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身長159センチ女性の体重を徹底調査

身長159センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長159センチの女性は平均より少し背が高いことになります。

目次

 

159センチ女性の様々な体重

平均体重

身長159センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では52.2kg、30代では54.7kg、40代では56.4kg、50代では57kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長159センチの標準体重は55.6キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
159センチの標準体重前後の体重は54キロ55キロ56キロ57キロ58キロ59キロ60キロ61キロ62キロ63キロで、芸能人で言うと「有村智恵」「紺野栞」等がいます。

美容体重

美容体重とは「細身で美しいとされる体重」で、身長159センチの美容体重は50.6キロと言われています。
159センチの美容体重前後の体重は49キロ50キロ51キロ52キロ53キロで、芸能人で言うと「西野未姫」「竹下佳江」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「モデルまたは芸能人のように細い体重」で、身長159センチのモデル体重は45.5キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
159センチのモデル体重前後の体重は43キロ44キロ45キロ46キロ47キロ48キロで、芸能人で言うと「だいたひかる」「後藤真希」等がいます。

 

159センチの女性芸能人

159センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

159センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

あみ 様
  (女性/22歳/159cm)
 
体重変化 52kg→49kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 空肥丸
★★★
2021年8月2日 01:07
 

確かに痩せはしましたが、副作用がしんどかったです。ものすごく汗をかくし、動悸はすごいし、苦しくなったりふらついたりしました。あと突然とてつもなく眠くなります。同時に名前が思い出せないのですが、便通が良くなる茶色の液状のものを飲んでいました。ですがそちらはあまりの飲みづらさ(味、におい)で飲むのをやめてしまいました。小さい粒を大量に飲むので、錠剤などを沢山飲むのが苦手な方はしんどいと思います。

のり 様
  (女性/34歳/159cm)
 
体重変化 58kg→57kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2021年7月31日 21:15
 

2ですが、ゴールデンウィークのセールで購入して、デイリーを大体毎日プレイしてます。 汗は出ますが、あまり痩せてないです。 個人差はあると思います。 声優さんの褒めとか鬼とか色々楽しめるので、続くのは続くと思います。

gum 様
  (女性/28歳/159cm)
 
体重変化 50kg→48kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2021年7月28日 22:55
 

サロンで勧められたものの類似商品、オンラインで購入できるので1年以上飲み会や食べ過ぎそうな日に飲んでいます。水無しでタブレットで飲みやすく、味もラムネのような味でおやつ感覚になります。お守りみたいな存在です。

あかさたな 様
  (女性/38歳/159cm)
 
体重変化 52kg→51kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 GINZA BLV
2021年7月23日 22:37
 

とにかく店長の対応が最悪だった。 パワハラ感が半端なく、カーテン越しに聞こえる会話がとにかく上から目線で腹が立った。 痩身コースでしたが、効果もなく、契約のコース時間より明らかに少ない施術。 今まで行ったエステの中で1番最悪でした。 2度と通いたくない!

べべる 様
  (女性/57歳/159cm)
 
体重変化 58kg→57kg  使用期間 1週間
使用商品 美穀菜
★★★
2021年7月23日 21:30
 

ブルックスコーヒーを注文するついでに購入してみました。豆乳で作って飲んでいます。いろいろな味があって美味しいのと、穀類メインなので安心感があります。晩御飯の代わりに置き換えしていますが、量的にはちょっと物足りないけど、頑張ってみたいです。

ミッチ 様
  (女性/40歳/159cm)
 
体重変化 69kg→68kg  使用期間 2週間
使用商品 内脂サポート
★★★★
2021年7月15日 07:28
 

軽い運動や食事制限をしても痩せず、こちらを飲むようになってから、やっと体重の減少が見えてきました。プロテインと一緒に毎朝飲んでいます。朝御飯を今まで食べて居なかったので、プロテインが朝食になったので、その効果かもしれませんが。

ゆき 様
  (女性/34歳/159cm)
 
体重変化 51kg→49kg 
評価なし
2021年7月14日 21:42
 

歳を重ねるごとに、少しぐらいの運動と食事制限では、まったく痩せなくなりました。 食事を減らしすぎるとリバウンドするとか言われてますが、減らしながらサプリ飲むしかないなと思って飲んでみましたが、特にかわりありません

テンテン 様
  (女性/46歳/159cm)
 
体重変化 51kg→47kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ゾメット(Zomet)
★★★★★
2021年7月13日 21:11
 

食欲抑制になります。過食嘔吐が2日に1度が1週間に1度になり食費がかなり減り体重も減りつつあります。1錠を半分にして昼、夜の食べる前に服用してます。生理前は食欲に負けます。でも、食欲に負けなかったら生理が来ないので良しとしてます。変に高い値段の物を購入するよりも副作用もなく私には合ってます。

やす 様
  (女性/32歳/159cm)
 
体重変化 61kg→60kg  使用期間 3ヶ月
評価なし
2021年7月12日 10:28
 

広告で出てくるので買ってみました。 お湯と割ってましたが、代謝が良くなってるのかトイレの回数は増えるもののお通じはよくなるかんじはなかったです。とても甘いので逆に太るんじゃないかと思い、効果もないので辞めました

ひなた 様
  (女性/40歳/159cm)
 
体重変化 63kg→58kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 肥満丸EX
★★★★★
2021年7月10日 18:21
 

これ本当にすごいです。 食前に飲むと不思議と食欲がなくなり、少しずつですが体重が痩せていきます。韓国の漢方です。 こちらを飲んでから喉が渇くのと動悸があり、代謝が上がったような気がします。高いですが、おすすめです。

fuzi 様
  (女性/49歳/159cm)
 
体重変化 62kg→61kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 binaris(ビナリス)
★★★
2021年7月9日 22:56
 

解約トラブルは面倒なので、フリマサイトで購入しています。 味はスッキリしたリンゴ味で、朝食時に牛乳でシェイクしたり、 ヨーグルトに混ぜたり、そのままでもイケます。 私の場合、お通じは良くなります。痩せはしませんが… 便秘薬と違い、急激な腹痛はなく、私の体質には合うようです。

はな 様
  (女性/23歳/159cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2021年7月8日 10:25
 

雨の日など、外で有酸素運動ができない日にプレイしています。 操作方法は簡単なのですが、動かす筋肉を意識しないと、あまり意味がないと思いました。 結構体を大きく動かすので、周りのものを移動させないと、ぶつけて怪我をします(手の甲をぶつけました) あくまで運動をサポートするゲームなので、食生活を改善せずにプレイするだけで痩せる…ということは全くないです。手軽に有酸素運動ができるのが魅力ですね。 今は体調が良くないのでお休みしてますが、一週間連続でプレイしていた時は目に見えて体が引き締まりました。

まめたろ 様
  (女性/24歳/159cm)
 
体重変化 77kg→75kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2021年7月6日 16:54
 

YouTubeの広告を見て衝動で購入しました。 ダイエットを始めた頃に買ったので効率を考えて 運動前などに飲んでいましたが 2.3ヶ月、たまに飲み忘れる日もありましたが 特に効果は感じませんでした。 便通が良くなったり体重が減ったりは感じられず 解約しました…

みお 様
  (女性/22歳/159cm)
 
体重変化 56kg→54kg 
使用商品 カロクラッシュ
★★★
2021年7月6日 06:58
 

あまり効果は感じませんでした。 ただ飲んでいることでダイエットの意識することが出来たため少し減量出来ました。 錠剤は大きかったですが割らずに飲めないほどではありません。特に味もせず副作用などもありませんでした。

ロックち… 様
  (女性/45歳/159cm)
 
体重変化 64kg→62kg  使用期間 3週間
★★★★
2021年7月4日 20:35
 

最初は一袋の4分の1からのみ初めて、だんだんと慣れてきたら説明書通り粒の量を増やしていきます。食欲はなくなり体重は減りますが喉の渇きと夜に服薬すると不眠になり朝と昼の服薬で様子を見てました。長く続けるのは推奨されてませんが動悸と発汗がすごいので短期間で痩せたい人にはいいかと思います。

ノブタ 様
  (女性/48歳/159cm)
 
体重変化 58kg→57kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2021年7月2日 08:13
 

水無しでも飲める顆粒タイプで後味がちょっと悪いですがそこまで抵抗感はありませんでした。 ジムの前に飲むと確かに汗をかきやすくなる気がしましたが肝心の体重はそこまで落ちる事もなく価格にあってないと思い解約しました。

匿名希望 様
  (女性/38歳/159cm)
 
体重変化 63kg→62kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2021年6月29日 08:32
 

最初は気休めに飲んでいましたが、便通が良くなったような気がします。今となってはお守りのような存在で、なんとなくこのままゆるーく続けてみようかとおもってます。朝昼晩、少なくとも朝晩は飲むようにしていくと、習慣化され、めんどくさくなく続けられます。

ちい 様
  (女性/39歳/159cm)
 
体重変化 78kg→77kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★
2021年6月27日 22:12
 

やせた実感もないですが、とりあえず便通は良くなったので、内臓脂肪に効いているというより、腸の吸収力がなくなったのか、太りにくかった気がします。 これだけ飲んで、痩せるとは思えないので、プラス運動や食事制限は必要なんだと思います。

うさ 様
  (女性/39歳/159cm)
 
体重変化 67kg→64kg  使用期間 1週間以下
★★
2021年6月22日 09:29
 

二日間断食と言うことで朝は原液のまま、お昼と夜を薄めた物をちびちび飲むみたいな飲み方をしました。 原液はすごく濃いので喉にひっかかる感じがあります。 たしかに痩せたのだけどすぐにリバウンドしてしまったのと、回復食が仕事をしながらだと中々難しいです。

fupon 様
  (女性/58歳/159cm)
 
体重変化 68kg→61kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2021年6月17日 11:08
 

手っ取り早く痩せたかったので、副作用があるとしりつつ購入しました。食欲が抑えられ、順調に体重が減っていきましたが、眠りが浅い、口が渇く、動悸がする等の副作用がありました。飲んでいるうちに効きが悪くなり、3ヶ月くらいでやめました。

 

159センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

とも 様
  (女性/43歳/159cm)
 
体重変化 79kg→79kg  使用期間 6ヶ月以上
2021年8月1日 10:53
 

腸内細菌が気になり定期購入するもあまり体重も変わらず、便通は良い方だったので効果があまりわかりません。 まだ解約はしていませんが、今後はどうしようかと検討なかです。良くないのかなあ?効果ある人の声が聞きたいです。

デブチン… 様
  (女性/59歳/159cm)
 
体重変化 60kg→66kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 防風通聖散
★★
2021年7月31日 11:49
 

病院で処方してもらい3年ほど飲んでいます。 コロナ禍で活動が減っているのが1番の原因とは思いますが、飲み続けていても体重増加が止まりません... 便通には少し良いような気もしますが、続けるべきか悩んでいます。

痩せたい女 様
  (女性/39歳/159cm)
 
体重変化 64kg→64kg  使用期間 6ヶ月以上
2021年7月30日 17:38
 

広告で出てきて、良さそうだと思い購入。 半年以上、寝る前に飲み続けましたが、全く効果はありませんでした。 定期便で安く購入出来ていましたが、流石に半年たっても体重が減らずに解約しました。 便通もほとんど変わりませんでした。

ちあ 様
  (女性/34歳/159cm)
 
体重変化 65kg→65kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2021年7月30日 08:52
 

味はとってもおいしいです。 妊娠中、授乳中だったため、朝に炭酸水で割って置き換えていました。 体重増加はなかったので効果はあった??のかな? 夜ご飯とおきかえれば確実に痩せたと思うけど、なかなかやる気にならず、、 もう少しつづけてみますを

kylove 様
  (女性/40歳/159cm)
 
体重変化 65kg→65kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 なかったコトに
★★★
2021年7月25日 10:15
 

通販だと縛りがあったりと面倒なので、スーパーに行き、色々なサプリを探して、こちらを購入。 飲み忘れも時々あったが、プラスマイナス0な気がする。ただ、痩せようと思って飲むサプリではなく、あくまで現状維持できるサプリだと感じた。

ルル 様
  (女性/36歳/159cm)
 
体重変化 45kg→45kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 マクロビ酵素
2021年7月24日 23:10
 

ダイエットに繋がると聞いて高いなとは思いながら3ヶ月試してみました 最初は便通が少し良くなり効くかなと思って期待していましたが、結果的にはそれから余り変化が無く、あまり効果が分からなかったです 残念です、、、

ハリネズミ 様
  (女性/39歳/159cm)
 
体重変化 82kg→82kg  使用期間 3週間
★★★
2021年7月24日 08:51
 

短時間の使用でも効果がありそうだったので試しました。 初めはすぐに苦しくなってしまいましたが、そのうち5分くらいなら平気になってきました。 無理をしすぎて背筋が痛くなってしまったこともありましたが、慣れれば割りと平気でした。 ただ、筋力アップにはなりそうでしたがダイエット効果は私には全くありませんでした。

アミーゴ 様
  (女性/60歳以上/159cm)
 
体重変化 59kg→59kg 
使用商品 Bloom
2021年7月19日 13:06
 

とにかく電話に出ない。専用アプリを使えというが、別の日に変えたい希望は即座にできない。キャンセルの要望もブルームが送ったメールを見てないと、こちらの責任にされる。6日も前に日を変えてくれと言ってるのに。返事が無ければ確認の電話をするべき。とにかく電話をするのも受けるのも、極端にいやがるエステ。長期のコースは危険。 何回か通ったけど体重も減らない

り 様
  (女性/27歳/159cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2021年7月19日 01:27
 

痩せたいと思い色々見て購入しましたが あまり変わりませんでした。 飲みやすいとは思います。 ただ私には相性はよくなかったのかなと 思いました。 口コミをもう少し色々見てから 試せばよかったかなと思いました。 そんな感じです。

かんかん 様
  (女性/47歳/159cm)
 
体重変化 97kg→97kg  使用期間 3ヶ月
★★
2021年7月17日 19:20
 

よくあるなんの効果も感じられない商品。飲めば痩せるなんて思った自分がバカだった。 ネットの広告見て、買ったけど、あんな広告の仕方はやめるべきだと思う。 解約は電話ですんなりできたけど、やめる理由聞かれて、そんなの効果ないから以外にあるのか不思議。

 

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