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身長157センチ女性の体重を徹底調査

身長157センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長157センチの女性は平均より少し背が低いことになります。

目次

 

157センチ女性の様々な体重

平均体重

身長157センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では50.9kg、30代では53.3kg、40代では54.9kg、50代では55.6kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長157センチの標準体重は54.2キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
157センチの標準体重前後の体重は52キロ53キロ54キロ55キロ56キロ57キロ58キロ59キロ60キロ61キロで、芸能人で言うと「友近」「吉田沙保里」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長157センチの美容体重は49.3キロと言われています。
157センチの美容体重前後の体重は47キロ48キロ49キロ50キロ51キロで、芸能人で言うと「渚」「石川佳純」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長157センチのモデル体重は44.4キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
157センチのモデル体重前後の体重は42キロ43キロ44キロ45キロ46キロで、芸能人で言うと「藤田菜七子」「村主章枝」等がいます。

 

157センチの女性芸能人

157センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

157センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

匿名希望 様
  (女性/44歳/157cm)
 
体重変化 65kg→64kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2025年10月24日 12:36
 

ダイエット目的で毎日1本普通に飲んでいます。 飲むだけで体重が減るとは思っていませんが、増えにくくなったとおもいます。 ただ飲み始めてからなぜだか便秘がひどくて、口コミもよく見ます。 水もしっかり飲むようにしていますが、相変わらず便秘はひどいです。

太郎 様
  (女性/58歳/157cm)
 
体重変化 80kg→79kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2025年10月23日 01:06
 

友人に頂いたので1ヶ月飲んでみました。クセもなく飲みやすい。極端に痩せはしないけれど太りもしない。むしろ少しずつ少しずつ体重が落ちてきている。 他に思い当たる事はないのでこのサプリのおかげかなと思います。ただ、ちょっと高い… 続けるには自信がないかな。お通じはよくなりました。

KOTO 様
  (女性/43歳/157cm)
 
体重変化 70kg→68kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2025年10月22日 16:20
 

3ヶ月以上使用しないと、効果が出にくいと言われ、3ヶ月分注文しました。 2.5mg1ヶ月分と5mg2ヶ月分で、2キロしか痩せませんでした。 自分の体質に合わないかもしれません… 使う時に、確かに少食になりました。

えぴ 様
  (女性/29歳/157cm)
 
体重変化 50kg→49kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 メトホルミン
★★★
2025年7月30日 00:17
 

医療ダイエットをおすすめされて、こちらのメトホルミンを使いました。最初は深夜にそうめんを食べたのに吐いてしまい、怖くて250mgを半分に割って飲んでました。 今では250mgを二錠飲んでも吐き気はしません。 あまり効果は感じてません、、、。 最初は食べづわりみたいになって、気持ち悪いから食べていた、みたいな感じだった気がします。

イネ 様
  (女性/24歳/157cm)
 
体重変化 55kg→49kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2025年7月26日 17:03
 

2.5mgを2ヶ月→5.0mgに今月から切り替えました! 周りの知人がみるみる痩せていくのに魅力を感じ、自分も初めて見ましたが今のところ大きな副作用も感じず緩やかに痩せていっています。 体重は年齢と共に減りずらくなってきていますが40キロ代にやっと届きました!何より見た目の変化が自分でも感じられるくらい痩せて、周りからも痩せたねと言われることが増えて好きな服を着れるようになりました✨️

み 様
  (女性/36歳/157cm)
 
体重変化 56kg→55kg  使用期間 4ヶ月
★★
2025年7月5日 14:44
 

毎朝コーヒーを飲んでいるので、理想のコーヒーに変えてみました。酸味を感じたので、牛乳を少し入れて飲んでいました。ダイエット飲料としては続けやすい味だと思います。3ヶ月以上続けないと効果が出ないということで4ヶ月分飲んでみましたが、変化は感じなかったです。

まりこ 様
  (女性/61歳/157cm)
 
体重変化 51kg→50kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 ラクトロン
★★★
2025年7月2日 04:59
 

60歳を過ぎた頃から下腹に脂肪脂肪が目立つようになり、洋服のシルエットに自信がもてなくなりました。広告を見て服用を始めましたが、思うほど効果は出ませんでした。ただお通じは良くなったと感じました! 価格がもう少しお安ければ続けたかも知れませんが‥

ゆゆゆ 様
  (女性/29歳/157cm)
 
体重変化 64kg→62kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 おやすみスリム
★★★
2025年6月13日 18:46
 

YouTubeで見てとりあえず3ヶ月分購入。 食欲が抑えられる気はしましたが、飲むだけでは痩せないかなという感じでした。筋トレ、有酸素運動と合わせてマイナス2kgだったのでこれにめちゃくちゃ効果があった!という訳では無かったです。

匿名希望 様
  (女性/41歳/157cm)
 
体重変化 63kg→50kg  使用期間 3ヶ月
★★★★★
2025年6月10日 22:11
 

体験して無料プレゼントでブラジャーを頂きました。 こんなに楽ちんなブラジャー初めてでした。 洗濯しても、型崩れせずに、お手入れ簡単です。 ダイアナの下着に出会って本当に感謝。 置き換えセルディアシェイクやセルディアスープを使用する事で、下半身パンパンに浮腫みやすい私のガッチガッチ足→柔らかくもちもち足→美脚に。セルディアすご〜い。 知らない方は、一度でもいいので絶対体験された方がいいです♪女性ならではの体型の悩み皆んなあるはず。 お値段以上ニトリの合言葉のように、お値段以上ダイアナ(笑)サロンもとっても良い、ゆったりまったり雰囲気で、強引な勧誘はなく、私のダイアナサロンはとっても素敵なチーフカウンセラーさんです。全国にサロン展開しているダイアナですが、サロンカラーがあり、サロンのチーフの人柄もそれぞれなのかなと思います。 商品は本物で、一度着けたらやめられない笑

にゃー 様
  (女性/47歳/157cm)
 
体重変化 46kg→44kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 リポドリン
★★★
2025年5月28日 03:00
 

更年期で痩せづらくなったので購入しました。 動悸や気分悪くなるが、食欲はなくなります。 朝に半分にしたところそれほど気分悪くはなく、食欲だけ少し抑えられたので良かったです。 確かに寝つきはやや悪いです。しばらく続けてると、やはり体が慣れてしまい、食欲も戻りますあ

m_ 様
  (女性/37歳/157cm)
 
体重変化 63kg→62kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2025年5月12日 02:57
 

食前に毎日飲んでました。数ヶ月続けてる中で飲んだから痩せた感じはありませんでした。一方でサプリがなくなり飲まないと太る感じはあるので多少効いているのかもしれません。なんとなくで飲んでますが安心感はあります。

まんまる 様
  (女性/39歳/157cm)
 
体重変化 80kg→77kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2025年4月23日 06:55
 

いろいろなサプリを試してきましたが、私にはあっていたのかも。ただ他にもストレッチやウォーキングもしていたので、これだけの効果なのかはわかりません。 ただ、飲んでいる期間は体がポカポカしているような気がしました。

匿名希望 様
  (女性/41歳/157cm)
 
体重変化 69kg→68kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 モリモリスリム
★★★
2025年4月8日 08:14
 

便秘でお腹周りが気になり買ってみましたが、ただの下剤かな?ただ美味しく飲めたって感じでそこまで特筆することはなかったです。体質の合う合わないはどんな物でもあるのでもしかしたら私が合わなかっただけかもしれませんが…

Hi 様
  (女性/37歳/157cm)
 
体重変化 66kg→65kg  使用期間 5ヶ月
2025年3月27日 21:50
 

合わなかったみたいで、胃痛がひどくなりやせました、、、、薬なので、毎回飲むのは苦にはなりませんでした。痩せたけど、結果として胃痛のた食事がとれず、やつれた、と言った方がただしいかもしれないです。、、。

もも 様
  (女性/49歳/157cm)
 
体重変化 64kg→55kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2025年3月26日 22:15
 

結婚式など、目的があって短期集中で体重を落とすのには向いています。 食事置き換えで摂取カロリーが極端に減るので、とりあえず痩せます。慣れればそれほど空腹感も感じなくなります。 ですが結局やめて普通の食事に戻すとあっというまに戻ります。運動と併用して、時間をかけて痩せたあと、食べすぎたときに調整するのにはぴったりです。

ももちゃん 様
  (女性/54歳/157cm)
 
体重変化 58kg→54kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 ボノラート
★★★★★
2025年3月9日 12:45
 

30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んでいます お腹もすかないし、栄養もバランスよく取れ、ストレスなく サイズダウンします 味も飽きないように自分好みの物とシェイクして楽しんでいます  冬は、温めて飲むと効果が早い気がします

はっち 様
  (女性/39歳/157cm)
 
体重変化 90kg→76kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2025年2月16日 14:16
 

2型糖尿病持ちです サノレックスとオゼンピック注射で体重が増えてしまいかかりつけの医師に相談した所マンジャロを処方されました 最初の1ヶ月は2.5mgを打ちましたが変化はありませんでした 2ヶ月目から5mgに増やしたら徐々に体重が減っていきました 運動はしていません ただ最近副作用で食べても吐いてしまう事が多くなりました 特に揚げ物は見ただけで吐いてしまいます 食に対する興味が無くなってしまいました

もー 様
  (女性/20歳/157cm)
 
体重変化 53kg→52kg  使用期間 2週間
使用商品 カロリミット茶
★★★
2025年2月7日 20:34
 

一応2週間で体重は減ったが、正直これがカロリミット茶のおかげだとは感じなかった。このお茶の摂取に加えて、食事管理、運動柔軟をしたため、そちらの効果であるようである。ああああああああああああああああああ。

にに 様
  (女性/51歳/157cm)
 
体重変化 95kg→94kg  使用期間 3ヶ月
★★
2025年2月3日 18:19
 

わたしの場合、お腹が痛くなってその上ゆるくなってしまって常にトイレを気にする生活が無理でした。 体質によるみたいです。 以前も漢方系で肝機能異常が出てしまったので、ダイエット系の漢方とは相性が悪いのかなと残念に思ってます。

com 様
  (女性/28歳/157cm)
 
体重変化 53kg→50kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2025年1月19日 10:43
 

慢性的に太っていたので痩せたくて購入しました。服用してから2週くらいで2キロやせて、その後ゆるゆると減りました。効果はありましたが、高くて1ヶ月以上は続けられずやめてしまい、その後1年間でリバウンドしたので他の漢方をさがしています。

 

157センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

匿名希望 様
  (女性/40歳/157cm)
 
体重変化 48kg→48kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 DHC ギムネマ
★★★
2025年10月23日 18:42
 

食べる時のお守りとして飲んでいます。特に太りもしないので効果があるのかなと思い飲み続けていますが、肝機能の数値が悪化したので、サプリメントに頼りすぎは良くないのかなと思い続けていくか悩んで今はやめています。

Ol 様
  (女性/26歳/157cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 2ヶ月
★★
2025年10月12日 21:22
 

インフルエンサーの案件としてもよく出てくるし、商品自体有名なので試してみようと思い購入しました。 期待しすぎていたのか、私には合わなかったのか変化は感じられませんでした。 ただ、すっぱいのが好きな私には美味しかったのでその点は良かったです。

OL 様
  (女性/26歳/157cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 1ヶ月
2025年10月12日 21:15
 

SNSでの広告を見かけて知っている企業だったことから試しに購入しました。 寝る前に飲むようにしていました。 特に実感はなかったです。1ヶ月だから分からないのもあるかと思いますが、少しでもスッキリした感などほしかったな。

あああああ 様
  (女性/31歳/157cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2025年10月2日 21:21
 

食事前にさっと飲めるので続けるのは苦じゃなかった。でもたまに飲み忘れる。 生活習慣はいっさい変えなかったので、体重は減らないものの増えることもなかった。 一応効果はあったのかも? 運動もあわせたら痩せれる気がする。

あすか 様
  (女性/60歳/157cm)
 
体重変化 76kg→77kg  使用期間 3ヶ月
2025年9月20日 22:09
 

すごく太ってきたのて、YouTubeでみたターミナリアファーストを試してみようと、購入しました。しかし、飲み始めて、1週間しても、何の変化も無く、1か月しても変化は無く、3か月しても変化は無かったので、やめまし。

白海老 様
  (女性/43歳/157cm)
 
体重変化 54kg→54kg  使用期間 1ヶ月
2025年9月20日 00:01
 

痩せません。初回の購入だけのつもりが2回目4袋送付、15000とかの請求。食べ続けたら口の中が痒くなりその旨解約の電話。オペレーターの対応が今までで1番最悪でした。トクトクコースを選択しているから、4回受け取るか差額の7000円払って下さい。そんな覚えは無いと言ったら、画面に表示されてお客様が選択されてるんですよー。と、小馬鹿にした様子。消費者センターに電話するしか無いですねと言ったら、あ、それならどうぞ。だそうです。

みかリン 様
  (女性/55歳/157cm)
 
体重変化 74kg→75kg  使用期間 2週間
★★★
2025年9月13日 19:35
 

温泉施設のレジ横にあり気になり購入しました。1週間に一度の使用で体重変化はないです。休みの日の朝食代わりにのみます。飲んで3時間くらいで便と一緒に飲んだものもでるかんじです。外出は出来ません。お腹は痛くならないので、腸のお掃除感覚で良いかなとおもいます。

たに 様
  (女性/51歳/157cm)
 
体重変化 58kg→58kg  使用期間 2週間
★★
2025年9月9日 23:56
 

便の量が少なく、お腹が張り気味だったので期待して購入しましたが、全く出なくなり完全に便秘になりました。 一袋飲み切らず、飲むのをやめました。 私の体質には合わなかったのかもしれません。 パッケージは可愛かったのですが。

こりーにゃ 様
  (女性/50歳/157cm)
 
体重変化 54kg→54kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 優光泉酵素
★★
2025年9月3日 14:02
 

水と割って飲みましたが甘ったるくて飲みにくかったです。 もう少し酸味があると飲みやすいかも? 体調も体重も変わらなかったです。 3日ファスティング、その後しばらく飲み続けてみましたが、ダイエット効果はないように感じました。

匿名希望 様
  (女性/35歳/157cm)
 
体重変化 59kg→59kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2025年8月26日 07:25
 

効果があったのかどうか、全くわからなかった。継続して飲むには小粒なので飲みやすい。ただ効果がわからないので、飲み続けるにはお金がもったいないと感じてしまった。脂肪燃焼効果はあるのかどうか、あまりわからなかった。

 

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