内臓脂肪減少とダイエットの為飲み始めました。毎日一本飲み、ウォーキング8000歩、野菜メインの食事で2か月で5キロ痩せました。体脂肪は3%落ちましたが、運動と食事を普通に戻し、特茶だけにしたら太りました。やはり運動と食事の併用が必須です。
内臓脂肪減少とダイエットの為飲み始めました。毎日一本飲み、ウォーキング8000歩、野菜メインの食事で2か月で5キロ痩せました。体脂肪は3%落ちましたが、運動と食事を普通に戻し、特茶だけにしたら太りました。やはり運動と食事の併用が必須です。
運動する際の飲み物として購入。毎日の30分の軽めの有酸素運動と併用しました。
運動との併用なので、このお茶だけの効果ではないと思いますが体重は結構減ったので、それなりの効果はあるかなと思います。飲まずに同じ運動を続けた時よりも落ち方が気持ち大きかった感じ。
味自体は私は好きです。お茶なので手軽に飲めるのは続けやすかったですが、体重の変化は特にありませんでした。これ毎日を飲むだけでは痩せるというようなものでは無いと思うので併せて食事制限などすれば痩せられたのかなと思います。
ジャスミン茶好きだから、特茶だと体にいいかな!?と淡い期待を抱いて1日1本飲みました。
お味は普通に美味しいジャスミン茶。でも、やっぱり飲むだけじゃダメですね。分かっちゃいたけど。結果変化は感じず。私の喉を潤してくれただけでした(笑)
なにか効果的な飲み方があるなら宣伝にいれてほしいなー。
体重が減ることはないが、増えにくくなっている気がする。一日一本しか飲んでいないので、2本飲むとより効果があるのかもしれないが、あまりお安くはないので…。味はちゃんと美味しいので、お茶類にお金をかけられる人にはよいかも。
特茶を毎日一本飲むことにしました。
合わせて朝ごはんを抜いて16時間ファスティングも行いました。
特茶の効果かどうかは分かりませんが、とりあえず2キロやせました。その時期は自分でも色々意識していたからだとも思いますが、お茶自体美味しいので、これからも続けたいと思います。
特茶(緑茶)のほうを飲んでいましたが、飽きるので、特茶ジャスミンを飲み始めましたが、半年以上続けても、体脂肪に変化はありませんでした。ただ、食事制限もあまりうまくいかなかったので、体脂肪が増えなかっただけ、多少の効果はあったのか…?!という感じです。
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