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身長157センチ女性の体重を徹底調査

身長157センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長157センチの女性は平均より少し背が低いことになります。

目次

 

157センチ女性の様々な体重

平均体重

身長157センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では50.9kg、30代では53.3kg、40代では54.9kg、50代では55.6kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長157センチの標準体重は54.2キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
157センチの標準体重前後の体重は52キロ53キロ54キロ55キロ56キロ57キロ58キロ59キロ60キロ61キロで、芸能人で言うと「友近」「吉田沙保里」等がいます。

美容体重

美容体重とは「細身で美しいとされる体重」で、身長157センチの美容体重は49.3キロと言われています。
157センチの美容体重前後の体重は47キロ48キロ49キロ50キロ51キロで、芸能人で言うと「渚」「石川佳純」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「モデルまたは芸能人のように細い体重」で、身長157センチのモデル体重は44.4キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
157センチのモデル体重前後の体重は42キロ43キロ44キロ45キロ46キロで、芸能人で言うと「藤田菜七子」「村主章枝」等がいます。

 

157センチの女性芸能人

157センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

157センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

みこ 様
  (女性/60歳以上/157cm)
 
体重変化 57kg→42kg 
使用商品 サラシア100
★★
2021年7月29日 16:34
 

ねんねん歳を取り代謝の落ちていったせいか全然痩せなくなり対策しようとこちらを購入。期待してなかったけど予想通り効果なしでした。もっとガツンと聞くダイエットサプリ を探していますが副作用が怖くて手が出せない。。:

匿名希望 様
  (女性/56歳/157cm)
 
体重変化 71kg→67kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 コッコアポEX錠
★★★★★
2021年7月28日 01:47
 

コロナ太リで体重が8キロも増えしまい、以前飲んだことがあるコッコアポEXを思い出して飲み始めました。始めの二週間は効果が無かったのですが、それ以降は スムーズに痩せてきました!体が軽くなって嬉しいです。

ベア 様
  (女性/49歳/157cm)
 
体重変化 65kg→59kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2021年7月21日 23:55
 

10日間11,000円で体験しました。 体験コースでは遠赤外線サウナ10分、全身ラップにつつまれて温まりながら足揺れマシン10分、ローリングマシン10分の3つのコースをやります。 人によっては1キロ減るとききましたが、わたしは1回100gしか減りませんでした。

てんてん 様
  (女性/30歳/157cm)
 
体重変化 53kg→47kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 ヘルシア緑茶
★★★★
2021年7月21日 04:30
 

知り合いに勧められて飲み始めました。独特な苦味は慣れれば気にならないです。ジムへ行く前に1本飲みきり、運動するといつもより汗をかきます。 日常生活でも、朝1本飲んでおくといつもより脂肪が燃えているように感じますので動き出す前に飲むのがオススメです。 食事中は黒烏龍茶や血糖値が上がらないようにするお茶など、他のものに切り替えたほうが◎。 食事制限や運動も含めてダイエットしたのでこれだけで痩せたわけではありませんが、燃焼効果は感じました。

きょうち… 様
  (女性/39歳/157cm)
 
体重変化 58kg→57kg  使用期間 2週間
★★★
2021年7月20日 08:47
 

味は4種類ありどれも美味しく飲めたました。朝食を置き換えましたが、牛乳に混ぜるだけでいいので簡単で時間もかからず良かったです。満腹とまではいかないですが満足感はありました。ただ、体重はあまり減らなかったので残念でした。

匿名希望 様
  (女性/29歳/157cm)
 
体重変化 58kg→54kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 リポドリン
★★★★
2021年7月19日 00:32
 

飲むと食欲がなくなるので痩せますが副作用がとにかく辛い。コロナ自粛の期間に飲み始めて、服用中は減量しますが、自粛があけて仕事が始まると副作用のせいで飲めない日が続き、あっというまに元に戻りました。続けられる人にはおすすめ

はる 様
  (女性/36歳/157cm)
 
体重変化 66kg→65kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 ナイシトール
★★
2021年7月15日 13:29
 

たまたま薬局で目に付いたので購入。 1ヶ月飲みましたが、これといって特に変わった所はありませんでした。 少し、便通が良かった気がしなくもありません。 薬自体の匂いが気になりました。 やっぱり運動しないとダメですね

なまこ 様
  (女性/23歳/157cm)
 
体重変化 56kg→55kg  使用期間 2週間
★★★
2021年7月14日 21:05
 

ダイエット目的で、こちらを購入しました。 漢方ということで、お値段も高く、期待しましたが、、 そこまで効果は無く、、倦怠感のようなもやもやしたものは感じるものの、普通に食べれちゃうという。 私の食欲が完全に勝利し、全く使い切れず、、 しかも量を増やすと夜眠れなくなります。 口コミが良かったので購入しましたが、合う合わないがあると感じました。

ぽぷら 様
  (女性/51歳/157cm)
 
体重変化 72kg→63kg  使用期間 2ヶ月
★★★★★
2021年7月13日 18:03
 

何度かパーソナルジムには通っていましたが、運動に苦手意識があり今度こそはと思い入会しました。食事指導は制限という感じではなく無理なくアドバイスをいただける形で、整体は見た目にしっかりと変化が出るものでした。会員数がとても多いようで予約が少し取りづらい時がありましたがスタッフの方々もとても親切・丁寧です。

まる 様
  (女性/20歳/157cm)
 
体重変化 56kg→53kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2021年7月10日 23:14
 

食欲はなくなり、少し痩せました。ですが、だんだんと飲むと気分が悪くなり、飲むのを躊躇ってしまうようになりました。飲まなくなると、リバウンドしてしまいました。値段も高く、続けにくいかなと思います。短期間ならいいと思いました。

ぽん 様
  (女性/24歳/157cm)
 
体重変化 49kg→48kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★
2021年7月9日 21:11
 

きちんと飲んでいた時は食事、運動も気をつけていたので2キロくらい痩せましたが、薬の直接的な効果はぼんやりしているような気がします。 食事制限の影響と思いますが、便秘がひどく、便通の改善はありませんでした。 でも1回で5〜6粒、1日3回で錠剤が大きいことから、水分をとるきっかけになったこともプラスになると思います。

まんち 様
  (女性/32歳/157cm)
 
体重変化 65kg→62kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2021年7月9日 09:49
 

運動と並行して置き換えしました! 朝、夜はスリム! お昼は普通に食べて1時間有酸素運動をYouTubeを参考にやっていましたが運動なしだったら効果少なかったかなー、、 コスパ的にはもうちょっと量があっても嬉しかった! 味はどの味でも美味しくて飲みやすい! 牛乳割りの方がお腹にたまりやすかった!

あ 様
  (女性/21歳/157cm)
 
体重変化 65kg→62kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2021年7月9日 02:37
 

筋膜リリースで、コリが良くなるってことで通い始めましたがリンパの流れを良くして最後に汗かくことですごいすっきりして、コリが和らぎました。足を重点的にってことでお願いしてたからか、浮腫も減って友達から痩せたよね。と言われようになりました。背中のお肉も少し減った気がします

ゆっぴ 様
  (女性/37歳/157cm)
 
体重変化 53kg→52kg  使用期間 2週間
★★★★★
2021年7月7日 17:11
 

食事量には気をつけています。 食事の内容自体はダイエット食ではありません。 精神疾患なので激しすぎる運動は続けられません。これはギリギリ続けられそうです。 あまり複雑な動きではないので、体を動かすのが苦手な私でも大丈夫です。 食事を減らしてお菓子を食べたりもしています。 目標は47キロですのでまだまだですが、気長にがんばってみます。 肌が高級化粧品塗るより綺麗になったので、痩せなくても続けたいなと思います。過激な動きもなく健康に良さそうなので。 カーヴィダンスは動きが複雑であまり筋肉に効く気がしなくてついこちらのdvdを選んでしまいます。

こぐま 様
  (女性/31歳/157cm)
 
体重変化 52kg→51kg  使用期間 3週間
使用商品 防風通聖散
★★★★
2021年7月7日 16:52
 

元々便秘でこちらを飲むと効果があるのですが、飲むことを忘れてしまいがちです。私は漢方の苦味もそんなに気にならずに飲めています。運動と併用すると、体がスッキリするので、これからもきちんと忘れずに飲み続けてみるつもりです。

あと少し 様
  (女性/47歳/157cm)
 
体重変化 52kg→51kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2021年7月7日 06:07
 

楽◯市場で評価がよかったので。昼に置き換えて 味もおいしく続けることもできたし、他の食事にも気をつけていけど、結果、3か月で一キロ減。 やっぱりお腹はすきます。すいたときはプロテインでごまかしてました。 そこもガマンが必要だったのか。高かった割には私には口コミほどの効果なし、でした。

みーちゃん 様
  (女性/45歳/157cm)
 
体重変化 57kg→53kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 フーディアP57
★★★★
2021年7月6日 16:18
 

5年位前にシートタイプの緑の粒のんでました! 飲むと食欲がなくなり確かに痩せますが 喉の渇きと不眠と気持ち悪くなるので 飲むのを中断しました!そうすると体重も戻ります! で、体重が増えまた飲む、の繰り返しで結局元に戻りました! 食欲がなくなる為副作用がなければ本当はまた飲みたいのですが‥

はる 様
  (女性/31歳/157cm)
 
体重変化 67kg→66kg  使用期間 1ヶ月
★★
2021年7月5日 09:40
 

広告見て購入したが 痩せなかった。何回もトイレ行ったりとかなったら迷惑になると思って おもに 仕事終わり休日前の夜に飲んでました。 実際は そんなにトイレに行くことはなく、副作用的なのはなかった。持ち歩けて 飲み物あれば 飲めるタイプの物だったのは評価できます。

しわしわB… 様
  (女性/50歳/157cm)
 
体重変化 80kg→79kg  使用期間 1ヶ月
評価なし
2021年6月30日 13:09
 

お試しの広告に釣られてスマホでぽちっと したら、お試しではなく3か月コースへ画面が 飛んで行ったのですが、そんな訳ないと思い、 500円のつもりが12,000円弱の支払いを要求された。 クレームを入れたが、法的に問題ないと突っぱね られ、しぶしぶ試すことにした。 が、結局は、お茶としてもあまりおいしくないし、 ダイエット効果はないし、踏んだり蹴ったりでした。 二度と、広告すら見るもんかと誓った。 本当に腹が立つ(# ゚Д゚)

あーる 様
  (女性/44歳/157cm)
 
体重変化 52kg→51kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 美穀菜
★★★
2021年6月29日 10:02
 

2ヶ月くらいですが、1ヶ月目が終わった後品切れで購入が遅れた。間は1ヶ月ほど空いてる。その間に元に戻ったかな。基本豆乳で作り、味は美味しい。粉をマグに入れて小さな泡立て器でよくかき混ぜる。少し水を入れてペーストにする。その後豆乳を足して更に混ぜると、粉の粒がだいぶ無くなる。 満腹にはならず、朝飲んでお昼前にお腹が空く。

 

157センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

みそ 様
  (女性/31歳/157cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 1ヶ月
★★★★★
2021年7月31日 20:32
 

アイハーブで評価がよかったので購入しました。 ボディメイク中で食事制限と軽めのワークアウトをしているのでチートディのみ使っているので常用ではありません。 食べる15~30分前にこのサプリを飲んで、太りそうなもの(ハンバーガーだったりラーメンだったり)を食べてるのですがその後の便のでかたがまあ素晴らしい。気持ち的にも、吸収されずに出た感じがすごいです。当然食べた分翌日は体重が少し多いですが、2.3日後にはしっかりもとの体重に戻ります。 仕事場ですすめてお裾分けしたら同じように便がすっきりでて外食の罪悪感が無く、良かったから一緒に買ってほしいと言われました。 これは痩せる目的ではなく、太らないためのものだととらえるべきサプリです。アメリカのアマゾンではダイエットサプリでずっと一位だと聞きました。 サプリメントは痩せるものではありません。痩せたらそれはもう医薬品だと思います。 ダイエットではなく、ダイエット中のチートの際に使用もしくは外食やカロリーの高い食事の際にしようするものとしては最高だと思います。

みみ 様
  (女性/53歳/157cm)
 
体重変化 72kg→72kg  使用期間 1ヶ月
★★
2021年7月30日 08:19
 

もともとすごい便秘だったのでこの商品を飲めば便通はありますが、その後下痢気味になります。飲むのをやめればまた便秘になるので飲めば便通があり→下痢を繰り返す始末。自分にはあってないのか普通はどうなのかよくわかりません。

ねこ 様
  (女性/46歳/157cm)
 
体重変化 64kg→64kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2021年7月29日 19:22
 

数年前から定期購入して飲んでいます。特にダイエット効果は感じていません。でも、何となく活動的になって元気になります。初めは寝る前にお湯で溶いて飲んでいましたが、今では炭酸水に入れて飲んだりもしています。

さえ 様
  (女性/31歳/157cm)
 
体重変化 70kg→70kg  使用期間 1ヶ月
★★
2021年7月29日 14:29
 

飲み忘れることも多い。体重が減ることはないですが、飲んでから食事すると罪悪感が薄れる気がします。飲んでいることでダイエットしている!という気分になれるので、ダイエットのモチベーション維持には良いと思います。

みく 様
  (女性/35歳/157cm)
 
体重変化 48kg→48kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2021年7月25日 08:59
 

体重が減ることはありませんでしたが、増加することもありませんでした。 健康診断でも数値がよく、血糖値の上昇は本当に抑えられていると思います。 味がなくどの飲み物にも混ぜることができるので続けやすくおすすめです。

りんご 様
  (女性/40歳/157cm)
 
体重変化 45kg→45kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2021年7月25日 01:37
 

とってもおいしいので、毎日続けられました。 けっこうな満腹感があるので、水分と一緒にとれば、ほかの間食はせずにすみました。 でも痩せるかと言えば、痩せない…。 食事の代わりにできる人なら、痩せるかもしれませんね。

ミナ 様
  (女性/51歳/157cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 2週間
★★★
2021年7月21日 21:18
 

立ち仕事をしていて、最近更年期のせいなのか、足のむくみがひどいのでお試しで飲んでみました。利尿作用、発汗作用があるので、むくみは少しスッキリした気がしますが、飲み続けないとすぐに元に戻ります。漢方なのに、意外に即効性があるのでびっくりしました。

ちょび 様
  (女性/30歳/157cm)
 
体重変化 54kg→54kg  使用期間 1ヶ月
2021年7月19日 08:27
 

夏までに痩せたいなと思い、よかったら継続しようと思っていたのですが他の方が書かれているようにマスクは必ずつけなくてはならず脱水になりました。 イヴのスタッフに電話をしたら『副反応が強く出たんですかねぇ〜』と言われてびっくりしました。 私は看護師なので間違いなく脱水症状とわかるのですが(笑)医療知識も大して無いのに副反応と決めつけてて初っ端から不安になりました。 イヴで販売されている水(200円くらい?)なら施術中にも飲めますと言われました。 自分で持参したドリンクはダメとのこと…。 体重も汗の分だけが減る感じなので効果は無いに等しいです。 勧誘も多く、脱水症状が毎回出るから10回まで試したら考えますと伝えたら、入る気がないと思われたのか、施術中にもかかわらずカルテ?の掃除を始めたり床の掃除を始めて後ろを向いて挨拶も一切なし。 あからさまな態度で腹が立ったのでもう絶対に行きません。 10回まで試してから判断したいという方がほとんどだと思うのでとてもしつこい勧誘も大事ですが、それ以上に客の対応を良くしていかないと経営は厳しいんじゃないかなと思いました。

hare 様
  (女性/36歳/157cm)
 
体重変化 58kg→58kg  使用期間 2週間
★★★
2021年7月18日 21:15
 

短期間で痩せたかったので購入しました。好みなのかもしれませんが、フレーバーによっては飲むのがしんどいものも…。よく混ざっていないのか粉っぽさが残ってしまったり、飲むのが気持ち悪くなってしまって途中で断念してしまいました。

1026 様
  (女性/41歳/157cm)
 
体重変化 57kg→61kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2021年7月18日 05:33
 

酵素でダイエットという感じだったので 飲み始めました。 日頃からお通じが良いので 結局体重は変わらず…。 あまり効果がなくて 残念でした。 内臓脂肪系に効くと すっごく楽しみにしていたのですが 残念です。 適度に運動してもいますが 効果はなしで(;_;)

 

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