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身長152センチ女性の体重を徹底調査

身長152センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長152センチの女性は平均より背が低いことになります。

目次

 

152センチ女性の様々な体重

平均体重

身長152センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では47.7kg、30代では50kg、40代では51.5kg、50代では52.1kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長152センチの標準体重は50.8キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
152センチの標準体重前後の体重は49キロ50キロ51キロ52キロ53キロ54キロ55キロ56キロ57キロで、芸能人で言うと「伊藤修子」「登坂絵莉」等がいます。

美容体重

美容体重とは「細身で美しいとされる体重」で、身長152センチの美容体重は46.2キロと言われています。
152センチの美容体重前後の体重は45キロ46キロ47キロ48キロで、芸能人で言うと「三戸なつめ」「松浦景子」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「モデルまたは芸能人のように細い体重」で、身長152センチのモデル体重は41.6キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
152センチのモデル体重前後の体重は39キロ40キロ41キロ42キロ43キロ44キロで、芸能人で言うと「三宅智子」「清水理沙」等がいます。

 

152センチの女性芸能人

152センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

152センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

よね 様
  (女性/48歳/152cm)
 
体重変化 67kg→59kg  使用期間 3ヶ月
★★★★★
2021年7月31日 08:44
 

食事管理のないプランであまり痩身効果には期待していなかったが施術中に先生がいろいろと雑学を話してくれるので自然と気をつけるようになった 最初は予約が取りづらく不安だったが特定の先生に決まってからは先生とのやりとりでスムーズになった

雪 様
  (女性/25歳/152cm)
 
体重変化 53kg→52kg  使用期間 2週間
2021年7月26日 07:59
 

YouTubeか何かの広告から買い始めました。 効果としては実感がほぼないです。便が少し黒くなったくらいで増えた訳でもないです。運動しないと駄目なのかなぁと思います。返金キャンペーンも当時あったので、数包残して解約手続きをしようとしましたが電話して繋がってもメロディーが流れるだけで一切誰も出ず…。数十件ほど電話を掛けましたが連日繋がらなかったので、結局消費者センターを挟んで解約しました。個人的に最後の電話が繋がらない点がなければ星2をつけていました。

kai 様
  (女性/29歳/152cm)
 
体重変化 65kg→64kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2021年7月20日 14:34
 

キープには向いてるかもしれませんがさほど痩せません。飲んで運動あれこれしてましたが、食事制限してた時は減ってたけど、制限なしでは効果がない、、ということは運動、食事制限のみのサポートという感じですかね。

なるるな 様
  (女性/37歳/152cm)
 
体重変化 55kg→53kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2021年7月16日 00:17
 

朝食の置き換えとして使ってます。毎日は飲まず、毎月の体の周期で痩せやすい時期に1週間だけ飲んでます。カフェラテと抹茶も試しましたが、個人的にはベリーの味が飲みやすかったです。腹もちは良かったです。 少しだけ体重は落ちましたが、普段ご飯の量を意識したり間食を減らしてるので、それが効いてるのもあるのかも…?

あか 様
  (女性/42歳/152cm)
 
体重変化 56kg→49kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★★
2021年7月15日 13:52
 

健康的になった実感があり、満足している。食事指導は正直に言って斬新という感じではないが、親切かつ一生懸命に対応してくれたので一緒に頑張ろうという気になり頑張れた。即効性は弱いけど長く続けることでしっかりと効果が出てくるなという印象。

さき 様
  (女性/25歳/152cm)
 
体重変化 60kg→58kg  使用期間 1週間
使用商品 ファスティンXR
★★★★
2021年7月13日 14:21
 

口コミを見てビビりながらも購入しました。 オオサカ堂さんで1週間ほどで届きました。 はじめは朝に一粒飲み、飲んだ十数分後から 動悸、心臓のバクバク、手の震えの副作用が出ました。 あと謎にハイテンションになりました(笑) 私はデスクワークですので仕事に支障がでるほどではありませんでした。 食欲は本当になくなりました。 3日目からは朝昼の2粒飲むようにしています。 夕方飲んでしまうと目がさえて夜寝つきが悪くなります。 1週間で2キロやせたのでこのまま続けていきたいと思います。

かー 様
  (女性/34歳/152cm)
 
体重変化 51kg→50kg  使用期間 2週間
★★
2021年7月6日 09:05
 

体重的な変化は感じませんでした。コーヒー好きなので続けることには全くストレスが無さそうです。コーヒーとしては美味しかったので、続けてみようと思います。これからの長期的に使用した時の変化がたのしみです。

ゆず 様
  (女性/45歳/152cm)
 
体重変化 67kg→60kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2021年6月30日 22:58
 

10年前に使用した時は半年〜1年で20キロ前後落ちたので、今回も期待して購入。 以前よりもキャンペーンでお安く買えてラッキー!と思っていたが、年齢のせいか予想ほど落ちず。 年齢に合わせてダイエット商品を選ばないといけないと思った。 キャンペーンで大量買いしたので娘にあげました。

ぴりん 様
  (女性/46歳/152cm)
 
体重変化 76kg→62kg  使用期間 4ヶ月
★★★★
2021年6月28日 21:20
 

味はとても美味しかったです。朝、プチシェイクを飲み、昼は野菜スープ、夜は抜き、カービーダンスをしたので、すぐに痩せましたがやめたらすぐにリバウンドしました。プチシェイクはお腹持ちは悪いのでひたすら我慢でした。

おはる 様
  (女性/29歳/152cm)
 
体重変化 48kg→47kg  使用期間 1週間以下
★★★★
2021年6月23日 21:51
 

こちらで口コミをみてから購入致しました。まずは初日に有酸素運動を、2日目にマット運動、3日目にダンス、など別々にやってまだ5日目ですが、とりあえずなにも運動してなかった身としてはキツすぎて毎日やるのが憂鬱になりそうです。でもダイエットとはそうゆうものなのでまずは1ヶ月続けてみます。

わらびも… 様
  (女性/44歳/152cm)
 
体重変化 95kg→85kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2021年6月23日 15:05
 

置き換えをして、摂取カロリーを減らしつつ減量しているので、甘いものの代わりにもなって良いです。値段は多少高いかもしれませんが、コンビニスイーツはもっと高いし…(美味しいけど)。20kg位減量しましたが、糖質を減らす日を設けているため、こちらを摂取する頻度は減りました。

まゆ 様
  (女性/32歳/152cm)
 
体重変化 54kg→53kg  使用期間 2週間
★★★
2021年6月22日 13:43
 

YouTube動画の広告を見て購入しました。 罪悪感無しで食べれるパンというのに惹かれました。 味は不味くもないけどそこまで期待する程でも…という感覚でした。 プレーンは香ばしいですがカレー味と共にパサパサ気味?で飲み物欲しくなります。 シナモン、メープルが個人的に食べやすくて好きでした。 少し温めた方がしっとりして美味しいですが、お腹を下したりなどは無く、体重変化も特にありません。 パンがどうしても食べたいけどダイエット中でという方にはいいのかも?

モコ 様
  (女性/53歳/152cm)
 
体重変化 60kg→53kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2021年6月20日 04:21
 

6年前に処方してもらいました 気持ち悪くなり食べられなくなり痩せましたが 服用をやめて普通の食事に戻すとあっという間にリバウンドしました。 維持するには 運動や食事に気をつけていれば良かったと後悔しています。

まなまな 様
  (女性/52歳/152cm)
 
体重変化 58kg→56kg  使用期間 3ヶ月
2021年6月13日 21:01
 

恐ろしいほど口のうまい先生に乗せられ、3ヶ月間で36万払わされましたが、全く痩せず。 耳ツボだけではなく、何種類もサプリやらプロテインやらを飲まされ体調まで崩しました。 それでもやってるうちは少し体重は落ちましたが終了した途端にリバウンド。 ムダなお金と時間を使ってしまいました。

さあああ 様
  (女性/25歳/152cm)
 
体重変化 60kg→57kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 ファスティンXR
★★★★
2021年6月11日 10:34
 

私は副作用はありませんでした。 夜バク食いしてしまっていたのが 食欲がなくなり痩せられました。 飲み続けると耐性がついてしまうと コメントでもあるのでとりあえず もう一か月は飲み続けて様子を 見てみようかと思います

さーさ 様
  (女性/40歳/152cm)
 
体重変化 60kg→58kg  使用期間 1ヶ月
★★
2021年6月10日 07:28
 

ネットの口コミを見て粉末を購入しました。 サラサラの粉末で無味無臭に近いです。 毎回スープや青汁に溶かしています。 毎食毎日スプーンいっぱい、 食事と共にとりはじめています。 すぐに腹にくるので、慣れが必要なのかな。 とも思います。 肝心の体重はまだかわらないです。

りんちゃん 様
  (女性/25歳/152cm)
 
体重変化 50kg→49kg  使用期間 1週間
使用商品 ナイシトールZ
★★★
2021年5月22日 23:18
 

値段が高い=効き目 かと、お試し用の物を購入しました。もともと少し便秘気味だったのがかなり快便になりましたが、オナラが増えた気がします。それとガスが溜まってる感覚もありました。体重は快便になった分しか減ってないと思います。錠剤は大きい方で1回5粒飲むのですが、大量のお水で飲まないと飲み込みにくいです。漢方独特の味もしました。お試し用だったからか体重は思ってたより減りませんでした。

まゆ 様
  (女性/34歳/152cm)
 
体重変化 50kg→48kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 BBX
★★★
2021年5月19日 13:51
 

2か月ほど飲みましたが、もともと便通がよかった為か飲むと下痢になることが多く出かけたり仕事の予定があるとつらかったので、飲むのをやめてしましまいました。効果もそこまで感じられなかったですが、下痢が続いた為2キロほど体重は落ちました。便秘の方には良いかと思います。

Ren 様
  (女性/28歳/152cm)
 
体重変化 49kg→48kg  使用期間 2週間
★★★
2021年5月16日 21:47
 

フィットボクシングとリングフィト併用だったので確かではありませんが、腰痛と肩こりが少し楽になりました! また音楽と共にやるので続きやすいかなと。 もう少し日々のトレーニングが見やすかったら嬉しかったですが、キャラクターも豊富なのでなんとか飽きずに続けられています。

あゆ 様
  (女性/33歳/152cm)
 
体重変化 55kg→54kg  使用期間 3ヶ月
★★
2021年5月16日 20:05
 

私には合わなかったみたいで効果は感じられませんでした。 現在はドラッグストアでも見かけるので気になる人は試してみてはいかがでしょうか? 便通は良くなったような気がします。普段軟便の人は飲む量を調節した方がいいと思います。

 

152センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

ゆなまる 様
  (女性/27歳/152cm)
 
体重変化 53kg→54kg  使用期間 6ヶ月以上
2021年7月28日 06:42
 

ファンケルさんの大人のカロリミット、大手の会社が出しているから安心感があるのでずっと飲んでいます。食べる前に飲みますが食欲が落ちる感じはないですし、便通も元々快便のため、なにも変わりません。体重も変化なしです。

けい 様
  (女性/50歳/152cm)
 
体重変化 49kg→52kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ゼニカル
★★★
2021年7月25日 02:28
 

油が多い物を食べた後、2、3日油が出てきます。特に油っこくない食事の場合は何の変化もありません。なので油っこい食事の時だけ飲む形ですが、これだけで痩せるのは難しいかと…普段の生活にも支障をきたすレベルです。おならかと思えば油がビシャ〜と出て何度服も下着も油まみれになった事か…

ひょん 様
  (女性/45歳/152cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 グルコバイ
★★★
2021年7月23日 13:31
 

効果はあまりわかりませんでした・・・。 役に立たない口コミですみません。 せっかく買ったので、一生懸命飲みましたが 飲み方が行けなかったのかもしれません。 体重も変わらなかったですし、実感としても わきませんでした。

Yokbul 様
  (女性/53歳/152cm)
 
体重変化 70kg→72kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★
2021年7月12日 17:27
 

コラステロール値と中性脂肪が多くなって、内科にかかって、なんとか、体重を減らそうと相談して処方してもらいましたが、便通が良くなっただけで、体重の変化は全く無く、かえって増えてきています。やはり、食事の量と運動でしか、痩せないようです。

くるみ 様
  (女性/36歳/152cm)
 
体重変化 65kg→65kg  使用期間 1ヶ月
★★
2021年7月11日 05:01
 

姉が1ヶ月で3キロ痩せたと言ってたので、チャレンジしてみましたが、私の体には全く合わなかったみたいで痩せませんでした。むしろ、増える時もあり、運動と併用が必要だったみたいです。また、違うものに挑戦しようと思います。

みの 様
  (女性/42歳/152cm)
 
体重変化 46kg→46kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 フォシーガ
★★
2021年7月9日 21:56
 

体重は、増えもせず減りもせずですが、最初は喉が、乾いたりトイレが近くなったりという副作用はばっちりでました。副作用は、2週間くらいで収まりましたが体重は減りません。飲みかたとタイミングは、朝起きたときに一錠飲んでいます。

匿名希望 様
  (女性/21歳/152cm)
 
体重変化 45kg→45kg 
★★★★
2021年7月9日 11:18
 

インスタで紹介されていて興味を持ち、購入しました。 着圧は比較的強く感じ、着心地は良いですが、はき続けて効果を感じるまでには至っていません。 もともとむくみやすい体質ではないので、効果を感じにくかったのかもしれません。

なな 様
  (女性/37歳/152cm)
 
体重変化 45kg→45kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 BBX PLUS
★★★
2021年7月6日 21:42
 

痩せないけど、食欲は少し落ちて便通が良くなった。 ただ値段が高い。 並行輸入のものもあるらしく、試しに頼んだら同じような粒だし便通も普段の便秘が少し良くなったから、金額さえもう少し安ければ続けてたかもなー

kio 様
  (女性/50歳/152cm)
 
体重変化 52kg→52kg  使用期間 1ヶ月
2021年7月2日 01:53
 

よくある定期便でやめるときも面倒だった。 なんだかんだで3ヶ月分送られてきました。 縛りなんかないって書いてあったと思うけど、 ちゃんと写メを撮っておくべきだった。 全く効果もなく、高いし、よく勧誘CMが流れるけど絶対に痩せないから申し込まないでね。

えり 様
  (女性/37歳/152cm)
 
体重変化 51kg→52kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★
2021年6月25日 15:14
 

続けなくては効果がないと思い,3ヶ月飲んでます。便はでるようになったかもしれませんが、前と変わらずの食生活で夜は白ごはん抜きでやってますが逆に太った気がします。んー。見た目は引き締まったと言えば引き締まったかも?

 

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