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身長159センチ女性の体重を徹底調査

身長159センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長159センチの女性は平均より少し背が高いことになります。

目次

 

159センチ女性の様々な体重

平均体重

身長159センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では52.2kg、30代では54.7kg、40代では56.4kg、50代では57kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長159センチの標準体重は55.6キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
159センチの標準体重前後の体重は54キロ55キロ56キロ57キロ58キロ59キロ60キロ61キロ62キロ63キロで、芸能人で言うと「有村智恵」「紺野栞」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長159センチの美容体重は50.6キロと言われています。
159センチの美容体重前後の体重は49キロ50キロ51キロ52キロ53キロで、芸能人で言うと「西野未姫」「竹下佳江」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長159センチのモデル体重は45.5キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
159センチのモデル体重前後の体重は43キロ44キロ45キロ46キロ47キロ48キロで、芸能人で言うと「だいたひかる」「後藤真希」等がいます。

 

159センチの女性芸能人

159センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

159センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

Jjj 様
  (女性/51歳/159cm)
 
体重変化 63kg→61kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 ナイシトールZ
★★★★
2023年9月27日 09:32
 

2キロ減はさすがにサプリだけの効果ではないかも知れませんが、飲まなくなったらその効果に気付きました。飲むだけで痩せるという事はないにせよ、飲む事でカロリー摂取を抑えられていたのだなぁと実感しています。

まゆ 様
  (女性/47歳/159cm)
 
体重変化 73kg→69kg 
使用商品 防風通聖散
★★★★
2023年9月23日 09:45
 

健康診断で指摘された事を きっかけに飲んでいます。 もともと、特に便秘気味という事は ないんですが…… 飲んだ次の日と、飲まなかった日の 調子が違ったので、継続しています。 飲むタイミングは、夕ごはんのあとです。

まり 様
  (女性/47歳/159cm)
 
体重変化 73kg→71kg 
★★★★
2023年9月23日 09:36
 

1日一度、夜のみ飲んでいました。 (夕食後から寝る前) 飲んだ日は 翌朝のお腹の調子が良く感じました。 飲まない日は、便秘気味になったので 今のところ続けています。 食事の制限、運動など 組み合わせるといいかと思います。

さおやん 様
  (女性/32歳/159cm)
 
体重変化 100kg以上→88kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ナイシトールZ
★★★★★
2023年9月17日 18:35
 

糖尿病で、リベルサスとトリプルビー、酵素クレンズなどと一緒に服用しながら、ダイエットに歩いたり、お茶を飲んで居た所、ダイエットに成功しました。しかし、未だ肥満なので、他にもっと体重が減るのを予見して頂きたいです。今は、リベルサスとナイシトールZでダイエットして居ます。

mitsuvachi 様
  (女性/32歳/159cm)
 
体重変化 58kg→50kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★★★
2023年9月16日 15:35
 

1ヶ月だいたい3kgほど落ちました。 運動は全くしてません。 食欲が落ちるのを実感できました。 前は食欲がやばくて、1人前では足りないと感じることが増えていき、このままではまずいと思い、リベルサス3mgを服用し始めました。 4週間服用後、7mgに移行し、トータル3ヶ月続けてますが、15年ぶりくらいの体重になり、感激です。 内臓脂肪が減っただけで、身体自体もだいぶ軽くなったことなのでこれから筋トレと有酸素運動で筋力を付けて、メリハリボディを、目指したいと思います!笑

はせ 様
  (女性/35歳/159cm)
 
体重変化 62kg→58kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 コデール
★★★★★
2023年9月10日 09:25
 

産後ダイエット用に購入。 妊娠してから便秘癖がついてしまったのかお腹の張りがなかなか解消されず、こちらの商品を購入。 一回量6粒がなかなか辛いですが、効果は絶大。就寝前に飲むと翌朝すっきり爽快。 脂肪を落とす効果などはありませんが、宿便を出して腸内環境を整え代謝を上げると言う意味では効果ありかもしれません。 実際導入してから副作用もないまま4キロ落とすことができました。

にゃん 様
  (女性/38歳/159cm)
 
体重変化 55kg→54kg  使用期間 6ヶ月以上
2023年9月10日 00:53
 

全然痩せません。 その割に高いです。 私は産後に体重が戻らなくて始めました。主人は健康診断の数値が高くて、とにかく体重を落とすように言われていますが、仕事が外仕事なので食事でのコントロールは難しいため、食前に服用するだけということで、期待して始めましたが、現状維持で変わらず。

ぷー 様
  (女性/53歳/159cm)
 
体重変化 89kg→73kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2023年9月4日 07:58
 

体重が重すぎてスクワットが普通に出来ない時に購入。 アシストされ最初はしっかり座ってやってましたが、 足腰に力が入るようになり 今は軽くおしりで押す感じで使用。 スクワットの基本つま先より膝が出ないよう 重心はかかとでというフォームでしています。 腰周りと足の太ももの脂肪が落ちました。

moga 様
  (女性/60歳以上/159cm)
 
体重変化 67kg→66kg  使用期間 6ヶ月
★★
2023年9月3日 06:57
 

メーカーも信頼していたのでこちらを続けてみたのですが、何種類か種類があり、色々チャレンジしてみました。飲みにくさはなかったですし、副作用もなかったのですが、私には高い割に効果は現れませんでした。もっと長く飲まないといけなかったのかもですが、高いので諦めました。

ぽん 様
  (女性/41歳/159cm)
 
体重変化 83kg→72kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 減体丸
★★★★
2023年8月26日 11:22
 

いろいろ試してこれが1番効果出ました。他の方みたいに激落ちはしなかったけど、1ヶ月に1キロペースで食事制限もなく運動もしなかったけどトータル16キロ落ちました。目標まではまだまだですが満足しています。

にゃん 様
  (女性/17歳/159cm)
 
体重変化 49kg→40kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 リポドリン
★★★★★
2023年8月25日 21:57
 

どうしても痩せたくて手を出しました^_^最初は半錠からはじめたけど、動悸や寒気がすごかったのを覚えています。いまはいちにち1錠飲むか飲まないかなって感じだけどやっぱり動悸がいちばん副作用として強いです!!でもやっぱり飲まないと不安みたいなところはありますт т‪‪ 最初は気にならなかったけどいまは錠剤の匂いがむりすぎて飲むのが結構しんどいです

匿名希望 様
  (女性/17歳/159cm)
 
体重変化 61kg→56kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年8月24日 01:46
 

効いた!というような実感はありませんが飲むと安心感があります。 ここまで体重が減ったのは間食を無くし、飲み物をお茶と水に変えたり、ご飯の量を並以下にしたり色んな事をしだしたからかなと思います。元喘息持ちで走れないので運動はしてません。バイト先に片道徒歩40分で行くくらいです。 あるとないとでは安心感が違うのでカロリミットは続けたいと思います。

匿名希望 様
  (女性/40歳/159cm)
 
体重変化 48kg→41kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 チェビトッ
★★★★★
2023年8月5日 10:50
 

痩せました。のどの渇き、手の震え等の副作用は最初の内はありましたがだんだん慣れてきます。食欲が本当になくなるので食べる量をぐんと減らせるのが良いです。わからないことはLINEで質問できる(レスポンスも早いです)のが便利でした。粒が小さく飲みにくいのでカプセルに入れて飲むようにしていました。今は味も改善されているみたいです。

みっちゃん 様
  (女性/21歳/159cm)
 
体重変化 54kg→53kg  使用期間 1週間以下
★★★
2023年8月1日 23:38
 

YouTubeの広告などで見ることが多かったので購入してみました。 朝に黒、寝る前に白のカプセルを服用しています。 悪い口コミが多いですが、飲み始めて3日で便通がとても良くなったのでもう少し続けてみようかと思います。 解約の手続きでトラブルが発生してる方が多いのが少し心配です。

中高年の… 様
  (女性/60歳以上/159cm)
 
体重変化 68kg→65kg  使用期間 1週間
★★★★★
2023年8月1日 01:54
 

「デブほど効く!」で人生最大の体重を減らす覚悟をしました!。フルタイムの介護職の仕事ですが、昼食を置き換えました。初日は、どうなるかと不安も有りました(19時まで持つか?)。 「膨張」との事で、水分も多めにとりましたが、意外と空腹感も無く、毎日、順調に数値が減少したので驚きました!。 7日目を過ぎた時点で3キロ減りました!。勿論、たるみ防止の為、各筋肉に効く運動もやりました~

なな 様
  (女性/41歳/159cm)
 
体重変化 60kg→59kg  使用期間 2週間
★★★★
2023年7月15日 20:50
 

使い始めですが、便がよく出ます。たまに下痢になるけれど少しだけ痩せました。食事前に飲む癖をつけることが私にとっては大変で、よく飲み忘れて後で飲みます。 このまま続けて痩せていくのかわかりませんが、続けていこうと思います。

さき 様
  (女性/38歳/159cm)
 
体重変化 63kg→58kg  使用期間 2週間
★★★★
2023年7月3日 19:46
 

少し大き目な粒ですが、少しスースーする玉なので飲み心地は悪くないです。飲んでからは心拍が上がるようで少し指の震えを感じました。食欲は落ち着きますが、私はお昼を食べてから白を一袋のみ飲んでいます(夜飲むと効果が強すぎて眠れない) 効果はありますが少し副作用もありますので自分に合った調整が必要です。

アンジュ 様
  (女性/60歳以上/159cm)
 
体重変化 66kg→53kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★★
2023年7月2日 17:47
 

漢方だしそんなに高くないしドラッグストアで購入できるので試しました。 16時間ダイエットと併用し、食事もタンパク質中心に少量で我慢!そして寝る前に4粒飲みました。 本当に補助的な感じでそれだけに頼らずに総合した結果13キロ減! やはり根性で痩せるしかないと実感しました。

ゆう 様
  (女性/33歳/159cm)
 
体重変化 58kg→56kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2023年6月24日 20:52
 

CMを見て購入 ドラッグストアで簡単に購入できて良い 不思議とこれを飲んで暴飲暴食をしても太らない 沢山食べる時のお守りアイテムになっています これを飲んで痩せたりはしないのでダイエットにはなりません 少し値段が高いかなあ

よっしー… 様
  (女性/37歳/159cm)
 
体重変化 86kg→82kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2023年6月23日 13:35
 

炭水化物抜きと同時進行で毎日オオバコメニューを1品食べるようにしていました。 おから等と混ぜて蒸しパンやピザ生地にしたり、豆腐等と混ぜてわらび餅風にしたりして飽きずに続けてます。 効果はと言うと、めっちゃ快便になりました。 1日3回以上すごい量のうんちくんが出るようになりました! 効果が無い人は次の注意点を守るといいかもです。 ・1日8g  →摂りすぎは逆効果 ・摂取する際は水をたくさん飲む  →水分摂取量が少ないと効果が出にくいかも。

 

159センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

ぱき 様
  (女性/27歳/159cm)
 
体重変化 56kg→56kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 モテマスリム
★★★★
2023年9月13日 00:26
 

わたしはこれを飲んで便秘が改善されました 1日3回ちゃんと出ます 出る分にはいいと思うのでリピしてます 副作用なのか体が痒くなる気がします(T_T) だけど効果はあるので続けています( ˙o˙ )!!!!!!!!

けーちゃん 様
  (女性/50歳/159cm)
 
体重変化 69kg→69kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2023年9月10日 13:04
 

毎朝飲んでいましたが体重が減る事はありませんでした、でも増えることもなかったです。体重をへらしたかったので、半年は続けましたが効果はなく、効果がないのにコスパ的に続けるのがしんどくなり、使用をやめました。

ぐるんぱ 様
  (女性/46歳/159cm)
 
体重変化 58kg→58kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2023年9月10日 11:02
 

まだ始めたばかりなので、劇的な効果はまだ。ただだらけた毎日からちょっとでも運動習慣ができればと思って入会し、会費も手頃だし、ゆるく通えるのでその点は良いと思う。体重はあまり変わらないけど、パンツを履いた時にお尻に若干ゆとりができたので、少しは体型かわってきているのかも。継続していきます。

まゆゆ 様
  (女性/40歳/159cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 GINZA BLV
2023年9月9日 20:02
 

契約していたとこが、倒産 引き継ぎしたと、ここを紹介され話を聞きに。 機械全身にする場合、一度に六万円、 3ヶ月以内で、以前のとこの42万円分を消化しろだの、顔はできないだの。 客のことは一切無視。 担当の女は、不貞腐れた顔をして、最悪です。 絶対におすすめできない。

きょ 様
  (女性/49歳/159cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 ナイシトール
★★★
2023年9月7日 00:36
 

あれこれとサプリメントを試して、漢方なら痩せるか!?と期待をこめて飲み続けたが、私の身体には何の変化も起きませんでした。元々良かったお通じがさらによくなったくらいでは、たったの1キロも痩せなかったです。

匿名希望 様
  (女性/55歳/159cm)
 
体重変化 78kg→78kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 シボラナイト2
★★
2023年9月3日 14:44
 

毎食飲む事が出来なかったせいか、特に効果は感じられなかったです。朝晩食前に飲みましたが、体重、体調の変化は感じませんでした。不調になることもありませんでしたが、効果を感じなかったので、3ヶ月でやめました。

痩せてえ… 様
  (女性/28歳/159cm)
 
体重変化 77kg→77kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2023年8月30日 21:30
 

防風通聖散自体よくSNSで気になっていて、どうせならツムラの粉を買いたかったが近所のどこにもなかったのでこちらを購入。 たしかにこれ飲んだ後に油!!!!っていう食事摂ったら、わりかし数時間後に出る。 でも、それだけです。 飲むこと以外の食事・運動etcも改めませんでしたが、、飲んでるから〜と慢心することもなかったと思います。いつも通りの生活にこの漢方を足して、食事後に便が出やすかった以外特に何も感じませんでした。 しかもよくよく調べたら長期の服用で腸機能に以上が出るとか出てきて怖い。(この商品が、とかじゃなく防風通聖散自体が) 恒常的に飲むのは辞めようと思います。悲しッピ。

ちょ 様
  (女性/21歳/159cm)
 
体重変化 46kg→46kg  使用期間 1週間以下
★★★
2023年8月12日 23:12
 

エステでサンプルを何本か頂きました。これを飲んで食事をした次の日は、いつもよりお通じが良くなります。めちゃくちゃトイレの回数が増えます。それがただ排出を促す効果があるだけで、糖質や油の吸収を本当に抑えてくれているのかは分かりません。こういうのは結局気持ちの問題なんだろうと思います……

匿名希望 様
  (女性/47歳/159cm)
 
体重変化 53kg→53kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2023年8月12日 07:14
 

ダイエットに良さそうだったので2年くらい飲んでいましたが、太ったり戻ったりの繰り返しでした。戻った時は食事を節制していたので、カロリミットの効果は無かったと思います。大金を捨てたと思います。購入することはもう無いと思います。

993 様
  (女性/51歳/159cm)
 
体重変化 46kg→46kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ターボジャム
★★★★★
2023年8月8日 12:51
 

15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。10分ほどで汗が滴り落ちます。全身がパランスよく鍛えられている気がします。子供3人産んでますが、体重は10代の頃と変わっていません。ターボジャムに出会えて本当に感謝です。

 

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