身長152センチの細く、痩せて見える体重（モデル体重）を徹底調査

体重変化 48kg→43kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　エプソムソルト

これ単品で痩せるのは無理ですが、汗を沢山かけるのでスッキリするし代謝が悪い人や冷え性の人は使って損は無いかな。筋トレと並行して行ったところ維持や多少の減量は見込めるかなと思います。今は使用していないのですがまた再開しようと思ってます。

体重変化 46kg→42kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　メタバリアEX

糖質制限している人から口コミで良いと聞いて毎日ではありませんが、外食などの時に利用しています。定期的にに運動して、糖質制限もしています。 食前15分以上前に飲むといいようです。 和菓子などは効果が現れにくいと思いますが

体重変化 49kg→44kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　リベルサス

最初の2ヶ月は3mg最後の1ヶ月は7mgで空腹や低血糖を起こす事もなく5kg痩せました。気持ちと体が軽くなりました。夜枕元に水をセッティングして、朝目が覚めるとすぐ飲んでいたので朝食への支障はあまり感じませんでした。私の場合は少量の水と薬を口に含んで寝ながら上向きで飲み込むと不快感はなかったです。いつも太りやすい秋冬にチャレンジしたのに、食べたい物を昼間食べると、夕食は食べたり食べなかったりでした。あとはリバウンドに注意して、最終目標の46kgになれるよう過ごしたいです。

体重変化 55kg→43kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　プロテインダイエット

昼ご飯として飲み始めて4ヶ月でまず8キロ減りました。その頃にはもう昼ご飯に固形物を食べると身体が重くなる実感があり、プロテインダイエットを続けて行くと、今は43キロ。ダイエットを始めてから−12キロになりました。効果は大です。食習慣も変わりましたし、腹一杯になるのが苦しい感覚がわかり、腹八分目でこれからも過ごしていきたいです。もう少しだけ価格が安くなると良いのですが、体調の良さをキープしたまま減量出来るのは良いです。

体重変化 48kg→44kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　リポドリン

結果だけでいうと効果は凄くありました。ただ、副作用が私にはとても強く、日中仕事している時にでも吐き気めまい悪寒と飲む日にちが続くと共に副作用も強くなっていきました。即効性がある分、長期使用はせず自分の身体と相談しながら飲むのがよさそうです

体重変化 52kg→43kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」

産後1年してからこれとお嬢様酵素で。 酵素で体重は落ちるけどこちらで増えた肉や皮を筋肉にもどすかんじでした。無理せず3日に一回、２日に一回、慣れたら毎日とやりました。 痩せるけど全てこなすのはかなり大変かも。42kgキープしたいです。

体重変化 46kg→42kg　 使用期間 2週間

使用商品　マイクロダイエット

腹持ちも良く、味も美味しかったので満足しながら試せましたが、そのあとタイミング悪く？風邪をひいてしまい、置き換えダイエットが関係があるか分かりませんが、栄養不足だったか...？という思いが少しよぎったのを覚えています。

体重変化 48kg→43kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ファスティングダイエット

夕食をプロテインに置き換え、朝と昼は腹六分目というファスティングを一ヶ月続け、五キロ痩せられました。 見た目は明らかに変化し、お腹周りは少々タプタプしていましたがどんな服でも楽々着られるようになり有頂天に！ ここまで痩せたのだからと食事を三食摂るようにした途端、食べ過ぎてもいないのにあっという間にリバウンドしました。半月もかからなかったと思います。 ファスティングは必ずリバウンドすると聞きますが、その通りだと思います。しかし食事制限をしなければ体重は減らない……。 難しいですね。

体重変化 47kg→42kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　リポドリン

デメリットは 匂いと粒の大きさから飲むのに苦労 飲んだら動機すごいのとちょっと気持ち悪くなる なので食欲でなくて痩せれますよ 身体には悪いと思います ご飯たべないので体力なくなるし筋トレもやる気も無くなり生理不純にもなりますよ お勧めは１ヶ月くらいで１日一粒くらいで割って半分を一回飲む程度で全然大丈夫です。 なので少量売りなどがあると嬉しいですよね。 あと私が成功したダイエットは 30分歩くのとちょっとした筋トレと毎朝ソイプロテインを飲むだけ毎日してるだけで 三食とお菓子たべても体重維持できてます。 薬はお金の無駄ですが飲んでみたい人は自己責任でって感じです。

体重変化 45kg→40kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　すらっと宣言GOLD

むかーしから飲んでます。妊娠した際解約しました。産後太りで焦ってまた購入。若い頃はこのサプリを飲み、食事制限からくる便秘太りを解消してやや痩せた状態から5キロやせれました。 今は代謝が悪いのと生活の仕方が独身時代と違うので思ったより効果は出ませんがこれをお守り代わりに飲んでます…。成功した経験から手放せません。お通じは良くなるし…(笑)

体重変化 54kg→44kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

本気で昔のシルエットを取り戻したいと一大決心し、何度も買ったことのあるこのプロテインダイエットに取り組みました。ちょうど秋の季節で、来夏には堂々と薄着を楽しもうと想像して。 やり方は、平日はランチ時にプロテインダイエットとお茶のみ。休日はランチか夜ご飯のどちらかを一食置き換えをしました。１日の摂取カロリーをだいたい1600キロカロリー以下に抑えました。 結果、10キロ痩せてお洒落が楽しいです。シルエットも細身になったし、周りからも「痩せたね〜」と言われ、気分が上がります。何より胃が小さくなったのか、一日一食はプロテインダイエットのみにしないと、胃や体が重く、少食気味になりました。これからは軽く運動もして、引き締めたいと思います。本気にダイエットするならこのプロテインダイエットはオススメです。

体重変化 46kg→42kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ORCIANIST オルチャニスト 生食青汁

おいしくて飲みやすいので続けられてます。 私にはあっていたのか便秘が改善されました！！ 夜ご飯の前に毎日飲むようにしています。 即効性はありませんが、 身体にもよさそうなのでこれからも飲み続けようと思います。

体重変化 48kg→44kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　BBX

商品を購入したきっかけは美容クリニックでオススメして頂いてからです。 錠剤が海外サプリサイズで大きいので少々飲みにくさはあります。 効果としては食べても体重が増えにくい感じです。 お腹が緩くなるので連日は控えたいです。

体重変化 46kg→42kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

ダイエットオタクで今まで色んな置き換えを試してみたけど、結果これに落ち着く。 体重が増えたら買って飲む感じ。満腹感、値段、味、総合的に良い。 牛乳で割るものより体重の減りも早く感じる。 個人的にミルクティーが大好き。

体重変化 48kg→43kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　大正製薬　おなかの脂肪が気になる方のタブレット

お腹に効果があるとのことでしたがそうでもなかったと思います。むしろ四肢から痩せてったような……？なのであんまり部分痩せみたいな意味で期待するのは良くないと思います。お通じは良くなったのでその点はよかったですね

体重変化 44kg→40kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　マイクロダイエット

私の場合はコレで痩せたのではなく、他の方法で痩せた時に食欲がなくなりすぎて食べれなくなってしまったので、栄養面が心配になり、これを飲みました 確かに必要な栄養素はとれるみたいで、カサカサ肌やぼろぼろ爪が改善しましたよ 品質は確かだと思います あまり美味しくはなかったし、満腹感もありませんでしたが

体重変化 47kg→43kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　扁鵲（へんせき）

代謝がおちて体重が増加したためダイエット用の漢方を検索・検討。 防風通聖散エキスも試しましたがこちらの方が合っていました。 1日3回食間に服用しています。 少しずつですが体重が減少。今は現状維持です。 副作用はこれといってありません。

体重変化 46kg→42kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　グラマラスパッツ

2人目産後体重が停滞してしまい骨盤矯正と浮腫みとりを目的にこちらを購入して、とにかく毎日日中履き続けました！寝る前は気が向いたら時だけ履いたりしましたが…これを履くと代謝が良くなりポカポカして割と少しの動きでも汗をかいていたので夏は蒸れやすく厄介です！着脱は慣れてしまえばどうってことないです！痩せるというより浮腫を取るためという方が多いですが浮腫を放置しているとそのまま脂肪になってしまうので日々の浮腫ケアも大切かと思います！特別な運動や食事制限はしていないので私には効果が大きかったです！毎日長い時間履いていると効果は出やすいと思います！

体重変化 50kg→44kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　カーヴィーダンス

今ではないんですが、結婚に向けて頑張って痩せました！ DVDに合わせて動かすので分かりやすいし、楽しんで出来ました。 結婚後にアパートになったので気を使って出来なかったら、太ってしまいました…… 何でも言えますが継続するのがいいです。

体重変化 45kg→40kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ピュアフローラ

正直４０kg台ってどう頑張ってもこれ以上体重を落とせないってことが結構あって、 でも体型はブサイクだからダイエットはやめられないし、 内心どうしようって悩んでいた時にこのサプリメントに出会いました。 結論から言うと、痩せた！ もともと体重がそんなになかったからこそ、痩せにくかったんですけど、それでも１か月で５キロの減量に成功しました。 中学生の成長期に入る前の体重に戻っちゃいましたw 体重を落とすだけでなく、体型もキレイに整えてくれて、出るとこは出てメリハリボディを手に入れることができました！