も同じ結果だった 52kg→48kgでこちらは4ヶ月まで続けたらしいけど。

ゆゆゆ 様
  (女性/39歳/159cm)
 
体重変化 54kg→51kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ファスティンXR
★★★★
2024年2月25日 00:20
 

以前ファスティングを使用していて気に入って服用していましたが、購入出来なくなってしまった為、代替え品を探していたところ見つけました。 一錠では動悸や頭痛、不眠の症状が出てしまうので半錠にピルカッターで割って飲んでます。 食欲が緩やかになくなって良いのですが、私はこれを服用すると顎ニキビと口内炎ができてしまうことが多いです。

まな 様
  (女性/51歳/159cm)
 
体重変化 56kg→54kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2024年2月10日 07:53
 

他にも色々試しましたがなかなか上手くいかず、コーヒー味のダイエットならと思い購入しました。 少しクセはありますが牛乳などで割れば飲みやすかったです。 置き換えなので、きちんと続けたらもう少し痩せたかもしれませんが、置き換えはなかなか難しいなという印象です。

匿名希望 様
  (女性/51歳/159cm)
 
体重変化 65kg→64kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2024年2月4日 11:07
 

まだ使用期間が短いのでよくわかりませんが、免疫力もキープしながら内蔵脂肪が減ってくれるといいなぁと思ってこちらを選びました。 飲むのは夕食後にしています!副作用はありませんし、アマゾンで購入してきるので解約などのトラブルもないと思います。

bebe 様
  (女性/43歳/159cm)
 
体重変化 63kg→62kg  使用期間 1週間以下
使用商品 防風通聖散
★★★
2024年2月4日 09:29
 

続けて使用したことがなく、便秘になったら飲むという使い方をしてるので、ダイエットには一切効果ナシ。ただ、病院で処方してもらっているので、お守り代わりに持っている。市販で買うよりも、病院で処方してもらった方が価格的にもいいです。

same 様
  (女性/36歳/159cm)
 
体重変化 50kg→49kg  使用期間 1週間以下
★★★
2024年1月31日 09:31
 

家族が愛用しているので試させてもらいましたが私には合わず夜中に腹痛がきてしまい辛い思いをしました。飲み方やタイミングなどを工夫すると良いかもしれませんね。また便秘気味のときにチャレンジしてみたいと思います。

same 様
  (女性/36歳/159cm)
 
体重変化 48kg→46kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 リベルサス
★★★★
2024年1月31日 09:14
 

効果は感じましたが、ずっと飲み続けるということを前提とすると難しいのでマイナス⭐︎1 何かイベント等があり痩せる目的として使用するならきっかり作りとして今後も服用したいとは考えています。 どんなものにも共通して言えますが継続することが何より大切なので痩せた後に薬に頼らず維持していく意思があればとても有効的な薬だと思います。

ぴよ 様
  (女性/48歳/159cm)
 
体重変化 63kg→56kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 防風通聖散錠SS
★★★★
2024年1月10日 21:07
 

更年期太りで悩んでいたところ、病院で処方してもらい、食事にも気を遣いながら飲み続けたところ、ゆっくりですが体重が減り、今はキープするために飲み続けています。 体質によっては下痢を起こす方も人もいるかもしれません。

まるちゃん 様
  (女性/38歳/159cm)
 
体重変化 55kg→53kg  使用期間 2ヶ月
★★
2024年1月9日 19:56
 

副作用出ました。手の震え、喉の渇き、不眠。 それらが怖くて量を減らして飲んでいたので、とにかく空腹感は抑えられるけれど、継続断念。 手っ取り早く痩せれるのでその点では評価できますが、 購入方法もLINEでやり取りか、フリマアプリ(自己責任)と面倒なのも難点。

はみま 様
  (女性/41歳/159cm)
 
体重変化 61kg→52kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2024年1月3日 07:59
 

出産後の体重増加によりこのままではやばいと思い、決意を固め軽運動と食事制限を始めました。だけどストレスは溜めたくないので、1週間に1,2度外食をする際や、甘いデザートを食べる前にカロリミットも飲んでいました。これだけでダイエットしていた訳ではないので何ともいえないですが、飲む事で安心材料になり心の栄養的にはよかったんではないでしょう。

匿名希望 様
  (女性//159cm)
 
体重変化 42kg→41kg 
★★★★
2023年12月15日 15:12
 

体重は減りもしないが、増えもしないのでお守り的なサプリメントです。お通じなども良くなる気がします。糖質×脂質爆弾の食事の時に効果を発揮すると思います。ただ、普段の食事を気を付けたり、日常動作を活動的にしてダイエットやサプリメントを習慣化する事の方が大事。

もちもち 様
  (女性/46歳/159cm)
 
体重変化 56kg→52kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2023年12月15日 06:43
 

薬局で手軽に買え、コスパも良いです。飲んだあとすぐに体が熱くなる感じがしてきます。動く仕事なので、仕事前に毎回。追加で週一のバレーボールの前に飲んでました。汗の量が増え、燃えてる感があります。少しでも歩く前とかに飲むと効果的だと思います(^^)

ちょこ60 様
  (女性/60歳/159cm)
 
体重変化 60kg→56kg 
★★
2023年12月13日 22:04
 

体重が臨月より増えたので、やばい!と思いつつも続くかどうかもわからないので会費が安い近くにできたチョコザップに入会。安いだけに全部自分でやらなければならないので検索してたところダイエットは80%食事にあり!とのこと。ダイエットアプリで1日1650カロリーに押さえつつ4か月4キロ落ちました。しかしながらチョコザップはマシンが少ない上に結構な頻度で故障、掃除も行き届かず汚い。週3回ジムに通う習慣が付いたところで、混んでない時間に一人の時に(年なので)何かあったら危ないと家族が心配するので、より近くにあるカーブスに変わりました。24時間使えるのは夕食食べすぎた時とか傾斜つけてウォーキングマシンとかできてよかったんだけど、残念。

 

159センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

あこ 様
  (女性/55歳/159cm)
 
体重変化 64kg→64kg  使用期間 1週間以下
使用商品 美禅食
★★
2024年6月10日 19:31
 

今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリンクより低カロリーなこちらの商品購入しましたが腹持ちが良くなく味も微妙で継続するのは無理と判断し3日で別の商品に変えました。

さいとう 様
  (女性/60歳/159cm)
 
体重変化 55kg→56kg  使用期間 1週間以下
2024年6月5日 14:17
 

購入して、不味いし不快になるから解約の電話を入れると、解約時期を過ぎているの一点張り!飲めないと言っているのに次回を受け取ってから、解約の電話を入れろと言う。そんなことありますか?最悪、受け取ってお金払って捨てるだけです。飲めないんだから、、人気がないんだと思います。本当に残念です。返品多いと察します。

谷川 様
  (女性/23歳/159cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 1週間以下
2024年5月30日 21:22
 

気をつけてください。 1回目お試しで購入。定期便と見落とし 2回目きて仕方なく支払いすぐにチャットで解約。 3ヶ月後に再度届き、なぜ?確認の電話すると 解約ではなく休止なっています。と ならばチャット見返してください、解約しましたと伝えると、保存はなく確認できない。と。さっき休止になってるっていってたのに?不信感極まりない。その後もいらだった様子で対応され社会人ではなくアルバイトの学生?と疑うほど。何度も保留されその場しのぎのような返答。 解約と休止は何度も選択に出てきて間違えるはずがない。返品できないの一点張り、、 支払えと言うなら解約できてない証拠は?休止にしたながれの証拠は?って感じで他にも似た方がいられたので手法なんでしょうね。代表の名前も確認したら、あー。なるほどねーとなります。本当みなさん気をつけてください。

匿名希望 様
  (女性/60歳/159cm)
 
体重変化 74kg→77kg  使用期間 3ヶ月
2024年5月23日 13:28
 

飲んでも何も変わらないし、飲むと下痢しました。解約の電話したら次回届いてからと言われた。 後1回届いても大丈夫ですし、ちゃんとお金持も払いますので その次のか、解約して下さい、電話した時点で解約出来ないとはおかしいと言いましたが 全く受け入れなかった。怪しい会社です。

ぷにぷに 様
  (女性/50歳/159cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 2週間
2024年5月23日 01:44
 

購入後、取説の通りに続けて飲んだけど、特に何かが改善された様に思えず、何なら便通が悪くなった気がした。 結構毎日快便なのに、このサプリメントを飲んでる時は1日置きくらいだった。 合わないのかなと思って辞めた。

まりん 様
  (女性/65歳/159cm)
 
体重変化 68kg→69kg  使用期間 4ヶ月
★★
2024年5月16日 18:50
 

酵素が良いのは知っていたので、期待して4本目を飲んでいます。寝ている間に痩せられるとの触れ込みでしたが、体重は全く変わらず、お値段も高いので、解約を考えています。身体には良いと思いますが、痩せないのでは意味がないので。

ちむちむ 様
  (女性/32歳/159cm)
 
体重変化 70kg→70kg  使用期間 1週間以下
使用商品 なかったコトに
★★★
2024年5月16日 15:40
 

ドラッグストアで安くなっていた為購入。 食べる前に飲みましたが、しばらくすると腹痛と吐き気とお腹の張りがあり、嘔吐しました。 私にはあってなかったのかなと思い使用をやめました。 嘔吐するので続ければ痩せそうですが。。笑

じい 様
  (女性/45歳/159cm)
 
体重変化 79kg→83kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2024年5月14日 04:27
 

食べることが好きで糖と脂の吸収を抑える機能性表示食品を探してこちらを購入。食事前に飲んで最初は確かに体重も増えずいいかもと思っていましたが、3ヶ月以上飲み続けていると体が慣れてきてしまうのか徐々に体重が増えてきてしまいました。

うー 様
  (女性/31歳/159cm)
 
体重変化 68kg→68kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 リベルサス
2024年4月26日 12:26
 

最初は低いmgから初めて効果がなかったため 徐々に上げて金額が高くなりやめました。 食欲も抑えられると書いてありましたが 特にそういうのも感じないですし痩せなかった。 色が派手なので家族にも目につきやすく 隠れて痩せたかったのでそこも気になりました。

ななな 様
  (女性/29歳/159cm)
 
体重変化 56kg→56kg  使用期間 1週間以下
使用商品 ジャディアンス
★★★
2024年4月14日 00:20
 

SGLT2阻害薬の一つ、体内の糖質分を尿中に排泄し、約200kcalを吸収阻害することができるお薬。 服薬後尿の量と回数が微増、健康診断で尿糖2+で出たので、しっかりと効果はあるようです。 体重の現象は認められず食欲抑制もない、むしろ飲むからいっかと食べてしまう始末。 この薬を飲むからいつもより食べてしまったりする場合が多くあまり意味がなかったです。 原理的に普段の食事を変えず、カロリー量をそのままに服用すれば自ずと少しずつ痩せるはずなので、自信がある方は一度試してみてもいいかもしれません。

 

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