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157センチ43キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

身長157センチで43キロという体重は、
見た目の観点からは「モデルのように細く、痩せて見えるモデル体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど痩せている低体重」です。
この体型に近い芸能人には「村主章枝」「由美かおる」等がいます。

目次



 

157センチ女性の平均体重は?

身長157センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

157センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 50.9kg
20代 50.9kg
30代 53.3kg
40代 54.9kg
50代 55.6kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

157センチ43キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、157センチ43キロの方は下表のようにモデル体重と言われる体重に最も近くなっていました。
モデル体重とは、モデルのように細く、痩せて見える体型と言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。


見た目と体重の関係(157センチの場合)
モデル体重 44.4kg
美容体重 49.3kg
標準体重 54.2kg
肥満体重 61.6kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

体型が157センチ43キロ前後の女性芸能人

体型が157センチ43キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

157センチ43キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、157センチ43キロの方は下表のように「低体重」であることが判明いたしました。低体重は不健康なほど痩せている体重と言えます。

健康に関する体重(157センチの場合)

名称 体重
低体重 45.6kg未満
普通体重 45.6kg以上61.6kg未満
肥満(1度) 61.6kg以上73.9kg未満
肥満(2度) 73.9kg以上86.3kg未満
肥満(3度) 86.3kg以上98.6kg未満
肥満(4度) 98.6kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「157センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は54.2キロであり、 43キロは標準体重よりも11.2キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。

参照:若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
参照:日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明

 

157センチ43キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

157センチ43キロの場合、
BMI=43kg ÷ 1.57m ÷ 1.57m = 17.4
という計算により、BMIは17.4になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「モデル体重」「低体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみにモデル体重のBMIは18、低体重のBMIは「18.5未満」とされています。

 

43キロの女性が40キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「43キロの女性」と、これより3キロ少ない「40キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

43キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1428kcal 1665kcal 1901kcal
30-49歳 1415kcal 1652kcal 1888kcal
50-64歳 1338kcal 1557kcal 1781kcal

40キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1328kcal 1548kcal 1768kcal
30-49歳 1316kcal 1536kcal 1756kcal
50-64歳 1244kcal 1448kcal 1656kcal
 

157センチ43キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

さっちん 様
  (女性/15歳未満/157cm)
 
体重変化 43kg→42kg  使用期間 1ヶ月
2022年2月15日 16:49
 

ダイエットをしたくLINEでよくCMが流れていたので買いましたが、めちゃくちゃまずくて毎日飲むのはきついなと思いました。また、普通に運動と食事制限をして痩せているのとかわりないと思いました。だから、買わなちゃよかったと思いました。

こたむむ 様
  (女性/31歳/157cm)
 
体重変化 43kg→42kg  使用期間 6ヶ月
★★
2017年6月16日 08:59
 

併用でお勧めになっていた同社のサプリ2種も飲んでいましたが、体重体型どちらも変化がみられずお金の負担だけが増え続けていたのでやめました。 飲んで健康に悪いということは無いだろうと思って気長に続けるつもりでしたがあまりにもなんの変化も感じられなかったので気長に…とも思えなくなりました。

あーちゃん 様
  (女性/23歳/157cm)
 
体重変化 43kg→42kg  使用期間 1週間
★★★★★
2016年5月6日 17:13
 

通販サイト番組で見て購入。 産後の体を戻すために使ってますが、 使用感もとても気持ちよく、(マッサージみたいな) 次の日にはお腹とか少し締まってる感じがします!! まだ使い始めですが効く感じがするのでこれから頑張って続けていきたいです初めまして

 

157センチ43キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

きーこ 様
  (女性/31歳/157cm)
 
体重変化 43kg→51kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2019年6月2日 20:27
 

飲まないのが不安で年単位で飲み続けましたが、徐々に太っていきました。太ったのはこのサプリのせいではなく、だんだん代謝が下がったことが原因と思います。カロリーをカットしてくれるのが本当だとしたら、満腹感を感じにくくする作用があるかもしれません。

ミリン 様
  (女性/20歳/157cm)
 
体重変化 43kg→45kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 食べてもDiet
★★
2018年4月27日 12:45
 

バイトで夜遅くにご飯を食べるので不規則生活による体重増加にとりあえず何かしら効果があれば...と買いました。 特に効果も副作用もなかったです。 安かったのでこんなものかな(笑) 気休め程度にはなるかなあと思います。

まおまお 様
  (女性/42歳/157cm)
 
体重変化 43kg→45kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2016年10月21日 06:50
 

結果的に言えば、CMでうたっている程の効果が期待出来るかは疑問です…。気持ち的に飲んだから大丈夫と思ってしまい、つい食べ過ぎてしまっているのかもしれないですが。ただ他のダイエットサプリも色々試していますが、なんとなくこれだけは手放せずにはいます。

さやか 様
  (女性/37歳/157cm)
 
体重変化 43kg→44kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2020年11月10日 12:30
 

名前に甘えて食べ過ぎてしまいました。 素直に、通常の食事量で、服用していれば 効果があったのかもしれません。 あと、お通じがよくなくなる気がします。 錠剤は小さくて、5錠でも飲みづらくありません。 また、1回分が個装されているので、持ち運びには 便利です。

ペコ 様
  (女性/38歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2023年9月5日 01:13
 

外食と仕事後のご飯の食べる時間が遅くなり体重が増え始めたため購入しました。 体重が痩せるわけではないような気がします… ただ、同じように外食と遅めの夕飯&運動なしの生活で体重に変動がないので、【どちらとも言えない】の口コミにしました。 体重の現状維持はできるのかなぁ~と思います。

匿名希望 様
  (女性/39歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2022年8月15日 22:25
 

特に副作用症状はなかったです。 食事の前後や食間に飲んでいました。 トイレへ行く回数が増えたような気もしました。 浮腫もあったので浮腫が少しは改善されるかな? と期待していましたが、効果はありませんでした。 体重の増減に関しても全く変わらず効果なし。 でした…残念です。

ヒョロ子 様
  (女性/38歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 当帰芍薬散
★★★★
2022年4月9日 02:12
 

30代前半に処方されてからストレスの多い繁忙期に服用しています。体質は血虚。血が足りていない冷え性、不眠、虚弱体質です。 やはりお薬なので、飲んでいる間冷えが軽減され生理不順も落ち着きます。 そして血が行き渡るから顔色、お肌も生き返り、日常生活でどうしようもカバー出来ないとき手放せないです。美人になっちゃうよって処方された意味が分かる気がします。 過去、体質に合った処方していただいたかかりつけ医に本当に感謝です。

匿名希望 様
  (女性/24歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2021年11月29日 00:09
 

体重の増減が激しいのでこれ以上痩せなくていいが 太るのも嫌だな〜とお守り代わりに購入。 飲み会前とカロリー高そうな物を食べる前に摂取していました。 結果…よく分かりません。 同じような方多いのであれですが本当に「お守り代わり」ってやつです。 増えもしないけど減りもしない…ダイエット中だけど付き合いがあって…という方が飲むには良いのかなと思ってます。 これを飲んで体重が減るとかの効果は無いかな、と思ってます。 体調も悪くならないので悪いものではないと思うのですが…。

匿名希望 様
  (女性/34歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2021年10月20日 09:48
 

何より味がとにかく好きです。普通に食べすぎてしまいます。特にピーナッツがおいしいです。お腹にはたまるのに、変な満腹感はないです。ほかのお菓子を食べるよりはいいのかなあああなんて思いながら食べています。

なかった… 様
  (女性/46歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 なかったコトに
★★★
2019年3月20日 07:42
 

炭水化物に強いのかと食前に飲んでいます。こういう商品て実際は効果ないのかもと一時やめていた時に体重が増えたのでまた再開しました。特に減ることもなく増えることもないです。増えないので多少は効いているのかな?正直効果は良くわからないのですが現状維持の為に飲んでいます。

マリノ 様
  (女性/36歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 メタバリアNEO
★★
2019年3月3日 21:06
 

富士フイルムの商品なので信頼もありますし、人気商品なので期待して飲んでみました。 しかし私にとっては何も変化は無く、特に感じたことはありません。 体調悪くなったりも有りませんでしたが、何の変わりもありませんでした。 もう少し続けてみないといけなかったのかもしれません。

まる 様
  (女性/27歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 黒汁(KUROJIRU)
★★
2019年1月28日 15:10
 

広告などで買いていた効果まったくなし。 すっきり感もなく私は効果を実感できなかった。 味はまずくないので飲める。 健康食品なので3ヶ月続けることが大事なのはわかってたのですが、、、。 少しでも効果を実感できてる方なら続けるといいのかも。

まりのん 様
  (女性/36歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg 
★★★
2018年6月19日 10:59
 

味は美味しかったです。 朝食代わりに飲んだり、完食代わりに飲んでいました。美味しかったですが、特にダイエットの効果は見られませんでした。 体重変化もなにもなし。 健康食品として続けるのはいいかもしれません。

ococo 様
  (女性/22歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2018年3月29日 20:34
 

ブログなどで紹介されているのを見て、口コミも良いし試してました。1ヶ月ほど続けましたが、私は特に効果を感じませんでした。毎食2粒〜3粒ほど飲みましたが、特に体重が減ったり便通が良くなることは無かったです。

あき 様
  (女性/32歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3ヶ月
2018年2月23日 20:54
 

飲みやすかったですが、特に体重に変化はありませんでした。 食事制限も運動も特にしていなかったからかもしれませんが…やはり食事制限と運動で痩せるしかないと実感しました。相性の問題かもしれませんが私には合わなかったです

悲しい 様
  (女性/27歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月
2017年5月31日 10:45
 

本当に最低です。 ブライダルエステで半年間通っています。 背中のニキビがひどくて、フェイシャルと背中を受けていますが、背中はどんどん悪化。赤ニキビが沢山。湿疹のようなものができ、相談するとプラセンタの美容液つけてくださいと言われつけても治らない。 挙式までもうすぐなのに、背中どころか、オフショルダーのドレスを着るのに、肩に赤ニキビ。今まで出来たことなんかないのに。。 謎の光を当てられ背中が赤くなり、ニキビ跡になりました。 本当に毎日見るたび泣いてます。 私が体質的に合わなかったのかな。。 とにかく最悪です。結婚式当日はファンデーションできれいに見せれますが、これから海にいったりするときに悲もしくもなります。 前の肌に戻りたいです。 エステ代返してほしいです。 もはや、医療費請求したいです。 これからPMKさんに返金要求をしてみます。 本当に時間もお金も返してほしいです。 一生に一度の結婚式を台無しにされました。

けいちー 様
  (女性/40歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2016年12月31日 17:53
 

かなりの長い間なんとなく飲み続けています。 大人のカロリミットの違いは燃焼効果があるかないかの違いだと聞いたので、値段が安いこちらを愛飲しています。 食事の30分前が良いそうです。 外食や今日は食べるぞという時に飲んでいます。 体重は増えもせず、減りもせずという感じですが、お守り代わりに常備しています。

ゆう 様
  (女性/34歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1週間以下
★★
2016年12月11日 23:06
 

ダイエット中のおやつにと思いクリスピータイプとチョコ味購入。 チョコは普通に美味しいですが、クリスピーは胃もたれ?ムカムカ?なんか気持ち悪くなります。脂っぽいかな。 いずれにせよまた食べたいとは思わないです。 腹持ちはよくない。満足度なし。カロリーに対してボリュームが少ないです。

あさかたな 様
  (女性/26歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 2週間
★★
2016年12月1日 21:17
 

便秘がちなときに飲むと、お腹が緩くなるので快便になりますが、ダイエットというよりは下剤という感じですね。量は書いてある量通りに飲みました。便秘ではないときに飲むと、お腹が痛くなります。私にはあまり合わなかったです。

さか 様
  (女性/43歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ナイシトール
★★★
2016年10月29日 13:40
 

お通じはよくなります。一、二ヶ月は体重も落ちますが脂肪はへりません。逆に脂肪がつきやすくなりました。短期間のダイエットにはむいているのではないかと思われます。腸内環境が乱れてしまったきがします。体調が悪いとお腹を壊すこともあり、長期の利用はおすすめではありません。

明日花 様
  (女性/22歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2016年8月1日 03:29
 

太りはしないけど痩せもしません(笑) 当たり前っちゃ当たり前か、、 でもついつい飲んじゃいますね もう少し値段が安ければな〜。 夜食や飲み会にはかかせない存在です 飲むと気が楽(笑)効果はあると思います。 これからも多分お世話になります。

gumi 様
  (女性/28歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 4ヶ月
使用商品 善玉菌のチカラ
★★
2016年7月23日 07:30
 

試しに1袋購入し、変化がわからなかったので定期で再度購入しました。便秘を治したい事と、乳酸菌がアレルギーにも良いとのことで、蕁麻疹もちのため購入しました。定期で2ヶ月、合計で3ヶ月は飲みましたが変化がなく、解約しました。 良いのか悪いのかまったくわかりませんでした。 定期では3ヶ月は購入しないといけないとの事で次回分で解約することになりました。解約の際の電話対応ですが、最悪でした。思い出すと腹が立ちます。怒っても仕方ないので、黙って話を聞いていましたが、こちらの購入目的を知らないで、ベラベラと鬱陶しい人でした。

hanahana 様
  (女性/43歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 ゼニカル
★★
2016年2月21日 02:20
 

毎食事前に飲んでますが 全く効果の程は感じれません。 150錠飲んだ結果・・・・です。 私は全くダメでしたね〜。 食べる量が多過ぎたのか、、人それぞれかと思いますが。 今は飲むのをやめてしまいました。 残念です。

りん 様
  (/31歳/157cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 ヤクルト400
★★★
2016年1月30日 22:13
 

特に痩せることはなかったです。そもそもダイエット効果はなさそうですね。でも、風邪をひきにくかったり体調管理を崩しにくくなった気はします。甘いものが食べたい時、甘さもあるのでこれ1本で満足できる点は助かっています。

 

157センチに関連する体重ページ一覧

157センチ43キロより軽い体重のページ
157センチ42キロ -
157センチの見た目に関する体重ページ
157センチのモデル体重 157センチの標準体重
157センチの美容体重 157センチの肥満体重
 

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