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身長157センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った（増えた）口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）によると20～59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長157センチの女性は平均より少し背が低いことになります。
身長157センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、20代では50.9kg、30代では53.3kg、40代では54.9kg、50代では55.6kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長157センチの標準体重は54.2キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
157センチの標準体重前後の体重は52キロ、53キロ、54キロ、55キロ、56キロ、57キロ、58キロ、59キロ、60キロ、61キロで、芸能人で言うと「友近」「吉田沙保里」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長157センチの美容体重は49.3キロと言われています。
157センチの美容体重前後の体重は47キロ、48キロ、49キロ、50キロ、51キロで、芸能人で言うと「渚」「石川佳純」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長157センチのモデル体重は44.4キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
157センチのモデル体重前後の体重は42キロ、43キロ、44キロ、45キロ、46キロで、芸能人で言うと「藤田菜七子」「村主章枝」等がいます。
157センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 56kg→55kg
使用期間 1ヶ月 便通が良くなりますが、食欲抑制効果はあまり感じられませんでした。 少し痩せましたが他のダイエット方法も併用していたのでこの薬のおかげなのかはわかりません。 よく飲み忘れるのと朝ごはんを食べないので一日2回で服用していました。
体重変化 50kg→48kg
使用期間 3週間 前回飲んでいた時、結構痩せました。最近は飲んでないのでらまた飲み始めようかなと思います。飲み忘れてしまうので飲み忘れないように気をつけたいと思います。一回に飲む量が多いので大変です。頑張りたいです。。
体重変化 55kg→52kg
使用期間 2ヶ月 飲み忘れてしまう時もあるけど、とにかくお腹が痛くならずに大量に出て、1日に何回もトイレに行ってました。 お腹を下してしまった知り合いもいるけど、私は一度もそんなことはなくとにかく快便すぎるくらいでした。 たまに飲み忘れる程度は全然問題ないです 朝飲むのが良いと思います
体重変化 53kg→51kg
使用期間 6ヶ月以上 食事の時にお茶や味噌汁に入れて服用していました。飲み会の次の日、いつもより体重が増えませんでした。 便秘解消には良かったです。 普段は軽く食事制限と運動をして、補助的感じでした。 ただ会食の時に、服用しづらくて。アルコールに入れると固まるし。溶けやすいけど、下に溜まるので、箸で混ぜてました。味噌汁ならいいけど、お茶や水だと、人前ではしづらい。 服用しやすいサプリに切り替えます。
体重変化 50kg→49kg
使用期間 6ヶ月 夜寝る前に1粒飲む手軽さがいいなと思って購入しました。すごく痩せたりはしないけど、カロリーあるものを食べたり、飲み会や夜遅い食事の時でも、体重が増えていっていないので効いているのかな？と。ちょっと粒が大きいので、錠剤が苦手な人は飲み込みにくいかも。
体重変化 67kg→55kg
使用期間 6ヶ月以上 マナ酵素でファスティングをし、結果はかなり痩せました。 1ヶ月空けて4回程、5日間断食を行いましたが、それを行う事がまずとても大変だと思います。 継続的に続けていた頃はリバウンドはなかったですが、食事もかなり気を付けなくてはいけないので、ファスティングは向き不向きがあるかなと思います。
体重変化 67kg→66kg
使用期間 1ヶ月 通販サイトで口コミがよかったので購入しました。味はまぁまぁおいしかったです。１か月試してみましたが、これに置き換えたことによって瘦せたという感じは私の場合はなかったです。朝ご飯の代わりに飲んでいました。
体重変化 58kg→50kg
使用期間 6ヶ月 置き換えダイエットなので食事の手間が減ってうれしいのと、体重管理というよりも体調管理ができた。 肌の調子が良くなって、肌荒れが減った。イライラしなくなって、ドカ食いが減った。ドカ食いが減って胃痛も減った。
体重変化 73kg→71kg
使用期間 6ヶ月以上 ウォーキング前に乗ると太ももが痒くなるくらい真っ赤になって、代謝してるなぁと実感できます。でも、これだけでは効果はなかったので、ウォーキングや食事制限もプラスすると落ち始めました。運動前に新陳代謝を上げる効果としてはいいと思います。
体重変化 60kg→54kg
使用期間 2ヶ月 朝食、昼食をプロテインシェイクに置き換えました。夜はお酒を飲み好きなものを食べました。 間食はたまーにするくらいで我慢はしませんでした。 運動は週1.2軽く歩きました。 何をやっても痩せませんでしたが、このシェイクは置き換えることが出来れば痩せます！ そして腹持ちがいいので空腹に耐えて辛い思いをする事がなかったです。 もう少し続けてあと2キロ落としたいです。
体重変化 70kg→68kg
使用期間 1ヶ月 医療ダイエットのほうが効果があるかなと思い購入しました。皆さんが言うほど副作用はありませんでしたが、リベルサス自体の味が私には合わず、味で不快感は覚えました。飲むと食欲は抑えられ、少し食べただけで満足し、ゲップが出るほどです。 服用後30分〜2時間は空けるというのは正直大変でした。
体重変化 58kg→57kg
使用期間 1ヶ月 3食食べる前に飲んでいます。ちょっと体重は減ったけど、カロリーコントロールもしているのでサプリのおかげかは？？？です。飲みやすい形状なので3粒一気に飲めます。まとめ買いした分が残っているので、もう少し続けてみます。
体重変化 68kg→65kg
使用期間 1ヶ月 友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタイミングがあるので友達と面白がってやってました。 汗がたくさん出て、何回かやるとサラサラした汗が出て老廃物が流れる感覚がしました。 友達が腰を痛めたのでやめてしまいましたが、ちゃんと痩せたのでおすすめです。
体重変化 49kg→48kg
使用期間 1ヶ月 インソールを変えるだけで効果が出る。という文句に惹かれましたが、あまり効果は感じられませんでした。 運動もしており、ピットソールを使う前後で体重の減り方が変わった感じはしないので、特に効果はないのかなと思いました。
体重変化 67kg→64kg
使用期間 3ヶ月 運動も組み合わせたら落ちる感じがする。 飲んだだけでは流石に減らない。 マッサージなどを取り入れるのもいいとおもう。 とにかく脂肪が柔らかくなる。 ただしセンナが含まれているため癖になるのが気になる人は注意。
体重変化 56kg→53kg
使用期間 6ヶ月 味はおいしくないけど飲めるコーヒーです。 朝はコーヒーだけで、8時間ダイエットしたのもあり痩せましたが止めたら太りました。 飲んでた時はお通じも毎日ありました。 新しくでたキャラメルとラテは変な甘さがあり飲めなかった。
体重変化 55kg→48kg
使用期間 6ヶ月 精神病院を退院してから、薬の影響もあって、体重が一気に増えました。人生最大体重をらくらく超えたので、これはヤバいとおもい、海外セレブ御用達と言われてたコンブチャを試してみました。美味しく飲めましたが、効き目はなく、結局は糖質制限と普段の運動、ホットヨガで、痩せて引き締まりました。
体重変化 59kg→58kg
使用期間 1週間以下 飲んですぐムカムカとした吐き気がありました。食欲も明らかになくなり5日ほどで1キロ痩せました。ただしめまいなど体調が悪くなり辞めました。 食欲無くなれば痩せるのも当然だと思いましたがちょっと怖くなりました。
体重変化 65kg→64kg
使用期間 1週間 食事制限や軽い運動と併用。おまじないみたいなものと思って飲んでます。匂いはそんなにキツくなくて錠剤も大きくないので飲みやすさはある。もう少し続けてみたら効果あるのかな？飲むタイミングは夕食前にしてますが朝の方が良いらしい
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 70kg→70kg
使用期間 1ヶ月 使用する前と後で、体重も体脂肪もウエストも何も変化しなかった。 おまけに見た目もお通じも、すべてまったく変化はなかった。 運動は使用前とまったく変わらず、出勤時に20分退勤時に20分のウォーキングのみでしたが。 良かったことは、副作用もなかったことだけ。
体重変化 57kg→57kg
使用期間 2ヶ月 お腹周りが気になり購入。一日3回と書いてあるので摂取量を守りその通りに飲んでますが、特に変化は見られません。今年は暑過ぎたので、身体を冷やす事も多かったからかな？と考えてます。もう2ヶ月様子を見るべきか、ビタミン剤などに切り替えるか悩みどころです。サウナデビューでもしようかな。
体重変化 72kg→72kg
使用期間 1週間 飲みやすい。 以前は普通のカロリミットを飲んでおり痩せはしなかったが、たくさん食べた時も体重が増えることもなかったので期待を込めてこちらに変更してみることに。 3袋購入したので続けてみたい。値段がもう少し安いしと続けやすいのになぁ・・
体重変化 55kg→55kg
使用期間 1週間以下 どーしてもすぐ痩せたくて食事と運動頑張らないと痩せないのわかってたのに買ってしまいました 2年前にカロリミットが流行った時に飲んで全然聞かなかったので 後でやっぱ意味なかったかもなぁと後悔しましたが 2袋セットで安かったので気分よく美味しいもの食べれるようにお守り代わりに飲もうかな
体重変化 58kg→58kg
使用期間 1ヶ月 朝と夜に一錠ずつ飲んでいました。 副作用で喉の渇きと気持ち悪さがすごくて一ヶ月でやめてしまいました。 気持ち悪さで食欲は無くなりますが私は続けられなかったです。 ただ錠剤なので漢方とかよりは飲みやすくてよかったです。
体重変化 65kg→66kg
使用期間 1ヶ月 毎日夜に飲んでいました 偏食なので、健康のためには良かったと思います。 翌日にだいたいお通じがあるので、お腹は気分的にはスッキリしました。 でも、見た目や体重が変わる事はないです。 痩せるためなら、他の方法がいいのかも
体重変化 60kg→60kg
使用期間 2ヶ月 広告を見て気になったので試してみて2ヶ月経ちましたが体重の変化はありません。 毎食前に飲んでいました。 むくみには少し効いているように感じられます。 漢方なので続けてくうちに効果が現れるかもしれませんが続けるには金額が高いかなと。 解約を検討中です。
体重変化 77kg→77kg
使用期間 3ヶ月 ずっと色んなメーカーの青汁を試して飲んでいます。野菜不足とダイエット中のサポートが目的で、コスパも重要で。牛乳より豆乳で割って飲むのがお気に入りです。普通に美味しいのですが、コスパと目的が達成されてないような気がしてやめました。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 6ヶ月以上 外食と仕事後のご飯の食べる時間が遅くなり体重が増え始めたため購入しました。 体重が痩せるわけではないような気がします… ただ、同じように外食と遅めの夕飯&運動なしの生活で体重に変動がないので、【どちらとも言えない】の口コミにしました。 体重の現状維持はできるのかなぁ～と思います。
体重変化 68kg→75kg
使用期間 2ヶ月 まったく効果が感じられませんでした。 飲みやすいですが飽きてくる味ですし、置き換えには不向きだと思います。 定期契約で2ヶ月欠かさず飲みましたが結果は変わらず。。。 簡単に痩せる方法はやはりないことを実感しました。
| 157センチ40キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 42キロ | 43キロ | 44キロ | 45キロ | 46キロ |
| 47キロ | 48キロ | 49キロ | - | - |
| 157センチ50キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 50キロ | 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ |
| 55キロ | 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ |
| 157センチ60キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
| 65キロ | 66キロ | 67キロ | 68キロ | 69キロ |
| 157センチ70キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 70キロ | 71キロ | 72キロ | 73キロ | 74キロ |
| 75キロ | 76キロ | 77キロ | 78キロ | 79キロ |
| 157センチ80キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 80キロ | 81キロ | 82キロ | 83キロ | 84キロ |
| 85キロ | 86キロ | - | - | - |
| 157センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 157センチのモデル体重 | 157センチの標準体重 |
| 157センチの美容体重 | 157センチの肥満体重 |
自分の体には合っていなかったのか、飲むとお腹を下してしまうので1ヶ月で使用をやめました。 体重は少し減少しましたが、サプリと並行して運動も行っていたのでサプリの効果とは言い難いです。 知人はこちらを飲んだ後に運動していたら体重の減少が早くなったと言っていましたので、やはりそれぞれの体質によると思います。