159センチ74キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

体重変化 74kg→64kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　マイクロダイエット

　唯一知ってる一食置き換えだったので、絶対に痩せたい！と思った時に購入しました。 　置き換えドリンクはDHCなどにもあるけど、満腹感がないとかいう話も聞いたので。 　味は悪くないです。十分続けられるレベル！薬臭さもないです。 　他にもジョギングや糖質制限もしたので、これだけのお陰ではないですが、効果はあると思います。 　ジムやエステに通う時間がない、近くにお店がない、自分である程度頑張る！と言った方は試されてもいいかも。 　ただ、値段が高い…ダントツ高いので、続けるのは厳しいです。

体重変化 74kg→65kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

体重を減らす目的ではなく、維持とお守り的に飲んでいます。 １日の摂取カロリーを1500kcalにし、夜は主食なし。カロリミットを毎食前に飲んでます。 たまに飲み会とかで食べ過ぎても、次の日の食事を減らしたりして、３ヶ月で９kg減りました。 維持には良いと思います。 飲んだからって体重が減るものではないです。糖の吸収を抑える的なお茶類と同じ感覚だと思います。 私はお茶も一緒に併用しています。 あと-８kg目標。がんばります。

体重変化 74kg→66kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ビクトーザ

最初のうちは本当にお腹空かないし、体重もいいペースで落ちていきましたが、だんだん打つ量に慣れてお腹が空く→量増やすの悪循環に陥り、プラス肝臓の数値が少し悪くなったりお金がかかるのでやめました。やめたら元の体重に戻りつつあるので、食い止める方法を模索中、、、

体重変化 74kg→68kg　

使用商品　ナイシトール

主人が飲んでいるので私も飲んでみました、皆様と同じように便通が良くなりました。二人で3瓶目です。朝晩ウォーキングに行ってます。3カ月で6キロくらい減りました。たまに血圧が上がる時があるのでその時は飲むのを控えています。

体重変化 74kg→69kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　L-カルニチン　AFC

痩せましたが長期の食事制限と運動を並行にやったので薬の効果というより、週5の運動と3日に一回の夕飯抜きをした結果の効果だったと思います。他の商品も使ったりして、これを使っているときに特に違いは無かったです。

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ナイシトール

香りがきつくて飲めない、という友人から貰い受けました。確かにクセのある香りですが、自分は耐えられないほどではなく約１ヶ月服用。 便通は元から良いため、服用中は毎日少し下りぎみになりました。 この商品の効果かはわかりませんが、食事も自然と量を抑えられて１ヶ月で４キロ減りました。運動は特にしていません。毎日通勤でトータル30分程度歩くくらいでした。自分でもう１瓶購入してみようかと思います。

体重変化 74kg→71kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　シボヘール

自分の写真写りがあまりにも醜くダイエットを開始！朝起きてから飲む様にして大好きなパンとミルクティーをやめて頑張っていますが、体重は3キロぐらい落ちてからはなかなか痩せず…ただ、お通じは良くなったので便秘の悩みは無くなりました。もうしばらくのんでみます。

体重変化 74kg→71kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHCプロテインダイエット　ぷるぷるムース

牛乳を入れて作るタイプの甘いスィーツみたいなダイエット食で、味のバリエーションも豊富でおいしいので無理なく続けることが出来ました。朝一食のみでしたが運動との組み合わせでじわじわと体重が落ち、喜んだのもつかの間…お金が続かずに辞めたとたんに激しくリバウンドしてしまい、元の体重より増加したまま今に至ります。

体重変化 74kg→71kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　DHC　フォースコリー

運動量を増やしたせいか体重は減りましたが、サプリだけを飲むだけだと現状維持が精一杯かなって思います。 排便回数は明らかに増えました。 食事制限と運動を併用すれば効果があるかと思い、今後も継続する予定です。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 2週間

使用商品　オルビス　プチシェイク

出産が終わりミルク育児なので試しに置き換えてみました。 プチシェイクと豆乳100mlを混ぜるととろとろな状態に。ストローでゆっくり飲んでいます。味はとても美味しいけど置き換えにするには足りない量。これ＋何か欲しくなる。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　コンブチャクレンズ

コンブチャを飲んでみて甘くて美味しかったです。水で割って飲んでいますが飲みやすく、少し渋さが残ります。紅茶とマンゴー味をたしたような感じです。効果はあったのか。運動と置き換えしたら2キロ落ちました。三ヶ月のしばりがやられた感があります。とりあえず続けてみたいとおもいます。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 2週間

使用商品　GENBI（げんび）

近所のドラッグストアでたまたま購入しました。 サプリなので味はほとんどわかりません。小粒なので飲みやすかったです。1日1回なので続けやすいかもしれません。 2週間飲み続けていますが、体重は１キロ減りました。 このほかに散歩と極力体を動かすようにしています。 飲み方としては夜よりも吸収率の高いと言われている朝にしました。 サプリで効果があったのかはイマイチわかっていません。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　お嬢様酵素

いろいろな酵素ドリンクを試してみたひとつがお嬢様酵素でした。味は、他の酵素ドリンクと比べて、かなり美味しかったです。ただ、添加物がたくさん入っているので、どうせ飲むなら無添加の物をオススメします。無添加のものはどうしても味が悪くなるので飲みづらくなりますが、効果を感じたいのであれば無添加のものを選んでください。酵素ドリンクは飲むだけでは痩せません。ごく短期間の断食中の食事替わりとして摂取します。緊急に痩せたいときなど2㎏程の減量が期待できますが、かなり強い意思がないと、置き換え商品で痩せることは出来ません。私は断食にチャレンジしましたが、お腹がすきすぎて耐えられませんでした。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　GLP-1 メディカルダイエット

体重がここ数年で20Kg以上増加。藁にもすがる思いで処方してもらいました。針は痛みが少なく何とか打てましたが下手なのか内出血したり跡になってしまったり。食欲抑制効果もあまり感じませんでした。とにかく費用が高いので掛けたぶん効果を期待しましたが結果は痩せまませんでした。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　防風通聖散

便秘がひどく、毎食後に１包飲んでいましたが、下痢になり一日２包にし、それでも下痢なので一日１包にすると便秘は改善されましたが、体重変化はゆる～い感じで効果はあまり感じませんでした。 胃腸科で処方してもらったのですが、先生の話ではお腹周りの脂肪が減るとか何とか。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 2週間

使用商品　美禅食

産後、体重が戻らず購入しました。味は悪くないのですが飽きが来てしまい1週間で挫折…。置き換えなので痩せはしましたが、やめたらすぐに戻りました。豆乳もしくは牛乳で割って飲みましたが無調整の豆乳だと少しクセがあるようで私は牛乳のが好みでした。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 1週間

使用商品　ごはんと一緒に私

ダイエット中なので、断れない飲み会の時のために購入しました。できるだけ食事の前後に飲むようにしてますが特に変化は感じません。食事に罪悪感を抱かないように飲み続けてる感じです。まだ1週間なので長く続けると効果がはっきり分かるのかも知れません。

体重変化 74kg→76kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ラクトフェリン

名前の通りの良い企業なので信頼して購入してみましたが、期待が強すぎたのか、むしろ安心して食べてしまい太りました。 仕事の都合で規則正しい食事と睡眠と適度な運動ができないのでサプリに頼りたいのですが、そういう条件をクリアした上での補助サプリのようでした。 解約する時はさほどひきとめられずにあっさり解約できました。

体重変化 74kg→75kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　BBB（トリプルビー）

試したのは数年前。数日で発汗効果があると期待させられたが、数本で下痢が続き、仕事もままならなかったので解約を申し出た。すると定期購入だからこそ、初回が安い設定なので解約するなら正規の値段を支払うよう言われて払った。運動を取り入れたら効果的とあったが、解約する際、普段の生活に取り入れるだけでもいいと言われたので、解約後、なんだか勿体ないなと思い、下痢が止まってから一週間二週間と飲み続けて付属品のエクササイズも取り入れてみたが、下痢することはなくなったものの日にちが過ぎ残り数本になっても発汗や体質改善といった効果は感じなかった。このまま飲み続けても痩せ体質になるとは到底思えなかった。これから試す人がいるなら、効果の有無によって解約する際どうなるか前もって確認する必要があるので気をつけてほしい。

体重変化 74kg→75kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　キロロス（KIROROS）

ネットの広告でみて、1ヶ月で効果がでるという言葉に惹かれて購入しました。私はあまり副作用はありませんてましたが、少しの気持ち悪さと腹痛を感じることがありました。体重にも体型にも大きな変化はなかったので、継続はしません。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　C COFFEE（シーコーヒー）チャコールクレンズコーヒー

とりあえず試したくて大手薬局で購入。毎日1杯だいたい朝に飲んで、ご飯は普通に食べて間食もしてました。ひどい便秘症で毎日下剤飲んでます。コーヒーの味は普通、そのままでも牛乳入れても飲めるけど牛乳入れると溶けにくいのか黒いのが浮いてました。便が出やすいとかも特になく痩せなかったけど、太りはしなかったです。少し間食やめたりすれば効果がでたのかもしれません。

体重変化 74kg→74kg　

使用商品　マイクロダイエット

マイクロダイエットを使用して痩せたという口コミをみて購入してみました。高いだけあって味は美味しかったですが私には合いませんでした。マイクロダイエットを始めてから不正出血がありマイクロダイエットを辞めるとおさまりました。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

クチコミが良かったので購入してとりあえず記載されてる通り二日目までは朝にひと粒飲んで3日目から朝昼にひと粒づつ飲んでみました。体に異変が起こると書かれていたのでそれも覚悟して飲んだのに何日たっても何も変わらず、そのあとまたクチコミを見てみると成分が変わった？と書かれていて、まじか、、と思い、やめました。そんな簡単に成分が変わるものでしょうか、、。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 未使用

使用商品　王妃のめぐみ

ネット広告をみて気になり、クチコミを見ました。 口コミ書いて下さった方のおかげで無駄使いしないですみました。 広告ばかりでなかなか本当に効果がある商品に巡り会えない。 肥満外来行くしかないかなぁ。とかなり切実です。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

合計25Kg太り自分でも苦しい毎日。なんとか少しでも痩せたくて口コミを読んで即購入。1か月飲み続け、その間、糖質ダイエットもしつつでしたが全く効果無し。期待していただけに、カプセルのあやしい色も受け付けなくなりました。効果ある方もいるので私には会わなかったのかも（涙）

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ニコリオ　LAKUBI(ラクビ)

ネットの広告を見て購入。飲みやすくお値段的にも続けやすいと思う。しかしお通じは良くなったけど3か月飲んで全く痩せない・・逆に食欲が増したような気がします。ダイエットというよりは健康のために良さそう。痩せたいのに・・

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1週間

使用商品　DHC　フォースコリー

何回かチャレンジしましたが、毎回胸が詰まったような感じになり、具合が悪くなります。一年後くらいに飲んでも同じでしたので私には全く合いませんでした。もちろん痩せません。同じようなタイプのものもダメなので、成分なんだと思います。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH（ゴクリッチ）

効果なし。 単に置き換えダイエット お腹はすくは ﾀｲｼﾞｭｳは、減らないし 効果なし。 口コミ情報が良かったし、青汁なので野菜が取れる 飲みやすいと思って 購入したけ、、、、 只の青汁飲みやすいは他の青汁と差がない 効果なし

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ファスティープラセンタ

シークヮーサー味がさっぱり飲めそうだったので、注文しました。 ちょうど色んなおまけがつくタイミングで注文したので、違う味も試せました。 味は飲みやすい方でしたが、サラサラのドリンクなので、丸々置き換えて腹持ちが良いものではないです。